獨自照顧患有阿茲海默症的親人是否很艱難？讓我們一起消除由此產生的罪惡感。

通常情況下，當阿茲海默症患者病情發展到晚期時，他們的家人可能就無法繼續照顧他們了。他們可能需要請人上門照護，或將他們送往長期照護機構。如果您是這位患者的主要照顧者，您可能會因為尋求協助而感到內疚。您可能會被諸如“我是否沒有好好照顧他們？”或“我是否拋棄了他們？”之類的想法所困擾。但讓我們來看看如何克服這些負面情緒，並做出對您和您的家人最有利的選擇。

首先要相信這是最好的選擇。

我知道決定向別人尋求幫助並不容易。但你做出這個決定可能有很多原因。請仔細想想。

簡而言之，您並非專業醫護人員。因此，您可能缺乏該領域專業人士所具備的知識和技能。隨著阿茲海默症病情加重，有些患者可能會出現攻擊性行為並走失。護理機構擁有更完善的設備來應對這些安全問題。此外，家中不存在樓梯和瓦斯爐等危險物品。

最重要的是，當你暫時放下照顧者的角色時，你就有機會重新做回那個人的孩子、配偶或伴侶。你們雙方都能從日常生活的壓力中解脫出來，以充滿愛意的方式交談，這對你們雙方來說都是一種極大的解脫。

請先仔細調查研究後再尋求協助。

盡可能多了解你所在地區的護理選擇、設施和工作人員資訊。一旦你做出明智的決定，你的恐懼和罪惡感就會大大減輕，你會感到更有掌控感。

原諒自己，也原諒你的愛人。

有時，對照護者感到生氣和沮喪是很正常的。你可能會因為必須做出關於他們照顧的艱難決定而感到怨恨。阿茲海默症可能會讓他們對你說話生硬，傷害你。試著理解這一切都是疾病造成的，而不是他們自己的想法。另外，也要原諒自己。

你可能會覺得「我本來可以做得更多」。你可能會因為腦海中浮現的負面想法而感到內疚，或是因為獲得幫助而感到如釋重負。記住，你也是人。人都會犯錯，情緒也會波動。你的健康和幸福與你所關心的人同樣重要。

給自己一些時間來適應這種改變。

你們倆都需要一些時間來適應這種新的生活方式。這很正常。你可以幫助他/她順利過渡。

• 如果家裡來了新人：你的家人一開始可能不太樂意家裡有個「陌生人」。所以，頭幾天多陪陪他們，讓他們彼此熟悉一下。也向新來的人解釋一下你們家的日常作息。
• 如果你要去寄養家庭：在最初的幾週要定期探望他們。這能幫助他們減少被遺棄的感覺。你也可以確保他們適應了新的環境。
• 與新房東建立關係：和護理中心的員工好好相處。告訴他們你親人的喜好、習慣和需求。這樣你就能為他們提供優質的服務。當你透過這種方式建立起良好的關係時，你也會更加確信「我的親人在一個安全的地方，得到了很好的照顧」。

尋求他人的支持。

這並非一個人應該獨自承擔的重擔。

讓其他家庭成員參與這些決定。此外，還有一些互助小組，其他照顧者也有類似的經驗。加入一個小組，你會發現自己並不孤單。你會從他們那裡獲得許多實用的建議和精神力量。