Ṣé o kàn ọrùn rẹ lójijì ni? Ṣé àìsàn Whiplash ni èyí? Jẹ́ ká wá ohun tó jẹ́ gan-an!

Fojú inú wo bí o ṣe ń gun kẹ̀kẹ́ ẹlẹ́sẹ̀ mẹ́ta lójú ọ̀nà. Lójijì, ọkọ̀ kan jáde wá síwájú, nítorí náà awakọ̀ náà gbá brek náà. Orí rẹ yára lọ síwájú, lẹ́yìn náà ó tún padà sẹ́yìn. O kò nímọ̀lára ohunkóhun ní àkókò náà, ṣùgbọ́n nígbà tí o bá jí ní òwúrọ̀ ọjọ́ kejì, o kò lè yí ọrùn rẹ padà, ó máa ń dunni gan-an. Ǹjẹ́ o ti ní irú ìrírí báyìí rí? Lọ́pọ̀ ìgbà, ìró òjijì yìí máa ń ba àwọn iṣan ara, iṣan ara, àti egungun ọrùn jẹ́, èyí tí a mọ̀ sí 'whiplash' ní ti ìṣègùn.

Ní ṣókí, kí ni Whiplash?

Whiplash jẹ́ ìpalára tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí ọrùn rẹ (ní ti ìṣègùn, a ń pè é ní “ọpa ẹ̀yìn”) àti ẹ̀yìn òkè bá ń mì tìtì lójijì. Láti sọ ọ́ ní pàtó, ó jọ ìfọ́ ọrùn.

Láti lóye bí èyí ṣe ń ṣẹlẹ̀, ẹ jẹ́ kí a mú àpẹẹrẹ kékeré kan. Tí o bá wà nínú ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́ tí o sì ń já brek lójijì, ara rẹ a máa gbé síwájú, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Bákan náà, nígbà tí o bá yára láti inú ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́ tí ó dúró lójijì, ara rẹ a máa tẹ̀ mọ́ ìjókòó náà, a ó sì padà sẹ́yìn. Nínú ìmọ̀ físíìsì, èyí ni a ń pè ní inertia. Gẹ́gẹ́ bí ara rẹ, ọpọlọ rẹ náà wà nínú orí rẹ. Tí ìkọlù bá dé bá ọ, ọrùn rẹ a máa ṣiṣẹ́ gẹ́gẹ́ bí 'ohun tí ń fa shock absorber' fún orí rẹ, èyí a sì dín ìbàjẹ́ sí ọpọlọ rẹ kù.

Ṣùgbọ́n nínú ìpalára whiplash, ìpalára náà yára débi pé orí, ọrùn, àti àwọn ẹ̀yà ara mìíràn rẹ máa ń rìn ní iyàrá ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀. Èyí ń fi ìfúnpá tí kò ṣeé fara dà sí àwọn iṣan ara, ligaments, àti vertebrae nínú ọrùn rẹ. Bí ìpalára náà bá ṣe le tó, bẹ́ẹ̀ náà ni ìpalára tí ó lè fà á ṣe pọ̀ tó. Ṣùgbọ́n lọ́nà ìyanu, ìpalára kékeré pàápàá lè fa whiplash líle . A ṣì ń ṣe ìwádìí lórí ohun tó fà á. Nínú àwọn ọ̀ràn tó burú jù, ó lè fa kí vertebrae nínú ọrùn rẹ fọ́, èyí sì lè ba okùn ẹ̀yìn àti iṣan ara jẹ́. Ìdí nìyẹn tí àwọn dókítà fi ń wo ìrora ọrùn ní pàtàkì lẹ́yìn ìjàmbá kan.

Ta ni ipo yii kan julọ?

Whiplash le ṣẹlẹ si ẹnikẹni, ni ọjọ-ori eyikeyi, ṣugbọn awọn ẹgbẹ meji ni pataki wa ni ewu giga ti awọn ipa lile tabi igba pipẹ.

1. Àwọn àgbàlagbà (tí wọ́n ju ọmọ ọdún mẹ́rìndínlọ́gọ́ta lọ): Bí wọ́n ṣe ń dàgbà sí i, àwọn iṣan àti egungun wọn máa ń di aláìlera nípa ti ara wọn, èyí sì máa ń mú kí wọ́n lè fara da ìpalára èyíkéyìí.

2. Àwọn Obìnrin: Ìwádìí ti fi hàn pé àwọn obìnrin ló máa ń ní àrùn whiplash nínú ìjàmbá ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí ló lè wà fún èyí.

• Gíga: Nítorí pé àwọn obìnrin sábà máa ń kúrú ju àwọn ọkùnrin lọ, ìdènà orí tí ó wà nínú ìjókòó ọkọ̀ lè má wọ̀ mọ́ orí wọn dáadáa.
• Ìṣètò ti ọpa ẹhin:Ààyè àti ìṣètò egungun ẹ̀yìn obìnrin yàtọ̀ sí ti àwọn ọkùnrin.
• Iṣan ara: Àwọn obìnrin sábà máa ń ní ìwọ̀n iṣan ara díẹ̀, nítorí náà wọn kì í lè fa agbára ìkọlù òjijì.
• Apẹrẹ ọkọ: Niwọn igba ti a ṣe ọpọlọpọ awọn ọkọ lati baamu iwọn ara apapọ ti awọn ọkunrin, awọn ẹya aabo le ma munadoko to fun awọn obinrin.

Kí ni àwọn àmì àrùn whiplash?

Àwọn àmì àrùn Whiplash sinmi lórí bí ìpalára náà ṣe le tó. Ó ṣe pàtàkì láti rántí pé bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn àmì àrùn kan lè fara hàn lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ lẹ́yìn ìjamba náà, àwọn mìíràn lè gba wákàtí méjìlá, ọjọ́ kan, tàbí ọjọ́ díẹ̀ pàápàá kí ó tó fara hàn. Ìdí nìyí tí ó fi ṣe pàtàkì láti kíyèsí ara rẹ fún ọjọ́ díẹ̀ lẹ́yìn ìjamba náà.

Ìpínsísọ̀rí kan wà tí a fi ń mọ bí àrùn yìí ṣe le tó. A ń pè é ní 'Ìpínsísọ̀rí Quebec'. Ẹ jẹ́ ká wo àwọn ìpele àti àwọn àmì àrùn tó ní í ṣe pẹ̀lú wọn.

Kí ni àwọn ohun tó ń fa ìkọlù?

Whiplash le waye nigbakugba ti o ba yipada iyara tabi itọsọna lojiji. Awọn okunfa ti o wọpọ julọ ni:

• Àwọn ìjàmbá ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́: Pàápàá jùlọ àwọn ìjàmbá ẹ̀yìn ni ó ń fa ìṣẹ̀lẹ̀ pàtàkì.
• Àwọn eré ìdárayá tí a lè bá ara wa sọ̀rọ̀: Nínú àwọn eré ìdárayá bíi rugby, bọ́ọ̀lù àfẹsẹ̀gbá, àti hockey.
• Gígun àwọn nǹkan bí àwọn ohun èlò ìgbádùn ní àwọn ibi ìtura.
• Ṣíṣí tàbí ṣíṣubú tí ó rọrùn: Nígbà míìrán, àní ṣíṣubú déédé pàápàá lè fa ìlùkì, ó sinmi lórí bí o ṣe ṣubú.

Báwo ni dókítà ṣe ń ṣe àyẹ̀wò whiplash ní ọ̀nà tó tọ́?

Dókítà kan yóò ṣe àyẹ̀wò Whiplash lẹ́yìn tí ó bá ti yọ àwọn àìsàn mìíràn tí ó le koko kúrò. Ìyẹn ni pé, dókítà yóò kọ́kọ́ ṣàyẹ̀wò bóyá ohunkóhun tí ó léwu wà, bí egungun ọrùn tí ó fọ́ tàbí ìpalára ọrùn ẹ̀yìn. Lẹ́yìn tí ó bá ti jẹ́rìí sí i pé kò sí irú nǹkan bẹ́ẹ̀, ni a ó pè é ní Whiplash.

Láti ṣe èyí, dókítà yóò béèrè ìbéèrè lọ́wọ́ rẹ nípa bí ìjàǹbá náà ṣe ṣẹlẹ̀ àti àwọn àmì àrùn rẹ. Ní àfikún, yóò ṣe àyẹ̀wò ara àti àyẹ̀wò ọpọlọ. Tí ó bá pọndandan, a lè pàṣẹ fún àwọn àyẹ̀wò wọ̀nyí:

• X-ray
• Ṣíṣàyẹ̀wò CT (Ìṣàyẹ̀wò Tómography Kọ̀mpútà - Ṣíṣàyẹ̀wò CT)
• Àwọn àyẹ̀wò MRI (Àwòrán Ìdáhùn-agbára - àwọn àyẹ̀wò MRI)

Awọn itọju wo ni o wa fun eyi?

Kò sí “ìwòsàn” tààrà fún ìkọlù whiplash. Ète pàtàkì ìtọ́jú ni láti ṣàkóso àwọn àmì àrùn náà kí ó sì ran ara lọ́wọ́ láti lè wòsàn fúnra rẹ̀. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọ̀nà ìtọ́jú ló wà.

Dín ìṣísẹ̀ ọrùn kù (Ìdènà ara)

Tí o bá fura pé ọrùn tàbí ẹ̀yìn rẹ ti farapa lẹ́yìn ìjàmbá, ohun àkọ́kọ́ tí àwọn òṣìṣẹ́ pajawiri yóò ṣe ni láti fi kọ́là ọrùn (tàbí kọ́là C) sí ọrùn rẹ láti dín ìṣiṣẹ́ ọrùn rẹ kù. Èyí yóò dín ìwúwo orí rẹ lórí iṣan ọrùn rẹ kù, yóò sì dènà ìbàjẹ́ sí i sí ọrùn rẹ.

Àwọn oògùn

Oríṣiríṣi oògùn ni a lò láti ṣàkóso ìrora àti àwọn àmì àrùn mìíràn.

• Àwọn oògùn ìrora: A lè fún ni àwọn oògùn ìrora tó wọ́pọ̀ bíi paracetamol àti NSAIDs (fún àpẹẹrẹ, ibuprofen, naproxen). Tí ìrora náà bá le gan-an, àwọn dókítà lè fún ni ní àwọn oògùn líle bíi opioids fún ìgbà díẹ̀, pẹ̀lú ìṣọ́ra gidigidi.
• Àwọn oògùn tí ó ń dènà ìgbóná ara: Àwọn wọ̀nyí ń dín wíwú kù.
• Àwọn ohun èlò ìtura iṣan: Wọ́n dín ìrora líle tí iṣan ara ń fà kù, wọ́n sì ń jẹ́ kí iṣan ara sàn.
• Àwọn ìdènà iṣan ara: Fún ìrora líle tó máa ń pẹ́ títí, a máa ń lo ìtọ́jú yìí láti dá àwọn àmì ìrora dúró láti dé inú ọpọlọ.

Lilo otutu ati ooru

Lílo ohun kan tó tutù, bíi yìnyín, sí ibi tó farapa fún ọjọ́ méje sí mẹ́wàá àkọ́kọ́ lè dín wíwú àti ìgbóná kù. Lẹ́yìn náà, lílo ohun èlò ooru díẹ̀ lè mú kí ẹ̀jẹ̀ pọ̀ sí ibi tó farapa, kí ó sì mú kí ìwòsàn yára.

Ìdánrawò tàbí ìtọ́jú ara

Lẹ́yìn tí ìpalára náà bá ti sàn tán, àwọn ìdánrawò lábẹ́ ìtọ́sọ́nà onímọ̀ nípa ara lè ran àwọn iṣan ọrùn lọ́wọ́ láti fún wọn lágbára kí wọ́n sì tún mú kí ọrùn wọn máa rìn padà bọ̀ sípò.

Awọn itọju pataki miiran

Àwọn ìtọ́jú bíi Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation (TENS) (tí ó ń lo ìṣàn iná mànàmáná díẹ̀ sí awọ ara) àti Radiofrequency Nerve Ablation (tí ó ń lo ooru láti dí àwọn àmì ìrora) ni a tún ń lò fún ìrora onígbà pípẹ́. Kò wọ́pọ̀, iṣẹ́-abẹ lè pọndandan tí egungun ẹ̀yìn ní ọrùn bá bàjẹ́ tàbí tí ligament kan bá ya.

Ìgbà wo ni àkókò tó dára jùlọ láti rí dókítà?

O le ni oye ti o yege nipa eyi lati inu tabili ti o wa ni isalẹ.

Kí ni a lè ṣe láti dín ewu àrùn whiplash kù?

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé a kò lè dènà èyí pátápátá nítorí pé ó ń ṣẹlẹ̀ lójijì, ọ̀pọ̀ nǹkan ló wà tí a lè ṣe láti dín ewu náà kù.

• Ṣètò ìjókòó ọkọ̀ àti ìjókòó orí dáadáa: Ṣètò gíga ìjókòó orí kí ó lè wọ̀ mọ́ àárín ẹ̀yìn orí rẹ dáadáa.
• Wọ bẹ́líìtì ìjókòó dáadáa: Wọ bẹ́líìtì ìjókòó ní èjìká rẹ, kí o sì so mọ́ ara rẹ.
• Wakọ̀ láìsí ewu: Pa ọ̀nà tó dára mọ́ ọkọ̀ tó wà níwájú rẹ, kí o sì yẹra fún bírékì tó le lójijì.
• Tí o bá rí i pé ìjamba kan fẹ́rẹ̀ ṣẹlẹ̀: Tí o bá rí i pé ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́ kan ń bọ̀ láti ẹ̀yìn fẹ́rẹ̀ gbá ọ, gbé orí rẹ sókè kí o sì tẹ̀ sí orí ìrọ̀rí tí ó bá ṣeé ṣe.
• Máa ṣe ààbò nígbà tí o bá ń ṣeré: Tẹ̀lé àwọn òfin náà kí o sì yẹra fún àwọn ìkọlù tó léwu nígbà tí o bá ń ṣeré ìdárayá tó ní í ṣe pẹ̀lú ìkọlù.

Fún ọ̀pọ̀lọpọ̀ ènìyàn, whiplash máa ń padà bọ̀ sípò láàrín ọjọ́ díẹ̀ tàbí ọ̀sẹ̀ díẹ̀. Síbẹ̀síbẹ̀, fún àwọn ènìyàn kan, ìrora ìgbà pípẹ́ náà lè pẹ́ fún oṣù tàbí ọdún pàápàá. Nítorí náà, tí o bá ní ìrora ọrùn lẹ́yìn ìjàmbá, má ṣe fojú fo ó. Má ṣe lọ́ra láti wá ìmọ̀ràn dókítà tí ó bá pọndandan.