Ṣé o ní ìrora tó ń tàn láti ẹ̀yìn rẹ sí ẹsẹ̀ rẹ? Jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa sciatica.

Ǹjẹ́ o máa ń nímọ̀lára ìrora líle kan tó bẹ̀rẹ̀ ní ìsàlẹ̀ ẹ̀yìn rẹ tó sì ń rìn lọ sí ẹsẹ̀ rẹ bí ìkọlù iná mànàmáná? Ṣé ìrora yìí máa ń burú sí i nígbà tí o bá jókòó? Lẹ́yìn náà, o lè ní àìsàn kan tó wọ́pọ̀, àmọ́ tó ń múni bínú gidigidi. A máa ń pè é ní ' sciatica '. Má ṣe dààmú, àìsàn yìí lè wòsàn. Jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ ní kíkún.

Kí ni Sciatica?

Ní ṣókí, sciatica jẹ́ ìrora tí ó ń ṣẹlẹ̀ láti inú ìbínú tàbí ìbàjẹ́ sí iṣan ara sciatic, iṣan ara tí ó gùn jùlọ àti tí ó tóbi jùlọ nínú ara wa. Ìṣan ara sciatic bẹ̀rẹ̀ láti inú okùn ẹ̀yìn wa ní ìsàlẹ̀ ẹ̀yìn wa. Lẹ́yìn náà, ó máa ń rìn gba ìdí àti sí ìsàlẹ̀ ẹsẹ̀ méjèèjì.

Tí iṣan ara yìí bá gún níbì kan, ìrora tí ó ń fà á máa lọ sí inú iṣan ara. Ronú nípa rẹ̀ bí ẹni tí ó ń tẹ páìpù omi tí ó sì ń dí omi lọ́wọ́. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí ló lè fa ìrora yìí. Ó lè jẹ́ láti inú jàǹbá, tàbí ó lè jẹ́ nítorí àwọn ìyípadà nínú ẹ̀yìn bí a ṣe ń dàgbà sí i.

Kí ni àwọn àmì àrùn sciatica?

Ìrírí sciatica lè yàtọ̀ síra láti ọ̀dọ̀ ẹnìkọ̀ọ̀kan, ṣùgbọ́n àwọn àmì àrùn kan wà tí ó wọ́pọ̀. Ìrora náà lè dúró ṣinṣin tàbí kí ó máa wá kí ó sì máa lọ.

Àwọn àmì àrùn tó wọ́pọ̀:

• Ìrora ẹ̀yìn ìsàlẹ̀: Èyí ni ìbẹ̀rẹ̀.
• Ìrora tó máa ń burú sí i nígbà tí a bá jókòó: Ìrora tó máa ń wáyé ní ìdí tàbí ẹsẹ̀ lè burú sí i nígbà tí a bá jókòó.
• Ìrora ní agbègbè ìbàdí .
• Ìrísí jíjó tàbí ríro ní ẹsẹ̀: Ó lè dàbí ìró mànàmáná tàbí bí ẹsẹ̀ náà ti ń rì.
• Ìṣòro láti gbé ẹsẹ̀ tàbí ẹsẹ̀, àìlera, tàbí ríru.
• Irora didasilẹ ti o maa n waye nigbagbogbo tabi lẹẹkọọkan ni apa kan ti ara (idi, ẹsẹ, tabi ibadi).

Fún àwọn kan, ìrora yìí le le gan-an débi pé kò le fara dà á. Ó tilẹ̀ le jẹ́ kí ó ṣòro láti ṣe àwọn iṣẹ́ ojoojúmọ́. Ṣùgbọ́n kì í ṣe gbogbo ènìyàn ló ń ṣe bẹ́ẹ̀. Fún àwọn kan, èyí wulẹ̀ jẹ́ ìrora tí ń múni bínú lẹ́ẹ̀kọ̀ọ̀kan. Ṣùgbọ́n tí a kò bá tọ́jú rẹ̀, ó lè burú sí i bí àkókò ti ń lọ.

Àwọn àmì ìkìlọ̀ tó nílò ìtọ́jú ìṣègùn lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀

Tí o bá ní ọ̀kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ lára ​​àwọn àmì àrùn wọ̀nyí,Má ṣe fi àkókò ṣòfò kí o sì lọ rí dókítà tàbí lọ sí Ẹ̀ka Ìtọ́jú Pàjáwìrì ti ilé ìwòsàn (ETU) lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Àwọn wọ̀nyí lè jẹ́ àmì àìsàn tó le jù bẹ́ẹ̀ lọ.

Awọn okunfa ati awọn okunfa ewu fun sciatica

Ohun tó wọ́pọ̀ jùlọ tó sì wọ́pọ̀ jùlọ tó ń fa sciatica ni díìsìkì herniated . A tún ń pè é ní 'díìsì tó yọ́'. Àwọn díìsì ni àwọn apá tó rọ̀, tó jọ jelly nínú ẹ̀yìn wa láàárín ẹ̀gbẹ́ ẹ̀yìn. Èyí ni ìgbà tí díìsìkì bá ya, tí apá inú rẹ̀ bá sì jáde, tó ń tẹ iṣan sciatic.

Awọn idi miiran ti o wọpọ:

• Ìdènà ọrùn ẹ̀yìn Lumbar: Dídínkù ọrùn ẹ̀yìn ní ìsàlẹ̀ bí ọjọ́ orí bá ń dàgbà.
• Àrùn dígí tí ó ń bàjẹ́: Ìbàjẹ́ dígí pẹ̀lú ọjọ́ orí.
• Spondylolisthesis : Ìyọkúrò egungun kan lórí òmíràn.
• Oyun: Ọmọ tí ó ń dàgbà lè fi ìfúnpá sí iṣan ara.
• Ìfàsẹ́yìn iṣan ní ẹ̀yìn tàbí ìdí.

Àwọn okùnfà tó ń mú ewu pọ̀ sí i:

• Àgbàlagbà:Ewu ti idagbasoke awọn iyipada ọpa ẹhin (awọn spurs egungun, awọn disiki herniated) n pọ si bi ọjọ-ori ṣe n dagba.
• Àtọ̀gbẹ: Àtọ̀gbẹ lè ba àwọn iṣan ara jẹ́.
• Àfikún ìwọ̀n ara: Ìwúwo tó pọ̀ jù máa ń mú kí egungun ẹ̀yìn rẹ̀ le sí i.
• Jíjókòó sí ibì kan láìsí ìdánrawò (Ìgbésí ayé ìdákẹ́jẹ́ẹ́).
• Sígá mímu.
• Máa wọ àwọn bàtà gíga nígbà gbogbo.
• Iṣẹ́ rẹ: Àwọn ènìyàn tí wọ́n jókòó ní gbogbo ọjọ́, tí wọ́n ń wakọ̀, tí wọ́n ní iṣẹ́ tí ó nílò títẹ̀ tàbí gbígbé ẹrù sókè nígbà gbogbo wà nínú ewu gíga.
• Awọn ipo bii endometriosis .

Báwo lo ṣe mọ̀ dájú pé sciatica ni èyí?

Nígbà tí o bá rí dókítà, yóò kọ́kọ́ béèrè nípa ìrora rẹ. Fún àpẹẹrẹ:

• Ìgbà wo ni àwọn àmì àrùn wọ̀nyí bẹ̀rẹ̀?
• Ṣé o ti ní ìpalára ẹ̀yìn láìpẹ́ yìí?
• Ṣé o ní àìlera tàbí ìrẹ̀wẹ̀sì ní ẹsẹ̀ rẹ?
• Àwọn ipò wo ló máa ń mú kí ìrora náà burú sí i/burú sí i?

Lẹ́yìn náà, dókítà yóò ṣe àyẹ̀wò rẹ. Yóò dán ìṣírò ọkàn rẹ wò àti agbára iṣan rẹ. Ó lè ní kí o rìn lórí ìka ẹsẹ̀ tàbí gìgísẹ̀ rẹ. Èyí yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ ohun tó fa ìrora náà gan-an.

Tí ìrora náà bá le koko tàbí tí àwọn àmì àrùn bíi àìlera iṣan bá wà, dókítà rẹ lè pàṣẹ fún àwọn àyẹ̀wò àwòrán (àyẹ̀wò).

• X-ray: Ṣàyẹ̀wò fún àwọn ìṣòro egungun, bí egungun spurs.
• Àwòrán CT: Gba àwòrán tó ṣe kedere nípa ọpa ẹ̀yìn àti àwọn iṣan ara.
• Àwòrán MRI: Èyí ni ọ̀nà tó dára jùlọ láti wo gbogbo ẹ̀gbẹ́ ẹ̀yìn, àwọn sẹ́ẹ̀lì, àti àwọn iṣan ara.
• Ìwòran Ẹ̀rọ-ìwòran (EMG): Ìdánwò kan tí ó ń wọn iyára tí àwọn àmì ń rìn gba inú àwọn iṣan ara. Èyí lè ran ọ́ lọ́wọ́ láti mọ̀ bóyá díìsìkì tí a ti fi èèpo ṣe ń fún iṣan ara ní ìfúnpá.

Kini awọn itọju fun sciatica?

Ó ṣe tán, ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìtọ́jú ló wà fún sciatica. Dókítà rẹ yóò pinnu ìtọ́jú tó yẹ jùlọ ní ìbámu pẹ̀lú bí àìsàn rẹ ṣe le tó.

Àwọn ìwòsàn ilé

Yàtọ̀ sí ìtọ́jú tí dókítà rẹ ń fún ọ, ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan ló wà tí o lè ṣe nílé.

• Àwọn ìfúnpọ̀ omi tútù àti gbígbóná: Fún ọjọ́ méjì tàbí mẹ́ta àkọ́kọ́, fi yìnyín (yìnyín tí a fi aṣọ ìnu bò) sí ibi tí ó ń ro fún nǹkan bí ogún ìṣẹ́jú. Ṣe èyí ní ọ̀pọ̀ ìgbà lójúmọ́. Lẹ́yìn ọjọ́ díẹ̀, fífi ìgò omi gbígbóná sí i lè dín ìtura kù.
• Rírìn àti Ìnà: Tí ìrora náà bá le gan-an, sinmi fún ọjọ́ kan tàbí méjì. Ṣùgbọ́n má ṣe dúró lórí ibùsùn ní gbogbo ìgbà. Ìṣísẹ̀ ṣe pàtàkì fún ìwòsàn. Rírìn fún ìjìnnà díẹ̀ àti ṣíṣe àwọn adaṣe ìnà tí ó rọrùn gẹ́gẹ́ bí dókítà tàbí onímọ̀ nípa ara rẹ ṣe pàṣẹ lè mú kí ìṣàn ẹ̀jẹ̀ sunwọ̀n sí i kí ó sì dín ìrora kù. Ṣùgbọ́n má ṣe ṣe eré ìdárayá èyíkéyìí tí ó lè mú ìrora pọ̀ sí i.