你的寶寶跟你傾訴的秘密（新生兒溝通）：我們來了解一下吧？

你還記得寶寶出生時發出的第一個聲音嗎？那時，你的小寶貝就開始跟你「說話」了，告訴你他心裡在想什麼。起初，這些哭聲和他們的小動作對你來說可能就像是一種陌生的語言。但仔細想想，你很快就會學會寶寶的這種“語言”，準確地理解他的需求，並習慣於幫助他。

嬰兒是如何與我們溝通的？

嬰兒從出生那一刻起就具備哭泣的能力。事實上，在出生後的頭幾個月裡，哭泣是他們與我們「交流」、表達需求的主要方式。大多數時候，嬰兒哭泣是想告訴我們他們遇到了什麼問題，或是遇到了困難。

簡單來說，嬰兒哭鬧的原因可能如下：

• 如果你餓了。
• 如果尿布濕了，就需要更換。
• 如果你覺得冷。
• 如果你感到非常疲倦和困倦。
• 或者，也可能是因為你想擁抱他，表達你的愛。

想想看，有時候你只要聽聽寶寶的哭聲就能判斷他/她哪裡不舒服。例如，表示「我餓了」的哭聲可能比較慢、短促且有節奏。而表示「我覺得不舒服」的哭聲可能比較斷斷續續、刺耳且令人不安。一段時間後，當你和寶寶相處時，你就能分辨出這些哭聲之間的區別，了解寶寶的感受，並採取對他/她最有利的措施。

但有時，寶寶哭鬧是因為周圍的新事物、噪音和光線對他們嬌嫩的感官來說太過刺激。我們稱之為“過度刺激”，意思是他們被周圍的事物壓得喘不過氣來。或者，寶寶也可能毫無緣由地哭鬧。所以，如果你的寶寶哭了，而你已經嘗試了所有方法安撫他，也不要驚慌。記住，即使寶寶感到壓力過大，他們也會哭。

除了哭鬧，嬰兒也會用其他方式表達他們的感受。

• 其他聲音：牛奶咯咯地笑，輕輕地哼著歌，發出快樂的聲音。
• 臉部表情：燦爛的笑容、皺眉、驚訝的表情。
• 身體動作：快樂地揮舞、扭動、搖擺著向你靠近。

辨識這些細微的跡象會帶給你極大的快樂，你和寶寶之間的愛也會與日俱增。

還有一點，要密切注意寶寶對你聲音的反應。當他聽到你的聲音時，他會想要食物、溫暖和親密的撫摸。說到安慰，你會想到什麼？當你的寶寶哭鬧時，你會發現，只要你跟他說話，他很快就能平靜下來。當你輕聲細語、充滿愛意地說話時，你會發現他聽得多麼認真。即使你的寶寶目光遊離，他還是會全神貫注地聽你說話。有時，他們會慢慢地活動身體，改變臉部表情，甚至揮舞四肢來配合你的語調，這難道不令人驚奇嗎？

那我該怎麼辦？

從寶寶出生的那一刻起，你們就開始「溝通」。你們會進行眼神交流，發出不同的聲音，並透過充滿愛的撫摸建立親密的連結。寶寶們透過感官——眼睛、耳朵、鼻子、舌頭和皮膚——迅速地了解這個世界。所以，別忘了透過這些方式與你的寶寶建立聯繫：

• 盡可能和寶寶說話。即使他聽不懂你在說什麼，你平靜、充滿愛和溫柔的聲音也會帶給他極大的安全感和安慰。這會告訴他：“我在這裡，你不用害怕。”

• 嬰兒透過每一次觸摸來了解生命和愛。所以，請擁抱他們，輕輕搖晃他們，用充滿愛的溫柔撫摸他們。這樣，你的寶寶就會覺得這個世界是一個充滿舒適和安全感的地方。

• 新生兒一哭就要回應，也就是說，要走過去弄清楚他在哭什麼。很多父母會想：「如果我總是抱起他、親親他，他會不會被寵壞？」但事實是，你不會因為給予新生兒過多的關注和擁抱而「寵壞」他。當他們哭泣時，及時回應會讓他們感到安全，讓他們知道有人在關心他們，照顧他們的需求。

有時候，即使你已經餵飽了寶寶，換了尿布，給他穿了衣服，抱了抱他，滿足了他所有已知的需求，他可能還是會哭。別擔心，也別覺得自己是個失敗的父母。你的寶寶可能是被周遭的事物過度刺激，也可能是白天太累了，或只是單純地想哭，沒有任何明顯的原因。

• 試著安撫你的寶寶。並非所有寶寶的平靜方式都一樣。有些寶寶喜歡被輕輕搖晃，像是像盪鞦韆一樣輕輕前後搖晃，或是在房間裡走動。而有些寶寶則喜歡持續的聲音，例如舒緩的歌曲、白噪音，甚至是吸塵器的輕柔聲響。在這些艱難時期，你需要一些時間來摸索哪種方法最適合你的寶寶。請耐心嘗試。

我的寶寶是不是哭太多了？

許多嬰兒在一天中的同一時間段，尤其是在晚上，可能會出現煩躁不安、頻繁哭鬧的情況。這對許多嬰兒來說都是正常的，我們稱之為「煩躁期」。

雖然每個新生兒都會哭鬧，但如果一個健康的嬰兒，沒有任何其他疾病，卻連續至少三週，每天哭鬧超過3小時，每週超過3天，醫學上稱之為「腸絞痛」。患有腸絞痛的嬰兒通常在晚上哭鬧最厲害，安撫起來也比較困難。

嬰兒腸絞痛會對您和您的家人造成很大的壓力和疲憊。您可能會想：「我到底做錯了什麼？」但好消息是，大多數嬰兒在3到4個月大的時候就會擺脫腸絞痛。所以，請放心。

我應該什麼時候去看醫生？

如果您對寶寶的哭鬧有任何疑慮或擔憂，最好諮詢醫生。尤其是在以下情況下，您更應該去看醫生：

• 如果你的寶寶長時間不停地哭鬧。
• 如果嬰兒的哭聲聽起來很奇怪，像是你從未聽過的聲音。 （例如，聲音很弱，或很尖銳。）
• 如果嬰兒除了哭鬧之外還有其他症狀，例如：
• 如果寶寶看起來不那麼活躍，就沒那麼愛玩耍了。
• 如果你喝牛奶不夠多，或不願意喝牛奶。
• 如果您發燒（直腸溫度高於 100.4°F 或 38°C）。
• 如果您有呼吸困難（呼吸急促、胸式吸氣、嘴唇發紫）。
• 如果嘔吐（尤其是綠色或黃色嘔吐物）。
• 如果您有腹瀉或便秘。
• 或者如果你哭得好像很痛苦的樣子。

如果您還有其他疑慮，特別是如果您認為您的新生兒可能有聽力或視力問題，請諮詢醫生。如有必要，新生兒可以接受相關檢查。問題發現越早，治療效果越好。請記住，與醫生溝通並消除您的疑慮會讓您感到安心。

最後，請記住這一點（核心訊息）

好的，那麼讓我們再次提醒大家我們討論過的最重要的幾點。

• 寶寶的哭聲、聲音、臉部表情、肢體動作——所有這些都是他們與你溝通的方式，告訴你他們的需求。你可能需要一段時間才能理解這種“語言”，但你一定可以做到。過一段時間，你就會成為這方面的「專家」！

• 寶寶哭鬧時要迅速回應。這不會寵壞他們，反而有助於他們信任你，覺得世界是安全的。

• 有時候，寶寶哭鬧沒有任何明顯的原因。這時，請試著用不同的方法安撫他們，不要讓自己也感到煩躁，要有耐心。你充滿愛的撫摸和溫柔的聲音對他們來說非常寶貴。

• 如果您對寶寶的哭鬧或健康有任何疑問或擔憂，請務必及時諮詢醫生。不要輕描淡寫地說「沒什麼大不了的」。同時，安撫自己的情緒也很重要。

最終，你的愛、溫暖和聲音對你的孩子來說才是世界上最珍貴的東西。永遠記住這一點！你是他世界裡的英雄！

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