Ṣé a ó sọ̀rọ̀ nípa àárẹ̀ àwọn dókítà àti nọ́ọ̀sì tí wọ́n ń tọ́jú wa?

Tí a bá ń ṣàìsàn tàbí tí a bá ń jẹ̀rora, a máa ń sáré lọ sọ́dọ̀ dókítà tàbí nọ́ọ̀sì kan. Wọ́n máa ń tọ́jú wa pẹ̀lú inú rere, wọ́n máa ń fún wa ní oògùn, wọ́n sì máa ń mú wa lára ​​dá. Àmọ́ ǹjẹ́ a ti ronú díẹ̀ nípa ẹni tó ń tọ́jú àwọn dókítà àti nọ́ọ̀sì wọ̀nyí tí wọ́n ń tọ́jú àwọn ẹlòmíràn ní gbogbo ọjọ́? Ǹjẹ́ a mọ wàhálà àti ìnira tí wọ́n ń ní? Ìyẹn ni ohun tí a máa sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ lónìí.

Àpẹẹrẹ rere ìtàn yìí ni fọ́tò kan tí ó gbajúmọ̀ láìpẹ́ yìí. Nọ́ọ̀sì ọmọ ọdún mẹ́rìndínlọ́gbọ̀n kan tí orúkọ rẹ̀ ń jẹ́ Caitlin Nixon láti Texas, USA ni èyí. Ó ti ṣiṣẹ́ fún ọjọ́ mẹ́rin ní ìtẹ̀léra, ó ju wákàtí mẹ́tàléláàádọ́ta lọ, nígbà tí ó dé sílé, àbúrò rẹ̀ obìnrin ya fọ́tò yìí. Nínú rẹ̀, Caitlin ti rẹ̀wẹ̀sì gidigidi, omijé sì ń jáde lójú rẹ̀. Àbúrò rẹ̀ obìnrin gbé èyí sórí ìkànnì àjọlò, ó ní, “Ó gbàgbé láti tọ́jú ara rẹ̀ nígbà tí ó ń tọ́jú àwọn ẹlòmíràn.”

Caitlin ń ṣiṣẹ́ ní ẹ̀ka ìtọ́jú àwọn oyún àti àìsàn obìnrin. Ibẹ̀ ni wọ́n ti ń tọ́jú àwọn ìyá tí wọ́n ṣẹ̀ṣẹ̀ bímọ. Kì í ṣe pé ó ní láti ṣiṣẹ́ ju wákàtí àádọ́ta lọ ní ọjọ́ náà nìkan ni, ó tún ní láti tọ́jú ìyá kan tí ó bí ọmọ tí ó kú. Pẹ̀lú gbogbo ìrora àti gbogbo àárẹ̀, ó dààmú pátápátá. Caitlin sọ lẹ́yìn náà pé, “Mo nímọ̀lára àìní ìrànlọ́wọ́ ní àkókò yẹn. Gbogbo ìmọ̀lára tí mo ti ń ní ní ọkàn mi ní gbogbo ọjọ́ jáde wá.”

Kí ni àárẹ̀ ọpọlọ tàbí ìrẹ̀wẹ̀sì yìí gan-an?

Ní ṣókí, kìí ṣe ìmọ̀lára àárẹ̀ ara lásán. Jíjẹ́ kí ara gbóná jẹ́ àárẹ̀ ara, ti ọpọlọ, àti ti ìmọ̀lára tí ó lè ṣẹlẹ̀ nítorí ìfúnpá iṣẹ́ tó pọ̀ jù. Ó dà bí ìgbà tí bátìrì bá ń kú. O pàdánù ìfẹ́ sí i, o máa ń sunmi pẹ̀lú ohun gbogbo, o sì máa ń nímọ̀lára ìjákulẹ̀ pẹ̀lú iṣẹ́ rẹ.

Ipò yìí lè ní ipa tààrà lórí àwọn òṣìṣẹ́ ìṣègùn nìkan, ṣùgbọ́n àwa gẹ́gẹ́ bí aláìsàn pẹ̀lú. Ẹ jẹ́ ká wo bí a ṣe lè ṣe é.

Báwo ni ipò yìí ṣe ní ipa lórí àwọn òṣìṣẹ́ ìṣègùn àti àwọn aláìsàn?

Fojú inú wo dókítà tàbí nọ́ọ̀sì kan tí ó ti rẹ̀wẹ̀sì lẹ́yìn iṣẹ́ gbogbo ọjọ́, láìsí àkókò láti jẹun tàbí mu omi, tí ó ń tẹ́tí sí ìbéèrè aláìsàn kọ̀ọ̀kan, tí ó sì ń fara da ìrora rẹ̀.

• Ipa lori wọn:
• Àánú tó dínkù: Wọ́n lè pàdánù àánú àti inú rere wọn sí àwọn aláìsàn láìmọ̀ nítorí pé ọkàn wọn náà ti rẹ̀wẹ̀sì.
• Ìpinnu pípẹ́: Nígbà tí ọpọlọ bá rẹ̀wẹ̀sì, agbára láti ṣe ìpinnu kíákíá àti pípéye máa ń dínkù. Èyí lè léwu nígbà pàjáwìrì .
• Àwọn àṣìṣe tó lè ṣẹlẹ̀: Rírẹ̀ tó pọ̀ jù lè mú kí àìlèfojúsùn pọ̀ sí i, èyí sì lè mú kí àṣìṣe tó lè wáyé nígbà tí a bá ń lo oògùn tàbí ìtọ́jú pọ̀ sí i.
• Àìbalẹ̀ ọkàn tó ń pọ̀ sí i: Wíwà lábẹ́ ìfúngun nígbà gbogbo tún ní ipa lórí ìgbésí ayé wọn.

• Ipa tí ó ní lórí wa gẹ́gẹ́ bí aláìsàn:
• Dídára iṣẹ́ tí a ń gbà lè dínkù.
• Ó lè má ṣeé ṣe kí a máa tẹ́tí sí àwọn ìbéèrè wa dáadáa.
• A lè má rí inú rere àti ìtọ́jú tó tọ́ sí wa gbà.

Èyí fi bí ìlera ọpọlọ wọn ṣe ní í ṣe pẹ̀lú ìlera wa hàn.

Kí ni àwọn ìdí pàtàkì tí èyí fi ń ṣẹlẹ̀ sí àwọn dókítà àti nọ́ọ̀sì?

Kò sí ìdí kan ṣoṣo tó fi rí èyí, ṣùgbọ́n ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan ló fà á. Ipò yìí ti burú sí i, pàápàá jùlọ pẹ̀lú àwọn àìpé díẹ̀ nínú ètò ìlera orílẹ̀-èdè wa.

Ṣé kò sí ìdáhùn sí èyí? Kí ni a gbọ́dọ̀ ṣe?

Lóòótọ́ àwọn ojútùú wà. Èyí kì í ṣe ìṣòro tí ẹnìkọ̀ọ̀kan lè yanjú nìkan. Èyí nílò ìrànlọ́wọ́ láti ṣe àgbékalẹ̀ rẹ̀.

1. Ṣíṣe àtúnṣe iṣẹ́: Ó ṣe pàtàkì láti mú àkókò àfikún tí ó pọndandan kúrò kí a sì pèsè àkókò tó tó fún ìsinmi.

2. Rírí àkókò ìsinmi: Láìka bí iṣẹ́ ṣe ń lọ sí, àwọn aláṣẹ ilé ìwòsàn gbọ́dọ̀ rí i dájú pé àkókò wà láti jẹun àti láti sinmi.

3. Bíbéèrè lọ́wọ́ àwọn òṣìṣẹ́ fún èrò wọn: Nígbà tí a bá ń ṣe ìpinnu, ó ṣe pàtàkì láti fetí sí èrò àwọn aláṣẹ àgbà nìkan, ṣùgbọ́n àwọn dókítà àti nọ́ọ̀sì tí wọ́n ń tọ́jú àwọn aláìsàn pẹ̀lú. Wọ́n mọ àwọn ọ̀ràn tó wúlò jùlọ.

4. Àtìlẹ́yìn fún ìlera ọpọlọ: Ṣètò ètò kan ní ìpele ilé ìwòsàn láti sọ̀rọ̀ nípa wàhálà ọpọlọ tí wọ́n ń ní àti láti wá ìmọ̀ràn.

5. Ojuse wa gege bi alaisan: Nigba ti a ba lo si ile iwosan, a gbodo ni suuru titi ti akoko wa yoo fi de, ki a si ba won soro pelu inurere ati ola. A gbodo ye pe won je eniyan bi awa. Erin die lati odo wa, oro bi "o se pupo" le je iwuri nla fun won.

Àní ní àkókò líle koko yìí pàápàá, àwọn nọ́ọ̀sì bíi Caitlin ní ìrètí nípa iṣẹ́ wọn. Ó ní, “Mo sọ fún àwọn nọ́ọ̀sì mìíràn pé, ohun pàtàkì jùlọ láti fi sọ́kàn ni àánú. A ní láti rántí pé bó tilẹ̀ jẹ́ pé a ní ẹgbẹ̀rún ìṣòro nínú ìgbésí ayé wa, a ní àǹfààní láti jẹ́ ìmọ́lẹ̀ nínú òkùnkùn àìsàn.”