你也有隐藏在皮肤下的痘痘吗？我们来聊聊这些“隐形痘痘”吧！

你是否有时会在脸部、颈部、上胸部或上背部的皮肤下感觉到一个疼痛的肿块？触摸时，它看起来像个小球，但并不显眼。有时它会疼痛。这就是我们今天要讲的“隐形痘痘”或“（盲痘）”的成因。

这些“盲痘”是什么？

简单来说，隐性痘是指长在皮肤下的痘痘。与其他类型的痤疮不同，它们没有肉眼可见的白头或黑头。有时它们会呈现红肿状态。这些痘痘生长在皮肤下。

想想看，有些隐藏的痘痘几天后就会冒出来，就像我们常见的普通痘痘一样。也就是说，它们有时会冒出一个白色的、充满脓液的脓头。然而，有些痘痘可能根本不会冒出来，而是在皮肤下形成，几天后自行消失。

这些隐匿性粉刺最常出现在面部、上背部或上胸部。用手指轻抚皮肤，有时可以摸到凸起，但并非总是如此。

这些痘痘可能会让人有点难受和尴尬。不过别担心，有很多方法可以缓解。比如热敷和涂抹一些外用药膏，都能帮助缩小这些隐藏的痘痘。

最重要的是，千万不要挤压这些隐藏的痘痘！这样做会使情况恶化，甚至可能留下永久性疤痕。

哪些人更容易患上这些疾病？

实际上，任何人都有可能长这些隐性痘痘。然而，青少年，也就是12到15岁以及年轻的成年人，更容易长各种类型的痘痘。但是，重要的是要记住，痘痘可能发生在任何年龄。你的家人有人长痤疮吗？如果你有痤疮，就更容易患上这种疾病。

这些隐匿性粉刺常见吗？

医生很难准确统计有多少人会患上这种隐匿性粉刺，因为它们常常与其他类型的痤疮同时出现。痤疮在美国这样的国家是一种非常常见的皮肤病，据说约有5000万人患有此病。痤疮也是我们国家许多人面临的问题。

为什么会形成闭口粉刺？

这些隐匿性粉刺的形成方式与其他类型的痤疮相同。也就是说，当皮肤上的微小毛孔堵塞时就会出现。医生也称这些毛孔为“毛囊”。这些毛孔可能因以下原因堵塞：

• 细菌（`Bacteria`）
• 死皮细胞
• 头发
• 皮脂，是皮肤分泌的一种油脂（身体分泌皮脂是为了保持皮肤湿润）。

这些孔洞堵塞的主要原因是什么？

如果你的身体分泌过多皮脂，或者你没有正确清洁皮肤，这些油脂和死皮细胞就会在皮肤下积聚并形成脓液。这些脓液无法排出，就会被困在皮肤里，形成粉刺。这就是引起疼痛和肿胀的原因。

还有其他一些因素会导致皮脂分泌过多和毛孔堵塞：

• 家族史：如果你的父母患有痤疮和这类隐性痤疮，你也更容易患上这种疾病。
• 激素变化：青春期时，激素水平会发生变化，从而增加痤疮的发生几率。对于女性而言，痤疮在月经周期或怀孕期间可能会加重。
• 某些药物：某些药物，例如皮质类固醇，会引起或加重这些隐匿性痤疮爆发。
• 出汗：进行会导致出汗的活动时，痤疮可能会加重，尤其是在戴帽子、头盔或穿紧身衣服时。
• 护肤品：使用一些非常油腻的“厚重”乳液和面霜会堵塞皮肤毛孔，导致痤疮。
• 压力：焦虑和压力等因素会增加体内“皮质醇” （也称为“压力激素”）的水平，从而增加皮脂分泌并导致痤疮。

你可能只会长一两颗痘痘。但有些人却会长出很多痘痘，而且这种情况会持续数月。有一种严重的痤疮叫做“结节性痤疮”。这种痤疮除了长出很多痘痘外，还会出现红色肿胀的肿块（“结节”）。这些疼痛的痘痘里充满了脓液和细菌，摸起来皮肤下很硬。

这些症状有哪些？

以下是隐性粉刺的症状：

• 皮肤下可以摸到的小肿块或水疱。有时只能在手上摸到。
• 肿块及其周围感到疼痛或不适。
• 症状包括该部位肿胀和发红。

有些白头或黑头最初是像这样的隐藏性粉刺。之后，它们会突破皮肤表层，来到皮肤表面。它们会发展成中间带有“脓头”的红色肿块。这个脓头通常呈黄色、白色或黑色。

我们如何识别这些症状？我们需要去看医生吗？

通常情况下，你自己就能识别出隐性粉刺的症状。但是，如果这颗痘痘疼痛剧烈，或者你长了好几颗，或者反复发作，你一定要去看医生。医生会检查你的皮肤，并可能将你转诊给皮肤科医生。

哪些治疗方法可以在家进行？

对于非常轻微、不易察觉的痘痘，也就是不会引起剧烈疼痛或肿胀的痘痘，您可以在家自行治疗。尝试以下方法来减轻皮肤下的疼痛和肿胀：

• 热敷：将干净的毛巾浸入热水中（水温不要太高，以免烫伤皮肤！），敷在痘痘上约 10 分钟。每天重复几次。热敷有助于脓液溶解或排出。
• 使用祛痘贴：这些祛痘贴含有治疗痤疮的药物（例如水杨酸）。将小贴片贴在皮肤上后，药物会在几个小时内释放到皮肤中。但是，您必须严格按照说明使用，否则可能会出现过敏反应。
• 尝试天然疗法：在皮肤上涂抹少量未经提炼的野生蜂蜜（而非市售蜂蜜）有助于减少细菌并减轻炎症。您也可以每天两次在痘痘上涂抹少量茶树油。茶树油有助于消炎。
• 使用外用乳膏和凝胶：抗生素乳膏、维甲酸类药物、水杨酸以及其他乳液、洁面乳和精华液可以帮助减少细菌并使痤疮干燥。有很多种用于治疗痤疮的外用乳膏，例如含有过氧化苯甲酰的乳膏。请咨询医生，选择最适合您的产品。

重要提示：如果您发现不止一个隐藏的痘痘，或者痘痘反复出现，又或者痘痘非常疼痛，您务必去看医生进行检查和治疗。像这样的一系列痘痘可能是更严重的痤疮的征兆，需要皮肤科医生治疗。您可能需要口服药物或其他治疗方法，例如注射皮质类固醇。

难道挤掉隐藏的痘痘不是更好吗？

千万不要试图挤压或挑破隐藏的痘痘！这样做会将油脂和细菌推入皮肤深处，增加感染和留下疤痕的风险。挤压或抠痘痘也会导致痤疮疤痕。因此，最好避免这样做。

有什么办法可以预防这些情况的发生吗？

你可能无法完全预防所有隐藏的痘痘，但你可以采取以下措施来降低长痘的几率，或防止已有的痘痘恶化：

• 保持皮肤清洁：每晚睡前、早晨起床后以及出汗后都要彻底洗脸。使用温和的洁面产品。
• 不要去碰它们：挤压粉刺会让情况变得更糟，所以不要去打扰它们。
• 使用合适的护肤品：你使用的化妆品、乳液和面霜都应该是“不致粉刺”的。这意味着它们不会堵塞毛孔。购买产品时请查看标签。

关于这些隐匿性粉刺，你还想了解什么？

隐性粉刺如果治疗得当，通常会在一两周内消退。然而，有时它们会在皮肤下停留数月，引起疼痛和不适。严重时，油脂和死皮细胞会堵塞毛孔深处，滋生细菌，导致感染。

看医生的最佳时间是什么时候？

在以下情况下，您绝对应该去看医生：

• 如果你身上有多处隐蔽的痘痘，或者痘痘好转后又复发。
• 如果疼痛或肿胀严重。
• 如果您出现感染症状，例如发烧。

记住最重要的事！（核心要点）

闭口粉刺可能会非常疼痛。不过，它们通常会在一两周内消退。如果您长了好几个这样的粉刺，或者它们持续疼痛或肿胀，请咨询医生。您可能患有需要皮肤科医生治疗的痤疮类型。

记住，千万不要挤痘痘，这样做只会让情况更糟。为了预防这些恼人的痘痘，每天用温和的洁面产品洗脸两次，并避免使用会堵塞毛孔的化妆品和乳液。好好呵护你的肌肤！

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