Ṣé ara rẹ máa ń gbọ̀n, tí o sì máa ń bẹ̀rù nígbà tí o bá gbọ́ ọ̀rọ̀ náà “Mo fẹ́ gba abẹ́rẹ́”? Bóyá o tiẹ̀ máa ń fi àkókò díẹ̀ sílẹ̀ láti lọ rí dókítà nítorí ìbẹ̀rù yìí? Ìwọ nìkan kọ́ ni, ọ̀pọ̀ ènìyàn ló ń dojú kọ ìṣòro yìí. Èyí kì í ṣe ìbẹ̀rù kékeré lásán. Èyí jẹ́ àìsàn tí a mọ̀ nínú ìmọ̀ ìṣègùn. Lónìí, ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa ìbẹ̀rù abẹ́rẹ́ tó le koko, èyí tí í ṣe ìbẹ̀rù Trypanophobia .
Ní ṣókí, kí ni Trypanophobia?
Ìbẹ̀rù abẹ́rẹ́ tàbí abẹ́rẹ́ tí a ń lò nínú iṣẹ́ ìṣègùn jẹ́ ìbẹ̀rù tí kò ṣeé ṣàkóso, tí a kò lè ṣàkóso. Kì í ṣe ìkórìíra abẹ́rẹ́ lásán ni. Ó ju ìyẹn lọ. Àwọn ènìyàn kan lè ní ìrírí ìbẹ̀rù yìí nípa ríronú nípa tàbí ríran àwòrán abẹ́rẹ́ kan.
Èyí yàtọ̀ díẹ̀ sí ìbẹ̀rù àtìgbàdégbà fún àwọn nǹkan mímú bí abẹ́rẹ́ àti ìdènà. Ẹni tí ó ní trypanophobia ní ìbẹ̀rù pàtàkì fún abẹ́rẹ́ tí a lò nínú iṣẹ́ ìṣègùn . Fún àpẹẹrẹ, nígbà tí ó bá ń fa ẹ̀jẹ̀, nígbà tí ó bá ń fúnni ní abẹ́rẹ́, tàbí nígbà tí ó bá ń fúnni ní omi iyọ̀.
Ìbẹ̀rù yìí lè le gan-an débi pé àwọn ènìyàn kan tilẹ̀ máa ń yẹra fún wíwá ìtọ́jú tó yẹ nítorí rẹ̀. Ó tilẹ̀ lè léwu fún ẹ̀mí.
Ta ló ṣeé ṣe kí ó ní ìbẹ̀rù yìí jù? Àwọn nǹkan wo ló lè fa ewu?
Ó ṣòro gan-an láti mọ ohun kan ṣoṣo tó fà á. Ṣùgbọ́n àwọn nǹkan kan lè mú kí ewu àìsàn yìí pọ̀ sí i. Ẹ jẹ́ ká wo ohun tí wọ́n jẹ́.
- Àwọn ìrírí búburú àtijọ́: Bóyá o ní ìrírí ìrora àti ìṣòro nígbà tí o wà ní ọmọdé nígbà tí wọ́n fún ọ ní abẹ́rẹ́. Tàbí, o lè ti bẹ̀rù gidigidi nígbà tí ẹnìkan tí ó wà níwájú rẹ fún ọ ní abẹ́rẹ́, o sì lè ti rí i tí ó ń sunkún tí ìbẹ̀rù náà sì wọ inú ọkàn rẹ. Irú ìrántí búburú bẹ́ẹ̀ lè wà nínú ọkàn rẹ, àti pé ìbẹ̀rù náà lè tún dìde nígbàkúgbà tí o bá rí abẹ́rẹ́ ní ọjọ́ iwájú.
- Ipa ìdílé: Tí ìyá rẹ, bàbá rẹ, tàbí ẹbí rẹ mìíràn bá ní ìbẹ̀rù abẹ́rẹ́, ó ṣeé ṣe kí o ní in pẹ̀lú. Ó lè jẹ́ ìran, tàbí ó lè jẹ́ ohun tí a kọ́ láti inú wíwo bí wọ́n ṣe ń bẹ̀rù nígbà tí a wà ní kékeré.
- Àwọn àìsàn ọpọlọ míràn: Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àwọn àìsàn ọpọlọ kan ló ṣeé ṣe kí wọ́n ní ìbẹ̀rù yìí. Fún àpẹẹrẹ:
- Fún àwọn tí wọ́n máa ń ṣàníyàn nípa àìsàn nígbà gbogbo (Hypochondria)
- Fún àwọn tí wọ́n ní ìbẹ̀rù gidigidi fún àwọn kòkòrò àrùn (Mysophobia tàbí Germaphobia)
- Fún àwọn tí wọ́n máa ń ṣàníyàn nípa àwọn nǹkan lásán (Àrùn Àníyàn Gégédé - GAD)
- Fún àwọn tó ní Obsessive-Compulsive Disorder (OCD), àìsàn kan tó máa ń mú kí wọ́n máa ṣe tàbí kí wọ́n máa ronú ohun kan náà leralera.
- Àìfaramọ́ra sí ìrora:Ara àwọn ènìyàn kan máa ń ní ìmọ̀lára ìrora ju àwọn mìíràn lọ. Èyí ni a ń pè ní "Hyperalgesia". Nítorí náà, ìgún abẹ́rẹ́ kékeré pàápàá lè mú kí wọ́n nímọ̀lára ìrora púpọ̀ sí i. Èyí lè yọrí sí ìbẹ̀rù abẹ́rẹ́.
- Ìhùwàsí Vasovagal: Èyí jẹ́ ohun àjèjì díẹ̀. Àwọn ènìyàn kan máa ń ní ìrírí ìlọsílẹ̀ lójijì nínú ìlù ọkàn àti ìfúnpá nígbà tí wọ́n bá rí tàbí tí wọ́n bá nímọ̀lára abẹ́rẹ́. Èyí ni a ń pè ní “Ìhùwàsí Vasovagal.” Èyí máa ń fa ìdínkù lójijì nínú ìṣàn ẹ̀jẹ̀ sí ọpọlọ, èyí sì máa ń fa ìṣiṣẹ́pọ̀ . Kódà bí o bá ti ní ìrírí yìí lẹ́ẹ̀kan, o lè máa bẹ̀rù pé abẹ́rẹ́ tún fọwọ́ kàn án.
Àwọn àmì wo ló wà lára àwọn tó ní àrùn Trypanophobia?
Tí ẹnìkan tí ó ní ìbẹ̀rù yìí bá ronú nípa rẹ̀, tí ó rí i, tàbí tí ó mọ̀ pé ó yẹ kí wọ́n fún òun ní abẹ́rẹ́, ó lè ní oríṣiríṣi àmì àrùn ọpọlọ àti ti ara. Nígbà míìrán, ìbẹ̀rù yìí lè le débi pé ó tilẹ̀ lè yọrí sí “Ìkọlù Páyà”.
Ẹ jẹ́ ká wo àwọn ànímọ́ wọ̀nyí dáadáa.
| Àmì àrùn náà | Àlàyé tó rọrùn nípa ohun tó ń ṣẹlẹ̀ |
|---|---|
| Ríru tàbí ríru | Rírí abẹ́rẹ́ náà tàbí ríronú nípa rẹ̀ lè mú kí o máa yí ara rẹ padà. Àwọn ènìyàn kan tilẹ̀ lè dákú. Èyí lè jẹ́ nítorí ìdáhùn vasovagal tí a jíròrò tẹ́lẹ̀. |
| Ìlù ọkàn | Nígbà tí ẹ̀rù bá ń bà ọ́, o máa ń gbọ́ ìró àyà rẹ tó ń lù kíákíá (ìró ìlù ọkàn). O lè gbọ́ ìró àyà rẹ tó ń lù bí ẹni pé o ń sáré. |
| Alekun titẹ ẹjẹ | Tí ẹ̀rù bá dé, ìfúnpá ẹ̀jẹ̀ máa ń pọ̀ sí i fún ìgbà díẹ̀. Àmọ́ fún àwọn tó ní àníyàn, ìfúnpá ẹ̀jẹ̀ máa ń dínkù lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ lẹ́yìn náà. |
| Àìsùn oorun | Tí o bá mọ̀ pé o gbọ́dọ̀ gba abẹ́rẹ́ lọ́la, o lè má lè sùn ní alẹ́ nígbà tí o bá ń ronú nípa rẹ̀. |
| Ríru àti ìgbẹ́ | Nígbà tí ẹ̀rù bá pọ̀ sí i, ríru máa ń ṣẹlẹ̀, nígbà míìrán, ìgbẹ́ lè ṣẹlẹ̀. |
| Yẹra fún ìtọ́jú | Àmì tó léwu jùlọ nìyí. Ìbẹ̀rù abẹ́rẹ́ máa ń mú kí àwọn ènìyàn yẹra fún àwọn nǹkan pàtàkì bíi rírí dókítà, gbígbà àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀, àti gbígbà abẹ́rẹ́. Àwọn ènìyàn kan tilẹ̀ máa ń sá kúrò ní ibi tí wọ́n ti ń fún abẹ́rẹ́ náà nígbà tí wọ́n bá fẹ́ gbà á. |
Báwo ni mo ṣe lè jẹ́rìí sí i pé èyí ni trypanophobia?
Tí o bá ní ìbẹ̀rù yìí, ó dára jù láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀. Ó máa bi ọ́ ní ìbéèrè díẹ̀, yóò sì pinnu bóyá ìbẹ̀rù déédé ni tàbí àìsàn tí a ń pè ní Trypanophobia. Àwọn ìlànà pàtó kan wà tí àwọn dókítà máa ń lò láti ṣe àyẹ̀wò àìsàn yìí.
Dókítà rẹ lè béèrè àwọn nǹkan bíi:
- Ìgbà wo ni o ti ní ìbẹ̀rù yìí?
- Àwọn ìmọ̀lára àti àwọn àmì àrùn wo ni o máa ń ní nígbà tí o bá rí abẹ́rẹ́?
- Igba melo ni awọn aami aisan wọnyi ti wa?
- Ǹjẹ́ ìbẹ̀rù yìí ti dí ọ lọ́wọ́ láti gba ìtọ́jú ìṣègùn tí o nílò?
Ó ṣe pàtàkì gan-an láti dáhùn àwọn ìbéèrè wọ̀nyí ní òótọ́. Nígbà náà ni o tó lè pinnu irú ìtọ́jú tó dára jù fún ọ.
Àwọn ìtọ́jú wo ni ó yẹ kí a gbà fún ìbẹ̀rù yìí?
Ìròyìn ayọ̀ ni pé àwọn ìtọ́jú kan wà tó lè ran lọ́wọ́ láti ṣàkóso àìsàn yìí tí a ń pè ní Trypanophobia. Kì í ṣe gbogbo ìtọ́jú ló ń ṣiṣẹ́ fún gbogbo ènìyàn, nítorí náà o lè nílò láti dán ọ̀kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ wò tí ó bá ọ mu.
| Ọ̀nà ìtọ́jú | Ní ṣókí... |
|---|---|
| Ìtọ́jú Ìfarahàn | Èyí kan fífi ara rẹ hàn díẹ̀díẹ̀ sí ìbẹ̀rù rẹ ní àyíká tí a kò ṣàkóso. Onímọ̀ nípa ìlera yóò kọ́kọ́ fi àwòrán abẹ́rẹ́ hàn ọ́. Lẹ́yìn náà, wọn yóò di abẹ́rẹ́ ohun ìṣeré mú nítòsí. Lẹ́yìn náà, wọn yóò ní kí o fọwọ́ kan án. Lọ́nà yìí, ìbẹ̀rù rẹ yóò dínkù díẹ̀díẹ̀, ọkàn rẹ yóò sì mọ́ òtítọ́ pé abẹ́rẹ́ kì í ṣe ohun eléwu. |
| Ìtọ́jú Ìhùwàsí Ìmọ̀-Ẹ̀kọ́ (CBT) | Èyí ni a tún ń pè ní 'ìtọ́jú ọ̀rọ̀ sísọ'. Níbí, o máa bá onímọ̀ nípa ìbẹ̀rù rẹ sọ̀rọ̀ àti ohun tí o rò pé ó lè fa rẹ̀. Wọn yóò kọ́ ọ ní ọ̀nà láti yí èrò búburú rẹ nípa abẹ́rẹ́ padà àti bí o ṣe lè ṣàkóso ìbẹ̀rù rẹ nígbà tí ó bá dìde. |
| Oògùn | Tí o bá ṣì nímọ̀lára ìdààmú tàbí àníyàn lẹ́yìn tí o ti gbìyànjú àwọn ìtọ́jú tí a mẹ́nu kàn lókè yìí, dókítà rẹ lè kọ àwọn oògùn kan sílẹ̀ fún ọ. Wọ́n sábà máa ń lò wọ́n láti dín àníyàn kù ní àwọn ipò bíi kí a tó fún ọ ní abẹ́rẹ́. Àwọn wọ̀nyí ni a gbọ́dọ̀ lò lábẹ́ ìmọ̀ràn dókítà nìkan . |
Ǹjẹ́ àwọn nǹkan kan wà tí mo lè ṣe láti ṣàkóso ìbẹ̀rù yìí?
Bẹ́ẹ̀ ni, dájúdájú. Nígbà tí o bá wà ní ìtọ́jú, àwọn nǹkan díẹ̀ ló wà tí o lè ṣe láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso ìbẹ̀rù rẹ.
- Sọ fún ẹni tí ó ń fún ni abẹ́rẹ́: Sọ fún dókítà tàbí nọ́ọ̀sì tí ó ń fún ni abẹ́rẹ́ pé o bẹ̀rù abẹ́rẹ́ ṣáájú. Wọn yóò ràn ọ́ lọ́wọ́. Ó jẹ́ ohun tí ó wọ́pọ̀ fún wọn láti máa rí irú àwọn aláìsàn bẹ́ẹ̀ ní gbogbo ìgbà.
- Má ṣe wo: Má ṣe wo ẹni tí ó ń fún ni abẹ́rẹ́, wo abẹ́rẹ́ náà. Wo nǹkan mìíràn, bí àwòrán inú yàrá, àwòrán kan lórí ògiri.
- Ìdààmú ọkàn: Nígbà tí o bá ń fún ni ní abẹ́rẹ́, gbọn ìka ẹsẹ̀ rẹ, fi ọwọ́ kejì di ọwọ́ rẹ mú, tàbí kí o bá ẹnìkan sọ̀rọ̀.
- Dúbúlẹ̀: Tí o bá ti gba abẹ́rẹ́ tẹ́lẹ̀, dùbúlẹ̀ dípò kí o jókòó kí o gba abẹ́rẹ́ náà. Èyí lè ṣe ìrànlọ́wọ́ láti dènà abẹ́rẹ́ náà kí ó má baà ṣẹlẹ̀.
- Mí ẹ̀mí jinlẹ̀: Mú ẹ̀mí jíjinlẹ̀ kí o tó bẹ̀rẹ̀ àti nígbà tí a bá ń fún abẹ́rẹ́ náà. Mú ẹ̀mí gígùn fún iye mẹ́rin, lẹ́yìn náà mí ẹ̀mí jáde fún iye mẹ́rin. Èyí yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti fara balẹ̀.
- Beere fun ipara ti n pa irora: Beere lọwọ dokita rẹ nipa ipara tabi sokiri ti yoo pa agbegbe ti a fi abere naa si. Eyi yoo dinku irora naa pupọ.
- Lọ pẹlu ẹnikan:Lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà pẹ̀lú ọ̀rẹ́ tàbí ẹbí kan tí o gbẹ́kẹ̀lé. Ìrànlọ́wọ́ wọn yóò jẹ́ agbára ńlá fún ọ.
Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni pé, má ṣe yẹra fún ìtọ́jú ìṣègùn nítorí ìbẹ̀rù yìí. Bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ ní gbangba nípa ìbẹ̀rù rẹ. Ìgbésẹ̀ àkọ́kọ́ àti èyí tó ṣe pàtàkì jùlọ ni èyí láti borí èyí.
Tí a kò bá tọ́jú rẹ̀, ìbẹ̀rù yìí lè ní ipa tó lágbára lórí ìlera rẹ. Ẹnikẹ́ni tó ní àìsàn onígbà díẹ̀ bíi àtọ̀gbẹ gbọ́dọ̀ máa lo insulin lójoojúmọ́. Ṣé o lè fojú inú wo àbájáde rẹ̀ tí o bá fòónù nítorí ìbẹ̀rù yìí? Nítorí náà, má ṣe fojú kéré èyí.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Ìbẹ̀rù abẹ́rẹ́ nìkan kọ́ ni trypanophobia, ó jẹ́ àìsàn tó ń béèrè ìtọ́jú.
- Tí o bá yẹra fún ìtọ́jú tó yẹ nítorí ìbẹ̀rù yìí, ó lè ní ipa lórí ìgbésí ayé rẹ. Nítorí náà, má ṣe fojú fo èyí.
- Àwọn ìtọ́jú tó gbéṣẹ́ (ìtọ́jú àti oògùn) wà tó lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti borí ìbẹ̀rù yìí.
- Tí o bá ní ìbẹ̀rù yìí, má ṣe jẹ́ kí ìtìjú bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ ní gbangba. Òun yóò ràn ọ́ lọ́wọ́.
- Àní àwọn nǹkan tí ó rọrùn bíi mímí ẹ̀mí jíjinlẹ̀ àti pípa ara ẹni mọ́ra kí a tó fún ni abẹ́rẹ́ lè mú ìtura ńlá wá.
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun