Pẹ̀lú ìgbésí ayé òde òní tí ó kún fún iṣẹ́, ìṣòro ńlá kan fún ọ̀pọ̀ ènìyàn ni àìlèsùn dáadáa ní alẹ́. Ohun kan máa ń wá sí ọkàn lẹ́yìn òmíràn, ọkàn kì í sì í ṣe òmìnira. Nítorí náà, nígbà míìrán bí èyí, ọ̀pọ̀ ènìyàn máa ń yíjú sí ìtọ́jú àdánidá, ìyẹn ni, ewébẹ̀ . Nípa ọ̀nà, o lè ti gbọ́ orúkọ náà " Valerian ". Ó jẹ́ mímọ̀ pé ó ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti sùn àti láti mú ọkàn balẹ̀. Nítorí náà, lónìí, jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa ohun tí valerian yìí jẹ́ gan-an, bí ó ṣe dáàbò bò ó, àti ohun tí o nílò láti mọ̀ kí o tó lò ó.
Kí ni gangan Valerian?
Ní ṣókí, valerian jẹ́ ewéko kan. Àwọn ànímọ́ ìlera rẹ̀ wà ní gbòǹgbò ewéko náà. Nítorí náà, a sọ pé èròjà tí a rí láti inú àwọn gbòǹgbò wọ̀nyí ń ran ọkàn lọ́wọ́ láti balẹ̀ àti láti mú oorun sunwọ̀n síi. Èyí ni a lè lò gẹ́gẹ́ bí tábìlẹ́ẹ̀tì , kápsùlù, tàbí gẹ́gẹ́ bí omi ìyọkúrò.
Ṣùgbọ́n kókó pàtàkì kan nìyí tí gbogbo wa nílò láti lóye. Àwọn oògùn tí a sábà máa ń rà láti ilé ìtajà oògùn (fún àpẹẹrẹ, paracetamol , piritan) ni àwọn ilé iṣẹ́ bíi National Medicines Regulatory Authority (NMRA) ti Sri Lanka ń ṣàkóso pátápátá. Èyí túmọ̀ sí pé àwọn ìlànà tó lágbára wà nípa iye, ìwẹ̀nùmọ́, àti ààbò àwọn oògùn wọ̀nyẹn.
Sibẹsibẹ, awọn afikun oogun bii valerian ko wa labẹ ofin to muna bẹẹ. Nitorinaa, iye valerian ninu igo kan le yatọ si iye ti o wa ninu igo miiran. A ko si le fun ni idaniloju 100% nipa mimọ wọn.
Nítorí náà, kì í ṣe èrò rere láti rò pé “kò sí ohun tó burú nínú nǹkan kan nítorí pé ó jẹ́ ti àdánidá.” Ó dára láti ní ìmọ̀ nípa ohunkóhun dáadáa kí a tó lò ó.
Awọn nkan ti o yẹ ki o sọ fun dokita rẹ ṣaaju lilo valerian
Tí o bá ń ronú láti lo valerian, ó ṣe pàtàkì láti bá dókítà ìdílé rẹ sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀. Pàápàá jùlọ tí o bá ní èyíkéyìí nínú àwọn àìsàn wọ̀nyí, o yẹ kí o sọ fún dókítà rẹ nípa wọn láìsí ìjákulẹ̀.
| Àìsàn tàbí àṣà rẹ | Kí ló dé tí mo fi ní láti sọ fún dókítà nípa rẹ̀? |
|---|---|
| Àwọn ipò bí ìrẹ̀wẹ̀sì tàbí àìbalẹ̀ ọkàn | Valerian le yi awọn aami aisan pada ati pe o le ṣe alabapin pẹlu awọn oogun ti o n mu. |
| Àrùn ẹ̀dọ̀ tàbí àrùn kíndìnrín | Àwọn ẹ̀yà ara wọ̀nyí ṣe pàtàkì nínú ìlànà yíyọ àwọn oògùn kúrò nínú ara. Tí ìṣòro bá wà pẹ̀lú wọn, valerian lè kó jọ sínú ara, kí ó sì mú kí àwọn ìṣòro náà pọ̀ sí i. |
| Tí o bá ń mu ọtí nígbà gbogbo | Nítorí pé ọtí àti valerian ní ipa lórí ètò iṣan ara, gbígbé wọn papọ̀ lè fa àwọn àbájáde líle bíi oorun àti ìfọ́jú púpọ̀. |
| Tí o bá lóyún tàbí o ń gbìyànjú láti lóyún | Kò tíì sí ìwádìí tó tó lórí ipa tí èyí ní lórí ọmọ inú oyún nígbà oyún, nítorí náà kò tọ́ láti gba ewu náà. |
| Tí ọmọ náà bá ń fún ní ọmú, | Àwọn èròjà tó wà nínú valerian lè wọ inú wàrà ọmú. A kò mọ bí ó ṣe lè ní ipa lórí ọmọ náà. |
| Tí o bá ní àléjì sí àwọn ewéko mìíràn, àwọn oògùn, oúnjẹ tàbí àwọn nǹkan míìrán tí ó lè fa àléjì. | Tí o bá ní àléjì sí àwọn nǹkan míìrán, ó ṣeé ṣe kí o tún ní àléjì sí valerian. |
Bawo ni a ṣe le lo valerian?
Lo èyí gẹ́gẹ́ bí dókítà rẹ ṣe pàṣẹ tàbí gẹ́gẹ́ bí a ṣe kọ ọ́ sí orí àmì ọjà náà.
- Mu eyi pẹlu gilasi omi kan.
- Tí o bá ní ìṣòro inú, mu èyí pẹ̀lú oúnjẹ.
- Má ṣe mu ju ìwọ̀n tí a gbà níyànjú lọ .
Kí lo máa ṣe tí o bá mu ọtí jù láìròtẹ́lẹ̀?
Tí o bá rò pé o ti mu oògùn valerian jù láìròtẹ́lẹ̀, pe Ile-iṣẹ Alaye Awọn Majemu Orilẹ-ede ni Ile-iwosan Orilẹ-ede Colombo lẹsẹkẹsẹ. Tabi lọ si Ẹka Pajawiri (ETU) ti ile-iwosan ti o sunmọ julọ. Eyi kii ṣe ere, nitorinaa o ṣe pataki lati ṣe igbese ni kiakia.
Àwọn nǹkan mìíràn tó lè ṣe pẹ̀lú valerian (Àwọn ìbáṣepọ̀)
“Ìbáṣepọ̀” túmọ̀ sí wípé valerian lè bá oògùn tàbí ohun míràn tí o ń mu lò láìròtẹ́lẹ̀. Èyí lè mú kí àwọn ipa valerian pọ̀ sí i tàbí kí ó dín kù, tàbí kí ó fa àwọn àbájáde búburú.
Maṣe lo valerian pẹlu awọn nkan wọnyi: +
- Ọtí: Pípèsè àwọn méjèèjì yìí papọ̀ lè fa oorun púpọ̀ àti àìlèfarabalẹ̀.
- Àwọn oògùn oorun: Tí a bá lò ó pẹ̀lú valerian, ipa oorun lè pọ̀ sí i dé ìwọ̀n ewu.
- Àwọn oògùn fún ìsoríkọ́, àníyàn: Àwọn ipa wọ̀nyí lè yàtọ̀ síra.
- Àwọn ohun èlò ìtura iṣan: Ó lè mú kí oorun àti ìfọ́jú pọ̀ sí i.
- Àwọn oògùn ìrora díẹ̀ ( oògùn ìrora olóró): Jíjẹ́ kí wọ́n papọ̀ lè fa oorun tó pọ̀ sí i.
Nítorí náà, sọ fún dókítà rẹ nípa gbogbo oògùn tí o ń lò, àwọn fítámìnì, àwọn afikún ewébẹ̀ , àti bóyá o ń mu sìgá tàbí o ń mu ọtí .
Àwọn àbájáde ẹ̀gbẹ́ wo ló ṣeé ṣe?
Gẹ́gẹ́ bí oògùn èyíkéyìí, valerian lè fa àwọn àbájáde búburú fún àwọn ènìyàn kan. Ó ṣe pàtàkì láti mọ̀ nípa àwọn wọ̀nyí.
| Iru ipa ẹgbẹ | Àwọn àmì àrùn |
|---|---|
| Àwọn Ìṣẹ̀lẹ̀ Àléjì | Ìgbóná ara, ìyọ́nú, wíwú ara, wíwú ojú, ètè, ahọ́n tàbí ọ̀fun (ó lè fa ìṣòro símí). |
| Àwọn ipa ẹ̀gbẹ́ tó wọ́pọ̀ | Ìrora , oorun ní ọjọ́ kejì, orí fífó, ìrẹ̀wẹ̀sì inú tàbí àìbalẹ̀ ọkàn. |
Pàápàá jùlọ rántí: Tí o bá ń sùn tàbí kí o máa yí ara rẹ lẹ́yìn tí o bá ti mu valerian, má ṣe wakọ̀, má ṣiṣẹ́ ẹ̀rọ, tàbí ṣe ohunkóhun mìíràn tí ó nílò ìṣọ́ra. Fojú inú wo bí o bá mu èyí tí o sì wakọ̀... ṣé ìyẹn kò ní léwu? Bákan náà, tí o bá jẹ́ àgbàlagbà, ó ṣeé ṣe kí o máa yí ara rẹ padà kí o sì ṣubú nígbà tí o bá dìde tàbí jókòó lójijì.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Valerian jẹ́ oògùn àfikún ewéko tí a ń lò fún oorun àti ìsinmi, kì í ṣe oògùn tí a fi ìlànà ṣàkóso dáadáa. Dídára rẹ̀ àti ìwọ̀n rẹ̀ lè yàtọ̀ síra.
- Kí o tó lo èyíkéyìí afikún ewéko, rí i dájú pé o bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀, pàápàá jùlọ tí o bá ní àwọn àìsàn mìíràn tàbí tí o ń lo àwọn oògùn mìíràn.
- Ọ̀rọ̀ náà "àdánidá" kò dọ́gba pẹ̀lú "ailewu pátápátá."
- Má ṣe wakọ̀ tàbí lo ẹ̀rọ lẹ́yìn tí o bá ti mu valerian, nítorí pé ó lè fa oorun.
- Tí o bá ní àbájáde búburú bíi àléjì, wá ìmọ̀ràn dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Tí o bá ṣe àìròtẹ́lẹ̀ mu ún jù, lọ sí Ẹ̀ka Ìtọ́jú Àìsàn Pajawiri ilé ìwòsàn tó sún mọ́ ọ jùlọ (ETU).
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun