您也患有重病嗎？讓我們一起來了解臨終關懷。

人生中，我們有時會以意想不到的方式與疾病作鬥爭，對吧？在這樣的時刻，我們需要身心兩方面的安慰和力量。今天我們要談談一種可以在這種時刻為您提供幫助的特殊護理服務。這項服務就是安寧療護（安寧療護） 。

什麼是安寧療護？

簡而言之，安寧療護是一種專門的醫療服務，旨在幫助您控制症狀、減輕疼痛，並在您患有嚴重慢性疾病期間提供舒適和緩解。其主要目標是提高您的生活品質。您可以把它想像成一層額外的保護，一條溫暖舒適的毯子。事實上，「安寧療護」（palliative）一詞源自於拉丁語“palliare”，意為「覆蓋」或「用斗篷覆蓋」。換句話說，它意味著保護您免受疾病的折磨。

許多人認為安寧療護和臨終關懷類似，只在生命末期提供。但這種想法完全錯誤。雖然臨終關懷的確是在生命末期提供的，但安寧療護的概念更為廣泛。它可以為任何年齡、任何疾病階段的人提供，甚至在您接受復健治療期間也可以提供。它只是在您現有治療之外提供的一種強有力的支持。這意味著您可以同時接受安寧療護和主要醫療護理，而無需中斷主要治療。

哪些人需要這種照護？

現在你可能想知道，「那麼究竟哪些人適合接受安寧療護呢？」 事實上，無論你的年齡多大，無論你的預後如何，你仍然可以康復。無論您是否正在接受治療，您都可以獲得這種護理。

特別是，安寧療護對患有嚴重疾病的人非常有益，例如：

• 肌萎縮側索硬化症（ALS）
• 阿茲海默症（阿茲海默症）
• 癌症（任何類型的癌症）
• 新冠肺炎（COVID-19）長期併發症
• 心臟病（例如心臟病發作，心臟衰竭）
• 愛滋病毒和愛滋病
• 腎臟疾病（尤其是末期）
• 肝臟疾病（如肝硬化）
• 呼吸系統疾病，如慢性阻塞性肺病和肺氣腫
• 多發性硬化症（MS）
• 帕金森氏症
• 中風及其後遺症

這份清單並不完整，還有許多其他疾病也能從這種照護方式中獲益。關鍵在於，如果您的疾病對您的生活造成了重大影響，您可以考慮將其作為幫助您控制病情的一種途徑。

我如何才能獲得臨終關懷？可以從哪些地方取得？

好的，現在我們來看看您可以在哪裡以及如何獲得這種臨終關懷服務。這可能會因您所在地區的可用資源而異。

• 在診所：就像你去看家庭醫生一樣，你可以在診所見到安寧療護專家。
• 來自醫院：即使您住院期間，安寧療護醫師也可以探訪您，幫助您緩解疼痛或其他症狀。醫院通常設有專門的團隊負責這項工作。
• 居家照護：在某些情況下，您可以獲得上門一對一醫療保健服務。這對許多人來說非常方便，因為他們可以在自己熟悉的家中接受護理。
• 來自養老院：一些療養院和輔助生活設施也有醫療保健人員可以提供臨終關懷。

誰提供這種護理？

安寧療護並非一人力所能完成，而是團隊協作的醫療服務。團隊包括醫生和其他專科醫生，他們可以幫助您控制症狀，並應對重症帶來的額外壓力和責任。

您的醫療團隊可能包括：

• 安寧療護專科醫生
• 護士（接受過專門的護理訓練）
• 執業護理師（這些護士都接受過專門培訓，也能執行某些醫療任務。）
• 醫師助理（在醫師的監督下工作，協助診斷和治療疾病的人員）
• 社工（為您和您的家人提供心理和實際支持）
• 精神顧問/牧師（根據您的宗教或精神信仰提供支持）
• 如有需要，可增聘物理治療師及職能治療師。

臨終關懷能提供哪些支援？

現在讓我們來看看您能從這個臨終關懷團隊獲得什麼樣的支持。這在許多方面都能為您的醫療治療增添助力。

緩解症狀

安寧療護可以幫助改善影響您身心健康的症狀。有時，護理團隊會直接為您提供治療。或者，他們會教您一些技巧和方法，讓您每天都能感覺好一點。

例如，安寧療護可以幫助緩解以下症狀：

• 焦慮
• 便秘
• 沮喪
• 慢性疲勞
• 食慾不振
• 噁心、嘔吐
• 劇烈疼痛或不適
• 氣促
• 壓力
• 失眠和睡眠問題（入睡困難）

您的臨終關懷團隊可以做以下事情：

• 呼吸練習
• 認知訓練/正念技巧，可以提升思考能力並放鬆身心
• 運動指導
• 必要時開立處方藥，包括止痛藥。
• 放鬆練習（例如音樂療法、冥想）
• 改善睡眠的小貼士

最重要的是，如果您需要額外的專家支持，例如精神科醫生或疼痛管理專家，團隊也可以將您轉介給相關人員。

教育和宣傳

您的臨終關懷團隊可以做到以下幾點：

• 請務必充分了解自己的病情。也就是說，這種疾病是如何形成的，以及它可能引發哪些後果。
• 幫助您決定您希望接受哪種治療，使其符合您的價值觀和偏好。
• 談談你的病情將如何影響你的未來。
• 有助於控制治療的副作用。

您對自身疾病和治療了解越多，就越能做出最適合自己、符合自己意願的決定。這個團隊也會將您的價值觀、目標和偏好告知其他醫生，從而幫助您獲得所需的醫療服務。這意味著他們會傾聽您的心聲，並為您爭取權益。

社會支持

安寧療護專家知道，您的疾病會影響您身邊最親近的人，因此他們不僅為您提供支持，還為您周圍的人提供支持，包括您的家人和朋友。

您的臨終關懷團隊可以：

• 與有類似經驗的人組成的支持團體和社區資源聯繫。
• 幫助你的家人溝通，或將他們轉介給家庭諮商機構。
• 在你生病期間，要支持你的朋友和家人，幫助他們處理壓力、悲傷和焦慮。
• 也可以就財務問題和保險問題等事項提供指導。

精神支持

根據您的信仰和意願，臨終關懷也可能包括靈性關懷。定期與神職人員、宗教領袖或其他靈性導師交談，可以幫助您了解疾病如何影響您的生活，並為您提供應對疾病的力量。這並非強制性的，而是自願的。

何時是開始安寧療護的最佳時機？

許多人都會問，究竟何時開始接受安寧療護？事實上，並沒有固定的開始時間。許多人在確診重症後就選擇接受安寧療護。儘早開始安寧療護有助於您規劃未來，並及早控制症狀。

所以，請諮詢您的醫生，了解安寧療護是否適合您，如果適合，該如何獲得治療。有時醫師會主動告知您相關資訊。如果沒有，也不要害怕主動詢問。

我可以接受這種護理多久？

只要您覺得安寧療護對您有幫助，就可以一直接受安寧療護專家的診治。就診次數沒有限制。這意味著您可以根據需要獲得這種支援。當病情得到控制時，您可以暫時停止支持，如果需要，可以再次開始。

安寧療護有哪些好處？

安寧療護使您能夠做出對您的生活產生積極影響的良好護理決策，並改善與醫療保健相關的結果。研究表明，安寧療護與以下方面相關：

• 提高患者和護理人員的滿意度。
• 生活品質顯著提高。
• 減輕焦慮和憂鬱等精神痛苦。
• 減少住院人數和急診就診次數。
• 有證據表明，在某些嚴重的疾病中，它甚至可能有助於延長壽命。

想想看，這一切意味著即使患有疾病，你也有機會過上更好、更快樂、更充實的生活。

安寧療護有哪些缺點？

事實上，安寧療護最大的「缺點」在於許多人並不完全了解它的目的。有些人猶豫是否要接受這種治療，因為他們認為它只適用於生命即將走到盡頭的人。但是，正如我之前所說，安寧療護並不代表你即將離世。任何患有影響生活品質的慢性疾病的人都可以獲得安寧療護。所以，不要讓誤解阻礙你獲得這項寶貴的服務。某些地區安寧療護服務有限，這本身也是一個挑戰。

我如何獲得臨終關懷？

要接受安寧療護，您需要醫生的轉診。在某些情況下，您的醫師會主動推薦您接受安寧療護。如果沒有，您可以主動與醫生溝通。告訴他/她您想了解更多關於安寧療護的信息，您是否適合接受安寧療護，以及您所在地區有哪些可用的資源。

重症會對您的心理、身體、人際關係以及生活的各個層面造成巨大影響。有時，這些需求會讓人不堪負荷。安寧療護旨在幫助您應對重症帶來的許多負擔。

最後，還有一些需要記住的事情。

所以，您現在可能明白，安寧療護是一項特殊的服務，它能為您和您的家人提供力量、安慰和指導，而不是讓您獨自面對重病。

• 這並非僅限於生命終點時才會發生，任何時候都可能發生。
• 這可以極大地幫助您控制症狀、減輕疼痛並提高生活品質。
• 您將獲得各方面的支持：身體、心理、社交和精神。
• 最重要的是諮詢你的醫生，了解這項服務是否適合你。

請記住，無論您患有何種疾病，您都有權利盡可能舒適、有尊嚴地生活。安寧療護是幫助您實現這一目標的寶貴途徑。如果您或您的親人想了解更多關於這項服務的信息，請務必諮詢醫生。您也可以獲得所需的資源，獲得所需的安慰和支持，從而充實地度過人生。

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