Ìtọ́jú Àrùn Jẹjẹrẹ Ọmú: Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa aṣọ, wíìgì, àti ìlera ọpọlọ nígbà ìtọ́jú àrùn jẹjẹrẹ ọmú.

Ìtọ́jú àrùn jẹjẹrẹ ọmú jẹ́ ìpèníjà ńlá, ní ti ara àti ní ti ọpọlọ. Ìtọ́jú lè yí bí o ṣe rí àti bí o ṣe ń rí lára ​​rẹ padà. Ṣùgbọ́n rántí pé, pẹ̀lú gbogbo èyí, ìwọ ni o ń darí ìgbésí ayé rẹ. Mo ń sọ àwọn nǹkan wọ̀nyí fún ọ láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ní ìtùnú, ìlera, àti ìgboyà ní àkókò líle yìí.

Iru aṣọ wo ni mo yẹ kí n wọ̀ nígbà ìtọ́jú?

Ó ṣe pàtàkì láti yan aṣọ tó rọrùn àti tó dùn mọ́ni ní àkókò yìí. Ara rẹ lè tóbi jù, ó lè fẹ́lẹ́fẹ́lẹ́, tàbí ó ti yípadà nítorí iṣẹ́-abẹ. Nítorí náà, yan aṣọ tó rọrùn àti tó rọ̀ fún ara rẹ.

• Aṣọ tó rọrùn, tó sì rọrùn: Tí o bá ti ṣe iṣẹ́ abẹ ọmú rẹ rí, pàápàá jùlọ ìṣẹ́ abẹ mastectomy (yíyọ ọmú kúrò pátápátá) tàbí àtúntò ọmú (àtúntò ọmú), awọ ara rẹ lè jẹ́ kí ó rọrùn. Nítorí náà, yan àwọn aṣọ tó rọrùn , tí a fi aṣọ onírọ̀ bíi owú ṣe, tí ó sì rọrùn láti wọ̀ tàbí láti bọ́.
• Aṣọ tó rọrùn fún ìtọ́jú: Tí o bá ní ibi tí ó ní ìsopọ̀ mọ́ ọrùn rẹ (ẹ̀rọ kékeré kan tí a gbé sábẹ́ awọ ara láti fi ṣe ìtọ́jú), aṣọ T-shirt V-neck tàbí ṣẹ́ẹ̀tì tí ó ní bọ́tìnnì tàbí síìpù ní iwájú ni ó rọrùn jùlọ. Tí o bá ń gba ìtọ́jú chemotherapy nípasẹ̀ iṣan ara ní apá rẹ, aṣọ tí a fi ọwọ́ kúkúrú ṣe ni àṣàyàn tó dára jùlọ.
• Ṣíṣe àwọ̀lé: O lè nímọ̀lára gbígbóná tàbí òtútù nígbà ìtọ́jú, nítorí náà ó dára láti wọ aṣọ tí o lè bọ́ sílẹ̀ ní irọ̀rùn, bíi T-shirt lórí ẹ̀wù mìíràn.
• Yẹra fún aṣọ tí ó wúwo: Yẹra fún wíwọ aṣọ tí ó wúwo tí kò sì ní ìrọ̀rùn. Wíwọ aṣọ tí kò ní ìrọ̀rùn yóò dín ìrora ara rẹ kù nìkan, yóò sì tún dènà àwọn omi iṣẹ́-abẹ kankan láti fara hàn.
• Beere fun iranlọwọ: Àárẹ̀ jẹ́ ìṣòro ńlá pẹ̀lú ìtọ́jú àrùn jẹjẹrẹ . Má ṣe ṣiyèméjì láti béèrè fún ìrànlọ́wọ́ pẹ̀lú àwọn iṣẹ́ ilé bíi fífọ aṣọ tàbí lílo aṣọ. Fi agbára rẹ pamọ́ fún àwọn nǹkan tí o gbádùn tí ó sì ń mú ayọ̀ wá fún ọ.

Bawo ni a ṣe le yan ikọmu ti o dara julọ?

Èyí yóò sinmi lórí ìtọ́jú tí o ń gbà. Àwọn ènìyàn kan lè má lè ní ìgboyà fún ìgbà díẹ̀, ṣùgbọ́n rí i dájú pé o béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ nípa èyí. Ó ṣe é ṣe kí o nílò láti wọ ìrọ̀gbọ̀ pàtàkì (`ìrọ̀gbọ̀ abẹ`) lẹ́yìn iṣẹ́ abẹ.

Nígbà tí o bá padà sí ìgbàyà déédéé, ohun àkọ́kọ́ tó yẹ kó o ronú nípa rẹ̀ ni ìtùnú.

Ó ṣe pàtàkì gan-an láti wọ ìgbá tí kò ní ìrísí, tí kò ní ìrísí díẹ̀, tí kò sì ní ìrísí tó péye nínú àti lóde, pàápàá jùlọ tí o bá ń gba ìtọ́jú ìtànṣán . Ó dára jù láti yẹra fún ìgbá tí a fi okùn tàbí elastic bands tí kò ní rọrùn fún awọ ara rẹ ní àkókò yìí.

Tí o bá nílò irun-wig...

Tí ìtọ́jú rẹ bá ní chemotherapy, tí ó sì jẹ́ irú ìdajì irun, o ní àwọn ìpinnu púpọ̀ láti ṣe nípa bí o ṣe lè kojú rẹ̀.

Irun ti n danu maa n bẹrẹ ni ọsẹ meji si mẹta lẹhin ti a ba ti bẹrẹ lilo chemo. Ko maa n ṣẹlẹ ni alẹ kan. Ọpọlọpọ eniyan ni o ma n fá irun ori wọn ni kete ti wọn ba ti bẹrẹ, wọn o si maa n rilara bi ẹni pe wọn n ṣakoso ara wọn.

Ìrírí ìrẹ̀wẹ̀sì jẹ́ ìrírí ìmọ̀lára fún ọ̀pọ̀lọpọ̀ obìnrin. Àwọn kan sọ pé ìrẹ̀wẹ̀sì irun ṣòro láti fara dà ju pípa ọmú lọ.

Tí ó bá rí bẹ́ẹ̀ fún ọ, wígì jẹ́ ọ̀nà tó dára láti dáàbò bo ìpamọ́ rẹ àti láti pa ìgbẹ́kẹ̀lé ara rẹ mọ́. Ṣùgbọ́n tí o kò bá fẹ́ wígì tàbí tí o kò bá fẹ́ kí irun rẹ di aláìlágbára, ó dára pẹ̀lú. Èyí jẹ́ ìpinnu tìrẹ pátápátá.

Tí dókítà rẹ bá fún ọ ní " ìbòrí ara" (ìbòrí àtọwọ́dá fún agbárí), o lè rí owó gbà láti ọ̀dọ̀ ìbánigbófò ìlera rẹ. Beèrè lọ́wọ́ ilé-iṣẹ́ ìbánigbófò rẹ nípa èyí ṣáájú.

Àwọn àǹfààní àti àléébù wà fún oríṣiríṣi irú wig.

Itutu awọ ara

Àwọn ènìyàn kan lè lo àwọn ẹ̀rọ tí a ń pè ní "cold caps" láti dín ìdajì irun kù láti inú chemotherapy. Àwọn wọ̀nyí ń mú kí orí tutù, wọ́n sì ń dín iye oògùn tí ó ń dé orí irun kù. Béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ bóyá ilé ìwòsàn tí o ń tọ́jú ní ibi ìtọ́jú yìí àti bóyá ó yẹ fún ọ.

Àwọn nǹkan míìrán tí o lè wọ̀ sí orí rẹ

Orí rẹ lè máa tutù ju bí ó ti máa ń rí lọ nígbà tí o kò bá ní irun tàbí irun tí a fi ń hun aṣọ, nítorí náà ó dára láti wọ fìlà tàbí síkáfù.

O fẹ́ aṣọ ìbòrí tó rọ̀, tó sì rọ̀ mọ́ ara. Fún ìgbà ẹ̀ẹ̀rùn, yan aṣọ fẹ́ẹ́rẹ́fẹ́ bíi owú tàbí rayon. Fún ìgbà òtútù, o lè fi irun àgùntàn gbóná.

• Fila kekere kan ti a wọ labẹ wig (`Agbara ori`)
• Okùn oorun kan
• Fila ti o ba ori mu, bii aṣọ beanie
• Awọn aṣọ ìbora fun awọn aza oriṣiriṣi

Ó gba ìdánrawò díẹ̀ láti kọ́ bí a ṣe ń so ìbòrí mọ́ orí rẹ. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ fídíò ló wà lórí ìkànnì ayélujára fún èyí.

Fi ìfẹ́ ṣe ìtọ́jú orí àti awọ ara rẹ.

Awọ ara rẹ le ni itara pupọ si oorun, paapaa lẹhin itọju itankalẹ ati chemotherapy. Nitorinaa ranti awọn nkan wọnyi nigbati o ba jade lọ si oorun:

• Lo ohun elo oorun ti o ni iwọn otutu ti o ga ju ti SPF 50 lọ tabi ju bẹẹ lọ. Maṣe gbagbe lati fi si ori rẹ pẹlu.
• Wọ fila onígun gbòòrò.
• Yẹra fún ìtànṣán oòrùn tààrà sí àwọn agbègbè tí a ti fún ní ìtọ́jú ìtànṣán.
• Wọ aṣọ ńlá kan tó bo apá àti àyà rẹ.

Tí irun rẹ bá bẹ̀rẹ̀ sí í yọ, orí rẹ lè máa ro díẹ̀ kí ó sì máa rọ̀. Ní àkókò yìí, ṣe é báyìí:

• Lo shampulu oníwọ̀n díẹ̀, bíi shampulu ọmọ.
• Fi ọwọ́ rọra fi omi wẹ̀ irun rẹ, láìfi ọwọ́ pa á jù.
• Lo búrọ́ọ̀ṣì ọmọ pẹ̀lú ìrun rírọ̀.
• Má ṣe lo ẹ̀rọ gbígbẹ irun (‘flow dry’).

Ẹ jẹ́ kí a tún kọ́ nípa irun ojú àti irun ojú.

Ó lè gba oṣù púpọ̀ kí ojú ìfọ́jú tó lè dàgbà lẹ́yìn ìtọ́jú chemo. Wọ́n lè má kún tó bí wọ́n ti rí tẹ́lẹ̀. Àwọn kan máa ń lo “àwọn ohun èlò ìfọ́jú ìfọ́jú” tàbí àwọn ohun èlò ìfọ́jú ...

A tun le sọ irun oju di asan ni akoko yii. Awọn eniyan kan maa n lo ilana ipara ti a pe ni "microblading" ṣaaju ki wọn to bẹrẹ chemo. Eyi le ṣe iranlọwọ lati jẹ ki apẹrẹ irun oju wọn wa ni deede. Ba dokita rẹ sọrọ nipa eyi.

Wa iranlọwọ fun ara rẹ.

Ìrìn àjò láti inú ìtọ́jú àrùn jẹjẹrẹ kò rọrùn. Kò rọrùn láti kojú àwọn ìyípadà nínú ara rẹ bí yíyí aṣọ padà. Ó jẹ́ ìrírí ìmọ̀lára tó jinlẹ̀.

Bá àwọn olólùfẹ́ rẹ sọ̀rọ̀ nípa ohun tí o ń rò àti bí o ṣe ń nímọ̀lára. Bákan náà, béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ fún ìtọ́sọ́nà sí olùdámọ̀ràn ìlera ọpọlọ tí o bá nílò rẹ̀. Ìmọ̀ràn pàtàkì lè ṣe pàtàkì fún àwọn aláìsàn àrùn jẹjẹrẹ.

Nítorí náà, dara pọ̀ mọ́ àwọn ẹgbẹ́ ìrànlọ́wọ́ àrùn jẹjẹrẹ ọmú. Má ṣe gbìyànjú láti rìn ìrìn àjò yìí nìkan.