你的背也痛嗎？是不是椎間盤突出？ （椎間盤突出）－讓我們一起來了解一下！

有時候我們甚至都沒意識到這一點。想像一下，當你坐在電視機前的椅子上想站起來時，突然感到一陣劇烈的刺痛，從背部一直蔓延到腿部……很多人這時都會感到害怕，心想：“天哪，是不是我的椎間盤突出了？” 事實上，這種情況很有可能發生。今天，我們就來聊聊這種困擾著許多人的疾病——「椎間盤突出」或「椎間盤滑脫」。

飛盤跳躍的真正意義是什麼？

為了理解這一點，我們先來了解脊椎的結構。我們的脊椎由33塊小骨頭堆疊而成，我們稱它們為椎骨。每塊椎骨之間都有一層柔軟的膠狀物，我們稱之為椎間盤，簡稱「椎間盤」。

這椎間盤的主要功能是起到「避震器」的作用，吸收我們在靈活地前後彎曲、舉重和行走時脊椎所受到的衝擊。

這個光碟有兩層。

1.內核（髓核）：這是內部柔軟的、膠狀的部分。

2.外層（纖維環）：這是圍繞膠狀部分的稍強一些的纖維狀外環。

例如，由於某些原因，例如突然提舉重物、彎腰姿勢不正確，或隨著年齡增長身體機能發生變化，這層堅韌的外層組織會撕裂或破裂，導致內部的膠狀物質突出。這就是我們所說的「椎間盤突出」。突出的膠狀物質會壓迫附近的脊髓或從脊髓延伸出來的神經。這時，就會出現難以忍受的疼痛、麻木和其他症狀。

椎間盤突出和椎間盤膨出是一回事嗎？

很多人會將這兩種情況混淆。雖然症狀相似，但兩者之間卻有明顯的差異。簡單來說，椎間盤膨出是指椎間盤外層纖維膜沒有撕裂，而是隨著年齡增長而變化，像癟胎一樣向外凸出。而椎間盤突出則是外層纖維膜撕裂，內部的髓核（膠狀物）從纖維膜滲出。

讓我們用表格來看一下這種差異。

這種疾病的主要症狀是什麼？

有時椎間盤突出可能不會引起任何症狀。然而，許多人確實會出現症狀。這些症狀取決於椎間盤突出的位置（背部或頸部）以及它對神經的壓迫程度。

常見症狀包括：

• 麻木或刺痛：手臂或腿部神經受壓處及其走行路徑上出現刺痛感。
• 劇烈灼痛：您可能會感到像觸電一樣的刺痛。
• 肌肉無力：疼痛部位可能出現肌肉無力。例如，抬腿困難。
• 症狀只出現在身體的一側：大多數情況下，這種疼痛和麻木只會出現在身體的右側或左側。

如果腰椎間盤突出：

疼痛可能始於背部，並沿著臀部、大腿放射到腳部。這種情況也稱為「坐骨神經痛」。

如果頸椎間盤突出：

疼痛可能從頸部開始，向下放射至肩膀、手臂和手指。

當你急需看醫生時！

雖然這種情況通常可以在家中處理，但有些情況下需要立即就醫。我們將這些情況視為危險信號。

受傷後，如果出現以下一種或多種症狀，請立即前往最近的醫院急診室 (ETU)。

• 手臂或腿部極度無力。
• 發燒或感染。
• 直腸或生殖器區域感覺喪失。
• 膀胱或腸道功能障礙。這是一種非常嚴重的疾病。

這些症狀顯示脊髓受到了嚴重損傷。因此，必須盡快就醫。

醫生究竟是如何發現這一點的？

如果您出現這些症狀，最好的方法是去看醫生。醫生會先為您進行全面的身體檢查。

• 我問的是疼痛的情況。
• 他們會按壓你背部或頸部的疼痛部位。
• 你將被要求躺在床上，並讓你的腿或手臂向不同方向移動。
• 測試膝關節和踝關節反射。
• 它可以測試你腿部和手臂的肌肉力量。
• 有時人們會說要用腳底走路，也要用腳跟走路。

大多數情況下，僅透過身體檢查即可診斷出這種疾病。但是，醫生可能會安排一些檢查，以排除其他疼痛原因（例如骨折或腫瘤），或確定受壓的確切神經。

進一步測試

• X光檢查：普通的X光檢查無法顯示椎間盤突出，但可以檢查脊椎的其他問題，例如骨折。
• CT掃描：與X光相比，CT掃描可以提供更清晰的脊椎及周圍結構影像。
• 核磁共振掃描：診斷椎間盤突出症的最佳、最準確的檢查方法是核磁共振成像（MRI）。它可以清晰地顯示椎間盤的位置、內部結構以及受壓的神經。
• 肌電圖 (EMG) 和神經傳導速度檢查 (NCS)：這些檢查用於檢測神經是否受損以及神經張力。在肌電圖 (EMG) 檢查中，醫生會將一根細小的針狀裝置插入肌肉，測量其電活動。在神經傳導速度檢查 (NCS) 中，醫生會向神經發送微弱的電訊號，並測量其傳導速度。這可以準確判斷是否有神經損傷。

這能痊癒嗎？怎樣才能快點痊癒？

是的，好消息是，對大多數人來說，椎間盤突出會在幾週或一兩個月內自行痊癒。人體具有自我修復的能力。

以下這些方法有助於你快速康復：

1.休息：完全避免會加劇疼痛的活動（例如提重物、拉傷背部的活動）。但也不要整天臥床休息。像短途散步這樣的簡單活動是可以的。

2.藥物治療：依照醫師的指示服用止痛藥和消炎藥。

3.冷熱敷：前兩天可以用冰袋冷敷來減輕疼痛和腫脹。之後，最好用熱水袋熱敷來放鬆肌肉。

4.物理治療：在醫師的建議下，在物理治療師的指導下進行背部和腹部肌肉強化運動非常重要。這也有助於預防病情復發。記住，只有在疼痛減輕的情況下才能進行運動。如果疼痛加劇，請立即停止。

如果疼痛持續，醫生可能會注射類固醇或其他治療方法。只有在病情最嚴重且其他治療方法都無效的情況下才會考慮手術。