Ṣé ó yẹ kí a jẹun dáadáa kí a lè máa lágbára nígbà tí a bá ń tọ́jú àrùn jẹjẹrẹ ọmú?

Tí o bá jẹ́ aláìsàn àrùn jẹjẹrẹ ọmú, o mọ bí ó ti ṣe pàtàkì tó láti wà ní ìlera tó dára tó àti lágbára tó bá ṣeé ṣe ní àkókò yìí. Ṣùgbọ́n a tún mọ̀ pé pẹ̀lú àwọn ipa ẹ̀gbẹ́ ti chemotherapy àti ìtànṣán, nígbà míì o kò lè jẹun. Ní àwọn ọjọ́ kan o kò tilẹ̀ lè gbóòórùn oúnjẹ, ó sì máa ń dùn. Ṣùgbọ́n ní àwọn ọjọ́ mìíràn o lè wà ní ìlera láìsí ìṣòro kankan. Nítorí náà lónìí a ó sọ̀rọ̀ nípa bí o ṣe lè rí oúnjẹ tó tọ́ láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti la àkókò líle yìí já.

Yan awọn ounjẹ adayeba ti o ni okun dipo awọn ounjẹ ti a ti ṣe ilana.

Láti fún ara rẹ ní oúnjẹ tó dára jùlọ ní àsìkò yìí, ó dára láti dín ìwọ̀n oúnjẹ tí o ń jẹ kù nínú àwọn oúnjẹ tí a fi sínú àpótí, tí a tọ́jú, tí a sì ti ṣe é. Dípò bẹ́ẹ̀, ó dára láti yan oúnjẹ àdánidá, tí ó ní èròjà bíi èso, ewébẹ̀, ewébẹ̀, àti ọkà gbogbo.

Tí o bá ní ìṣòro láti mọ ètò oúnjẹ rẹ, ó dára jù láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀. Ṣùgbọ́n àwọn àmọ̀ràn pàtàkì díẹ̀ nìyí láti ràn ọ́ lọ́wọ́.

Báwo lo ṣe ń kojú ìgbẹ́ gbuuru àti ìgbẹ́ gbuuru?

Ríru àti ìgbẹ́ gbuuru jẹ́ àwọn àbájáde búburú tí ó wọ́pọ̀ láti inú ìtọ́jú chemo àti ìtànṣán. Tí èyí bá ń nípa lórí rẹ, gbìyànjú àwọn nǹkan wọ̀nyí.

• Má ṣe fipá mú ara rẹ láti jẹun: Má ṣe fipá mú ara rẹ láti jẹun nígbà tí o bá ní ìgbẹ́ gbuuru. Gbìyànjú láti yẹra fún jíjẹun fún nǹkan bí wákàtí mẹ́rin sí mẹ́jọ.
• Mu ikùn rẹ tù: Mu omi díẹ̀ tàbí tíì pẹ̀lú ègé atalẹ̀ kan nínú rẹ̀.
• Lẹ́yìn ìgbẹ́: Lẹ́yìn ìgbẹ́, o nílò láti pààrọ̀ omi àti èròjà tí ó pàdánù láti ara. O lè tún omi ara ṣe nípa mímu ọbẹ̀ adìẹ, ọbẹ̀ ẹfọ́, tàbí ohun mímu tí ó ní electrolytes .
• Jẹun díẹ̀díẹ̀: Dípò jíjẹun púpọ̀ lẹ́ẹ̀kan náà, jẹ oúnjẹ díẹ̀díẹ̀, ní nǹkan bí ìgbà mẹ́fà sí mẹ́jọ lójúmọ́.
• Fi omi fọ ẹnu rẹ: Fi omi fọ ẹnu rẹ kí o tó jẹun àti lẹ́yìn oúnjẹ. Èyí yóò ran ọ́ lọ́wọ́ láti mú adùn tí kò dára kúrò nínú ẹnu rẹ.
• Oúnjẹ díẹ̀díẹ̀ : Jẹ oúnjẹ díẹ̀díẹ̀, tí kò ní ọ̀rá bíi bíríkì, búrẹ́dì, àti ọkà gbígbẹ.
• Ṣọ́ra fún òórùn: Àwọn oúnjẹ tí ó ní òórùn líle lè mú kí ríru pọ̀ sí i. Nítorí náà, yẹra fún irú oúnjẹ bẹ́ẹ̀. Tí òórùn sísè nílé bá mú kí o máa ríru, béèrè lọ́wọ́ ẹbí tàbí ọ̀rẹ́ kan láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti sè oúnjẹ.

Kí ni a lè ṣe nípa ìyípadà nínú ìtọ́wò ẹnu?

Àwọn ìtọ́jú àrùn jẹjẹrẹ lè ní ipa lórí ìtọ́wò àti òórùn rẹ. Àwọn oúnjẹ tí o máa ń gbádùn tẹ́lẹ̀ lè ní ìtọ́wò kíkorò tàbí kí ó má ​​dùn mọ́ni. Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló ròyìn pé oúnjẹ ní “ìtọ́wò irin.”

Àìsàn yìí lè wà fún ọ̀sẹ̀ díẹ̀ tàbí oṣù díẹ̀ lẹ́yìn tí ìtọ́jú bá parí. Àwọn nǹkan díẹ̀ tí o lè ṣe láti kojú rẹ̀ nìyí:

• Tí o kò bá fẹ́ràn oúnjẹ tí o sábà máa ń jẹ, gbìyànjú oríṣiríṣi oúnjẹ.
• Jẹ ounjẹ kekere kan ni awọn wakati diẹ ṣaaju itọju.
• Láti yẹra fún adùn irin, lo àwọn ohun èlò ìgé ṣiṣu dípò àwọn ohun èlò ìgé irin .
• Dípò kí o jẹ oúnjẹ gbígbóná, jẹ́ kí ó tutù díẹ̀ kí o sì jẹ ẹ́ ní iwọ̀n otútù yàrá.
• Nítorí pé kò ní òórùn tàbí ìtọ́wò tó lágbára, ṣe èso smoothie kí o sì mu ún.

Ẹ jẹ́ ká kojú àárẹ̀ tí ìtọ́jú ń fà

Gbígbà tó tó protein, omi, àti kalori lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti yẹra fún àárẹ̀ tó pọ̀jù tó máa ń wá pẹ̀lú ìtọ́jú. Ṣùgbọ́n tí ó bá ń ṣe ọ́ bíi pé o ti rẹ̀ jù láti se oúnjẹ tàbí jẹun, àwọn nǹkan wọ̀nyí ni láti gbìyànjú.

• Yan àkókò tó dára jùlọ ní ọjọ́: Jẹ oúnjẹ pàtàkì rẹ nígbà tí o bá ní agbára púpọ̀.
• Ounjẹ alẹ́ nígbàkúgbà: Jẹ oúnjẹ aládùn tó rọrùn láti jẹ ní gbogbo ọjọ́, bíi chickpeas, ewa aláwọ̀ ewé, ẹyin wara, tàbí wàràkàṣì kan.
• Múra sílẹ̀ ṣáájú: Tí ara rẹ bá yá, ṣe ọbẹ̀ tàbí omi ọbẹ̀ tí yóò pẹ́ fún ọjọ́ díẹ̀, tọ́jú rẹ̀ sínú àwọn àpótí kékeré nínú firisa, kí o sì tún un gbóná ní ọjọ́ tí iṣẹ́ bá pọ̀.
• Àfikún: Tí o kò bá le jẹ oúnjẹ pípé, jẹ nǹkan bíi ohun mímu tó ní èròjà oúnjẹ.

Ẹ jẹ́ kí a tún tọ́jú ààbò oúnjẹ.

Àwọn ìtọ́jú bíi kemo àti ìtànṣán lè sọ agbára ara rẹ di aláìlera láti gbógun ti àrùn, tàbí àjẹ́sára. Ní àkókò yìí, tí o bá jẹ oúnjẹ tí ó ti bàjẹ́, tí ó sì ti bàjẹ́, o lè ṣàìsàn gidigidi. Ìdí nìyí tí o fi nílò láti ṣọ́ra gidigidi nípa ààbò oúnjẹ.

• Fọ ọwọ́ rẹ dáadáa pẹ̀lú ọṣẹ kí o tó sè oúnjẹ àti lẹ́yìn tí o bá ti sè é.
• Pa ounjẹ mọ ninu firisa ni iwọn otutu ti ko ju iwọn 4 Celsius lọ.
• Má ṣe yọ́ ẹran tàbí ẹja ní iwọ̀n otútù yàrá. Lo máìkrówéfù tàbí kí o gbé e sí orí ṣẹ́ẹ̀lì ìsàlẹ̀ fìríìjì.
• Má ṣe tún fi oúnjẹ tí ó ti yọ́ sínú fìríìsì mọ́.
• Má ṣe fi oúnjẹ tí ó ní ẹyin, ìpara tàbí mayonnaise sílẹ̀ kúrò nínú fìríìjì fún ju wákàtí kan lọ.
• Fọ gbogbo èso àti ewébẹ̀ dáadáa lábẹ́ omi tó ń ṣàn, kódà bí wọ́n bá kọ wọ́n sí "ẹni tí a ti fọ̀ tẹ́lẹ̀."
• Yẹra fún jíjẹ ẹran tí kò sè dáadáa (tó ṣọ̀wọ́n/tó ṣọ̀wọ́n) àti ẹyin tí ìyẹ̀fun rẹ̀ pọ̀.

Ṣe o tọ lati mu awọn vitamin ati awọn afikun afikun?

Ounjẹ ni ọna ti o dara julọ lati gba awọn eroja ounjẹ nigbagbogbo. Ṣugbọn nigbati o ko ba le jẹun daradara nitori awọn ipa ẹgbẹ ti itọju, multivitamin le ṣe iranlọwọ lati dena diẹ ninu awọn aito ounjẹ.

Sibẹsibẹ, maṣe bẹrẹ si mu eyikeyi awọn afikun afikun laisi akọkọ kan si dokita rẹ. Lakoko ti o wa ọgọọgọrun awọn afikun afikun oriṣiriṣi lori ọja, diẹ ninu wọn le ṣe ipalara diẹ sii ju rere lọ. Ti o ba mu ọpọlọpọ awọn vitamin ati awọn ohun alumọni, o tun le ṣe idiwọ ipa ti chemotherapy tabi awọn itọju redio.