Kí ló dé tí a fi ń gbó nígbà gbogbo? (Ikọ́) Ẹ jẹ́ ká wá gbogbo nǹkan nípa èyí?

Gbogbo wa ti ní ikọ́ ní àkókò kan nínú ìgbésí ayé wa, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Nígbà míìrán ikọ́ díẹ̀ tó ń yọni lẹ́nu ló máa ń jáde, tó sì máa ń lọ. Nígbà míìrán, ikọ́ tó ń lọ déédéé tó le koko tó bẹ́ẹ̀ tí ó fi lè fọ́ egungun ẹ̀yìn. Ní gidi, àwọn dókítà sọ pé ikọ́ ni ìdí pàtàkì tí àwọn ènìyàn fi ń lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà. Kí ni ikọ́ yìí gan-an? Kí ló dé tí ó fi ń ṣẹlẹ̀? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ ní ọ̀nà tó rọrùn lónìí.

Kí ni ikọ́ gan-an?

Ní ṣókí, ikọ́ jẹ́ ara ètò ààbò ara wa. Tí ohun kan tí kò bá sí nínú ẹ̀dọ̀fóró tàbí ọ̀nà atẹ́gùn wa, fún àpẹẹrẹ, eruku, oúnjẹ, tàbí ìfun tó pọ̀ jù, bá wọ inú ẹ̀dọ̀fóró wa, ó jẹ́ àmì láti inú ọpọlọ wa láti mú un jáde. Ó ń ṣiṣẹ́ bí olùṣọ́ ara nínú ara wa. Nígbà tí àmì yìí bá dé, àwọn iṣan inú àyà àti ikùn wa máa ń le, wọ́n á sì máa tì afẹ́fẹ́ jáde kúrò nínú ẹ̀dọ̀fóró pẹ̀lú ìfúnpá. Ìyẹn ni a ń pè ní 'ikọ́'.

Ẹ jẹ́ ká pín ikọ́ sí oríṣiríṣi ọ̀nà pàtàkì. Mímọ èyí yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti lóye ikọ́ rẹ.

Kí ni àwọn ohun pàtàkì tó ń fa ikọ́?

Oríṣiríṣi ohun tó ń fa ikọ́ ló wà. Ẹ jẹ́ ká wo àwọn ohun tó sábà máa ń fa ikọ́ tó rọ̀ àti ikọ́ tó gbẹ.

Àwọn ohun tó ń fa ikọ́ pẹ̀lú ìmukú

Ikọ́ pẹ̀lú ìgbóná ara ni ó máa ń wáyé nígbà tí a bá yọ ìgbóná ara tí a kò fẹ́ kúrò nínú ẹ̀dọ̀fóró.

• Àkóràn àrùn : Òtútù àti ibà ni ó sábà máa ń fa ikọ́ pẹ̀lú ìmukú. Nígbà míìrán, ikọ́ lè wà fún ọ̀sẹ̀ díẹ̀ lẹ́yìn tí òtútù bá ti lọ. Èyí jẹ́ nítorí pé bí o ṣe ń kọ́, bẹ́ẹ̀ náà ni ẹ̀dọ̀fóró rẹ yóò ṣe máa bínú sí i.
• Ìṣàn omi lẹ́yìn imú: Fojú inú wò ó pé nígbà tí òtútù bá ń mú ọ, ìfun máa ń jáde láti imú rẹ sí ẹ̀yìn ọ̀fun rẹ . Èyí máa ń mú ọrùn rẹ bínú, ó sì máa ń mú kí o kọ̀. Àwọn nǹkan bí òtútù, àkóràn imú , àti àléjì lè fa àìsàn yìí.
• COPD ( Àrùn Ẹ̀dọ̀fóró Onígbà-pípẹ́ ): Àrùn yìí ni ó máa ń kan àwọn tó ń mu sìgá . Ó máa ń mú kí àwọn ọ̀nà atẹ́gùn àti àwọn àpò atẹ́gùn (alveoli) nínú ẹ̀dọ̀fóró di aláìlera.
• Àìsàn ọkàn : Ní àwọn ipò ọkàn kan ( ìṣòro ọkàn ), omi lè kóra jọ sínú ẹ̀dọ̀fóró nítorí pé ọkàn kò ṣiṣẹ́ dáadáa. Ikọ́ máa ń ṣẹlẹ̀ bí ara ṣe ń gbìyànjú láti mú omi náà kúrò.

Àwọn ohun tó ń fa ikọ́ gbígbẹ

Ikọ́ gbígbẹ sábà máa ń wá láti inú ohun kan tí ó ń fa ìmí tàbí ọ̀fun tí ó ń yọ lẹ́nu.

• Àwọn ohun tó ń múni bínú láti òde ara: Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé o kò ní àléjì, fífún nǹkan bíi èéfín sìgá, òórùn dídùn líle, àti èéfín ọkọ̀ lè fa ikọ́.
• Àìlera àti Ìkọ́-ẹ̀jẹ̀:Fún àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àléjì sí àwọn nǹkan bí eruku, awọ ara ológbò tàbí ajá, àti eruku ajá, nígbà tí wọ́n bá fà á símú, ọ̀nà afẹ́fẹ́ wọn máa ń dínkù, èyí sì máa ń mú kí wọ́n gbó bí wọ́n ṣe ń gbìyànjú láti yọ àwọn nǹkan náà kúrò.
• Àìsàn Àìsàn: Nínú àìsàn kan tí a ń pè ní gastritis, àìsàn inú máa ń ṣàn lọ sí ọ̀fun, pàápàá jùlọ ní alẹ́ nígbà tí a bá dùbúlẹ̀. Àìsàn yìí máa ń mú kí ọ̀fun àti ohùn máa gbóná, èyí sì máa ń fa ikọ́ gbígbẹ.
• Àwọn ohun mìíràn tó ń fà á: Ikọ́ gbígbẹ lè jẹ́ nítorí ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan, bí àwọn àbájáde àwọn oògùn kan, mímí afẹ́fẹ́ gbígbẹ, afẹ́fẹ́ tútù, àti àwọn àrùn tó ń mú kí ẹ̀dọ̀fóró gbóná.

Kí ló dé tí ikọ́ fi máa ń burú sí i ní alẹ́?

Lílo òru lè jẹ́ ìrora gidi fún ẹni tí ó ní ikọ́. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí ló wà tí ikọ́ rẹ fi lè burú sí i bí o ṣe ń gbìyànjú láti sùn.

Ìdí pàtàkì ni ipò tí a sùn sí. Fojú inú wo bí o ṣe ní ‘(Ìṣàn omi lẹ́yìn imú)’. Ní ọ̀sán, tí o bá dúró tí o sì ń rìn, ìṣàn omi náà máa ń ṣàn lọ sílẹ̀. Ṣùgbọ́n nígbà tí o bá dùbúlẹ̀ ní alẹ́, ìṣàn omi náà máa ń kó jọ sí ẹ̀yìn ọ̀fun rẹ. Ó máa ń mú ọrùn rẹ bínú, ó sì máa ń mú kí o lùkọ́.

Ohun kan náà ló máa ń ṣẹlẹ̀ sí àwọn tó ní àrùn ọkàn àti àrùn “Acid Reflux”. Tí o bá ní ìfúnpá, ó rọrùn fún àsìdì inú láti wọ ọ̀fun rẹ. Tí o bá ní ìfúnpá, omi ara máa ń kó jọ sínú ẹ̀dọ̀fóró ẹni tó ní àrùn ọkàn. Gbogbo èyí lè mú kí o máa gbóná jù ní alẹ́.

Kí ni a lè ṣe láti tọ́jú ikọ́?

A máa ń tọ́jú ikọ́ gẹ́gẹ́ bí ó ṣe fa ikọ́ náà.

Àwọn òògùn

Oríṣiríṣi oògùn ikọ́ ló wà ní ilé ìtajà oògùn. Àwọn kan máa ń dá ikọ́ dúró (àwọn ohun tí ń dín ikọ́ kù), nígbà tí àwọn mìíràn máa ń dín ikọ́ kù kí ó sì rọrùn láti gbó (àwọn ohun tí ń dín ikọ́ kù).

Ìkìlọ̀: Ṣọ́ra gidigidi kí o tó lo oògùn ikọ́. Tí o bá ń lo oògùn fún àìsàn mìíràn (fún àpẹẹrẹ ẹ̀jẹ̀ ríru, ikọ́ ẹ̀gbẹ, glaucoma), tí o bá ti ju ọmọ ọgọ́ta ọdún lọ, tàbí tí o lóyún, rí i dájú pé o bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ kí o tó ra oògùn tààrà láti ilé ìtajà oògùn.

Awọn itọju ti o le ṣe ni ile

• Mu awọn ohun mimu gbona (tii, obe).
• Mu omi pupọ ki o má si jẹ ki omi joko ninu ara rẹ.
• Tí ọ̀fun rẹ bá ń dun ọ, fi omi iyọ̀ gbígbóná fọ̀ ọ́.
• Nígbà tí o bá ń sùn, gbé àwọn ìrọ̀rí rẹ sí i kí orí àti àyà rẹ lè ga díẹ̀.
• Ikọ́ ìgbóná máa ń sọ̀kalẹ̀ fún ọ̀fun tó ń gbóná.
• Fi ọrinrin kun afẹfẹ ti o n mí. Lo ẹrọ fifa omi tabi ẹrọ fifọ omi. Tabi ti ilẹkun baluwe, ṣe iwẹ gbigbona, ki o si mí eefin naa.
• Má ṣe fún àwọn ọmọ tí kò tíì pé ọmọ ọdún kan ní oyin.Nígbà míì, oyin lè ní bakitéríà tó lè fa àìsàn tó le koko nínú àwọn ọmọ ọwọ́.

Ìgbà wo ló yẹ kí a rí dókítà?

Nígbà míìrán ikọ́ kìí ṣe “ikọ́ déédéé ” lásán. Ó lè jẹ́ àmì àìsàn líle koko. Nítorí náà, kíyèsí àwọn àmì àrùn wọ̀nyí dáadáa.