ගැබිනි සමය කියන්නේ අම්මා කෙනෙක් වෙන්න යන ඔයාගේ ජීවිතේ හරිම සුන්දර, බලාපොරොත්තු පිරුණු කාලයක්. ඒත් එක්කම ඇඟ ඇතුළේ සිද්ධවෙන හෝමෝන වෙනස්කම්, බබාගේ වර්ධනයත් එක්ක වෙනත් ශාරීරික වෙනස්කම් නිසා පොඩි පොඩි සෞඛ්ය ගැටලුත් මතුවෙන්න පුළුවන්. මේ අතරින් ගොඩක් දෙනෙක් කතා කරන, ටිකක් විතර බයවෙන දෙයක් තමයි මුත්රා ආසාදන. අපි මේකට ඉංග්රීසියෙන් කියන්නේ 'Urinary Tract Infection' කියලා, ඒක කෙටි කරලා තමයි UTI කියලා සාමාන්යයෙන් කතා කරන්නේ. ඉතින් අද අපි මේ ගැන හැමදේම හරිම සරලව කතා කරමු.
ගර්භණී සමයේදී UTI එකක් විශේෂ වෙන්නේ ඇයි?
මුලින්ම මේ දේ තේරුම් ගන්න. ගර්භණී නැති කෙනෙක්ට වගේම තමයි ඔයාටත් UTI එකක් හැදෙන්න තියෙන ඉඩකඩ. ඒ කියන්නේ ගැබිනි වුණා කියලා UTI හැදෙන සම්භාවිතාව වැඩි වෙන්නේ නෑ. නමුත්, වැදගත්ම දේ තමයි, ගර්භණී සමයේදී UTI එකක් හැදුණොත්, එයින් ඇතිවිය හැකි සංකූලතා (complications) නම් වැඩියි.
දැන් ඔයාට හිතෙනවා ඇති "ඒ ඇයි?" කියලා. හේතු කිහිපයක් තියෙනවා.
1. හෝමෝන වෙනස්කම්: ගර්භණී කාලෙදි ඔයාගේ ශරීරයේ හෝමෝන මට්ටම් ගොඩක් වෙනස් වෙනවා. මේ නිසා මුත්රා මාර්ගයේ (urinary tract) මාංශ පේශි ටිකක් ලිහිල් වෙනවා. මේ ලිහිල් බව නිසා මුත්රා ගලායාම ටිකක් හෙමින් සිද්ධ වෙන්න පුළුවන්.
2. ගර්භාෂයේ පීඩනය: බබා ලොකු වෙද්දී ඔයාගේ ගර්භාෂයත් ලොකු වෙනවා. මේ ලොකු වෙන ගර්භාෂයෙන් මුත්රාශයට (bladder) සහ මුත්රා ගෙනියන නාල (ureters) වලට පීඩනයක් එල්ල වෙනවා. මේ පීඩනය නිසා මුත්රාශය සම්පූර්ණයෙන්ම හිස් කරගන්න අමාරු වෙන්න පුළුවන්.
සරලවම කිව්වොත්, මුත්රා ගලායාම හෙමින් සිදුවෙන නිසාත්, මුත්රාශයේ පොඩි මුත්රා ප්රමාණයක් ඉතිරිවෙන නිසාත්, බැක්ටීරියා වලට වර්ධනය වෙන්න හොඳ පරිසරයක් නිර්මාණය වෙනවා. භයානකම දේ තමයි, මේ බැක්ටීරියා මුත්රා මාර්ගය දිගේ ઉપરට ගමන් කරලා වකුගඩු (kidneys) වලට ආසාදනයක් ඇති කරන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩි වෙන එක. මේක සාමාන්ය UTI එකකට වඩා ගොඩක් බරපතළ තත්ත්වයක්.
ඔන්න ඔය හේතුව නිසා තමයි ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා ඔයා ක්ලිනික් එකට ගියාම නිතරම මුත්රා පරීක්ෂණයක් (urine test) කරන්නේ. සමහර වෙලාවට ඔයාට කිසිම රෝග ලක්ෂණයක් නැතුව වුණත් මුත්රා වල බැක්ටීරියා ඉන්න පුළුවන්. ඒක කලින්ම අඳුනගත්තම ලොකු ප්රශ්නයක් වෙන්න කලින් ප්රතිකාර කරන්න පුළුවන්.
දොස්තර මහත්තයෙක්ව හමුවිය යුතුම රෝග ලක්ෂණ මොනවාද?
සමහර වෙලාවට මේ රෝග ලක්ෂණ පැහැදිලිවම පේනවා. තවත් වෙලාවක හරිම සියුම් විදිහට තමයි දැනෙන්නේ. කොහොම වුණත්, මේ ලක්ෂණ ගැන ඔයා දැනුවත් වෙලා ඉන්න එක ගොඩක් වැදගත්. ඉක්මනට ප්රතිකාර පටන් ගන්න තරමට, ප්රශ්නේ බරපතළ වෙන එක අඩු කරගන්න පුළුවන්.
| රෝග ලක්ෂණය | මේ ගැන දැනගත යුතු දේ |
|---|---|
| මුත්රා කරන විට දැවිල්ලක් හෝ වේදනාවක් දැනීම | මේක තමයි UTI එකක තියෙන ප්රධානම සහ සුලභම ලක්ෂණය. |
| නිතර නිතර මුත්රා කරන්න අවශ්ය වීම, ඒත් පිටවෙන්නේ ටිකක් වීම | මුත්රාශය ආසාදනය වෙලා, සංවේදී වෙලා තියෙන නිසා පොඩි මුත්රා ප්රමාණයකින් වුණත් පිරුණා වගේ දැනෙන්න පුළුවන්. |
| යටි බඩේ වේදනාවක් හෝ පීඩනයක් දැනීම | මේකත් මුත්රාශයේ ආසාදනයක් නිසා ඇතිවෙන්න පුළුවන්. |
| මුත්රා වල පාට වෙනස් වීම (බොර පාට, තද පාට) හෝ ලේ ස්වල්පයක් පිටවීම | ආසාදනය නිසා මුත්රා වල පෙනුම වෙනස් වෙන්න පුළුවන්. ලේ යනවා නම් අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර කෙනෙක්ට කියන්න. |
| වහාම වෛද්ය උපදෙස් ලබාගත යුතු හදිසි අවස්ථා! | |
| උණ, ඇඟ සීතල කරලා වෙව්ලීම, ඔක්කාරය, වමනය | ඉහත රෝග ලක්ෂණ එකක් හෝ කිහිපයක් එක්ක මේවා තියෙනවා නම්, ආසාදනය වකුගඩු වලට පැතිරිලා තියෙන්න පුළුවන්. වහාම රෝහලේ හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න. |
| කොන්දේ දෙපැත්තේ (ඇලවල) වේදනාව | මේක වකුගඩු ආශ්රිත වේදනාවක් වෙන්න පුළුවන්. කොන්දේ පහළ හරියේ නෙවෙයි, ඉළ ඇට වලට යටින් දෙපැත්තේ වේදනාව දැනෙනවා නම් අවධානයෙන් ඉන්න. |
UTI එකක් හැදෙන එක වළක්වාගන්න අපි මොනවද කරන්න ඕන?
"ප්රතිකාර කරනවාට වඩා වළක්වා ගැනීම තමයි හොඳම දේ" කියලා කතාවක් තියෙනවනේ. UTI වලටත් ඒක අදාළයි. මේ සරල පුරුදු ටික ඔයාගේ ජීවිතයට එකතු කරගත්තොත්, UTI එකක් හැදෙන එක ගොඩක් දුරට අඩු කරගන්න පුළුවන්.
1. හොඳට වතුර බොන්න
මේක තමයි වැදගත්ම දේ. ඔයා දවසට වතුර ලීටර් 2-3ක් වත් බොන එක අත්යවශ්යයි. හොඳට වතුර බිව්වම, ඔයාට නිතර මුත්රා පිටවෙනවා. මේ විදියට මුත්රා මාර්ගය නිතරම සේදilib යනකොට, බැක්ටීරියා එක තැන රැඳිලා වර්ධනය වෙන එක නවතිනවා. හරියට නිතරම වතුර පාර ගලාගෙන යන කානුවක පාසි බැඳෙන්නේ නෑ වගේ තමයි.
2. මුත්රා ආවම හිරකරගෙන ඉන්න එපා
මුත්රා කරන්න ඕන කියලා දැනුන ගමන් ටොයිලට් එකට යන්න. "තව ටිකකින් යන්නම්" කියලා හිතාගෙන ඉන්න එපා. ඒ වගේම, මුත්රා කරද්දී සම්පූර්ණයෙන්ම මුත්රාශය හිස් වෙනකල් ඉන්න. ටිකක් ඉස්සරහට නැවිලා මුත්රා කළොත් මුත්රාශය සම්පූර්ණයෙන්ම හිස් කරගන්න පහසු වෙන්න පුළුවන්.
3. පිරිසිදුකම ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න
ටොයිලට් ගියාම පිරිසිදු කරනකොට, හැමවෙලේම ඉස්සරහ ඉඳන් පස්සට පිරිසිදු කරන්න. කවදාවත් පස්සේ ඉඳන් ඉස්සරහට පිරිසිදු කරන්න එපා. මොකද එහෙම වුනොත් ගුද මාර්ගය (anus) ආශ්රිතව ඉන්න බැක්ටීරියා යෝනි මාර්ගයට සහ මුත්රා මාර්ගයට ඇතුල් වෙන්න පුළුවන්.
4. යට ඇඳුම් තෝරාගැනීම
හැමවෙලේම කපු (cotton) වලින් හදපු යට ඇඳුම් අඳින්න. කපු යට ඇඳුම් වලට දහඩිය සහ තෙතමනය හොඳින් උරාගන්න පුළුවන්. ඒ වගේම වාතය හොඳින් හුවමාරු වෙනවා. මේ නිසා බැක්ටීරියා වර්ධනයට අවශ්ය තෙත් පරිසරය නැතිවෙලා යනවා. නයිලෝන්, පොලියෙස්ටර් වගේ කෘත්රිම රෙදි වලින් හදපු, ඇඟට හිර යට ඇඳුම් වලින් වළකින්න.
5. ඔයාගේ ක්ලිනික් එකට අනිවාර්යයෙන්ම යන්න
ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා දෙන ක්ලිනික් දවස් මඟහරින්න එපා. හැම පරීක්ෂණයක්ම හරියට කරගන්න. රෝග ලක්ෂණ නැති UTI එකක් වුණත් එතකොට කලින්ම අඳුනගෙන, බබාටයි ඔයාටයි දෙන්නටම ආරක්ෂිත ප්රතිජීවක (antibiotics) ලබාදීලා ඒක සුව කරන්න පුළුවන්.
දොස්තර මහත්තයා ප්රතිකාර කරන්නේ කොහොමද?
ඔයාට UTI එකක් තියෙනවා කියලා තහවුරු වුණොත්, දොස්තර මහත්තයා ඔයාටයි, කුසේ ඉන්න බබාටයි දෙන්නටම සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිත (pregnancy-safe) ප්රතිජීවක වර්ගයක් ලබාදේවි.
වැදගත්ම දේ: දොස්තර මහත්තයා නියම කරපු දවස් ගාණ සම්පූර්ණයෙන්ම බෙහෙත් ටික බොන්න. දවස් දෙක තුනකින් ඔයාට හොඳ වුණත්, බෙහෙත් නතර කරන්න එපා. සම්පූර්ණ කෝස් එකම බිව්වේ නැත්නම්, ආසාදනය සම්පූර්ණයෙන් නැතිවෙන්නේ නෑ, ආයෙත් සැරෙන් සැරේ මතුවෙන්න පුළුවන්. කිසිම වෙලාවක දොස්තර මහත්තයෙක්ගේ උපදෙස් නැතුව ඔයාට හිතෙන හිතෙන විදියට ෆාමසියකින් ප්රතිජීවක අරන් බොන්න එපා.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ගර්භණී සමයේදී UTI එකක් හැදුණොත්, එයින් ඇතිවිය හැකි සංකූලතා වැඩියි. ඒ නිසා මේ ගැන අවධානයෙන් සිටීම වැදගත්.
- මුත්රා දැවිල්ල, යටි බඩේ වේදනාව, නිතර මුත්රා යාම වගේ ලක්ෂණ ආවොත් වහාම දොස්තර මහත්තයෙක්ට කියන්න.
- උණ, වමනය, ඇඟ සීතල කිරීම, කොන්දේ දෙපැත්තේ වේදනාව කියන්නේ අනතුරු ඇඟවීමේ සංඥා. වහාම රෝහලකට යන්න.
- වළක්වා ගැනීම තමයි හොඳම දේ. දවසට වතුර ලීටර් 2-3ක් බොන්න, පිරිසිදුව ඉන්න, කපු යට ඇඳුම් අඳින්න.
- ඔයාගේ ක්ලිනික් දවස් මඟහරින්න එපා. දොස්තර මහත්තයා දෙන උපදෙස් හරියටම පිළිපදින්න.
- වෛද්ය උපදෙස් නැතුව කිසිම බෙහෙතක්, විශේෂයෙන්ම ප්රතිජීවක (antibiotics) පාවිච්චි කරන්න එපා.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න