Ṣé ó léwu gan-an láti mu omi púpọ̀ jù? (Ìgbà tí omi bá pọ̀ jù) Ẹ jẹ́ ká wá nǹkan nípa èyí gan-an.

Láti ìgbà tí a wà ní kékeré ni wọ́n ti sọ fún gbogbo wa pé a gbọ́dọ̀ mu ó kéré tán ago omi mẹ́jọ lójoojúmọ́, àti pé omi dára fún ara wa. Òótọ́ ni. Gbogbo sẹ́ẹ̀lì nínú ara wa, gbogbo ìlànà, kò lè ṣe láìsí omi. Ṣùgbọ́n ṣé o mọ̀ pé, gẹ́gẹ́ bí ohunkóhun mìíràn, omi púpọ̀ jù lè ṣe ìpalára fún ara? Èyí ni ohun tí a ń pè ní 'omi púpọ̀ jù' nínú iṣẹ́ ìṣègùn. Kò yani lẹ́nu, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Ẹ jẹ́ ká wo ohun tí èyí jẹ́ gan-an, ìdí tí ó fi ń ṣẹlẹ̀, àti bí a ṣe lè dáàbò bo ara wa.

Kí ni ìgbẹ́ omi púpọ̀ gan-an?

Ní ṣókí, omi ara tó pọ̀ jù ni mímu omi ju bí kíndìnrín rẹ ṣe lè yọ kúrò láàárín àkókò kúkúrú lọ. Tí èyí bá ṣẹlẹ̀, àwọn iyọ̀ pàtàkì ara, pàápàá jùlọ sódíọ̀mù , a máa fi omi pò wọ́n, wọn a sì dín ìṣọ̀kan wọn kù. Èyí ni ohun tó léwu jùlọ níbí. Sódíọ̀mù jẹ́ elektrolyt tó ṣe pàtàkì gan-an nínú mímú ìwọ̀n omi inú àti lóde sẹ́ẹ̀lì wa dúró. Tí o bá mu omi púpọ̀ jù, tí ìwọ̀n sódíọ̀mù nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ sì dínkù, ìwọ̀n ara rẹ a máa pàdánù, omi tó pọ̀ láti òde á sì bẹ̀rẹ̀ sí í lọ sínú sẹ́ẹ̀lì. Èyí á mú kí àwọn sẹ́ẹ̀lì náà wú. Kí ló máa ń ṣẹlẹ̀ tí àwọn sẹ́ẹ̀lì ọpọlọ bá wú? Ronú nípa rẹ̀, ọpọlọ wa wà nínú ìbòrí tó lágbára tí a ń pè ní agbárí. Nítorí náà, nígbà tí àwọn sẹ́ẹ̀lì ọpọlọ bá wú, wọn kò ní àyè láti tàn kálẹ̀. Èyí máa ń mú kí ìfúnpá inú agbárí pọ̀ sí i. Èyí ló máa ń fa orí fífó, ìdàrúdàpọ̀, àti oorun jíjìn. Tí ìfúnpá bá pọ̀ sí i, ó lè fa àwọn àìsàn tó le bíi ìfúnpá àti bradycardia.

Kí ni àwọn àmì àìsàn omi tó pọ̀ jù?

Àìsàn yìí le koko díẹ̀ nítorí pé àwọn àmì àrùn ìbẹ̀rẹ̀ lè jọ ti gbígbẹ ara tàbí àìsí omi nínú ara. Nítorí náà, ó ṣe pàtàkì láti mọ̀ nípa èyí.

Kí ló dé tí àwọn ènìyàn kan fi wà nínú ewu tó ga jù láti ní àrùn yìí?

Lọ́pọ̀ ìgbà, a máa ń mu omi díẹ̀, nítorí náà èyí kì í ṣe ohun tó wọ́pọ̀. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn ipò àti àìsàn kan lè mú kí ewu yìí pọ̀ sí i.

1. Adaṣe Àṣejù

Àwọn tó ń sáré eré ìje Marathon àti àwọn tó ń ṣe eré ìdárayá tó máa ń fa òógùn púpọ̀ sábà máa ń mu omi púpọ̀ nígbà gbogbo nítorí ìbẹ̀rù pé omi yóò gbẹ wọ́n. Nítorí pé iyọ̀ bíi sodium tún máa ń jáde pẹ̀lú òógùn, mímu omi púpọ̀ ní àkókò yẹn máa ń mú kí ewu òògùn náà pọ̀ sí i.

2. Àwọn àìsàn kan

Àwọn àrùn kan lè ba ìwọ́ntúnwọ̀nsì omi àti sodium ara jẹ́.

• Arun okanIkuna Ọkàn: Nitori ailera ọkan, omi ara maa n kojọ pọ si ninu ara .
• Àrùn Kíndìnrín Onígbà-pípẹ́ : Àwọn kíndìnrín kò lè ṣe àtúnṣe omi àti sódíọ̀mù dáadáa.
• Àrùn ẹ̀dọ̀ (Cirrhosis): Nígbà tí ẹ̀dọ̀ bá di aláìlera, omi lè kó jọ sínú ara, kí ó sì dín ẹ̀jẹ̀ kù.
• SIADH (Àrùn Hómónù Tí Kò Yẹ Láti Dára Sí I): Nínú ipò yìí, ara máa ń ṣe hómónù kan tí yóò dín ìtújáde ìtọ̀ kù, tí yóò sì fa kí omi má dúró.
• Àtọ̀gbẹ: Nígbà tí ìwọ̀n sùgà nínú ẹ̀jẹ̀ bá ga jù (hyperglycemia), ara máa ń gbìyànjú láti pa omi mọ́.
• Àìsàn yìí tún lè wáyé nípasẹ̀ àwọn ìṣòro homonu mìíràn (fún àpẹẹrẹ, àrùn Addison, hypothyroidism).

3. Àwọn oògùn àti oògùn kan

Lílo àwọn oògùn ìrora, àwọn oògùn apànìyàn, àti pàápàá jùlọ àwọn oògùn bíi Ecstasy lè fa òùngbẹ púpọ̀ àti ìdádúró omi nínú ara.

Báwo ni èyí ṣe ní ipa lórí àwọn ọmọdé àti àwọn ọmọ ọwọ́?

Èyí jẹ́ ohun tí àwọn òbí gbọ́dọ̀ mọ̀. Àwọn ọmọ tí kò tíì pé oṣù mẹ́fà kò nílò láti fún ní omi pẹ̀lú wàrà ọmú tàbí fọ́ọ̀mù. Wàrà wọ̀nyẹn ti ní iye omi tí wọ́n nílò. Tí wọ́n bá fún ọmọ ní omi púpọ̀ jù, àwọn kíndìnrín wọn kékeré kò lè fara dà á, àìsàn kan tí a ń pè ní “Hyponatremia” lè yára ṣẹlẹ̀. Tí o bá fura pé ọmọ náà ti gbẹ, wá àwọn àmì wọ̀nyí:

• Nígbà gbogbo, mi ò sinmi, omijé sì ń sunkún
• Iwọn otutu ara kere ju deede
• Wíwú ojú
• Àwọn ìjákulẹ̀
• Ìtọ̀ tó ní àwọ̀ fẹ́ẹ́rẹ́fẹ́ gan-an (bí omi)

Ọmọ tí ó dàgbà díẹ̀ lè ní àwọn àmì tí ó jọ ti àgbàlagbà (orí fífó, ìgbẹ́, ìdààmú).

Nítorí náà, iye omi wo ni o yẹ kí o mu lojoojumọ?

Ó ṣòro láti dáhùn ìbéèrè yìí. Ó sinmi lórí ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan bí ọjọ́ orí rẹ, abo rẹ, iṣẹ́ rẹ àti ojú ọjọ́ rẹ.

• Ní àròpọ̀, obìnrin àgbàlagbà tí ara rẹ̀ le nílò nǹkan bí lítà 2.7 (tó tó ìgò omi mẹ́ta) lójoojúmọ́ , ọkùnrin náà sì nílò nǹkan bí lítà 3.7 (tó tó ìgò omi mẹ́rin) . Èyí ní omi tí o ń mu àti omi tí o ń rí gbà láti inú oúnjẹ àti ohun mímu.
• Ọ̀nà tó dára jùlọ ni láti fetí sí ara rẹ . Mu omi nígbà tí òùngbẹ bá ń gbẹ ọ́ .
• Ṣàkíyèsí àwọ̀ ìtọ̀ rẹ . Tí ó bá jẹ́ àwọ̀ pupa díẹ̀, omi ara rẹ yóò máa rọ̀ dáadáa.

Iye awọn wọnyi le yatọ si fun awọn eniyan ti o nṣe adaṣe pupọ, awọn aboyun tabi awọn iya ti n fun ọmọ ni ọmu, ati awọn agbalagba. Nitorinaa, o dara julọ lati kan si dokita rẹ ni iru awọn ọran bẹẹ. Omi mimu, omi pupọju, hyponatremia, aipe iṣuu soda, mimu omi, awọn imọran ilera, ilera