Ṣé ìka ẹsẹ̀ rẹ tóbi ti ṣẹlẹ̀ sí irú ìṣẹ̀lẹ̀ yìí rí? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa ‘Skier’s Thumb’!

Fojú inú wo bí ìka ẹsẹ̀ rẹ ṣe ń ṣeré ìdárayá, gígun kẹ̀kẹ́, tàbí kí o kàn máa ṣubú, ẹsẹ̀ rẹ tóbi tẹ̀ sẹ́yìn tàbí sí ẹ̀gbẹ́. Láti ìgbà náà, ṣé o ti ní ìrora tàbí wíwú ní ìsàlẹ̀ ẹsẹ̀ rẹ tóbi, láàárín ìka ọwọ́ rẹ tóbi àti àárín? Ṣé ó ṣòro fún ọ láti di ohun kan bíi pẹ́ń tàbí ago mú, tàbí ṣé o rò pé ọwọ́ rẹ kò lágbára? Tí ó bá rí bẹ́ẹ̀, èyí ṣeé ṣe kí ó jẹ́ ìpalára tó wọ́pọ̀ tí a mọ̀ sí 'Skier's Thumb'.

Kí ni ‘Skier’s Thumb’ gan-an?

Ní ṣókí, 'Skier's Thumb' jẹ́ ìpalára sí ligament kan , àsopọ rírọ tí ó so egungun ìka ẹsẹ̀ ńlá wa pọ̀. Èyí jẹ́ okùn líle, tí ó nà, bí okùn rọ́bà. Okùn yìí ni ó ń fún ìka ẹsẹ̀ ńlá náà ní ìdúróṣinṣin nígbà tí a bá di nǹkan mú tí a sì di í mú. Nínú ìjàmbá, okùn yìí lè fọ́, ya, tàbí kí ó ya pátápátá nígbà míì.

Èyí ni a ń pè ní 'Skier's Tomb' nítorí pé ìpalára yìí wọ́pọ̀ jùlọ láàárín àwọn agbábọ́ọ̀lù tí wọ́n ṣubú tí wọ́n sì tẹ ìka ẹsẹ̀ ńlá wọn nígbà tí wọ́n ń lo àwọn ohun èlò eré ìdárayá tí ó wà ní ọwọ́ wọn. Síbẹ̀síbẹ̀, èyí kì í ṣe fún àwọn tí wọ́n ń ṣe eré ìdárayá náà nìkan. Àìsàn yìí lè ṣẹlẹ̀ ní orílẹ̀-èdè wa fún ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí.

• Nígbà tí a bá ń ṣeré: Láti inú fífọ́ tàbí ṣíṣubú láti inú bọ́ọ̀lù nínú eré ìdárayá bíi bọ́ọ̀lù aláfẹ́fẹ́, bọ́ọ̀lù aláfẹ́fẹ́, bọ́ọ̀lù aláfẹ́fẹ́, àti rugby.
• Ṣíṣubú: Títẹ̀ ẹsẹ̀ ńlá náà ní ọ̀nà tí kò tọ́ nígbà tí a bá ń gùn, tí a ń sáré, tàbí ohunkóhun mìíràn pẹ̀lú apá tí a na.
• Ìjàmbá ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́: Tí o bá ní àṣà láti máa fi àtàǹpàkò rẹ nìkan sí orí ìtọ́kọ̀ nígbà tí o bá ń wakọ̀, èyí lè ba ìka ẹsẹ̀ ńlá rẹ jẹ́ nígbà tí jàmbá bá ṣẹlẹ̀.
• Àwọn ohun mìíràn tó ń fa: Ohunkóhun tó bá fa ìka ẹsẹ̀ ńlá tàbí sí ẹ̀gbẹ́ lè fa ìpalára yìí.

Ṣé o ní 'Skier's Thumb'? Ṣàyẹ̀wò àwọn àmì àrùn wọ̀nyí

Àwọn àmì àrùn wọ̀nyí lè fara hàn láàárín ìṣẹ́jú díẹ̀ sí wákàtí lẹ́yìn ìjàmbá kan. Nígbà míìrán, ìrora náà lè bẹ̀rẹ̀ gẹ́gẹ́ bí ìrora díẹ̀, lẹ́yìn náà ó lè máa pọ̀ sí i díẹ̀díẹ̀.

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

Ìgbà wo ni ó yẹ kí n lọ rí dókítà?

Rántí èyí: Tí o bá ní èyíkéyìí nínú àwọn àmì àrùn tí a mẹ́nu kàn lókè yìí, má ṣe gbójú fo ó. Lọ rí dókítà ní kíákíá.

O le lọ si Ẹka Pajawiri (ETU) ti ile-iwosan ti o sunmọ julọ. Tabi o tun le rii Onise-abẹ Ẹdọ . O dara julọ ti o ba le rii alamọja ni ọjọ kanna ti ijamba naa. Nitori bibẹrẹ itọju to tọ fun iru awọn ijamba bẹẹ ni kete bi o ti ṣee ṣe ṣe pataki pupọ fun ilana imularada.

Iru awọn idanwo wo ni dokita yoo ṣe?

Nígbà tí o bá rí dókítà, yóò kọ́kọ́ béèrè àwọn ìbéèrè díẹ̀ nípa bí ìjàǹbá náà ṣe ṣẹlẹ̀. Nítorí náà, lọ pẹ̀lú èrò díẹ̀ nípa àwọn nǹkan wọ̀nyí:

• Ìgbà wo ni ijamba naa ṣẹlẹ?
• Báwo ni ọwọ́ àti àtàǹpàkò ṣe rí gan-an ní àkókò ìṣẹ̀lẹ̀ náà?
• Igba melo ni irora ati wiwu naa ti bẹrẹ?
• Ṣé ìka ẹsẹ̀ ńlá rẹ rí bíi pé ó tẹ̀ ju ti àtẹ̀yìnwá lọ?

Lẹ́yìn náà, dókítà yóò ṣe àyẹ̀wò ọwọ́ rẹ.

• A fi àtàǹpàkò ọwọ́ tó farapa wé àtàǹpàkò ọwọ́ tó ní ìlera. Èyí lè ran ọ́ lọ́wọ́ láti mọ̀ bóyá ìfàsẹ́yìn kan wà nínú iṣan ara.
• Ṣe àyẹ̀wò iṣẹ́ iṣan ara ní ọwọ́.
• Wọn yoo paṣẹ fun X -ray lati yọ kuro ninu egungun.
• Wọ́n máa ń ṣàyẹ̀wò bóyá ó ti ba àwọn apá mìíràn lára ​​ọwọ́ jẹ́, bí ọwọ́ àti ìgbọ̀nwọ́.

Àwọn ìtọ́jú wo ni?

Ìtọ́jú náà da lórí bí ìbàjẹ́ tó bá àwọn ligament rẹ.

Iranlọwọ akọkọ ti o le ṣee ṣe ni ile

O le ṣe awọn nkan wọnyi lati ṣakoso irora ati wiwu ṣaaju ki o to ri dokita.

• Fi yìnyín sí i: Fi aṣọ kan dí àwọn yìnyín díẹ̀ kí o sì fi sí ibi tí ó ń roni lára ​​tí ó sì wú fún bí ìṣẹ́jú 20 sí 30. Ṣe èyí ní ìgbà mẹ́ta sí mẹ́rin lójúmọ́. Má ṣe fi yìnyín sí ara rẹ ní tààrà.
• Isinmi: Jẹ́ kí ìka ẹsẹ̀ rẹ dúró jẹ́ẹ́ bí ó ti ṣeé ṣe tó. Lílo àmùrè ọwọ́, èyí tí o lè rà ní ilé ìtajà oògùn, lè mú kí ìka ẹsẹ̀ rẹ má rìn.
• Àwọn ohun tó ń pa ìrora : O lè lo paracetamol fún ìrora. O lè lo oògùn bíi ibuprofen láti dín wíwú kù. Síbẹ̀síbẹ̀, tí o bá ní ìrora inú tàbí àwọn àìsàn bíi gastritis, má ṣe lo àwọn oògùn wọ̀nyí láìbá dókítà sọ̀rọ̀.

Rántí pé ìtura ìgbà díẹ̀ ni èyí. Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni láti wá ìmọ̀ràn dókítà ní kíákíá bí ó ti ṣeé ṣe.

Ìtọ́jú ìṣègùn

Gẹ́gẹ́ bí àbájáde àyẹ̀wò rẹ, tí dókítà bá pinnu pé o ní 'Skier's Thumb', òun yóò yan ọ̀nà ìtọ́jú kan.

• Tí ìsopọ̀ náà bá bàjẹ́ díẹ̀ (ìyà díẹ̀): A kì í sábà ṣe iṣẹ́ abẹ. A máa ń lo pílástà pàtàkì ti Paris (ìdajì) tàbí àmùrè fún nǹkan bí ọ̀sẹ̀ mẹ́rin kí ìka ẹsẹ̀ ńlá náà má baà rìn.
• Ìfọ́ gbogbo ìfọ́ ìfọ́: Nínú ọ̀ràn yìí, iṣẹ́ abẹ sábà máa ń jẹ́ dandan. Iṣẹ́ abẹ náà ní láti tún so ìfọ́ ìfọ́ náà mọ́ egungun kí a sì tún un ṣe. Nígbà míìrán, a máa ń lo àwọn ẹ̀rọ pàtàkì bíi àwọn ìdákọ́ró ìfọ́ fún èyí. Lẹ́yìn iṣẹ́ abẹ, ọwọ́ náà yóò ní láti wà nínú ìfọ́ fún ọ̀sẹ̀ díẹ̀.

Lẹ́yìn iṣẹ́-abẹ, lẹ́yìn tí a bá ti yọ simẹnti náà kúrò, tún bẹ̀rẹ̀ sí í rìn ní ọwọ́ àti ìka.Dókítà náà tún gbà ọ́ nímọ̀ràn láti ṣe ìtọ́jú ara .

Ṣé a kò lè dènà jàǹbá yìí?

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé a kò lè dènà rẹ̀ pátápátá, ewu náà lè dínkù.

• Nígbà tí o bá ń ṣeré: Ṣọ́ra pẹ̀lú ọwọ́ rẹ, pàápàá jùlọ nínú eré ìdárayá tí a ń gbá àti tí a ń lọ. Nígbà tí o bá ń ṣubú, ṣe àṣàrò yíyí ara rẹ dípò tí o bá ń na apá rẹ kí o sì fi ẹrù rẹ sí ilẹ̀.
• Nígbà tí o bá ń wakọ̀: Tí o bá di kẹ̀kẹ́ ìtọ́kọ̀ mú, gbìyànjú láti fi ìka ọwọ́ rẹ síta mú ún. Èyí jẹ́ àyípadà kékeré, ṣùgbọ́n ó ń ṣe ìrànlọ́wọ́ púpọ̀ láti dáàbò bo àtàǹpàkò rẹ nígbà tí jàǹbá bá ṣẹlẹ̀.