你們倆真的都準備好要孩子了嗎？ （孕前準備）

當你即將為人父母，或是在考慮要孩子的時候，感到些許害怕和緊張是很正常的。 “我會是個好媽媽/好爸爸嗎？”，“我能勝任這份責任嗎？”，“我該如何學習照顧寶寶，才能不傷害他？”許多問題可能會湧上心頭。我們常常把寶寶想像成一個充滿愛與美好的夢想。但我們真的明白，在這個夢想背後，隱藏著巨大的差異，以及我們身為兩個人必須面對的重大責任嗎？

的確，沒有人能百分之百準備好迎接為人父母的重大體驗。然而，專家表示，在懷孕前越是深入探討為人父母的意義，孩子出生後就越容易適應新的生活。所以，今天我們就來聊聊你和伴侶在決定要孩子之前需要討論哪些事情。

在驗孕結果呈陽性之前需要考慮的事項

「很多夫婦在生孩子之前並沒有認真考慮過生孩子後的現實，」婦產科醫生約翰·奎南博士說。 “他們沒有想到會失去獨立性，開銷會突然增加，以及如果夫妻雙方都要工作，孩子生病了該怎麼辦。”

但這種情況正在改變。醫生們現在不再把懷孕僅僅看成一個為期九個月的過程，而是一個長達一年的過程。這意味著在懷孕前做好身心準備至關重要。家庭醫學專家拉里·卡爾佩珀醫生說，在你考慮懷孕之前，首先要考慮的是你是否在心理上做好了為人父母的準備。

如今，一些醫院和婦產護理中心甚至提供專門的孕前課程，內容涵蓋平衡工作與家庭、生孩子對夫妻關係的影響以及如何管教孩子等主題。

這次談話後做出的決定可能因人而異。

• 有些人可能會想：“好吧，我們現在都需要為這些事情做好準備。”
• 其他人會理解，“不，我們還沒有準備好迎接如此巨大的生活方式改變。”
• 另一些人則認為，在承擔照顧新生兒的責任之前，他們需要獲得一些基本的育兒知識。

為人父母的道路並不像你想像的那麼輕鬆。

為人父母的道路充滿挑戰，因此，在寶寶出生前討論並解決的任何問題，都會讓新生兒出生後無休止的照顧工作少一些麻煩。

新手父母面臨著許多經濟、情緒、身體和性方面的壓力。但如果父母在一開始就設定切合實際的期望，就能更好地應對這個轉變。傑伊貝爾斯基教授的一項研究發現，50%的夫妻在孩子出生後關係會逐漸疏遠。約12%-13%的夫妻會經歷嚴重的衝突，以至於開始對彼此和婚姻失去信任。 30%的夫妻維持了關係，但只有19%的夫妻關係更親密。

貝爾斯基說：“很多人認為生孩子會讓夫妻關係更親密，但這種情況很少發生。通常情況下，只會增加夫妻間的分歧。這就像學習一套新的舞蹈動作，然後突然加快歌曲的節奏一樣。”

因此，如果你們兩人不坐下來坦誠地談談「我們為什麼想要孩子？」和「我們的觀點有多大分歧？」之類的事情，就很有可能產生誤解和壓力。

準備好大開眼界吧！

無論你事先溝通和計劃得多麼周全，意外總會發生。你也需要為此做好準備。生孩子並不能保證孩子的性格，也不能保證你身為父母會如何面對新的挑戰。

所以，提前討論並商定你能控制的事情非常重要。這樣，當遇到你無法控制且意想不到的事情時，你就不會被它們壓垮。

即使兩個人意見一致，也不代表一切都會一帆風順。例如，假設其中一方決定留在家中照顧孩子。丈夫的收入更高，所以妻子決定在家工作。當孩子生病時，妻子不得不調整自己的工作安排。即使事先已經討論並決定好，有時她也可能會覺得「我必須在截止日期前完成所有事情」。有這種感覺很正常。重要的是，你們雙方要就此進行坦誠的溝通。

成為好父母並非一蹴而就，而是一項需要學習的技能。在生孩子之前考慮這些問題或許顯得有些奇怪，但我們確實需要認真思考為人父母需要投入多少時間、精力和心血。

說了這麼多，別擔心你沒有所有問題的答案。在寶寶出生前，正是開始準備育兒的好時機。但這確實是一個循序漸進的過程。 「幸運的是，新生兒確實需要一些東西。他們需要吃東西，需要愛和照顧，需要保持清潔，」兒科健康教育專家芭芭拉·斯科菲爾德說。 「這就是它的美妙之處。我們不必馬上找到所有問題的答案。通過及早開始討論這些問題，我們可以讓寶寶出生後的第一年過得更輕鬆一些。”