Ǹjẹ́ o ti ní ìrora tàbí líle tó wọ́pọ̀ rí nígbà tí o bá ń tẹ oríkèé tàbí tí o bá ń ṣe àwọn ìgbòkègbodò ojoojúmọ́? Nígbà míìrán, lẹ́yìn tí o bá ti gba X-ray , dókítà rẹ lè sọ pé, “ Ẹ̀gbẹ́ egungun rẹ kéré.” Ní ti ìṣègùn, wọ́n ń pè wọ́n ní osteophytes, ṣùgbọ́n ní ti gbogbogbòò, a mọ̀ wọ́n sí “egungun spurs.” Má ṣe jẹ́ kí orúkọ náà yà ọ́ lẹ́nu—ẹ jẹ́ ká ṣàlàyé ohun tí ìwọ̀nyí jẹ́ àti bí a ṣe lè ṣàkóso wọn.
Kí ni àwọn egungun egungun gan-an?
Ní ṣókí, àwọn egungun wọ̀nyí jẹ́ egungun tó rọrùn, tó sì le koko tí wọ́n ń dàgbà ní ìpẹ̀kun egungun rẹ, pàápàá jùlọ níbi tí àwọn oríkèé méjì bá pàdé. Wọ́n dà bí òkìtì kékeré tàbí ìtẹ̀sí lórí egungun náà. Ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà, wọn kì í fa ìṣòro kankan rárá. Ṣùgbọ́n, tí àwọn spurs wọ̀nyí bá bẹ̀rẹ̀ sí í fi ọwọ́ kan egungun mìíràn, iṣan ara, tàbí iṣan ara , nígbà náà ni ìrora, líle àti àìbalẹ̀ ara sábà máa ń bẹ̀rẹ̀.
Àwọn egungun egungun lè dàgbàsókè ní onírúurú ẹ̀yà ara, bíi:
- Àwọn ọwọ́
- Àwọn èjìká
- Ọrùn
- Ẹ̀yìn ẹ̀yìn
- Ìbàdí
- Àwọn orúnkún
- Àwọn gìgísẹ̀
Ọ̀pọ̀ ènìyàn ni kò mọ̀ pé wọ́n ní wọn títí tí wọ́n fi rí wọn nígbà tí wọ́n bá ṣe àyẹ̀wò X-ray fún ìṣòro tí kò bá ara mu.
Kí ló dé tí àwọn egungun egungun fi ń ṣẹ̀dá?
Ohun tó wọ́pọ̀ jùlọ ni ìsopọ̀mọ́ra, tí a mọ̀ sí Osteoarthritis . Ronú nípa cartilage gẹ́gẹ́ bí ìrọ̀rí—bí ohun tí ń fa ìdènà nínú ọkọ̀—tí ó wà láàárín àwọn oríkèé rẹ láti dènà àwọn egungun láti máa rọ́ pọ̀ àti láti ran oríkèé náà lọ́wọ́ láti máa rìn láìsí ìṣòro. Bí a ṣe ń dàgbà sí i, tí a ń wúwo sí i, tàbí tí a ń lo oríkèé wa fún ìgbà pípẹ́, ìrọ̀rí yìí máa ń bàjẹ́.
Nígbà tí èyí bá ṣẹlẹ̀, ara rẹ yóò mọ̀ pé ìbàjẹ́ náà yóò ṣẹlẹ̀, yóò sì gbìyànjú láti “túnṣe” agbègbè náà. Ó máa ń gbìyànjú láti fún agbègbè tí ó bàjẹ́ lágbára nípa fífún egungun sí i. Àwọn ìdàgbàsókè egungun tuntun wọ̀nyí ni a ń rí gẹ́gẹ́ bí egungun tí ó ń mú kí ó bàjẹ́.
Yàtọ̀ sí èyí, ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn nǹkan mìíràn tún wà:
- Àwọn ìbàjẹ́ oríkèé mìíràn: Àwọn àìsàn bíi Rheumatoid arthritis , Lupus, tàbí Gout lè fa ìbàjẹ́ oríkèé tó lè fa ìfàsẹ́yìn.
- Àwọn Ìpalára : Lẹ́yìn ìpalára sí oríkèé tàbí iṣan ara, ara lè ní àwọn ìfàsẹ́yìn nígbà tí ó ń gbìyànjú láti wo agbègbè náà sàn.
- Lílo ju bó ṣe yẹ lọ: Tí ẹnìkan bá ń kópa nínú àwọn ìgbòkègbodò bíi sísáré tàbí jíjó fún ọ̀pọ̀ ọdún, ìfúnpá lórí àwọn oríkèé ara lè yọrí sí ìdàgbàsókè wọn.
- Àwọn Jiini: Tí ẹnìkan nínú ìdílé rẹ bá ní wọn, ìwọ náà lè ní ìtẹ̀sí láti ní wọn pẹ̀lú.
- Ìsanraju : Ìwúwo ara tó pọ̀ jù máa ń mú kí àwọn oríkèé ara rẹ wúwo gan-an, pàápàá jùlọ orúnkún àti ìbàdí, èyí sì máa ń mú kí ìwúwo àti ìdàgbàsókè ara yára sí i.
- Oúnjẹ: Àwọn àìtó oúnjẹ kan lè kó ipa pàtàkì nínú rẹ̀.
- Ìdènà Ẹ̀yìn: Ìdínkù ojú ọ̀nà tí àwọn iṣan ẹ̀yìn ń rìn lè fa àwọn egungun nínú ẹ̀yìn.
Kí ni àwọn àmì àrùn egungun?
Gẹ́gẹ́ bí a ti sọ, lọ́pọ̀ ìgbà kò sí àmì àrùn kankan. Ṣùgbọ́n, tí spur bá tóbi tó láti fún iṣan ara, iṣan ara, tàbí egungun tó wà nítòsí, o lè ní ìrírí àwọn wọ̀nyí:
| Àmì àrùn náà | Àpèjúwe |
|---|---|
| Ìrora oríkèé | Ìrora tó ń ṣẹlẹ̀ ní oríkèé tàbí ní àyíká rẹ̀. |
| Líle kokosẹ | Iṣoro tabi irora nigbati o ba n gbiyanju lati tẹ tabi gbe isẹpo naa. |
| Rírẹ̀wẹ̀sì tàbí àìlera | Tí egungun ẹ̀yìn bá tẹ̀ sí orí iṣan, o lè nímọ̀lára àìlera tàbí àìlera ní apá tàbí ẹsẹ̀ rẹ. |
| Ìfàmọ́ra iṣan | Ìrora, ìrora, tàbí àìlera iṣan. |
| Àwọn ìkọ́lù lábẹ́ awọ ara | Pàápàá jùlọ ní ọwọ́ àti ìka ọwọ́, o lè nímọ̀lára tàbí rí àwọn ìṣùpọ̀ lábẹ́ awọ ara. |
Èyí tó ṣe pàtàkì jùlọ ni pé, àwọn àmì àrùn wọ̀nyí lè burú sí i nígbà tí o bá ń ṣe eré ìdárayá tàbí tí o bá lo oríkèé tí ó ní ipa lórí.
Nígbà míìrán, ègé egungun kan lè gé kúrò kí ó sì di èyí tí a dì mọ́ inú oríkèé náà. Èyí ni a mọ̀ sí "ara tí ó tútù." Tí èyí bá ṣẹlẹ̀, oríkèé náà lè di "títìpa", èyí tí yóò mú kí ó má ṣeé ṣe láti gbéra.
Báwo ni a ṣe ń ṣàyẹ̀wò rẹ̀?
Tí o bá ní àwọn àmì wọ̀nyí, ó yẹ kí o lọ bá dókítà ìtọ́jú rẹ. Wọ́n lè tọ́ ọ lọ sí ọ̀dọ̀ onímọ̀ nípa àrùn rheumatologist tàbí onímọ̀ nípa egungun.
- Àyẹ̀wò ara: Dókítà rẹ yóò ṣe àyẹ̀wò oríkèé náà láti ṣàyẹ̀wò bóyá ó wú, ó rọ̀, tàbí ó ní àwọn ìwúwo tó hàn gbangba.
- X-ray: Èyí ni ìdánwò àkọ́kọ́ àti èyí tó rọrùn jùlọ láti fi mọ àwọn egungun tó ń tàn kálẹ̀, nítorí wọ́n hàn kedere lórí àwọn àwòrán X-ray.
- Àwọn àyẹ̀wò mìíràn: Gẹ́gẹ́ bí bí ó ṣe le tó, o lè nílò àwọn àyẹ̀wò mìíràn láti ṣàyẹ̀wò fún ìbàjẹ́ iṣan ara tàbí ipa àsopọ rírọ̀.
- CT Scan: Èyí ń fúnni ní àwòrán tó ṣe kedere nípa inú ara rẹ.
- Àwòrán MRI: Ó ń lo àwọn mágnẹ́ẹ̀tì àti ìgbì rédíò láti ṣẹ̀dá àwòrán àwọn egungun, kẹ́lẹ́kẹ́lẹ́, àwọn ìsopọ̀, àti àwọn iṣan ara.
- Àwọn ìdánwò elekitirońtírìkì: Àwọn ìdánwò wọ̀nyí ń ran lọ́wọ́ láti mọ̀ bóyá egungun kan ti bàjẹ́.
Awọn itọju ati awọn itọju ile
Tí o kò bá ní àmì àrùn náà, ìtọ́jú kì í sábàá pọndandan. Síbẹ̀síbẹ̀, tí o bá ń ro tàbí tí o bá ní ìrora, dókítà rẹ lè dámọ̀ràn àwọn ìtọ́jú wọ̀nyí:
Irora ati iṣakoso wiwu
Dókítà rẹ lè dámọ̀ràn àwọn oògùn ìtura ìrora tí a kò kà sí ìwé àṣẹ bíi acetaminophen tàbí ibuprofen láti ṣàkóso ìrora àti wíwú.
Ìkìlọ̀ kan ni pé: Má ṣe lo àwọn oògùn ìtura fún ìgbà pípẹ́ láìsí àbójútó dókítà, nítorí wọ́n lè fa àwọn ìpalára. Tí o bá nílò láti lò wọ́n fún ohun tó ju oṣù kan lọ, jọ̀wọ́ bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ láti jíròrò àwọn ètò ìtọ́jú mìíràn.
Àwọn ìtọ́jú mìíràn
- Isinmi:Sísinmi oríkèé tí ó ní ipa ṣe pàtàkì nígbà tí ìrora bá pọ̀ sí i.
- Abẹ́rẹ́ sítródíọ̀mù: Dókítà rẹ lè fún abẹ́rẹ́ sítródíọ̀mù ní tààrà sínú oríkèé láti dín ìgbóná àti ìrora kù kíákíá.
- Ìtọ́jú ara: Èyí jẹ́ ìtọ́jú tó gbéṣẹ́ gan-an. Onímọ̀ nípa ara lè tọ́ ọ sọ́nà nípasẹ̀ àwọn ìdánrawò láti fún àwọn iṣan tó wà ní àyíká oríkèé náà lágbára, láti mú kí ìṣísẹ̀ rẹ sunwọ̀n síi, àti láti dín ìrora kù.
Iṣẹ́-abẹ
Tí àwọn ìtọ́jú onígbà díẹ̀ kò bá ṣiṣẹ́, tàbí tí egungun bá dín ìgbòkègbodò ojoojúmọ́ rẹ kù, iṣẹ́ abẹ láti yọ ìdàgbàsókè egungun tó pọ̀ sí i lè jẹ́ àṣàyàn ìkẹyìn.
Ṣé a lè dènà wọn?
Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó ṣòro láti dènà àwọn egungun tí ó máa ń fa ìfọ́ àti ìyàtọ̀ àdánidá (osteoarthritis), o lè dín ewu àwọn nǹkan mìíràn kù:
- Wọ bàtà tó dára: Yan bàtà tí kò le koko, pèsè àyè tó pọ̀ fún ìka ẹsẹ̀ rẹ, gbé ìbọn rẹ ró, kí o sì ní ìrọ̀rùn láti gba ìkọlù.
- Wọ àwọn ibọ̀sẹ̀ tó nípọn: Àwọn wọ̀nyí lè dènà bàtà láti má fi ọwọ́ kan awọ ara rẹ.
- Adaṣe to peye: Awọn adaṣe ti o ni iwuwo bii ririn tabi gigun àtẹ̀gùn n ran egungun lọwọ lati lagbara.
- Máa tọ́jú ìwọ̀n ara tó dára: Dídín ìwọ̀n ara tó pọ̀ jù kù díẹ̀ kí ìfúnpá tó wà lórí àwọn oríkèé rẹ dín kù, èyí sì jẹ́ ọ̀kan lára àwọn ọ̀nà tó dára jùlọ láti dín ewu ìdàgbàsókè egungun kù.
Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni pé tí o bá ní ìrora oríkèé, wíwú, tàbí líle, má ṣe fojú fo o —wá ìmọ̀ràn dókítà kíákíá. Àyẹ̀wò àti ìtọ́jú ní ìbẹ̀rẹ̀ lè dènà irú ìbàjẹ́ tó lè fa ìfọ́ egungun.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Àwọn egungun jẹ́ àwọn egungun tó ń dàgbà sí i. Wọ́n sábà máa ń jẹ́ aláìléwu.
- Ìrora náà máa ń wáyé bí àwọn ìfúnpọ̀ wọ̀nyí bá fún àwọn iṣan ara, iṣan ara, tàbí egungun mìíràn ní ìfúnpọ̀.
- Okùnfà pàtàkì ni osteoarthritis, èyí tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ bí a ṣe ń dàgbà sí i.
- Yẹra fún lílo oògùn ara ẹni fún ìgbà pípẹ́ fún ìrora. Máa bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nígbà gbogbo.
- Dídúró ní ìwọ̀n ara tó dára, wíwọ bàtà tó ń gbéni ró, àti yíyẹra fún àwọn ìgbòkègbodò tó lè ba oríkèé rẹ jẹ́ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti dènà wọn.
Àwọn egungun tó ń bàjẹ́, àrùn egungun tó ń yọ lẹ́nu, ìrora oríkèé, ìfọ́ oríkèé, àrùn osteoarthritis, àrùn egungun
