Ǹjẹ́ ó máa ń ṣòro fún ọ láti pọkàn pọ̀ sórí ohun kan? Ṣé o kò lè parí iṣẹ́ kan tí o ti bẹ̀rẹ̀ tí o sì fi sílẹ̀ ní àárín àkókò náà? Tàbí ẹnìkan ti béèrè lọ́wọ́ rẹ pẹ̀lú àwàdà pé, “Ṣé o ní ADHD?” Ó ṣeé ṣe kí o ti ṣe kàyéfì nípa rẹ̀ fúnra rẹ. Lónìí, jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ ní ṣókí nípa ohun tí àìsàn yìí jẹ́ gan-an àti ìdí tí ó fi ń ṣẹlẹ̀.
Ọ̀nà kan ṣoṣo láti mọ̀ dájú bóyá o ní ADHD ni láti lọ rí dókítà tó mọ̀ nípa rẹ̀ . Nítorí pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ àmì àrùn yìí lè jọ ti àwọn àìsàn mìíràn, bíi ìsoríkọ́ tàbí àníyàn, ó léwu láti ṣe ìpinnu fúnra rẹ.
Wo boya o tun ni awọn aami aisan wọnyi.
Tí o kò bá dá ọ lójú bóyá ó yẹ kí o lọ rí dókítà tàbí bẹ́ẹ̀ kọ́, ronú nípa bóyá ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn nǹkan tó wà ní ìsàlẹ̀ yìí kan ìgbésí ayé rẹ.
| Àwọn ànímọ́ | Àlàyé tó rọrùn |
|---|---|
| 1. Ohun gbogbo ni a gbagbe. | Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ láti máa gbàgbé àwọn nǹkan bíi kọ́kọ́rọ́ ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́ rẹ, fóònù, tàbí àpò owó rẹ lẹ́ẹ̀kọ̀ọ̀kan. Ṣùgbọ́n fún ẹni tó ní ADHD, èyí máa ń ṣẹlẹ̀ lójoojúmọ́. Wọ́n tún lè gbàgbé láti pè padà, láti san owó ìnáwó, tàbí láti ṣe ìpàdé dókítà. |
| 2. Ẹ̀sùn àìgbọ́ràn | Gbogbo wa ni a máa ń pín ọkàn wa níyà nígbà tí ẹnìkan bá ń sọ̀rọ̀, pàápàá jùlọ tí nǹkan kan bá wà nítòsí TV. Ṣùgbọ́n fún ẹni tí ó ní ADHD, ó ṣòro láti fetí sí ohun tí ẹnìkejì ń sọ, kódà nígbà tí kò bá sí ohun tí ó ń pín ọkàn níyà. |
| 3. Ó máa ń pẹ́ nígbà gbogbo | Ṣé ìpèníjà ńlá ni ìṣàkóso àkókò jẹ́ fún ọ? Ṣé ó wọ́pọ̀ láti pẹ́ fún iṣẹ́ tàbí ìpàdé? Ìyẹn lè jẹ́ àmì àrùn ADHD mìíràn. |
| 4. Iṣoro lati duro lojutu | Ọ̀kan lára àwọn àmì pàtàkì ti ADHD ni ìṣòro láti máa fiyèsí, pàápàá jùlọ láti máa pọkàn pọ̀ sórí nǹkan fún ìgbà pípẹ́ àti láti máa fiyèsí àwọn kúlẹ̀kúlẹ̀. |
| 5. Dídá iṣẹ́ dúró ní àárín ọ̀nà | Àwọn ìṣòro ìfọkànsí àti ìrántí lè mú kí ó ṣòro láti bẹ̀rẹ̀ àti parí àwọn iṣẹ́ tí ó nílò àfiyèsí púpọ̀. Èyí tún jẹ́ àmì ìbànújẹ́. |
| 6. Ṣíṣiṣẹ́ ní ọ̀nà àìronújinlẹ̀ | Èyí kò dà bí ríra ṣọ́kọ́lẹ́ẹ̀tì ní ilé ìtajà lásán. Ó jẹ́ ṣíṣe àwọn nǹkan ní mímọ̀ pé àbájáde rẹ̀ lè burú. Fún àpẹẹrẹ, ṣíṣí ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́ rẹ ní iná pupa kí o sì ronú pé, ‘Mo lè lọ’. |
| 7. Ko si eto iṣẹ | Èyí lè ṣòro ní pàtàkì ní ibi iṣẹ́ rẹ. Ó lè ṣòro láti fi ohun tí o bá bẹ̀rẹ̀ sí í ṣe àkóso, láti parí ohun tí o bá bẹ̀rẹ̀, àti láti fi iṣẹ́ rẹ sílẹ̀ ní àkókò. |
| 8. Iṣoro lati duro si ibi kan (Aisimi) | Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn ọmọdé tí wọ́n ní ADHD sábà máa ń ní ìtara púpọ̀, àwọn àgbàlagbà sábà máa ń ní àìbalẹ̀ ọkàn, bíi rírìn kiri, fífi ìkọ́kọ́ rìn kiri, àti rírìn kiri nígbà gbogbo. |
| 9. Ó ṣòro láti ṣàkóso ìmọ̀lára. | Ṣé o máa ń yí ara rẹ padà láìsí ìdí kan? Ṣé o máa ń bínú ní kíákíá? Ṣé o máa ń bínú nítorí àwọn nǹkan kéékèèké? ADHD lè mú kí ó ṣòro láti ṣàkóso àwọn ìmọ̀lára wọ̀nyí. |
Àwọn àgbàlagbà àti ADHD
ADHD kìí ṣe ohun kan tí ó kàn àwọn ọmọdé lásán. Nǹkan bí 60% àwọn ènìyàn tí wọ́n ní ADHD nígbà tí wọ́n wà ní ọmọdé máa ń ní àwọn àmì àrùn náà nígbà tí wọ́n bá dàgbà.
Ṣùgbọ́n ohun tó yani lẹ́nu ni pé àwọn àgbàlagbà mẹ́ta nínú mẹ́rin tó ní ADHD lónìí kò mọ̀ pé wọ́n ní àrùn náà nígbà tí wọ́n wà ní ọmọdé. Èyí túmọ̀ sí pé nítorí pé wọn kò ṣe àyẹ̀wò àrùn náà nígbà tí wọ́n wà ní ọmọdé, o kò lè rò pé o kò ní àrùn náà nísinsìnyí. Ó ṣeé ṣe kí o ní àrùn náà nígbà tí o wà ní ọmọdé tí o kò sì mọ̀ ọ́n.
Báwo ni èyí ṣe máa ń yọjú nígbà tí o bá dàgbà?
ADHD kì í ṣe ohun tó máa ń ṣẹlẹ̀ lójijì. Lọ́pọ̀ ìgbà, tí a bá fi ẹrù iṣẹ́ tuntun kún ìgbésí ayé wa, ẹni tó ní ADHD máa ń rí i pé ó ṣòro láti fara dà á. Fojú inú wò ó, kódà bí o bá ń ṣe dáadáa nílé ìwé, o máa ń bẹ̀rẹ̀ sí í ní ìṣòro pẹ̀lú iṣẹ́ ilé ìwé, ẹrù iṣẹ́, àti àwọn ohun tí ìdílé ń retí.
Rántí pé ADHD kìí ṣe ọ̀lẹ tàbí àìní ìfẹ́ sí i. Ó jẹ́ àìsàn tí ó ń wáyé nítorí àwọn ìyípadà nínú iṣẹ́ ọpọlọ àti àwọn onímọ̀ nípa ìṣiṣẹ́ ọpọlọ .
Àwọn obìnrin lè má mọ̀ pé àwọn ní ADHD títí di ilé-ẹ̀kọ́ gíga tàbí lẹ́yìn náà. Pàápàá jùlọ tí o bá ní IQ gíga, o lè ti ń bò àwọn àmì àrùn ADHD rẹ mọ́lẹ̀ tí o sì ń wá àwọn ọ̀nà mìíràn láti kojú rẹ̀. Èyí lè fa ìfàsẹ́yìn fún àyẹ̀wò.
Báwo ni a ṣe ń ṣe àyẹ̀wò náà?
Èyí ni ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ. Dókítà ìdílé rẹ déédéé, tàbí onímọ̀ nípa ọpọlọ tàbí onímọ̀ nípa ọpọlọ tó jẹ́ amọ̀jọ̀gbọ́n nínú ADHD àgbàlagbà, lè sọ fún ọ dájúdájú tí o bá ní àìsàn yìí.
Kò sí ìdánwò kan pàtó fún ADHD. Dókítà rẹ yóò bá ọ sọ̀rọ̀, yóò sì kó ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìwífún jọ, bí àpẹẹrẹ àwọn àmì àrùn rẹ, bí wọ́n ti pẹ́ tó, àti bí wọ́n ṣe nípa lórí iṣẹ́ rẹ àti àjọṣepọ̀ rẹ. Bákan náà, láti ṣe àyẹ̀wò ADHD nínú àgbàlagbà, àwọn àmì àrùn náà gbọ́dọ̀ ti wà láti ìgbà èwe, ìyẹn ni, kí ó tó pé ọmọ ọdún méjìlá (kò ṣe pàtàkì bóyá a kò ṣe àyẹ̀wò àrùn náà ní àkókò yẹn).
Bákan náà, ó ṣeé ṣe kí àìsàn yìí jẹ́ ti ìran, èyí tí ó túmọ̀ sí wípé a lè tàn án láti ìran dé ìran. Gẹ́gẹ́ bí àwọn ìwádìí kan ti sọ, ipa ìran kan wà tó nǹkan bí 75%. Nítorí náà, ó lè yà ọ́ lẹ́nu láti mọ̀ bóyá ìyá tàbí bàbá rẹ ní àwọn ìwà wọ̀nyí.
Kí lo máa ṣe báyìí?
Tí o bá ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn àmì àrùn wọ̀nyí, ohun tó dára jù láti ṣe ni láti ṣe ìpàdé láti rí dókítà. Tí o bá rí i pé o ní àrùn yìí, ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọ̀nà ló wà láti tọ́jú rẹ̀.
Ìṣàkóso Àkókò nípasẹ̀ Ìtọ́jú ÌleraO le kọ ẹkọ awọn ọgbọn lati koju awọn nkan ti o n koju rẹ, gẹgẹbi jijẹ ki o wa ni eto ati ṣakoso awọn ẹdun rẹ. Dokita rẹ tun le fun ọ ni oogun ti o ba jẹ dandan.
Tí o bá mọ̀ nígbà tó o dàgbà pé o ní ADHD, o lè ní ìbànújẹ́ àti ìbànújẹ́. O lè rò pé, “Ìbá ṣe pé mo ti mọ̀ èyí tẹ́lẹ̀.” Ìmọ̀ràn lè wúlò gan-an láti kojú àwọn ìmọ̀lára wọ̀nyẹn.
Tí o bá ti ṣe ìgbéyàwó, ó dára láti lọ sí ìtọ́jú àwọn tọkọtaya pẹ̀lú alábàáṣepọ̀ rẹ nítorí pé yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ bí ipò yìí ṣe ń nípa lórí àjọṣepọ̀ rẹ àti bí o ṣe lè ṣiṣẹ́ papọ̀ láti kojú rẹ̀ lọ́jọ́ iwájú.
Gbígbé pẹ̀lú ADHD jẹ́ ìrìn àjò ẹ̀kọ́. Bí o ṣe ń gba àwọn àìlera rẹ, kọ́ bí a ṣe ń mọ àwọn agbára rẹ kí o sì fi wọ́n sí ipò àkọ́kọ́. Bí àkókò ti ń lọ, o ó lè ní ìmọ̀lára ìgbẹ́kẹ̀lé ara ẹni tó dára jù.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- ADHD kìí ṣe ọ̀lẹ tàbí àléébù ìwà. Ó jẹ́ àìsàn tí a ṣe àyẹ̀wò rẹ̀ dáadáa.
- Àìsàn yìí lè ṣe àwọn ọmọdé nìkan, ó tún lè ṣe àwọn àgbàlagbà pẹ̀lú. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àgbàlagbà ló ń gbé láìmọ̀ pé wọ́n ní àrùn yìí.
- Tí o bá ní iyèméjì nípa àwọn àmì àrùn rẹ, má ṣe ṣe àyẹ̀wò ara rẹ kí o sì rí dókítà tó mọ̀ nípa wọn.
- Pẹ̀lú ìmọ̀ràn, ìtọ́jú ìwà, àti, tí ó bá pọndandan, oògùn, a lè ṣàkóso ADHD dáadáa àti pé a lè ṣe àṣeyọrí ìgbésí ayé.
- Kò pẹ́ jù láti béèrè fún ìrànlọ́wọ́. Bí o bá ṣe tètè mọ̀ ọ́n, bẹ́ẹ̀ náà ni ara rẹ yóò ṣe yára tù ú.
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun