Ó ṣeé ṣe kí o ti gbọ́ ọ̀rọ̀ náà "Chakra." Ó ṣeé ṣe kí o ti rí i tí a ń sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ ní kíláàsì yoga, ètò àṣàrò, tàbí lórí ìkànnì àwùjọ. Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló ń pe àwọn wọ̀nyí ní ibi agbára nínú ara wa. Èyí jẹ́ èrò àtijọ́ gan-an. Ṣùgbọ́n kì í ṣe èrò ìṣègùn, ó jẹ́ ìgbàgbọ́ ẹ̀mí. Nítorí náà, ẹ jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa èyí díẹ̀ lónìí, nítorí mímọ̀ nípa àwọn wọ̀nyí lè fi kún ìlera ọpọlọ rẹ, àti bí o ṣe ń ronú nípa ara rẹ.
Kí ni Chakra ní àwọn ọ̀rọ̀ tó rọrùn?
"Chakra" jẹ́ ọ̀rọ̀ Sanskrit. Ó túmọ̀ sí "kẹ̀kẹ́" tàbí "chakra". Gẹ́gẹ́ bí ìgbàgbọ́ ẹ̀mí ìgbàanì tí ó bẹ̀rẹ̀ láti Íńdíà, ara wa jẹ́ ohun tí ó ju ohun tí a lè rí ní ti ara lọ. Ìyẹn ni pé, wọ́n gbàgbọ́ pé ó jẹ́ ètò agbára. A kà àwọn chakra wọ̀nyí sí àwọn ibi tí ó dàbí kẹ̀kẹ́ tí agbára náà ń yípo.
Gẹ́gẹ́ bí ìgbàgbọ́ yìí, àwọn chakra pàtàkì méje ló wà ní ẹ̀gbẹ́ ẹ̀yìn wa, láti ìsàlẹ̀ ẹ̀yìn wa títí dé orí wa. Nígbà tí àwọn chakra wọ̀nyí bá wà ní ìwọ̀ntúnwọ̀nsì tí wọ́n sì ń ṣiṣẹ́ dáadáa, agbára ìwàláàyè wa ń ṣàn lọ sí ara wa láìsí ìṣòro. A máa ń nímọ̀lára ìlera, ayọ̀, àti agbára, ní ti ọpọlọ àti ní ti ara.
Ohun pàtàkì ni pé a kò fi èyí hàn ní ti ìṣègùn. Ṣùgbọ́n gẹ́gẹ́ bí ìgbàgbọ́ ìsìn tàbí ti ẹ̀mí, èrò chakra yìí lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ronú jinlẹ̀ nípa ọkàn àti ara rẹ. Síbẹ̀síbẹ̀, tí o bá ní àìsàn ara tàbí ti ọpọlọ, ó ṣe pàtàkì láti lọ rí dókítà rẹ kí o sì wá ìtọ́jú.
Níbo ni èrò yìí nípa àwọn ìyípo ti wá?
Ìgbàgbọ́ yìí bẹ̀rẹ̀ láti Íńdíà. Ó ti ní ìbáṣepọ̀ pẹ̀lú àṣà ẹ̀sìn Híńdù àti Búdà fún ẹgbẹẹgbẹ̀rún ọdún. Àwọn kan gbàgbọ́ pé ó ti pẹ́ jù bẹ́ẹ̀ lọ. A mẹ́nu ba Chakras nínú àwọn ìwé ẹ̀sìn Híńdù ìgbàanì bíi Vedas àti Yoga Upanishads.
Ní Íńdíà àti Ìlà Oòrùn, èrò chakras ní í ṣe pẹ̀lú ọ̀pọ̀lọpọ̀ ètò ìlera àti ti ẹ̀mí, bíi Ayurveda, yoga, Hinduism, àti Buddhism. Ìpìlẹ̀ gbogbo àwọn ètò wọ̀nyí ni pé agbára ẹ̀mí kan wà (prana) tí ó ń ṣàn gba ara wa àti gbogbo àgbáyé. A lo chakras láti so pọ̀ mọ́ agbára ìyè yìí ní onírúurú ọ̀nà. Fún àpẹẹrẹ, nínú yoga, a lo èémí àti ìdúró ara láti fa agbára sínú ara àti láti gbé e kọjá àwọn chakras. Nínú Ayurveda, a lo ewéko àti ìṣàrò láti ṣí àwọn chakras kí a sì ṣe ìwọ̀n agbára náà.
Àwọn chakra pàtàkì méje tí a ń sọ̀rọ̀ nípa wọn
Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbàgbọ́, pàápàá jùlọ àwọn tí ó gbajúmọ̀ ní ìwọ̀-oòrùn, sọ̀rọ̀ nípa àwọn chakra pàtàkì méje. Àwọn wọ̀nyí wà ní ìlà kan tí ó ń lọ láti àárín ara wa, sí òkè ẹ̀yìn . Ẹ jẹ́ kí a wo ohun tí chakra méje wọ̀nyí jẹ́, ibi tí wọ́n wà, àti ohun tí wọ́n ní ipa lórí.
| Orukọ ati awọ Chakra | Ibi tí a wà | Kí ni ó ní í ṣe pẹ̀lú? | Àwọn nǹkan tí o máa ń nímọ̀lára nígbà tí o kò bá ní ìwọ̀ntúnwọ̀nsì |
|---|---|---|---|
| Gbòǹgbò Chakra Àwọ̀ pupa | Aaye ti o kere julọ ti ọpa ẹhin | Ààbò, ìwàláàyè, ìdúróṣinṣin, ìsopọ̀ pẹ̀lú ayé. | Ìbẹ̀rù líle koko, àìní ààbò, àìní ète, ìjákulẹ̀. |
| Sacral Chakra Àwọ̀ ọsàn | Ní ìsàlẹ̀ èbúté náà | Ìṣẹ̀dá, ìbálòpọ̀, ìmọ̀lára, ìfaradà. | Ìbínú lójijì, ìdínkù nínú ìmọ̀ àtinúdá, àti ìfẹ́ ìbálòpọ̀. |
| Manipura Chakra (Solar Plexus Chakra) Àwọ̀ ofeefee | Láàrín egungun ìhà àti bọ́tìnnì ikùn | Ìgbéraga ara ẹni, agbára ara ẹni, àti ìgbẹ́kẹ̀lé ara ẹni. | Ìgbéraga ara ẹni tí kò lágbára, ìbànújẹ́, ìṣòro ètò oúnjẹ. |
| Ọkàn Chakra Àwọ̀ ewé | Láàrín àyà, nítòsí ọkàn | Ìfẹ́, inú rere, ìgbẹ́kẹ̀lé, àjọṣepọ̀ pẹ̀lú àwọn ẹlòmíràn. | Ìbínú, àìgbẹ́kẹ̀lé, àníyàn, owú, ìlù ọkàn tó ń pọ̀ sí i. |
| Ọfun Chakra Àwọ̀ búlúù | Agbègbè ọ̀fun | Ìbánisọ̀rọ̀, sísọ èrò, sísọ òtítọ́. | Iṣoro lati sọ awọn ero, aibalẹ awujọ, awọn iṣoro tairodu. |
| Chakra Ojú Kẹta Àwọ̀ búlúù dúdú (indigo) | Laarin awọn oju oju | Ọgbọ́n, ìmòye, ìran ẹ̀mí, ọgbọ́n. | Orí fífó, orí fífó, ìṣòro ìfọkànsí. |
| Ade Chakra Àwọ̀ elése àlùkò tàbí funfun | Oke ori | Ìsopọ̀mọ́ra ẹ̀mí, ìsopọ̀mọ́ra pẹ̀lú àgbáyé, ìmọ̀-ọkàn gíga jùlọ. | Ìsoríkọ́, ìyàsọ́tọ̀ kúrò nínú ayé, àìní ẹ̀mí. |
Iwosan ati Iwontunwonsi Chakra
Gẹ́gẹ́ bí ìgbàgbọ́ wọ̀nyí, onírúurú nǹkan nínú ìgbésí ayé wa, bí wàhálà, àníyàn, àti ìgbésí ayé tí kò dára, lè fa kí ìṣàn agbára nínú àwọn chakra wọ̀nyí dí tàbí kí ó má ṣe déédé. "Ìwòsàn Chakra" ni ìlànà mímú ìwọ́ntúnwọ́nsí padà sí àwọn chakra tí kò ní ìwọ́ntúnwọ́nsí àti jíjẹ́ kí agbára máa ṣàn lọ́fẹ̀ẹ́. Oríṣiríṣi ọ̀nà ló wà fún èyí.
Awọn ọna ti a lo lati ṣe iwọntunwọnsi awọn chakras
- Àṣàrò àti ìmísí: A gbàgbọ́ pé nípa ṣíṣe ìtùnú ọkàn, ríronú ibi tí chakra kọ̀ọ̀kan wà, àti ríronú pé ìmọ́lẹ̀ tàbí ooru ń ṣàn sí agbègbè yẹn, o lè ṣe ìwọ́ntúnwọ́nsí chakras náà. Èyí tún jẹ́ ọ̀nà tó dára láti dín wàhálà kù.
- Yoga: Kí ni yoga?Àṣà àtijọ́ kan tí ó so ara àti ọkàn pọ̀. Àwọn onírúurú ìdúró àti ọ̀nà mímí (`pranayama`) tí a ń lò nínú yoga ni a gbàgbọ́ pé ó ń ran agbára lọ́wọ́ láti gbé ara kọjá àti láti ṣe ìwọ̀ntúnwọ̀nsì àwọn chakras.
- Reiki: Eto iwosan agbara ni eyi ti o bẹrẹ ni Japan. A gbagbọ pe onimọ-ẹrọ Reiki kan n dari sisan agbara ninu ara, o si n ṣii awọn agbegbe ti o ti dina.
- Ayurveda: Ayurveda jẹ́ ètò ìlera gbogbogbòò tí ó ń lo ewébẹ̀, irin, yoga, àṣàrò, àti àwọn ìtọ́jú mìíràn láti ṣe ìwọ́ntúnwọ́nsí àwọn chakras kí ó sì ṣe àṣeyọrí ìlera.
- Ìtọ́jú Àwọ̀ àti Òkúta/Kírísítàlì: Àwọn ènìyàn kan máa ń lo àwọ̀ tàbí òkúta (kírísítàlì) tí a so mọ́ chakra kọ̀ọ̀kan. Wọ́n gbàgbọ́ pé wíwo àwọ̀ tó báramu tàbí gbígbé òkúta náà sí ibi tí chakra wà lórí ara yóò mú kí agbára náà dọ́gba.
Kí ni ìmọ̀ sáyẹ́ǹsì ìwọ̀ oòrùn sọ nípa èyí?
Gẹ́gẹ́ bí a ti sọ tẹ́lẹ̀, ìmọ̀ sáyẹ́ǹsì ìwọ̀ oòrùn kò tíì ṣe ìwádìí púpọ̀ lórí chakras. Nítorí náà, kò sí òye sáyẹ́ǹsì tó ṣe kedere nípa bóyá tàbí bí wọ́n ṣe ń ṣiṣẹ́. Ìwádìí tó wà ti gbìyànjú láti mọ̀ bóyá ìsopọ̀ wà láàárín àwọn ẹ̀yà ara endocrine tàbí ètò ọpọlọ ní àwọn agbègbè ara níbi tí chakras wà. Fún àpẹẹrẹ, a ń ṣe ìwádìí nípa igún pineal, tí ó wà níbi tí a ti sọ pé ojú kẹta wà,.
Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ṣe awọn ilana iwọntunwọnsi chakra sọ pe wọn ti rii pe o ṣe iranlọwọ fun wọn lati ṣakoso wahala ati aibalẹ , ati pe wọn tun royin pe ilera ọpọlọ ati ẹdun wọn ti dara si.
Nítorí náà, àwọn dókítà ìwọ̀-oòrùn rí àwọn wọ̀nyí gẹ́gẹ́ bí “ oògùn afikún tàbí ìtọ́jú mìíràn” . Ìyẹn ni pé, gẹ́gẹ́ bí àwọn ọ̀nà tí a lè lò pẹ̀lú ìtọ́jú ìṣègùn ìbílẹ̀ láti mú ìlera ọpọlọ, ti ara, tàbí ti ẹ̀mí ẹni sunwọ̀n síi.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Àwọn chakra jẹ́ ìgbàgbọ́ ẹ̀mí tí a rí láti inú ìmọ̀ ọgbọ́n Hindu àti Buddhist, dípò ìmọ̀ sáyẹ́ǹsì. Wọ́n jẹ́ ibi agbára nínú ara.
- Chakras pàtàkì méje ló wà, ọ̀kọ̀ọ̀kan wọn ní í ṣe pẹ̀lú oríṣiríṣi ìmọ̀lára, àwọn ẹ̀yà ara, àti àwọn apá ìgbésí ayé.
- A gbàgbọ́ pé àwọn àṣà bíi yoga, àṣàrò, àti Reiki lè “ṣe àtúnṣe” àwọn chakra wọ̀nyí, kí ó lè ran ọ̀pọ̀ ènìyàn lọ́wọ́ láti dín wahala kù kí ó sì mú kí àlàáfíà gbogbogbò pọ̀ sí i.
- Kókó pàtàkì jùlọ:Àwọn ọ̀nà àfikún lásán ni wọ́n. Tí o bá ní àìsàn ara kan pàtó (fún àpẹẹrẹ àtọ̀gbẹ, àrùn ọkàn) tàbí àìsàn ọpọlọ (fún àpẹẹrẹ ìbànújẹ́, àníyàn), ó ṣe pàtàkì láti máa wá ìmọ̀ràn àti ìtọ́jú tó yẹ láti ọ̀dọ̀ dókítà tó ní ìmọ̀ nípa àìsàn (dókítà) dípò kí o gbẹ́kẹ̀lé ìwòsàn chakra nìkan.
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun