Ṣé àgbàlagbà ni ọ́ tí ó ń lo oògùn fún ADHD ( Àìlera Àìlera Àìlera/Ìṣòro Àìlera )? O lè máa rò pé, "Ó tó, mo lè ṣàkóso èyí láìsí oògùn." Bóyá ó jẹ́ nítorí àwọn ipa ẹ̀gbẹ́ ti oògùn náà, tàbí bóyá ó jẹ́ nítorí pé o fẹ́ kojú àìsàn náà nípa ti ara. Ohunkóhun tí ìdí rẹ̀ jẹ́, kí o tó pinnu láti dẹ́kun lílo oògùn ADHD lójijì, àwọn nǹkan pàtàkì kan wà tí o nílò láti mọ̀. Jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa wọn.
Ni akọkọ, ba dokita rẹ sọrọ.
Èyí ni ìgbésẹ̀ àkọ́kọ́ tó ṣe pàtàkì jùlọ . Kí o tó ṣe àtúnṣe sí oògùn rẹ, ó ṣe pàtàkì láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀. Tí ó bá pinnu pé ó yẹ kí o dáwọ́ lílo oògùn náà dúró, o yẹ kí o bá a jíròrò rẹ̀ ní kedere nípa bóyá o lè dáwọ́ lílo rẹ̀ dúró lẹ́ẹ̀kan náà tàbí bóyá o nílò láti dín ìwọ̀n oògùn náà kù díẹ̀díẹ̀.
Ìdáhùn sí èyí sinmi lórí irú oògùn tí o ń lò. Oríṣi oògùn méjì pàtàkì ló wà fún ADHD. Wo tábìlì yìí, ìwọ yóò sì lóye rẹ̀ dáadáa.
| Irú Oògùn | Àwọn àpẹẹrẹ | Bí a ṣe lè dáwọ́ dúró |
|---|---|---|
| Àwọn ohun tí ń múni ronú jinlẹ̀ | Àwọn oògùn bíi Adderall àti Ritalin | Lọ́pọ̀ ìgbà, kò sí ìdí láti dín ìwọ̀nyí kù díẹ̀díẹ̀. Àwọn ipa ìyọkúrò kò ṣeé ṣe. Síbẹ̀síbẹ̀, ó ṣe pàtàkì láti wá ìmọ̀ràn dókítà. |
| Àwọn ohun tí kì í ṣe ohun tí ń múni ronú jinlẹ̀ | Àwọn oògùn bíi atomoxetine (Strattera) | Àwọn wọ̀nyí sábà máa ń nílò láti dáwọ́ dúró nípa dídín ìwọ̀n oògùn náà kù díẹ̀díẹ̀. Nítorí pé àwọn oògùn bíi atomoxetine máa ń pẹ́ ní ìdajì ọjọ́ ayé wọn, wọ́n máa ń dínkù díẹ̀díẹ̀ nínú iṣẹ́ wọn. |
| Àwọn Atakò Alpha 2 | Àwọn oògùn bíi Clonidine àti Guanfacine | Ìkìlọ̀: A kò gbọdọ̀ dáwọ́ dúró lójijì. Ṣíṣe bẹ́ẹ̀ lè fa ẹ̀jẹ̀ ríru tó léwu. Tí o bá dẹ́kun lílo ìwọ̀nyí, rí i dájú pé o dín ìwọ̀n náà kù díẹ̀díẹ̀, lábẹ́ ìtọ́sọ́nà dókítà rẹ. |
Múra sílẹ̀ fún àwọn àyípadà ìgbà díẹ̀ nínú ara rẹ.
Yálà ara rẹ ní ìyípadà kankan lẹ́yìn dídúró oògùn tàbí bẹ́ẹ̀ kọ́ sinmi lórí oògùn tí o mu, ìwọ̀n tí o lò , àti irú ara rẹ.
- Àárẹ̀: Àwọn ènìyàn kan tí wọ́n dẹ́kun lílo àwọn oògùn amúnilára lè máa nímọ̀lára àárẹ̀ díẹ̀ àti oorun díẹ̀ ní ọ̀sán.
- Oorun: Ṣugbọn o tun le jẹ ohun ti o dara. Paapaa ti o ba lero oorun ni ọsan, o ṣee ṣe ki o sun oorun ti o dara julọ ati jinle ni alẹ ju ti iṣaaju lọ .
- Ebi : Tí oúnjẹ kò bá dùn ún nígbà tí o ń lo oògùn náà, ebi lè bẹ̀rẹ̀ sí í pa ẹ́ lójijì nígbà tí o bá dẹ́kun lílo oògùn náà. O tiẹ̀ lè nímọ̀lára bíi pé o kò jẹun fún ọjọ́ mélòó kan.
Àwọn ìyípadà nínú àárẹ̀ àti àfiyèsí wọ̀nyí lè padà sí bí ó ti yẹ láàrín ọjọ́ kan tàbí méjì. Ṣùgbọ́n ó lè gba ọ̀sẹ̀ mélòókan kí ìfẹ́ ọkàn rẹ tó padà sí bí ó ti yẹ. Ní tòótọ́, tí ìfẹ́ ọkàn rẹ bá ti ń jẹ ẹ́ tán kí o tó lo oògùn náà, ó lè padà wá títí láé.
Ṣé yóò ní ipa lórí àwọn ìgbòkègbodò ojoojúmọ́?
Èyí jẹ́ ohun tí a ní láti ronú nípa rẹ̀. Fojú inú wò ó pé wọ́n fún ọ ní oògùn ADHD fún ìdí kan. Bóyá ó jẹ́ nítorí pé o ní ìṣòro láti pọkàn pọ̀ sórí iṣẹ́ kan, o kò lè parí iṣẹ́ kan tí o bẹ̀rẹ̀, tàbí o nímọ̀lára àìbalẹ̀ ní gbogbo ìgbà. Nítorí náà, nígbà tí ìrànlọ́wọ́ láti ọ̀dọ̀ oògùn náà bá ti lọ, àwọn ìṣòro wọ̀nyí lè tún bẹ̀rẹ̀ .
Ṣé o lè ṣàkóso ìgbésí ayé rẹ láìsí oògùn?
Kò ṣeé ṣe, ṣùgbọ́n ó gba ètò àti ìsapá tó dára. Tí o bá pinnu láti dẹ́kun lílo oògùn , o yẹ kí o ronú nípa àwọn ọ̀nà míì láti ràn ọ́ lọ́wọ́.
- Ìgbésí ayé rẹ: Ṣé o ń ṣe eré ìdárayá déédéé, o ń jẹ oúnjẹ tó péye, o sì ń sùn tó? Àwọn nǹkan wọ̀nyí lè ṣe ipa pàtàkì nínú ṣíṣàkóso àwọn àmì àrùn ADHD.
- Àwọn ọgbọ́n ìṣètò: Ṣé o ti mọ́ láti ṣètò iṣẹ́, lílo kàlẹ́ńdà, àkójọ àwọn ohun tí o fẹ́ ṣe, àti láti máa ṣètò àwọn iṣẹ́?
- Awọn itọju miiran:Àwọn ènìyàn kan rí ìtura ńlá láti inú ìtọ́jú ọpọlọ, pàápàá jùlọ Ìtọ́jú Ìhùwàsí Ìmọ̀-ọkàn (CBT), èyí tí a ṣe pàtó fún ADHD.
- Àwọn afikún: Àwọn ìwádìí kan ti fihàn pé àwọn nǹkan bíi epo ẹja lè fúnni ní ìtura díẹ̀ láti inú àwọn àmì àrùn ADHD. Síbẹ̀síbẹ̀, èyí kì í ṣe ipa pàtàkì, ó kàn jẹ́ ìtura díẹ̀.
Ṣe àbójútó ara rẹ, ṣe ohun tó yẹ.
Lẹ́yìn tí o bá ti dáwọ́ dúró fún lílo oògùn, o ní láti mọ̀ nípa ara rẹ dáadáa. Tí o bá nímọ̀lára pé, “Mo ń pàdánù àfiyèsí, mo ń ní ìṣòro láti ṣe àwọn nǹkan, ọkàn mi kò sí níbì kan,” o ní láti dá a mọ̀ kí o sì gbé àwọn ìgbésẹ̀ tó yẹ ní àkókò náà.
O le ni anfani lati gba iṣakoso pada nipa lilo awọn ọna atijọ (bii atokọ awọn iṣẹ-ṣiṣe). Ṣugbọn fun awọn eniyan kan, iyẹn le ma to. Ti o ba jẹ bẹẹ, o ṣe pataki lati wa iranlọwọ lati ọdọ onimọran kan.
Oògùn ADHD kìí ṣe ìwòsàn àdánidá. Ó dà bí ohun ìjà. Ó lè mú kí nǹkan rọrùn, ṣùgbọ́n o gbọ́dọ̀ ṣe iṣẹ́ àṣekára náà.
Bákan náà, béèrè lọ́wọ́ alábàáṣiṣẹpọ̀ rẹ, ẹbí rẹ, tàbí ọ̀rẹ́ rẹ tímọ́tímọ́ fún ìrànlọ́wọ́. Béèrè àwọn ìbéèrè bíi, "Ǹjẹ́ o kíyèsí ìyípadà kankan nínú ìwà mi lẹ́yìn tí mo dẹ́kun lílo oògùn náà? Ṣé mo máa ń gbàgbé ju ti tẹ́lẹ̀ lọ?" kí o sì mọ bí ẹlòmíràn ṣe rí ọ.
Níkẹyìn, tí o bá wá rí i pé lẹ́yìn tí o bá ti dáwọ́ dúró oògùn náà, “Óò, mi ò lè wà láàyè láìsí i, ohun gbogbo yóò bàjẹ́,” kò sí ohun tó burú nínú bí o ṣe tún bẹ̀rẹ̀ oògùn náà. Kì í ṣe ìjákulẹ̀. Ó jẹ́ ìpinnu ọlọ́gbọ́n tí o lè ṣe láti máa gbé ìgbésí ayé rẹ ró.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Kí o tó dáwọ́ dúró fún oògùn ADHD, rí i dájú pé o bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀.
- Gẹ́gẹ́ bí irú oògùn tí o ń lò, ó lè nílò láti dín àwọn kan kù díẹ̀díẹ̀. Ó léwu gan-an láti dẹ́kun lílo àwọn oògùn bíi clonidine lójijì.
- Lẹ́yìn tí o bá ti dáwọ́ dúró fún oògùn náà, o lè ní àwọn ìyípadà ara fún ìgbà díẹ̀, bíi àárẹ̀ àti ebi tó pọ̀ sí i, ní àwọn ọjọ́ díẹ̀ àkọ́kọ́.
- Láti ṣàkóso àwọn àmì àrùn ADHD láìsí oògùn, o nílò láti ní ètò tó dára (ìdánrawò, oúnjẹ, àwọn ọgbọ́n ìṣètò).
- Tí ara rẹ bá tún bàjẹ́, ó dára láti bẹ̀rẹ̀ sí í lo oògùn náà lẹ́ẹ̀kan sí i. Bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀.
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun