你有時會感到無聊、無法專心完成一項任務，或總是忘記事情？許多人認為這些都是正常現象。但這可能是注意力不足過動症（ADHD）的症狀，雖然不常被提及，但在成年人中卻很常見。大多數情況下，這種疾病從兒童時期就已存在，但也可能持續到成年後才被察覺。
成人過動症與兒童過動症有何不同？
是的，這種情況可能會有所改變。兒童時期表現出的過動症狀可能會隨著成年而減輕，但同時也可能出現其他問題。
不妨這樣想：你在辦公室難以集中註意力，思緒總是遊離；你難以按時完成重要的任務；你總是忘記把鑰匙或錢包放在哪裡；你難以保持物品整潔有序；你常常一時衝動，言行不一。這些都會對你的工作、家庭生活、友誼，甚至你的自信心產生重大影響。
重要的是，過動症不是你的錯，也不是你懶惰造成的。它是一種可治療的疾病，由大腦功能改變引起。
成人和兒童接受的治療相同。但是，治療方案需要根據您的年齡、症狀和生活方式進行調整。這通常涉及多種治療方法的結合（多模式治療）。這意味著藥物治療、行為矯正技巧、生活技能訓練和心理諮商等。
治療中使用了哪些藥物？
藥物治療是治療過動症的主要手段。但找到適合你的藥物和劑量可能需要一些時間。你需要與醫生合作，逐步嘗試。
主要藥物類型
1.興奮劑
這些是治療過動症最常用的第一線藥物。這些藥物在一定程度上透過糾正大腦中與注意力和控制相關的化學物質（神經傳導物質）的功能來發揮作用。
- 哌甲酯
- 安非他明
- 右旋安非他明
- 賴右苯丙胺
通常醫生您將從極低劑量開始服用此藥。然後每7天調整一次劑量，直到副作用最小且症狀得到良好控制。對於成人來說，長效藥物通常是最佳選擇。因為它們的藥效可持續約10-14小時，所以可以每天服用一次。
| 興奮劑藥物的副作用和風險 | 描述 |
|---|---|
| 常見副作用 | 食慾不振、體重減輕、失眠、頭痛、口乾、輕微緊張不安、焦慮、血壓和心率輕微升高。其中許多症狀可以透過調整劑量來控制。 |
| 不適合這類人 | 這些藥物通常不用於患有心臟病、未控制的高血壓、躁鬱症、焦慮症、藥物成癮史以及妥瑞氏症等疾病的患者。如果您患有上述任何一種疾病，請務必告知您的醫生。 |
2. 非興奮劑
如果興奮劑類藥物對您無效，您的醫生可能會建議您服用這類藥物。例如阿托莫西汀（Strattera）。這類藥物起效較慢，但對某些人效果顯著。
3.抗憂鬱藥
這些藥物並非治療過動症的首選。然而，一些抗憂鬱藥，尤其是安非他酮（Wellbutrin），已被證實有助於控制過動症症狀。如果您同時患有憂鬱症或焦慮症，醫生可能會考慮使用這些藥物。
談話療法有多重要？
非常重要！良好的心理諮商配合合適的藥物治療是非常有效的組合。這不僅能幫助您，還能幫助您的家人更了解過動症，並應對它帶來的問題。
主要諮詢方法
- 認知行為療法（CBT）：簡而言之，它教你如何改變思考和行為方式，從而掌控自己的生活。它對解決工作、人際關係、時間管理和事務安排的問題非常有幫助。
- 婚姻與家庭治療：這可以幫助您的家人理解，您這樣做並非出於無聊或不負責任，而是一種疾病。它還可以幫助您更好地溝通，並找出導致問題的模式。
- 過動症教練：這是比較新的模式。這種教練會幫你處理一些實際問題。也就是說，他們會提供一些建議和想法，教你如何制定計畫、設定目標、管理時間以及安排事情。
如果除了過動症之外，你還患有其他疾病呢？
這一點也非常重要。患有註意力不足過動症的人更容易出現其他心理健康問題，例如焦慮症、憂鬱症和物質使用障礙。
因此，醫生在治療你時需要考慮所有這些因素，因為治療一種疾病的藥物可能會影響另一種疾病。
例如，一些用於治療過動症的興奮劑類藥物可能會加劇焦慮。因此，如果您同時患有這兩種疾病，醫生會根據導致您問題最嚴重的疾病來製定治療方案。此外，研究表明，正確治療過動症有助於您克服藥物成癮。
因此，如果您發現任何新的變化或症狀，請務必與您的醫生坦誠溝通。您提供的資訊越多，醫生就越容易為您提供最合適的治療方案。
重點
- 注意力不足過動症並非兒童專屬疾病。成年人也可能患有此病，甚至可能自己都意識不到。
- 這不是懶惰或失誤，而是一種可以治療的疾病。
- 治療不僅僅是服用藥物。當藥物治療、諮商（心理治療）和生活技能訓練結合時，效果會非常好。
- 找到適合您的藥物和劑量可能需要一些時間。請耐心配合醫生，找出最適合的方案。
- 請務必告知醫生您患有的任何其他疾病（例如心臟病、高血壓、憂鬱症）以及您正在服用的任何其他藥物。
- 你並不孤單。許多人都成功地與這種疾病共存。尋求正確的幫助是第一步。
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