Skip to main content

Ṣé o tún máa ń nímọ̀lára ìbànújẹ́ àti ìdánìkanwà ní gbogbo ìgbà? Jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa ìsoríkọ́ tó le koko.

Ṣé o tún máa ń nímọ̀lára ìbànújẹ́ àti ìdánìkanwà ní gbogbo ìgbà? Jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa ìsoríkọ́ tó le koko.

Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ láti ní ìrírí onírúurú ìmọ̀lára nínú ìgbésí ayé wa, bí ìbànújẹ́, ayọ̀, àti ìbínú. Nígbà míìrán a lè nímọ̀lára ìbànújẹ́ tàbí ìdánìkanwà. Ṣùgbọ́n ìmọ̀lára yẹn yóò lọ láàárín ọjọ́ kan tàbí méjì. Ṣùgbọ́n kí ló dé tí ìbànújẹ́, òfo, àti ìdánìkanwà yìí tí a ní bá lọ fún ọ̀sẹ̀ mélòó kan? Kí ló dé tí a kò bá ní ìfẹ́ sí ṣíṣe ohunkóhun tí a ti ń gbádùn tẹ́lẹ̀ mọ́, tí a sì nímọ̀lára pé gbogbo nǹkan ti sú wa? Bóyá ó jẹ́ ohun tó jinlẹ̀ ju ìbànújẹ́ lásán lọ. Ìyẹn ni ohun tí a ń sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ lónìí. Ìyẹn ni ìsoríkọ́, tàbí ipò kan tí a ń pè ní 'Ìsoríkọ́ Ìsoríkọ́ Ìlera'.

Ní ṣókí, kí ni ìsoríkọ́?

Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló rò pé ìrẹ̀wẹ̀sì jẹ́ àmì àìlera, ọ̀lẹ, tàbí ìmọ̀lára pé èèyàn nìkan ló wà. Ṣùgbọ́n ìyẹn kì í ṣe òótọ́ rárá. Ìrẹ̀wẹ̀sì jẹ́ àìsàn gidi tó ń nípa lórí ọkàn àti ara rẹ. Gẹ́gẹ́ bí àrùn àtọ̀gbẹ tàbí ẹ̀jẹ̀ ríru, ó tún nílò ìtọ́jú tó yẹ.

Ronú nípa rẹ̀, ọpọlọ wa ní àwọn kẹ́míkà (àwọn onímọ̀ nípa ìṣiṣẹ́ ọpọlọ) tí ó ń ṣàkóso àwọn nǹkan bí ayọ̀, oorun, àti ìfẹ́kúfẹ̀ẹ́. Nígbà tí àwọn kẹ́míkà wọ̀nyí bá di aláìdọ́gba fún ìdí kan, àwọn ipò bí ìsoríkọ́ lè ṣẹlẹ̀. Èyí túmọ̀ sí wípé kì í ṣe ẹ̀bi rẹ. Nítorí náà, má ṣe tìjú tàbí bẹ̀rù láti béèrè fún ìrànlọ́wọ́ nípa èyí.

Ṣé ìwọ náà ní àwọn ànímọ́ wọ̀nyí? Ẹ jẹ́ kí a ṣọ́ra díẹ̀ sí i.

Ìbànújẹ́ kì í kan gbogbo ènìyàn lọ́nà kan náà. Ṣùgbọ́n àwọn àmì àrùn kan wà tí ó wọ́pọ̀. Ohun tí ó ṣe pàtàkì jùlọ ni pé àwọn àmì àrùn wọ̀nyí kì í pẹ́ fún ọjọ́ kan tàbí méjì nìkan. Ó yẹ kí a máa fura sí wọn tí àwọn àmì àrùn wọ̀nyí bá ń bá a lọ fún ó kéré tán ọ̀sẹ̀ méjì , ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọjọ́.

Wo tábìlì tó wà ní ìsàlẹ̀ yìí. Èyí yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti lóye ara rẹ.

Àmì àrùn náà Àlàyé tó rọrùn
Ìbànújẹ́ àti ìbànújẹ́ tí ó ṣófo tí ó wà ní gbogbo ọjọ́ náà Kì í ṣe ìbànújẹ́ nìkan, ṣùgbọ́n ìbànújẹ́ jíjinlẹ̀, ìdánìkanwà, tàbí òfo tí ó wá láti inú. Nígbà míìrán o lè sọkún láìsí ìdí.
Pípàdánù ìfẹ́ sí àwọn nǹkan tí o máa ń gbádùn tẹ́lẹ̀ Sísọ̀rọ̀ pẹ̀lú àwọn ọ̀rẹ́ rẹ, wíwo tẹlifíṣọ̀n, gbígbọ́ orin, kódà ṣíṣe àwọn nǹkan tí o fẹ́ràn tẹ́lẹ̀, o kò ní nímọ̀lára ayọ̀ tàbí ìfẹ́ mọ́.
Iyipada pataki ninu iwuwo ara Pípàdánù tàbí kí ó pọ̀ sí i lójijì, pàápàá jùlọ nígbà tí a kò bá ń jẹ oúnjẹ (fún àpẹẹrẹ, ìyípadà ìwọ̀n ara 5% láàárín oṣù kan)
Àwọn àyípadà nínú ìfẹ́kúfẹ̀ẹ́ Jíjẹ oúnjẹ díẹ̀ ju ti tẹ́lẹ̀ lọ (àìní ìfẹ́ oúnjẹ) tàbí jíjẹ oúnjẹ ju ti tẹ́lẹ̀ lọ.
Àwọn ìṣòro oorun Àìsùn oorun, jíjí ní kùtùkùtù òwúrọ̀, tàbí sísùn púpọ̀ ní ọ̀sán (àìlera ara).
Rirẹ nla jakejado ọjọ Rírí pé ó ti rẹ̀ jù láti jí ní òwúrọ̀ kódà lẹ́yìn tí o bá ti sùn dáadáa, ríronú pé o kò ní ẹ̀mí mọ́ ní gbogbo ọjọ́, àti pé ó ti rẹ̀ ẹ́ lẹ́yìn tí o bá ti ṣe iṣẹ́ kékeré kan.
Ìmọ̀lára ẹ̀bi tàbí àìníláárí nípa ara ẹni Láìnídìí, fífi ẹ̀bi kan ara ẹni, bíi “Èmi kò wúlò,” “Gbogbo nǹkan ni ẹ̀bi mi.”
Ó ṣòro láti pọkàn pọ̀ àti láti ṣe ìpinnu Àìlèṣe àfiyèsí, àìlèṣe àfiyèsí ọkàn rẹ kódà nígbà tí o bá ń ka ìwé ìròyìn tàbí tí o bá ń wo tẹlifíṣọ̀n, àìlèṣe ìpinnu tó kéré jùlọ àti ríronú pé o ti pàdánù agbára rẹ.
Àwọn èrò nípa ikú tàbí ìpara-ẹni Rírí ara rẹ bí ẹni pé ó “fẹ́ kí o kú” àti níní èrò nípa pípa ara rẹ lára ​​jẹ́ àmì àrùn tó ṣe pàtàkì tó yẹ kí a yanjú.

Báwo ni a ṣe lè dá ìrẹ̀wẹ̀sì mọ̀?

Ó ṣeé ṣe kí o máa ronú báyìí pé, “Háà, mo ní díẹ̀ lára ​​àwọn wọ̀nyí pẹ̀lú, ṣé mo ní ìsoríkọ́ pẹ̀lú?” Ó dára, àwọn dókítà máa ń lo àwọn ìlànà kan láti ṣàyẹ̀wò àìsàn yìí.

Ní ṣókí, láti máa fura pé o ní ìsoríkọ́, àwọn nǹkan wọ̀nyí gbọ́dọ̀ wà ní ìbámu pẹ̀lú:

1. Ó kéré tán ọ̀kan lára ​​àwọn ànímọ́ méjì àkọ́kọ́ nínú tábìlì náà, ìyẹn ni "ìṣesí ìbànújẹ́" tàbí "pípàdánù ìfẹ́/ayọ̀", gbọ́dọ̀ wà níbẹ̀.

2. Ni afikun, mẹrin tabi diẹ sii ninu awọn abuda miiran ninu tabili gbọdọ wa nibẹ.

3. Gbogbo èyí gbọ́dọ̀ máa bá a lọ fún ju ọ̀sẹ̀ méjì lọ .

Ohun tó ṣe pàtàkì ni pé, kì í ṣe ohun tó yẹ kí o fúnra rẹ pinnu èyí. Má ṣe dá ara rẹ lẹ́jọ́ nítorí àwọn àmì àrùn wọ̀nyí. Ó yẹ kí o lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà láti ṣe àyẹ̀wò tó péye.

Má bẹ̀rù láti béèrè fún ìrànlọ́wọ́! Ìtọ́jú wà níbẹ̀.

Ìròyìn ayọ̀ nípa ìsoríkọ́ ni pé ó jẹ́ àìsàn tí a lè tọ́jú tí a sì lè wòsàn pátápátá . Bíbéèrè fún ìrànlọ́wọ́ jẹ́ àmì agbára, kì í ṣe àìlera. Dókítà rẹ yóò bá ọ sọ̀rọ̀, yóò sì yan ìtọ́jú tí ó dára jùlọ fún ọ. Oríṣi ìtọ́jú pàtàkì méjì ló wà:

  • Oògùn: Àwọn oògùn tó dájú wà tó lè ran àwọn kẹ́míkà tó wà nínú ọpọlọ lọ́wọ́ láti tún ṣe àtúnṣe sí ìwọ̀n tó yẹ.
  • Ìmọ̀ràn àti Ìtọ́jú Ọpọlọ: Bá ẹnìkan tí a ti kọ́ lẹ́kọ̀ọ́ sọ̀rọ̀ nípa ìmọ̀lára rẹ, èrò rẹ, àti ìṣòro rẹ àti kíkọ́ bí a ṣe lè ṣàkóso wọn.

Lọ́pọ̀ ìgbà, lílo àwọn ọ̀nà méjèèjì yìí papọ̀ lè mú àbájáde rere wá.

Ìgbà wo ló yẹ kí o rí dókítà dájúdájú?

Tí àwọn àmì àrùn wọ̀nyí bá ń dí ìgbòkègbodò ojoojúmọ́ rẹ lọ́wọ́ (iṣẹ́, ilé ìwé), àjọṣepọ̀ pẹ̀lú ìdílé, àti àwọn ọ̀rẹ́ rẹ, má ṣe fi àkókò ṣòfò. Ṣe ìpàdé láti rí dókítà lónìí.

Ní pàtàkì, tí o bá ní èrò díẹ̀ láti pa ara rẹ lára ​​tàbí láti pa ara rẹ, má ṣe fi àkókò ṣòfò. Bá ẹnìkan tí o gbẹ́kẹ̀lé sọ̀rọ̀ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Wo dókítà rẹ ní kíákíá bí ó ti ṣeé ṣe. Tàbí lọ sí Ẹ̀ka Ìtọ́jú Pàjáwìrì (ETU) ní ilé ìwòsàn tí ó sún mọ́ ọ jùlọ. O kò ní láti dá ara rẹ dúró ní irú èyí, ọ̀pọ̀ ènìyàn ló ń dúró láti ràn ọ́ lọ́wọ́.

Ifiranṣẹ Mu-Ile

  • Ìrẹ̀wẹ̀sì kìí ṣe àìlera ọkàn, ó jẹ́ àìsàn gidi tí ó nílò ìtọ́jú.
  • Máa kíyèsí ìbànújẹ́, àìní ìfẹ́ sí ohunkóhun, àti àwọn àmì àrùn ara àti ti ọpọlọ mìíràn tó máa ń pẹ́ ju ọ̀sẹ̀ méjì lọ.
  • Tí o bá rò pé o ní àwọn àmì àrùn wọ̀nyí, má ṣe ìpinnu fúnra rẹ. Rí i dájú pé o lọ rí dókítà tó mọ̀ nípa wọn.
  • Àwọn ìtọ́jú tó gbéṣẹ́ gan-an wà fún ìsoríkọ́. Má bẹ̀rù láti béèrè fún ìrànlọ́wọ́.
  • Tí o bá ní èrò láti pa ara rẹ lára, wá ìmọ̀ràn dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ tàbí kí o lọ sí ẹ̀ka pajawiri ilé ìwòsàn tí ó sún mọ́ ọ jùlọ (ETU). Ìwọ nìkan kọ́ ni o wà.

Ìbànújẹ́, ìsoríkọ́ ìṣègùn, ìlera ọpọlọ, ìlera ọpọlọ, ìbànújẹ́, àdánù, àwọn èrò ìpara ara ẹni

Frequently Asked Questions (FAQ)

Ìgbà wo ló yẹ kí o rí dókítà dájúdájú?

Tí àwọn àmì àrùn wọ̀nyí bá ń dí ìgbòkègbodò ojoojúmọ́ rẹ lọ́wọ́ (iṣẹ́, ilé ìwé), àjọṣepọ̀ pẹ̀lú ìdílé, àti àwọn ọ̀rẹ́ rẹ, má ṣe fi àkókò ṣòfò. Ṣe ìpàdé láti rí dókítà lónìí.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

No comments yet. Be the first to share your thoughts here.

Add Your Comment

Please calculate: 3 + 4 =