Ṣé o ní ìrora èjìká? (Ìrora èjìká) Ẹ jẹ́ ká kọ́ nípa àwọn okùnfà àti ìtọ́jú rẹ̀.

Ǹjẹ́ o ti ní ìrora líle rí ní èjìká rẹ nígbà tí o bá jí ní òwúrọ̀? Tàbí o máa ń ní ìrora líle ní èjìká rẹ nígbà tí o bá gbé ohun kan tó wúwo tàbí tí o bá gbé apá rẹ sókè? Ìrora èjìká yìí jẹ́ ìṣòro tí ó wọ́pọ̀ fún ọ̀pọ̀ ènìyàn ní orílẹ̀-èdè wa. Ṣùgbọ́n kò dára láti fojú fo ó gẹ́gẹ́ bí àìsàn ara. Nítorí pé èjìká wa jẹ́ oríkèé tó díjú gan-an tí ó sì ṣe pàtàkì gan-an. Nítorí náà, ẹ jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa èyí ní kúlẹ̀kúlẹ̀ díẹ̀ lónìí.

Irú ìsopọ̀ wo ni èjìká?

Ní ṣókí, èjìká wa ni oríkèé tó ń rìn jù lọ nínú ara. Ohun tí a ń pè ní 'ìsopọ̀ bọ́ọ̀lù àti ihò' ni. Ìyẹn ni pé, apá tó dàbí bọ́ọ̀lù ti egungun apá òkè (humerus) dúró lórí apá tó dàbí ago ti abẹ́ èjìká ( scapula ) ó sì ń yípo láìsí ìṣòro. A so clavicle mọ́ oríkèé yìí.

Dídì gbogbo ètò yìí mú, tí ó ń ran lọ́wọ́ láti gbé apá sókè, yípo, àti fà apá sẹ́yìn ni àkójọpọ̀ iṣan àti iṣan mẹ́rin tí a ń pè ní rotator cuff . Ní àfikún, àwọn iṣan ara kan wà tí ó so àwọn egungun pọ̀ àti àpò kan tí ó kún fún omi tí a ń pè ní bursa tí ó ń ṣiṣẹ́ gẹ́gẹ́ bí ìrọ̀rí fún oríkèé náà. Pẹ̀lú ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ẹ̀yà ara tí ń ṣiṣẹ́ papọ̀, èjìká lè farapa.

Àwọn ohun pàtàkì wo ló ń fa ìrora èjìká?

Ìrora èjìká lè dé lójijì, tàbí kí ó máa gbilẹ̀ díẹ̀díẹ̀. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí ló wà fún èyí. Ẹ jẹ́ ká pín wọn sí àwọn ẹ̀ka díẹ̀.

1. Àwọn ìpalára lílo ju bó ṣe yẹ lọ

Tí a bá ń ṣe irú ìṣísẹ̀ kan náà leralera, àwọn àsopọ̀ ara tí ó wà ní èjìká lè bàjẹ́. Fún àpẹẹrẹ, kíkùn àwọn ògiri ilé, gbígbẹ́ ọgbà, tàbí ṣíṣe eré ìdárayá bíi wíwẹ̀, tẹ́nìsì, tàbí kíríkẹ́ẹ̀tì.

• Bursitis: Àpò tí omi kún (bursa) tí a sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ tẹ́lẹ̀ máa ń wú, ó sì máa ń wú. Ìrora náà sábà máa ń hàn nígbà tí a bá gbé èjìká.
• Ìyapa ẹ̀gbẹ́ ìfàgùn: Ìyapa nínú ọ̀kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ lára ​​àwọn iṣan tó wà ní àyíká èjìká. Àwọn wọ̀nyí lè máa bàjẹ́ bí o ṣe ń dàgbà sí i. Àwọn àmì àrùn náà lè ní ìrora tó máa ń burú sí i ní alẹ́ nígbà tí o bá ń sùn, ìṣòro gbígbé nǹkan sókè, àti ìró ìró nígbà tí o bá ń gbé èjìká rẹ .
• Ìdènà: Ipò kan tí iṣan tí ń yípo ara rẹ̀ padà di èyí tí ó dì mọ́ àárín egungun èjìká. Èyí wọ́pọ̀ láàárín àwọn ènìyàn tí wọ́n ní iṣẹ́ tí ó nílò kí wọ́n gbé apá wọn sókè lórí wọn.
• Tendinitis: Ìgbóná ara tendoni.

2. Ìpalára tàbí Ìṣàn omi

Ijamba tabi isubu ọkọ ayọkẹlẹ le fa ibajẹ nla si ejika.

• Ìyàpa: Egungun apá òkè máa ń jáde láti inú ihò rẹ̀, níbi tí ó yẹ kí ó wà. Èyí máa ń dunni gan-an. Ó lè fa àìlera, wíwú, àti ríru ní èjìká.
• Ìyàsọ́tọ̀ Oríkèé: Èyí ní ipa lórí oríkèé Acromioclavicular (AC), níbi tí egungun ọrùn àti abẹ́ èjìká ti pàdé. Nígbà tí àwọn iṣan tí ó so oríkèé yìí pọ̀ bá ya, bíi láti ìgbà tí wọ́n ti wó lulẹ̀, egungun ọrùn lè dìde kí ó sì dàbí ìṣùpọ̀ lórí èjìká .
• Ìfọ́ : Lọ́pọ̀ ìgbà, egungun apá òkè tàbí egungun apá òkè (humerus) lè fọ́.

3. Àwọn àìsàn míràn

• Àrùn Àrùn:
• Àrùn Osteoarthritis : Àrùn kan tí ó máa ń wáyé nígbà tí àwọn oríkèé bá ti bàjẹ́ tí wọ́n sì ti ya. Àsopọ rírọ̀ tí a ń pè ní cartilage máa ń bàjẹ́, ó sì máa ń fa ìrora bí egungun ṣe ń rọ̀ mọ́ ara wọn.
• Rheumatoid Arthritis: Iṣoro pẹlu eto ajẹsara ara fa wiwu ati irora ni awọn oriksi.
• Ejìká Frozen: Èyí ni a tún ń pè ní ' ejìká tí ó dì '. Àsopọ̀ tí kò dára (àmì) máa ń ṣẹ̀dá sínú oríkèé, èyí sì máa ń dín ìṣípo èjìká kù. Èyí lè ṣẹlẹ̀ nígbà tí a kò bá lo èjìká nítorí ìrora tàbí lẹ́yìn iṣẹ́-abẹ.
• Àwọn egungun tó ń wú: Àwọn egungun tó ń dàgbà díẹ̀díẹ̀ tí a ń pè ní osteophytes lè fa ìrora iṣan.
• Ìrora Tí A Tọ́ka sí: Èyí ṣe pàtàkì gan-an. Nígbà míìrán, ìṣòro kan wà níbòmíràn nínú ara, dípò ìṣòro kan ní èjìká. Fún àpẹẹrẹ, àrùn ẹ̀dọ̀ tàbí àrùn ẹ̀dọ̀.

Báwo lo ṣe lè pinnu bóyá kí o lọ rí dókítà?

A le dín àwọn ìrora díẹ̀ kù nílé pẹ̀lú ìsinmi àti yìnyín fún ọjọ́ díẹ̀. Síbẹ̀, ẹ kíyèsí àwọn àmì àrùn wọ̀nyí.

Báwo ni dókítà ṣe ń ṣe àyẹ̀wò àrùn náà?

Tí o bá lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà, wọn yóò kọ́kọ́ ṣe àyẹ̀wò èjìká rẹ, wọn yóò sì gbé apá rẹ sí ọ̀nà ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀. Èyí yóò fún ọ ní òye nípa bí èjìká rẹ ṣe ń rìn àti bí agbára rẹ̀ ṣe ń pọ̀ sí i. Lẹ́yìn náà, tí ó bá pọndandan, wọ́n lè pàṣẹ fún àwọn àyẹ̀wò bí èyí láti túbọ̀ jẹ́rìí sí i pé ó fa ìṣòro náà:

• Àwòrán X-ray: Ṣàyẹ̀wò fún egungun tí ó fọ́, ìtúpalẹ̀, tàbí àwọn egungun tí ó pọ̀ sí i.
• Àyẹ̀wò MRI:Gba àwòrán tó ṣe kedere nípa àwọn àsopọ̀ ara tó rọ̀ ní èjìká, bí àwọn iṣan ara, iṣan ara, àti egungun ara.
• Àwòrán CT: Ó rí ipò egungun kedere ju àwòrán X-ray lọ.
• Arthroscopy: Iṣẹ́ abẹ kékeré ni èyí. A fi kámẹ́rà kékeré kan sínú oríkèé ara, a sì wò ó lórí ìbòjú. Èyí lè ṣàwárí àwọn àrùn, nígbà míìrán a lè tọ́jú àwọn nǹkan bí omijé kékeré.

Awọn itọju ati awọn nkan ti o le ṣe ni ile

Ọ̀nà ìtọ́jú náà da lórí ohun tó fa ìrora èjìká rẹ.

• Isinmi ati awọn itọju ti o rọrun: Ni ọpọlọpọ igba, dokita yoo kọkọ gba ọ ni imọran lati sinmi ejika, fi yinyin si i, ati lilo awọn oogun irora lati dinku wiwu ati irora.
• Wíwọ sòkòtò: Ní àwọn ọ̀ràn bí èjìká tí ó yọ̀ tàbí tí ó fọ́, lẹ́yìn tí a bá ti dá sòkòtò náà padà sí ipò rẹ̀ tí ó yẹ, a lè lo sòkòtò láti jẹ́ kí ó dúró ṣinṣin títí tí yóò fi sàn.
• Ìtọ́jú ara: Èyí jẹ́ apá pàtàkì nínú ìtọ́jú. Àwọn adaṣe ìtọ́jú ara ṣe pàtàkì láti fún àwọn iṣan tí ó wà ní èjìká lágbára, láti mú ìrìn padà bọ̀ sípò ní oríkèé, àti láti dènà ìpalára mìíràn. Ṣe àwọn adaṣe náà gẹ́gẹ́ bí dókítà tàbí onímọ̀ nípa ara rẹ ṣe sọ fún ọ.
• Abẹ́rẹ́ Sítródíọ̀mù: Tí ìrora àti wíwú bá le gan-an , dókítà lè pinnu láti fún ni abẹ́rẹ́ sítródíọ̀mù sínú oríkèé náà.
• Iṣẹ́-abẹ: A le nilo iṣẹ-abẹ fun awọn fifọ rotator cuff ti o lagbara, awọn ipo ejika ti o tutu, tabi awọn egungun ti o lagbara ti ko larada pẹlu awọn itọju ti o rọrun.