Ṣé o máa ń nímọ̀lára ìfọ́jú àti àìlera nígbà míìrán nítorí ìrora ọrùn? Ṣé o máa ń nímọ̀lára ìfọ́jú nígbà tí o bá dìde dúró, tàbí o kò lè fi ojú rẹ sí ibi kan? Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ọ̀pọ̀ ènìyàn rò pé èyí jẹ́ déédé, ó lè jẹ́ irú ìfọ́jú kan pàtó tí ìṣòro ọrùn fà. Lónìí, a ń sọ̀rọ̀ nípa àìsàn yìí tí ọ̀pọ̀ ènìyàn kò mọ̀ nípa rẹ̀, ṣùgbọ́n ó lè nípa lórí ọ̀pọ̀ ènìyàn.
Kí ni ìfọ́ ọrùn?
Ní ṣókí, èyí jẹ́ ipò tí o máa ń nímọ̀lára ìfọ́jú àti àìlera ara rẹ nítorí ìṣòro kan ní ọrùn rẹ (ẹ̀gbẹ́ ọrùn). Nínú ọ̀ràn yìí, ìrora ọrùn àti ìfọ́jú máa ń wáyé papọ̀.
Fojú inú wò ó, egungun ẹ̀yìn, iṣan ara, àti àwọn iṣan ara ní ọrùn wa máa ń fi àmì ránṣẹ́ sí ọpọlọ láti mú kí a dúró ní ìwọ̀ntúnwọ̀nsì. Gbogbo àwọn ìránṣẹ́ wọ̀nyí, bí irú ọ̀nà tí orí rẹ ń kọjú sí, bí ara rẹ ṣe wà, àti bóyá o dúró tàbí o tẹ̀ síwájú, lọ sí ọpọlọ nípasẹ̀ ètò yìí. Nítorí náà, nígbà tí ìṣòro bá wà nínú ètò ìránṣẹ́ yìí nítorí ìpalára ọrùn, ìpalára, tàbí ìṣòro mìíràn, àwọn àmì tí ọpọlọ ń gbà á máa dàrú. Ọpọlọ a máa dàrú. Nítorí náà, a máa ń nímọ̀lára òòyì àti àìdúróṣinṣin.
Ẹ jẹ́ ká wo bí ọrùn wa ṣe rí.
Àwọn egungun kéékèèké tí a ń pè ní vertebrae ni a ṣe ní ẹ̀yìn wa, tí a sì kó jọ sí ara wọn. Àwọn egungun 7 tó wà ní òkè, tí ó sún mọ́ agbárí wa, ni a ń pè ní ' Cervical Spine ' .
Àwọn egungun ẹ̀yìn yìí ni ibi tí àwọn iṣan ara tí ó ń gbé àwọn ìránṣẹ́ láti inú ọpọlọ wa sí gbogbo ara wa ti ń ṣiṣẹ́. Ronú nípa rẹ̀ bí “okùn okùn” pàtàkì ti ara wa. Àwọn iṣan ara àti iṣan ara ní agbègbè ọrùn yìí ṣe pàtàkì fún ìṣíkiri àti ìwọ́ntúnwọ́nsí wa. Nítorí náà, ìyípadà kékeré kan ní agbègbè tó rọrùn yìí lè nípa lórí gbogbo ara.
Kí ló ń fa ipò yìí?
Oríṣiríṣi nǹkan ló máa ń fa ìfọ́ ara. Lọ́pọ̀ ìgbà, ìfọ́ ara yìí máa ń bẹ̀rẹ̀ ní oṣù tàbí ọdún lẹ́yìn tí ó bá ti farapa ní ọrùn.
- Ìpalára sí ọrùn: Àìsàn yìí sábà máa ń jẹ́ nítorí ìpalára whiplash , èyí tí ó ní í ṣe pẹ̀lú ìfàsẹ́yìn ọrùn lójijì, pàápàá jùlọ nígbà ìjàmbá ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́. Ó tún lè jẹ́ nítorí ìpalára sí ọrùn nígbà eré ìdárayá tàbí láti inú ìṣubú.
- Àwọn àyípadà tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ bí ọjọ́ orí bá ti ń gorí ọjọ́: Ìbàjẹ́ egungun ẹ̀yìn àti àwọn oríkèé ní ọrùn, bí àwọn àìsàn bíi spondylosis cervical tàbí arthritis cervical .
- Awọn iṣoro disiki:Àwọn Disiki Ìṣàn Ẹnu-aláìlágbára jẹ́ àwọn ipò tí àwọn disiki tí ó dàbí jelly-like láàárín àwọn egungun ẹ̀yìn ti ń yọ jáde.
- Ìró iṣan gíga ní ọrùn: Àwọn iṣan ọrùn sábà máa ń ní ìfúnpá nítorí àwọn nǹkan bíi wíwo kọ̀ǹpútà fún ìgbà pípẹ́, sísùn ní ipò tí kò tọ́, àti wàhálà púpọ̀.
- Àwọn ohun mìíràn tó ń fà á: Àwọn nǹkan bí ìgbóná ara ní ọrùn lè ní ipa lórí èyí.
Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni láti rántí pé àwọn àmì àrùn wọ̀nyí lè burú sí i ní àkókò wàhálà àti àníyàn gíga.
Kí ni àwọn àmì àrùn ìfọ́ ara Cervicogenic?
Àwọn àmì àrùn yìí lè yàtọ̀ díẹ̀ láti ọ̀dọ̀ ẹnìkọ̀ọ̀kan, ṣùgbọ́n díẹ̀ lára àwọn àmì àrùn tí ó wọ́pọ̀ ni a kọ sínú tábìlì ní ìsàlẹ̀ yìí.
| Àmì àrùn náà | Àpèjúwe |
|---|---|
| Ìrírí ojú | O le ni rilara iwuwo ni ori rẹ, rilara ti n fo loju omi, ati aile duro nigbati o ba duro. Sibẹsibẹ, rilara yiyi/gbigbọn ko wọpọ. Eyi jẹ ẹya pataki ti o yatọ si awọn iru rigbọn miiran. |
| Ìrora ọrùn tàbí líle | O maa n ri irora tabi lile ni apa oke ọrùn rẹ. Irora yii le pọ si nigbati o ba yi ọrùn rẹ pada. |
| Àwọn orí fífó | Orí fífó tí ó sábà máa ń bẹ̀rẹ̀ láti ẹ̀yìn ọrùn tí ó sì máa ń lọ sí iwájú orí. Àwọn ènìyàn kan máa ń rò pé ìdènà kan ń di ara wọn mú. Nígbà míìrán, ó lè di orí fífó líle pẹ̀lú ìmọ̀lára sí ìmọ́lẹ̀ àti ìró. |
| Ìṣòro ìran | Ìṣíkiri ojú kíákíá, ìṣòro dídúró sí àwọn nǹkan tí ń gbé kiri, àti ìmọ̀lára pé àwọn lẹ́tà náà kò hàn kedere nígbà tí a bá ń ka ìwé. |
| Awọn iṣoro gbigbe ati iduro | Ó máa ń ṣòro láti ṣètò àwọn nǹkan bíi gbígbé àwọn ẹ̀gbẹ́ ara rẹ àti rírìn dáadáa (láìsí ìṣètò). Ó ṣòro láti dúró ṣinṣin, o sì máa ń nímọ̀lára pé o ń ṣubú nígbà gbogbo. |
| Àwọn ìṣòro inú | Ríronú bí ẹni tí ó ń gbọ̀n, tí ó sì ń fẹ́ bí ẹni tí ó ń gbọ̀n. |
Awọn itọju wo ni o wa fun eyi?
Nítorí pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan ló lè fa èyí, àwọn àkókò kan wà tí a nílò ìtọ́jú púpọ̀ lẹ́ẹ̀kan náà. Dókítà rẹ yóò ṣe àyẹ̀wò rẹ, yóò wá ohun tó fà á gan-an, yóò sì kọ ìtọ́jú tó yẹ fún ọ. A ó sọ̀rọ̀ nípa ọ̀nà ìtọ́jú méjì.
1. Ìtọ́jú Àfọwọ́ṣe / Ìtọ́jú Ìlera
Èyí kan dókítà tàbí onímọ̀ nípa ìtọ́jú ara tí ó ti kọ́ṣẹ́ láti máa ṣe ìfọwọ́ra àti ìdánrawò ọrùn àti àwọn iṣan tí ó yí i ká. Ohun pàtàkì tí a fẹ́ gbájúmọ́ ni àwọn iṣan wọ̀nyí.
- Awọn iṣan labẹ ori
- Awọn iṣan pataki ti ọrun
- Àwọn iṣan tí ó ń ṣàn láti ọrùn dé èjìká
- Awọn iṣan ni awọn ẹgbẹ ti ọrun
- Awọn iṣan apa
2. Ìtọ́jú Ìtúnṣe Ẹnu-abẹ
Àkójọ àwọn adaṣe pàtàkì ni èyí láti ṣàkóso ìwọ́ntúnwọ̀nsì àti ìfọ́jú. Ìtọ́jú ara nìkan kò lè dín ìfọ́jú kù pátápátá. Nítorí náà, ó ṣe pàtàkì láti ṣe ìtọ́jú vestibular yìí pẹ̀lú rẹ̀. Èyí jẹ́ àkójọ àwọn adaṣe tí a ṣe ní pàtó fún ọ.
- Awọn adaṣe oju
- Awọn adaṣe iwọntunwọnsi
- Àwọn adaṣe rírìn
- Ìṣípo ọrùn
Lọ́pọ̀ ìgbà, tí a bá lo àwọn ìtọ́jú méjèèjì yìí papọ̀, àwọn àmì àrùn náà máa ń dínkù díẹ̀díẹ̀. Síbẹ̀síbẹ̀, gbogbo èyí yẹ kí a ṣe lábẹ́ ìtọ́sọ́nà dókítà tàbí onímọ̀ nípa ara nìkan.Dínà tàbí fífọwọ́ra ọrùn rẹ bí o ṣe fẹ́ lè mú kí àìsàn náà burú sí i. Nítorí náà, tí o bá ní àwọn àmì àrùn wọ̀nyí, ohun àkọ́kọ́ tí o gbọ́dọ̀ ṣe ni láti lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà rẹ.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Ìrora inú jẹ́ irú ìrora tí ìṣòro ọrùn máa ń fà. Kò dà bí ìgbà tí yàrá náà ń yípo, ṣùgbọ́n ó dà bí ìró tí ń mì tìtì tí ó sì ń léfòó.
- Ìrora ọrùn, orí fífó, ìṣòro ojú, àti àìlera ara ni àwọn àmì pàtàkì.
- Àìsàn yìí kò ní sàn nìkan. Nítorí náà, tí o bá ní àwọn àmì wọ̀nyí, rí dókítà rẹ fún ìmọ̀ràn.
- A le ṣe aṣeyọri awọn abajade aṣeyọri nipa sisopọ itọju ọwọ ati atunṣe vestibular mejeeji.
- Yíyẹra fún ìdààmú àti ìdúró tí kò dára ń ṣe ipa púpọ̀ nínú ṣíṣàkóso àwọn àmì àrùn wọ̀nyí.
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun