你是否有時覺得自己無所不能？是否感到快樂而充滿活力，不知疲倦地工作？但過一段時間後，一切都顛倒過來，你感到無比悲傷、孤獨和疲憊，以至於什麼都做不了？這種情緒波動正是我們今天要討論的精神疾病──雙極性情感障礙──的典型特徵。這不僅僅是情緒波動，它遠比這深刻得多。
簡單來說，什麼是雙極性情感障礙？
簡而言之，這個名稱本身就蘊含著意義。 “雙”意為“二”，“極”意為“極點”或“極端”。就像地球上的北極和南極，代表著兩個截然不同的極端。因此，在這種狀態下，人的情緒和功能會在兩個相反的極端之間波動。
這兩個極端分別是：
1.躁狂或輕躁狂：這是躁譜的「高」端，表現為極度的快樂、精力充沛和活躍。
2.憂鬱：這是「低谷」階段，其特徵是極度悲傷、精力喪失和興趣喪失。
這兩個階段可能會交替出現。有時，中間可能會有情緒正常的時期。重要的是，這與我們所有人都會經歷的輕微情緒波動截然不同。這種情況要強烈得多，而且會對一個人的日常生活、工作、學習和家庭關係產生重大影響。
這兩種極端情況分別有哪些症狀？
這兩種極端情況出現的症狀截然不同。讓我們來看看這些症狀是什麼。也許你認識的人身上也出現過類似的症狀。
| 1. 躁狂/輕躁症的症狀 | 2. 憂鬱症的症狀 |
|---|---|
| 異常的快樂或極度的憤怒：無緣無故地過度快樂，或因為小事而迅速生氣。 | 極度悲傷與絕望：持續數天或數週的悲傷和絕望感。 |
| 精力過剩，活動過度：感覺精力旺盛到無法靜止，同時進行多項任務。 | 完全喪失精力：感覺毫無生氣，疲憊不堪，連最小的任務都做不了。 |
| 滔滔不絕、思緒飛快：說話速度很快，不允許任何人打斷自己，感覺思緒以極快的速度湧來（思緒飛快）。 | 言語緩慢、思考困難：說話緩慢、含糊不清。難以做出決定。 |
| 過度自信：覺得自己無所不能，覺得自己比別人優越。 | 無價值感：無價值感、失敗感、罪惡感。 |
| 睡眠需求減少：睡兩到三小時後就覺得飽脹，但不覺得疲倦。 | 失眠或睡眠過多：晚上無法入睡或白天感到睏倦。 |
| 魯莽和冒險的行為：肆意揮霍金錢、投資高風險項目、超速駕駛、魯莽的性行為等。 | 自殺念頭：覺得自己毫無價值，有死亡或自殺的想法。 |
| 容易分心：無法專注於一件事。 | 對以前喜歡的事物失去興趣：對嗜好、與朋友聚會等完全失去興趣。 |
這種感覺究竟如何？
想像一下，你有個朋友叫卡邁勒。他平常很安靜。但突然間，他變得異常興奮，整夜睡不著覺，想出了一個全新的商業計畫。他逢人便說：“我要改變世界”，然後背負巨額貸款，肆意揮霍。他覺得自己永遠不會犯錯。這就是躁症發作時的表現。
但幾週後，那個曾經雄心勃勃、想要征服世界的卡邁勒卻消失得無影無蹤。他把自己關在房間裡，不說話，不吃不喝，連以前喜歡的東西都不想看一眼。他覺得自己是個失敗者，一個沒用的人。這就是憂鬱症的本質。而雙極性情感障礙患者的症狀則是在這兩種極端情緒之間搖擺不定。
如果出現這些症狀該怎麼辦？
這是最重要的部分。如果您即使有絲毫懷疑自己或您認識的人、親戚或朋友出現這些症狀，請不要獨自擔心或感到羞愧，而應該去看醫生。
雙極性情感障礙不是一種弱點，也不是捏造出來的。它是一種真正的疾病，需要治療。
精神科醫生可以幫助您做出準確的診斷。光是網路資訊就斷定自己患有精神疾病是危險的。醫生會仔細聆聽您的症狀，進行必要的檢查，並準確地告訴您是否有這種疾病。
尤其如果你有自殺念頭，不要拖延，立即告訴一位你信任的成年人，去看醫生，或前往最近的醫院急診室。你並不孤單，有人可以幫助你。
針對這種情況，有許多非常有效的治療方法，包括藥物和心理治療。透過正確的治療，可以控制病情，過著正常、成功的生活。
重點
- 雙極性情感障礙是一種精神疾病，其特徵是極度快樂（躁症）和極度悲傷（憂鬱）交替出現。
- 這些情緒波動比正常的情緒波動嚴重得多，而且會持續數天甚至數週。
- 躁症期間會出現肆意揮霍、過度說話和睡眠不足等症狀，而憂鬱症期間會出現極度悲傷、無聊和對生活感到厭倦等症狀。
- 如果您出現類似症狀，請不要感到羞恥。重要的是立即就醫，獲得正確的建議和治療。
- 只要治療得當，這種疾病就能得到很好的控制，你也能過著成功幸福的生活。
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