你听说过“结肠息肉”吗？也就是长在大肠里的微小赘生物。也许你的医生跟你说过，或者你从别的地方听说过。听到这个名字有点害怕是很正常的。但如果你真正了解它，就能避免很多严重的健康问题。所以今天，我们就用简单易懂的方式来聊聊这个。
结肠息肉究竟是什么？
简单来说，这些是形成于大肠（结肠）内壁的微小肿块，大肠是我们消化系统的一部分。你可以把它们想象成皮肤上的小疙瘩。大多数肿块都是无害的，不会引起任何问题。然而
，某些类型的肿块如果长期不治疗，可能会发展成结肠癌。这些疾病非常常见，据信有15%到40%的成年人可能会患上。50岁以上的人群和男性患病风险略高。
为什么会发生这些情况？哪些人群风险更高？
大多数情况下，这些肿瘤是由细胞基因的改变（突变）引起的。但医生们至今仍不清楚这些改变发生的确切原因。虽然任何人都有可能患上这些肿瘤，但有些人的风险更高。看看以下情况是否与您相关：
- 如果家族中有人曾患有结肠肿瘤或癌症。
- 如果您年满50岁或以上。
- 如果您超重（ BMI大于 25）或肥胖（BMI 大于 30）。
- 如果你吸烟。
- 如果你饮酒（尤其是每天饮酒过量）。
- 如果你习惯了高脂肪、低纤维的饮食。
- 如果您曾经患过类似的肿瘤或结肠癌。
- 如果您患有炎症性肠病，例如溃疡性结肠炎或克罗恩病。
- 如果您患有控制不佳的2型糖尿病。
- 减少运动如果你过着这样的生活。
此外，一些罕见的遗传性疾病会增加患这些肿瘤和癌症的风险。例如，家族性腺瘤性息肉病（FAP）和林奇综合征。如果您有此类疾病的家族史，务必与您的医生讨论。
食物和饮料会影响它吗？
是的，确实存在一定的影响。研究表明，限制食用这类食物可以降低风险：
- 加工肉类——例如香肠和培根。
- 红肉——例如牛肉和猪肉。
- 油腻食物——油炸食品。
这些坚果有不同的种类吗？
是的，并非所有肿瘤都一样。也并非所有肿瘤都是恶性的。医生通过显微镜观察来对它们进行分类。让我们快速了解一下主要类型。
| 息肉类型 | 描述和重要性 |
|---|
| 腺瘤性息肉 | 这是最常见的类型（约占70%）。大多数结肠癌都起源于这类肿瘤。但它们需要数年时间才能发展成癌症。根据肿瘤的形状，它们还有亚型。 |
| 锯齿状息肉 | 这种病变之所以得名，是因为其边缘形似锯齿。其中一些病变也可能发展成癌症，因此被认为是癌前病变。 |
| 增生性息肉 | 这些病变通常很小，癌变的风险很低，所以不用担心。 |
| 炎性息肉 | 这些实际上并非真正的肿瘤。它们是结肠长期炎症反应的结果，不会发展成癌症。 |
这些坚果长什么样？
医生可以根据肿瘤的外观、大小和形状来判断其严重程度。
- 大小：一般来说，肿瘤越大，癌变的风险就越高。
- 形状：有些肿瘤无蒂，附着于肠壁；另一些则有蒂。这些类型的肿瘤相对容易切除。
有哪些症状？
重点是，
大多数情况下，结肠息肉不会引起任何症状！您甚至可能都不知道自己患有息肉。您只有在因其他原因进行检查时才会发现。但是，有时您可能会出现以下症状：
- 粪便带血：如果在马桶里看到血迹，或者卫生纸上有血迹，这可能是肠道内出血的迹象。
- 大便颜色变化：如果大便呈黑色或带有红色条纹，则可能含有血液。
- 便秘或腹泻持续超过一周。
- 胃痛或腹痛。
- 疲劳和极度疲劳：随着囊肿逐渐出血，可能会出现缺铁性贫血，从而导致这些症状。
重要提示：出现这种症状并不一定意味着您患有结肠肿瘤。也可能是其他更简单的病因，例如痔疮。但务必立即就医，查明确切病因。切勿忽视。
如何检测和治疗这些疾病？
早期发现这些肿瘤是预防癌症的最佳方法。目前有多种筛查方法可以实现这一点。
| 测试 | 简单来说…… |
|---|
| 结肠镜检查 | 这就是“黄金标准”。您将被麻醉，医生会使用一根带有摄像头的细软管检查您的整个结肠。如果发现任何肿瘤，可能会立即将其切除。切除的组织将被送去进行活检，以检查是否存在癌细胞。 |
| 虚拟结肠镜检查（CT结肠成像） | 这项检查采用CT扫描技术，无需将导管插入体内。但是，它无法切除肿瘤。如果发现肿瘤，则需要进行结肠镜检查才能将其切除。 |
| 乙状结肠镜检查（柔性乙状结肠镜检查） | 这类似于结肠镜检查，但只检查结肠的下部。 |
| 粪便检测 | 粪便隐血试验（FIT/FOBT）用于检测粪便中是否存在少量血液。如果结果呈阳性，则肯定需要进行结肠镜检查。 |
治疗方法是切除息肉（息肉切除术）。这通常可以在结肠镜检查期间进行，而且无痛。息肉一旦被完全切除，复发的可能性就较小。但是，
按照医生的建议定期复查非常重要（例如每3-5年一次），因为新的息肉可能会出现。如何预防这种情况？
虽然我们无法改变遗传因素，但我们可以通过健康的生活方式来降低风险。
- 多吃水果、蔬菜和富含纤维的食物（豆类、扁豆、鹰嘴豆） 。
- 如果你超重，就试着减肥。
- 限制食用红肉、加工肉类和高脂肪食物。
- 经常锻炼。
- 避免吸烟和过量饮酒。
- 请咨询医生，确保您摄入足够的钙和维生素D。
- 如果您年满 50 岁，或有家族患病风险史，请咨询医生进行筛查。
要点
- 结肠息肉并不像你想象的那样可怕，但也不容忽视。
- 大多数情况下，这种疾病没有任何症状，因此随着年龄的增长进行筛查非常重要。
- 这些病变可以通过结肠镜检查立即检测并切除。
- 简单的生活方式改变可以降低患上这些疾病的风险。
- 如果您出现任何可疑症状，例如便血，请不要惊慌，立即就医。
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