Ǹjẹ́ o ti nímọ̀lára ìgbóná ara rí, ìgbóná ara tó bẹ̀rẹ̀ láti ìsàlẹ̀ ẹ̀yìn rẹ, tó sì ń sàn sí ìsàlẹ̀ ìdí rẹ àti ẹsẹ̀ rẹ? Ǹjẹ́ ìrora yìí máa ń burú sí i nígbà tí o bá jókòó? Ǹjẹ́ ìrora yìí máa ń burú tó bẹ́ẹ̀ tí o kò fi lè dúró dáadáa? Lẹ́yìn náà, o lè ní àìsàn kan tó wọ́pọ̀, àmọ́ tó ń múni bínú gidigidi. Ní ti ìṣègùn, a ń pè é ní sciatica. Má ṣe dààmú, a ó sọ̀rọ̀ nípa gbogbo rẹ̀ ní ọ̀nà tó rọrùn lónìí.
Kí ni Sciatica gan-an?
Ní ṣókí, sciatica jẹ́ ìrora tí ó ní í ṣe pẹ̀lú iṣan ara sciatic rẹ. Nafu ara sciatic ni iṣan ara tí ó gùn jùlọ àti tí ó tóbi jùlọ nínú ara wa. Ó bẹ̀rẹ̀ láti ìsàlẹ̀ ẹ̀yìn wa, ó ń kọjá ní ìdí wa, ní ìsàlẹ̀ ẹsẹ̀ wa, ó sì ń nà dé ẹsẹ̀ àti ìka ẹsẹ̀ wa. Nítorí náà, tí iṣan ara yìí bá ní ìfúnpọ̀, tí a fúnpọ̀, tàbí tí a fúnpọ̀ níbikíbi ní ojú ọ̀nà rẹ̀, a sábà máa ń pè é ní "sciatica." Ó jẹ́ àkójọ àwọn àmì àrùn tí ó lè ní ìrora, ìfúnpọ̀, àti ìfúnpọ̀.
Ó ṣe pàtàkì láti mọ̀ pé sciatica kì í ṣe àrùn fúnra rẹ̀. Ó jẹ́ àmì àìsàn kan. Ní ọ̀rọ̀ mìíràn, ìrora náà ni ọ̀nà tí ara rẹ gbà ń sọ fún ọ pé nǹkan kan ń ṣe àṣìṣe pẹ̀lú iṣan ara rẹ.
Lọ́pọ̀ ìgbà, a máa ń rí ìrora yìí ní apá kan ṣoṣo lára ara. Ìyẹn ni, ẹsẹ̀ ọ̀tún tàbí ẹsẹ̀ òsì. Fún àwọn ènìyàn kan, ìrora yìí le le débi pé kò ṣeé fara dà. Fún àwọn mìíràn, ó le jẹ́ ìrora díẹ̀, ṣùgbọ́n tí ó ń yọni lẹ́nu tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ nígbàkúgbà.
Kí ni ìrora yìí rí?
Àwọn àmì àrùn sciatica lè yàtọ̀ síra láti ọ̀dọ̀ ẹnìkọ̀ọ̀kan. Ó sinmi lórí ibi tí a ti fún iṣan ara ní ìfúnpọ̀ àti ohun tó ń fà á. Ẹ jẹ́ ká wo àwọn àmì àrùn tó wọ́pọ̀ jùlọ.
| Àmì àrùn náà | Àpèjúwe |
|---|---|
| Ìrora ẹ̀yìn ìsàlẹ̀ | Ìrora díẹ̀ tàbí tó le koko. |
| Ìrora ìdí àti ẹsẹ̀ | Ìrora yìí lè le gan-an nígbà tí a bá jókòó. |
| Ìrora ibadi | Ìrora tó máa ń wáyé ní agbègbè ìbàdí. |
| Ìgbóná àti ìpalára | Ìrora jíjó tàbí ìró ìró tí ó ń gbọ̀n ní ẹsẹ̀. |
| Àìlera tàbí ìpayà | Ìṣòro láti gbé ẹsẹ̀ tàbí ẹsẹ̀ tó ń roni lára, àti láti nímọ̀lára àìní ẹ̀mí. |
| Ìrora náà dàbí iná mànàmáná. | Nígbà tí mo bá gbìyànjú láti dúró, mo máa ń nímọ̀lára ìrora líle kan tó ń bọ̀ sí ẹsẹ̀ mi lójijì. |
Kí ló dé tí sciatica fi ń ṣẹlẹ̀? Kí ni àwọn ohun tó ń fà á?
Gẹ́gẹ́ bí a ti sọ tẹ́lẹ̀, ohun tó ń fa èyí ni fífún iṣan ara sciatic ní ìfúnpọ̀. Nítorí náà, ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọ̀nà ló wà láti dín ìfúnpọ̀ iṣan ara yìí kù.
| Ìdí pàtàkì | Ní ṣókí... |
|---|---|
| Díìsì Herniated | Díìsìkì tí ó dàbí jelly tí ó wà láàrín egungun ẹ̀yìn wa yóò yọ jáde, yóò sì tẹ̀ mọ́ iṣan ara. Èyí ni ohun tí ó sábà máa ń fa sciatica. |
| Egungun egungun | Ìfúnpọ̀ iṣan ara láti ọwọ́ àwọn egungun kéékèèké (bíi àwọn egungun ẹ̀yìn) tí ó ń ṣẹ̀dá nínú egungun ẹ̀yìn. |
| Stenosis ọpa-ẹhin lumbar | Ìfúnpọ̀ iṣan ara máa ń wáyé bí ọ̀nà tí okùn ẹ̀yìn rẹ̀ gbà kọjá ní ìsàlẹ̀ ẹ̀yìn bá ń dínkù bí ọjọ́ orí ṣe ń dàgbà sí i. |
| Àrùn dígí tí ó ń ba jẹ́ | Bí ọjọ́ orí bá ti ń gorí ọjọ́, àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀yìn máa ń gbó, gíga wọn á máa dínkù, ààyè tí àwọn iṣan ara lè rìn sì máa ń dínkù. |
| Ìyọkúrò ti vertebra (Spondylolisthesis) | Ẹ̀gbẹ́ kan tí ó ń yọ́ síwájú lórí ẹ̀gbẹ́ kan tí ó wà ní ìsàlẹ̀ rẹ̀ máa ń gbá iṣan ara kan. |
| Oyún | Titẹ lori iṣan sciatic nitori ilosoke ile-ọmọ ati ilosoke iwuwo. |
Àwọn okùnfà mìíràn tí ó ń mú ewu pọ̀ sí i
Yàtọ̀ sí àwọn ohun pàtàkì wọ̀nyí, àwọn nǹkan mìíràn tún wà tó lè mú kí ìrora ẹ̀yìn rẹ burú sí i, èyí tó túmọ̀ sí pé àìsàn sciatica rẹ lè burú sí i.
- Ìsanra ara: Bí ìwúwo ara ṣe ń pọ̀ sí i, bẹ́ẹ̀ náà ni ìfúnpá lórí ẹ̀yìn ṣe ń pọ̀ sí i.
- Àìní ìdánrawò: Àìlera iṣan ẹ̀yìn àti ikùn dín agbára ẹ̀yìn kù.
- Wíwọ bàtà gíga: Wíwọ bàtà gíga máa ń yí bí a ṣe ń pín ìwúwo ara padà, èyí sì máa ń fi ìfúnpá tí kò pọndandan sí ẹ̀yìn.
- Sísùn lórí matiresi tí ó rọ̀ jù: Ẹ̀yìn rẹ lè má rí ìtìlẹ́yìn tó yẹ tó nílò.
- Iduro ti ko dara: Diduro iduro ti ko dara nigba ti o ba n gbe awọn iwuwo tabi joko.
Ìgbà wo ló yẹ kí a rí dókítà?
Lọ́pọ̀ ìgbà, ìrora yìí máa ń dínkù pẹ̀lú ìsinmi díẹ̀ àti àwọn ìwọ̀n ìtọ́jú tó rọrùn. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn ọ̀ràn kan wà tí a gbọ́dọ̀ wá ìmọ̀ràn dókítà .
Tí ìrora rẹ kò bá dínkù lẹ́yìn ọ̀sẹ̀ díẹ̀ , tí ó bá ń burú sí i díẹ̀díẹ̀ , tàbí tí ó bá ń dí àwọn ìgbòkègbodò ojoojúmọ́ rẹ lọ́wọ́ débi pé o kò lè ṣe àwọn ìgbòkègbodò ojoojúmọ́ rẹ.Dájúdájú, rí dókítà rẹ. Dókítà yóò ṣe àyẹ̀wò rẹ, yóò sì pinnu irú ìtọ́jú tó dára jù fún ọ. Ó lè jẹ́ ìtọ́jú ara, ìrora, àti bóyá iṣẹ́ abẹ tí ó bá pọndandan.
Awọn ipo nigbati o yẹ ki o wa imọran dokita pajawiri
Tí o bá ní èyíkéyìí lára àwọn àmì àrùn tó wà ní ìsàlẹ̀ yìí, lọ sí Ẹ̀ka Ìtọ́jú Àìsàn Pajawiri ní ilé ìwòsàn (ETU) lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀, láìsí ìdádúró. Àwọn wọ̀nyí lè jẹ́ àmì àìsàn tó le koko.
| Ìkìlọ̀: Tí o bá ní àwọn àmì wọ̀nyí, lọ sí ETU lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀! | |
|---|---|
| Irọrun ẹsẹ líle | Àìlera tó le koko lójijì ní ẹsẹ̀ kan tàbí méjèèjì. |
| Rírora ninu ẹsẹ | Ríro ní ẹsẹ̀, itan, tàbí ìdí. |
| Pípàdánù ìṣàkóso ìtọ̀ tàbí ìfun | Àìmọ́-ara-ẹni tí a bá fi ìtọ̀ tàbí ìgbẹ́ ṣòfò láìmọ̀ọ́mọ̀. Èyí jẹ́ pàjáwìrì tó le gan-an. |
| Ìrora tí kò ṣeé fara dà | Ìrora òjijì, líle, tí a kò le fara dà ní ẹ̀yìn tàbí ẹsẹ̀. |
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Sciatica kìí ṣe àrùn, ṣùgbọ́n àmì àrùn tí ó ń wáyé láti inú ìfúnpọ̀ iṣan ara wa.
- Lọ́pọ̀ ìgbà, ìrora náà máa ń lọ láti ẹ̀yìn láti inú ìdí àti láti ìsàlẹ̀ ẹsẹ̀ kan.
- Ohun tó wọ́pọ̀ jùlọ ni díìsìkì herniated tó ń fún iṣan ara ní ìfúnpọ̀.
- Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọ̀ràn máa ń parẹ́ pẹ̀lú ìsinmi àti ìtọ́jú tó rọrùn, ó ṣe pàtàkì láti rí dókítà tí ìrora náà bá ń bá a lọ tàbí tó le koko.
- Tí o bá ní àwọn àmì bíi pípadánù ìmọ̀lára ní ẹsẹ̀ rẹ, ríronú, tàbí pípadánù ìṣàkóso ìtọ̀/ìfun, ó jẹ́ pàjáwìrì. Lọ sí Ẹ̀ka Ìtọ́jú Pàjáwìrì ní ilé ìwòsàn (ETU) lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment