Àwọn ìṣòro bí gáàsì àti ìwúwo inú? Ẹ jẹ́ ká kọ́ nípa ìdánwò èémí hydrogen!

Ṣé o máa ń ní gáàsì nínú ikùn rẹ? Ṣé ikùn rẹ kún, ó sì wú bí bọ́ọ̀lù afẹ́fẹ́, ó sì ṣòro láti gbé mì? Nígbà míìrán, tí o bá mu wàrà díẹ̀ tàbí tí o jẹ èso díẹ̀, ṣé o máa ń nímọ̀lára àìbalẹ̀ àti ìrora nínú ikùn rẹ? O lè má lè ṣe iṣẹ́ ojoojúmọ́ rẹ dáadáa nítorí irú àwọn ìṣòro bẹ́ẹ̀. Irú àwọn ìṣòro ètò oúnjẹ wọ̀nyí máa ń múni bínú gan-an. Nítorí náà, lónìí a máa sọ̀rọ̀ nípa àyẹ̀wò kan tí ó rọrùn tí kò sì ní ìrora tí yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti rí ohun tí ó fa ọ̀pọ̀lọpọ̀ irú ìṣòro bẹ́ẹ̀.

Kí ni ìdánwò èémí hydrogen yìí?

Ní ṣókí, ìdánwò èémí hydrogen jẹ́ ìdánwò ìṣègùn tí ó ń wọn iye gáàsì hydrogen nínú èémí rẹ nígbà tí o bá mí síta. Ó rọrùn gan-an. Wọ́n kàn ní kí o mí sínú ẹ̀rọ kékeré kan tí ó dàbí àpò. Àwọn àbájáde ìdánwò yìí lè fún dókítà rẹ ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìwífún nípa àwọn ìṣòro tí ó wọ́pọ̀ pẹ̀lú ètò ìjẹun rẹ.

A lo idanwo yii ni pataki lati ṣe idanimọ awọn ipo bii:

• Ìdàgbàsókè Bakteria Kékeré Nínú Ìfun (SIBO): Èyí ni ìgbà tí àwọn bakiteria tó ṣe pàtàkì tí ó yẹ kí ó wà nínú ìfun wa bá ń dàgbàsókè jù níbi tí kò yẹ kí ó wà, èyí ni nínú ìfun kékeré.
• Ìfàmọ́ra Kaboháídéréètì: Fún àpẹẹrẹ, ọ̀pọ̀ ènìyàn ní àìfaradà lactose , èyí tí ó túmọ̀ sí wípé wọn kò le jẹ́ wàrà àti àwọn oúnjẹ wàrà. Àwọn ènìyàn kan tún ní ìṣòro láti jẹ àwọn nǹkan bíi fructose (sùgà tí a rí nínú èso).
• Àrùn Ìfun Tí Ó Ń Ríro (IBS): Ìdánwò yìí ń ran lọ́wọ́ láti ṣe àyẹ̀wò IBS nípa wíwá àìfaradà SIBO àti àìfaradà sí suga.

Báwo la ṣe lè mọ àìsàn ikùn láti inú èémí wa? Báwo ni èyí ṣe ń ṣiṣẹ́ gan-an?

Ǹjẹ́ o ti nímọ̀lára gáàsì, ìwú, àti ìrora rí nígbà tí gáàsì bá ń kọjá? Gáàsì yẹn sábà máa ń jẹ́ gáàsì hydrogen. Ọ̀nà kan ṣoṣo ló wà fún hydrogen láti ṣe nínú ara wa. Ìyẹn ni pé, nígbà tí àwọn bakitéríà kan tí ń gbé inú ìfun wa bá ń jẹ súgà àti kábọ̀háídéréètì tí a ń jẹ. A ń pe ìlànà yìí ní ìwúkàrà .

Àwọn bakitéríà wọ̀nyí sábà máa ń gbé inú ìfun ńlá wa, níbi tí wọ́n ti ń ran ìjẹun lọ́wọ́. Ṣùgbọ́n nínú ètò ìjẹun tó dára, a máa ń jẹ súgà àti kábọ̀háídéréètì tí a ń jẹ dáadáa kí wọ́n tó dé inú ìfun ńlá. Tí wọ́n bá dé inú ìfun ńlá láìsí pé wọ́n jẹ ẹ́ dáadáa, bakitéríà náà máa ń jẹ ẹ́, wọ́n á sì sọ ọ́ di gáàsì.

Èyí ni ohun tó máa ṣẹlẹ̀ lẹ́yìn náà:

1. A máa ń gba gáàsì hydrogen yìí, tí a ń ṣe nínú ìfun, sínú ẹ̀jẹ̀ wa.

2. Gáàsì yìí máa ń rìn nípasẹ̀ ẹ̀jẹ̀ lọ sí ẹ̀dọ̀fóró wa.

3. Nígbà tí a bá mí ẹ̀mí, gáàsì hydrogen yìí náà á jáde.

Iye hydrogen tó ń jáde nìyẹn, èyí tí a fi ẹ̀rọ pàtàkì kan wọ̀n. O mu irú suga kan, lẹ́yìn náà a ó wọn iye hydrogen tó wà nínú èémí rẹ fún wákàtí mélòó kan. Iye àti bí a ṣe ń ṣe é kíákíá lè fún dókítà rẹ ní òye tó dára nípa bí oúnjẹ ṣe ń lọ.

Ṣé oríṣiríṣi ìdánwò yìí ló wà?

Bẹ́ẹ̀ni, ète ìdánwò náà yàtọ̀ síra da lórí irú omi suga tí wọ́n fún ọ ní nígbà ìdánwò yìí. Dókítà rẹ yóò pinnu irú suga tí o fẹ́ fún ọ ní ìbámu pẹ̀lú àìsàn tí a fura sí.

• Àwọn Ìdánwò Lactose, Fructose, àti Sucrose: A máa ń ṣe èyí láti mọ̀ bóyá ara rẹ lè jẹ àwọn irú sùgà kan. Fún àpẹẹrẹ, tí wọ́n bá fún ọ ní omi lactose tí ìwọ̀n hydrogen rẹ sì ga gidigidi, ó túmọ̀ sí pé o ní àìfaradà lactose .
• Ìdánwò Gúúsì: Èyí ni a sábà máa ń lò láti ṣàyẹ̀wò fún SIBO , tàbí ìdàgbàsókè bakitéríà inú kékeré. Ìdí rẹ̀ ni pé gúúsì jẹ́ irú sùgà kan tí ìfun kékeré wa sábà máa ń fà kíákíá. Nítorí náà, tí a bá fa gúúsì hydrogen jáde kíákíá lẹ́yìn tí a bá ti mu gúúsì, ó túmọ̀ sí pé àwọn bakitéríà tí a kò fẹ́ tí wọ́n wà níbẹ̀ ti mú kí ó wú, wọ́n sì ti mú gúúsì jáde kí ìfun kékeré tó ti ní àkókò láti gbà á. Èyí lè jẹ́rìí sí wíwà SIBO.

Báwo la ṣe lè múra sílẹ̀ kí ìdánwò náà tó dé?

Èyí ni apá pàtàkì jùlọ nínú ìdánwò náà. Láti rí i dájú pé àwọn àbájáde ìdánwò náà péye 100%, o gbọ́dọ̀ tẹ̀lé ìlànà dókítà rẹ dáadáa. Àwọn oúnjẹ kan, oògùn àti àwọn ìgbòkègbodò kan lè ní ipa lórí àbájáde ìdánwò náà. Nítorí náà, ṣọ́ra gidigidi nípa àwọn nǹkan wọ̀nyí.

Kí ló máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà ìdánwò náà?

Ilana ti o rọrun pupọ ni eyi. O ko ni rilara ibanujẹ kankan.

1. Àpẹẹrẹ èémí ìpìlẹ̀: Àkọ́kọ́, a ó ní kí o mí èémí jáde nípasẹ̀ páìpù kan tí a so mọ́ àpò bí bálúùnù kan. Èyí yóò wọn ìwọ̀n ìpìlẹ̀ èémí hydrogen nínú èémí déédéé rẹ.

2. Mímú omi sùgà: Lẹ́yìn náà, a ó fún ọ ní omi súgà (bíi lactose, glucose) tí a yàn gẹ́gẹ́ bí ipò ìlera rẹ.

3. Àkójọ àyẹ̀wò èémí: Lẹ́yìn tí o bá ti mu omi sùgà, a ó ní kí o mu àyẹ̀wò èémí ní gbogbo ìṣẹ́jú mẹ́ẹ̀ẹ́dógún sí ọgbọ̀n fún nǹkan bíi wákàtí méjì sí mẹ́ta .

4. Àkójọ àwọn àmì àrùn: Ní àkókò yìí, a ó ní kí o kọ gbogbo ìrora tí o bá ní, bí ìrora inú, ìwúwo inú, tàbí gáàsì sílẹ̀.

Ní àsìkò yìí, o lè ṣe àwọn nǹkan bíi kíka ìwé tàbí wo tẹlifíṣọ̀n, ṣùgbọ́n má ṣe àwọn nǹkan bíi rírìn tàbí ṣíṣe eré ìdárayá.

Ǹjẹ́ ewu tàbí àbájáde mìíràn wà nínú èyí?

Àyẹ̀wò èémí kò léwu fún ara ní ọ̀nàkọnà. Ó ṣeé dáàbò bò pátápátá. Síbẹ̀, a ṣe é láti wá ohun tó fa àìsàn rẹ àti láti fún ọ ní irú súgà kan náà tó ń fa àìsàn náà.

Ṣùgbọ́n má ṣe dààmú nípa rẹ̀. Àwọn àìlera wọ̀nyí jẹ́ fún ìgbà díẹ̀. Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni pé lẹ́yìn àyẹ̀wò yìí, a lè mọ ohun tó fa àìsàn rẹ gan-an, a sì lè bẹ̀rẹ̀ ìtọ́jú tó yẹ. Lẹ́yìn náà, o ó lè mú àwọn àmì àrùn wọ̀nyí kúrò pátápátá.

Báwo lo ṣe lóye àwọn àbájáde náà?

A n wọn ipele hydrogen ni ppm (apakan-fun-million). Nigbati o ba gba esi rẹ, maṣe jẹ ki awọn nọmba ti o wa lori iroyin naa da ọ loju. Ojúṣe dokita rẹ ni lati ṣe itupalẹ rẹ ki o si ṣalaye rẹ fun ọ ni ọna ti o rọrun.

Lọ́pọ̀ ìgbà, ìwọ̀n hydrogen tí ènìyàn tó ní ìlera ní ìpìlẹ̀ kò ju 16 ppm lọ.

• Fún àìfaradà sí sùgà: Tí ìwọ̀n hydrogen bá pọ̀ sí i ní 20 ppm tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ lẹ́yìn tí a bá ti mu omi sùgà náà, a kà á sí àbájáde rere.
• Fún SIBO: Níbí pẹ̀lú, ìwọ̀n hydrogen yẹ kí ó ga sí i ní 20 ppm. Ṣùgbọ́n ìlọsókè yẹn yẹ kí ó wáyé láàrín wákàtí kan ààbọ̀ (ìṣẹ́jú 90) . Nítorí pé èyí fihàn pé ìwúkàrà ń ṣẹlẹ̀ nínú ìfun kékeré, kìí ṣe ìfun ńlá.

Àwọn ìṣòro oúnjẹ lè jẹ́ ìdènà ńlá fún ìgbésí ayé wa ojoojúmọ́. Gáàsì, ìrora inú, àti àwọn ìṣòro mìíràn lè gba ayọ̀ tí a ní nínú ìgbésí ayé kúrò. Wọ́n tún lè jẹ́ àmì pé ara wa kò rí àwọn oúnjẹ tí wọ́n nílò gbà. Ó ṣe tán, ọ̀pọ̀lọpọ̀ nínú àwọn ìṣòro wọ̀nyí ni a lè ṣàyẹ̀wò àti tọ́jú. Ìdánwò èémí hydrogen jẹ́ ìgbésẹ̀ tí ó rọrùn, síbẹ̀ ó kún fún ìmọ̀, nínú ìrìn àjò náà.