你是否有時會感到頭暈目眩、失去平衡，並伴隨頸部疼痛？站立時是否感到頭暈，或無法集中註意力？雖然許多人認為這是正常的，但這可能是由頸部問題引起的特定類型的頭暈。今天，我們就來探討這種許多人並不了解，但卻可能影響很多人的疾病。
什麼是頸源性眩暈？
簡單來說，這是一種由於頸椎問題引起的頭暈和失去平衡的症狀。在這種情況下，頸部疼痛和頭暈會同時出現。
想像一下，我們頸部的脊椎骨、肌肉和神經不斷地向大腦發送訊號，以維持我們的平衡。所有這些訊息，例如頭部朝向、身體姿勢以及站立或彎腰等，都透過這個系統傳遞到大腦。因此，當頸部受傷或其他問題導致這個訊息傳遞系統故障時，大腦接收到的訊號就會變得混亂，大腦也會因此感到困惑。結果，我們會感到頭暈目眩、站立不穩。
我們來看看脖子的結構。
我們的脊椎由稱為椎骨的小骨頭組成，這些椎骨彼此堆疊。最靠近顱骨的7節椎骨，就是我們所說的「頸椎」 。
這些椎骨是連接大腦和身體其他部位的神經走行路線。你可以把它想像成我們身體的主要「電纜線」。頸部區域的神經和肌肉對我們的運動和平衡至關重要。因此，即使這個敏感區域發生微小的變化，也可能影響整個身體。
造成這種情況的原因是什麼？
頸源性眩暈可能由多種原因引起。通常，這種眩暈會在頸部受傷數月甚至數年後出現。
- 頸部創傷：這種情況最常見的原因是揮鞭式損傷，即頸部突然前後猛甩，尤其是在車禍中。運動或跌倒造成的頸部損傷也可能導致這種情況。
- 隨著年齡增長而發生的變化：頸椎和關節的退化，例如頸椎病或頸椎關節炎等疾病。
- 椎間盤問題：頸椎間盤突出是指椎骨之間的膠狀物質－椎間盤－向外凸出的疾病。
- 頸部肌肉張力過高：由於長時間盯著電腦螢幕、睡姿不當和壓力過大等原因，頸部肌肉經常處於緊張狀態。
- 其他原因：頸部關節發炎等情況也會對此產生影響。
最重要的是要記住，這些症狀在壓力和焦慮較大的時候可能會加重。
頸源性眩暈有哪些症狀？
這種疾病的症狀可能因人而異，但下表列出了一些常見症狀。
| 症狀 | 描述 |
|---|---|
| 頭暈 | 您可能會感到頭部沉重、飄忽不定，站立時也感覺不穩。然而，眩暈/旋轉感並不常見。這是它與其他類型眩暈的關鍵區別所在。 |
| 頸部疼痛或僵硬 | 你經常感到頸部上部疼痛或僵硬。轉動脖子時，這種疼痛可能會加劇。 |
| 頭痛 | 這種頭痛通常從頸後開始，逐漸蔓延至前額。有些人感覺頭部像被勒緊了一樣。有時，它會發展成嚴重的偏頭痛，伴隨畏光畏聲。 |
| 視力障礙 | 眼球快速移動、難以聚焦於移動物體、閱讀書籍時感覺字母模糊。 |
| 運動和姿勢問題 | 協調四肢活動和正常行走（不協調）會變得困難。難以站直，感覺隨時都會跌倒。 |
| 胃部不適 | 感覺噁心，想吐。 |
有哪些治療方法？
由於這種情況可能由多種原因引起，有時需要同時進行多種治療。醫生會為您進行檢查，找出確切原因，並為您制定最合適的治療方案。我們將主要討論兩種治療方法。
1. 手法治療/物理治療
這包括由受過訓練的醫生或物理治療師對頸部及周圍肌肉進行適當的按摩和運動。重點關注以下肌肉。
- 頭骨下方的肌肉
- 頸部主要肌肉
- 從頸部向下延伸到肩部的肌肉
- 頸部兩側的肌肉
- 胸肌
2. 前庭復健治療
這是一套專門用於控制平衡和眩暈的練習。單純的物理治療可能無法完全消除眩暈，因此，配合前庭復健治療至關重要。這套練習是專門為您設計的。
- 眼部運動
- 平衡練習
- 行人運動
- 頸部活動
通常情況下，這兩種治療方法會結合使用，症狀會逐漸減輕。但是，所有這些都必須在合格醫生或物理治療師的指導下進行。隨意伸展或按摩頸部可能會加重病情。因此，如果您出現這些症狀，首先應該去看醫生。
重點
- 頸源性眩暈是由頸部問題引起的眩暈。它不像感覺周圍環境在旋轉，而更像是一種搖晃、漂浮的感覺。
- 主要症狀包括頸部疼痛、頭痛、視力問題和失去平衡感。
- 這種情況不會自行改善。所以，如果您出現這些症狀，請務必去看醫生。
- 手法治療和前庭復健相結合可以取得成功的療效。
- 避免壓力和不良姿勢對控制這些症狀大有裨益。
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