Ìbànújẹ́ Nínú Àwọn Ọkùnrin: Ìṣòro Àìdákẹ́jẹ́ Tí Ẹnikẹ́ni Kò Bá Sọ̀rọ̀ Nípa Rẹ̀

Ǹjẹ́ o ti ṣe kàyéfì rí bí ìfúnpá ṣe pamọ́ sí lẹ́yìn àwọn ọ̀rọ̀ bíi ‘àwọn ọkùnrin kì í sunkún’ àti ‘àwọn ọkùnrin nílò láti lágbára’? Ní tòótọ́, ìrẹ̀wẹ̀sì lè nípa lórí àwọn ọkùnrin àti obìnrin. Síbẹ̀síbẹ̀, bí àwọn ọkùnrin ṣe ń ní ìrírí rẹ̀ àti bí wọ́n ṣe ń fihàn pé ó yàtọ̀ síra, èyí tí ó mú kí ó ṣòro láti dá mọ̀. Lọ́pọ̀ ìgbà, àwọn ọkùnrin kì í fẹ́ béèrè fún ìrànlọ́wọ́. Nítorí náà, lónìí, ẹ jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ ní gbangba nípa ìṣòro yìí tí ó ń pa ẹ̀mí run ní ìdákẹ́jẹ́ẹ́.

Kí ló dé tí ìbànújẹ́ ọkàn tó ń bá àwọn ọkùnrin ṣòro láti mọ̀?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí ló wà fún èyí. Ronú ná, láti ìgbà èwe wa, àwùjọ wa ti kọ́ wa pé ‘ àwọn ọmọkùnrin kò dára ní fífi ìmọ̀lára wọn hàn’ àti pé ‘wọ́n gbọ́dọ̀ jẹ́ alágbára’. Nítorí náà, nígbà tí wọ́n bá nímọ̀lára ìbànújẹ́, tí wọ́n ní ìdààmú ọkàn, tàbí tí wọ́n ní ẹrù ìnira, ó máa ń ṣòro fún ọ̀pọ̀ ọkùnrin láti sọ ọ́ jáde. Wọ́n ń bẹ̀rù pé àwọn ẹlòmíràn yóò rò pé àwọn jẹ́ aláìlera, àti pé èyí yóò ní ipa lórí iṣẹ́ wọn àti àjọṣepọ̀ wọn pẹ̀lú àwùjọ.

Bákan náà, nígbà tí ọkùnrin kan bá lọ rí dókítà, ó máa ń sọ̀rọ̀ nípa àwọn àmì àrùn ara rẹ̀ ju nípa ìlera ọpọlọ rẹ̀ lọ. Fún àpẹẹrẹ, ó máa ń sọ àwọn nǹkan bíi, “Dókítà, ó rẹ̀ mí gan-an,” “Orí mi ń fọ́,” “Mo ní ìṣòro ikùn.” Nítorí náà, nítorí pé àwọn àmì àrùn ara wọ̀nyí wọ́pọ̀ fún ọ̀pọ̀lọpọ̀ àìsàn mìíràn, ìwọ, gẹ́gẹ́ bí dókítà, lè rò pé kì í ṣe ìṣòro ìsoríkọ́ ni ó fà á, bí kò ṣe àìsàn ara mìíràn.

Àwọn àmì àrùn ìbànújẹ́ wo ló wà nínú àwọn ọkùnrin?

Tí a bá ń ronú nípa ìsoríkọ́, a sábà máa ń ronú nípa ìbànújẹ́, ìbànújẹ́, àti ẹkún. Ṣùgbọ́n ìsoríkọ́ nínú àwọn ọkùnrin lè fara hàn ní ọ̀nà tó yàtọ̀ pátápátá. Láti lóye ìyàtọ̀ yìí, wo tábìlì ní ìsàlẹ̀.

Àwọn àmì àrùn ara

Ìbànújẹ́ kìí ṣe pé ó kan ọpọlọ nìkan, ó tún kan ara pẹ̀lú. Àwọn ìyípadà nínú ìfẹ́kúfẹ̀ẹ́ (pípàdánù tàbí ìbísí) àti àwọn ìyípadà nínú àwọn ìlànà oorun ( àìsùn tàbí oorun púpọ̀) jẹ́ àwọn àmì tí ó wọ́pọ̀. Ní àfikún, àwọn ọkùnrin lè ní àwọn wọ̀nyí:

• Orí fífó loorekoore
• Àwọn ìṣòro ètò oúnjẹ bíi ìrora ọkàn àti ìgbẹ́ gbuuru
• Ara n ro fun laisi idi ti o han gbangba

Báwo ni ìrẹ̀wẹ̀sì ṣe ní ipa lórí ìlera ìbálòpọ̀?

Ọ̀rọ̀ yìí ni ọ̀pọ̀ ènìyàn kì í fẹ́ sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀, àmọ́ ó ṣe pàtàkì gan-an. Ìrẹ̀wẹ̀sì ọkàn lè nípa lórí ìfẹ́kúfẹ̀ẹ́ àti ìṣe àwọn ọkùnrin.

• Ó fẹ́rẹ̀ẹ́ di pé ìfẹ́kúfẹ̀ẹ́ ìbálòpọ̀ ti fẹ́rẹ̀ẹ́ parẹ́ pátápátá
• Àìlera ìfàsẹ́yìn
• Iṣoro lati de ibi ti o ti n fa idamu

Kí ló máa ń ṣẹlẹ̀ tí a kò bá tọ́jú rẹ̀?

Tí a kò bá tọ́jú ìsoríkọ́, yóò túbọ̀ burú sí i, kì í ṣe pé yóò dára sí i. Ó lè ba ìgbésí ayé ìdílé rẹ, iṣẹ́ rẹ, àti àjọṣepọ̀ rẹ jẹ́ pátápátá .

Ohun tó burú jùlọ ni pé ìsoríkọ́ tí a kò tọ́jú lè tì ẹnìkan débi pé ó fẹ́ pa ara rẹ̀. Gẹ́gẹ́ bí ìṣirò, ó ṣeé ṣe kí àwọn ọkùnrin pa ara wọn ní ìlọ́po mẹ́rin ju àwọn obìnrin lọ. Èyí jẹ́ nítorí pé àwọn ọkùnrin sábà máa ń lo ọ̀nà ìwà ipá nígbà tí wọ́n bá fẹ́ pa ara wọn.

Tí o bá ń ronú láti pa ara rẹ lára, jọ̀wọ́ má ṣe dá nìkan wà. Wá ìrànlọ́wọ́ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Pe nọ́mbà ìrànlọ́wọ́ 24/7 ti National Institute of Mental Health (NIMH) ní Sri Lanka, 1926. Ẹnìkan wà ní apá kejì láti ràn ọ́ lọ́wọ́.

Àwọn ọkùnrin àgbàlagbà àti ìsoríkọ́

Ìrẹ̀wẹ̀sì kìí ṣe ara ìgbà tí a bá ń dàgbà, ṣùgbọ́n àwọn ìyípadà kan tí ó máa ń wáyé nígbà tí a bá ń dàgbà lè mú kí ewu ìrẹ̀wẹ̀sì pọ̀ sí i.

• Àwọn ìṣòro ìlera: Bí o ṣe ń dàgbà sí i, ó ṣeé ṣe kí o ní àwọn àrùn bíi àtọ̀gbẹ, àrùn jẹjẹrẹ, àrùn ọpọlọ àti ìrora onígbà pípẹ́. Àwọn àìsàn wọ̀nyí àti àwọn oògùn tí o ń lò fún wọn lè fa ìbànújẹ́ ọkàn.
• Àwọn ìyípadà ìgbésí ayé: Àwọn nǹkan bí ìfẹ̀yìntì, pípadánù ìdámọ̀ ní ibi iṣẹ́, ikú àwọn olólùfẹ́, àti níní láti tọ́jú alábàáṣègbéyàwó ẹni lè fa ìdààmú ńlá.
• Ìdánìkanwà: Bí a ṣe ń dàgbà sí i, a lè jìnnà sí àwọn ọ̀rẹ́ àti aládùúgbò wa. Ìdánìkanwà àti ìyàsọ́tọ̀ yìí jẹ́ ohun tó lè fa ìdààmú ọkàn.

Báwo ni a ṣe ń tọ́jú ìsoríkọ́?

Èyí ni ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ. A lè tọ́jú 8 nínú 10 ènìyàn tó ní ìsoríkọ́ dáadáa. Àwọn ọ̀nà ìtọ́jú pàtàkì ni:

• Oògùn ìdènà ìdààmú ọkàn: Oògùn tí dókítà kọ fún ni.
• Ìtọ́jú Ọpọlọ: Wíwá ìtọ́jú nípa bíbá olùdámọ̀ràn tó ní ìmọ̀ sọ̀rọ̀.
• Àpapọ̀ àwọn ọ̀nà méjèèjì tí a mẹ́nu kàn lókè yìí.
• Nínú àwọn ọ̀ràn líle koko kan, àwọn ìtọ́jú kan wà tí ó lè mú kí ọpọlọ ṣiṣẹ́, bíi Electroconvulsive Therapy (ECT) tàbí Transcranial Magnetic Stimulation (TMS).

Ibìkan tó dára jùlọ láti rí ìrànlọ́wọ́ ni dókítà ìdílé rẹ. Tàbí o lè lọ sí Ilé Ìwòsàn Ọpọlọ ní ilé ìwòsàn ìjọba.