Ingabe umama wakho othandekayo, ubaba, noma umlingani wakho unesifo i-Alzheimer's? Uma kunjalo, kungenzeka ukuthi uke wabona izinguquko ezingavamile neziphazamisayo ekuziphatheni kwabo. Ungase ukhathazeke kakhulu ngezinguquko ezisheshayo ekuziphatheni, ikakhulukazi mayelana nocansi. Ungase uzizwe ucindezelekile kakhulu ngenxa yezinto ezifana nokukhumula izingubo zabo phambi kwabanye, ukusho amazwi angafanele, noma ukuthinta wena noma abanye ngendlela engafanele. Khumbula, awuwedwa obhekene nale nkinga. Lesi yisimo abantu abaningi ababhekana naso. Ngakho-ke ake sixoxe ngaso ngokukhululekile nangokuqonda.
Kungani lokhu kwenzeka ngempela?
Uma sibona lezi zindlela zokuziphatha, imizwa yethu yokuqala intukuthelo namahloni. Kodwa into ebaluleke kakhulu okudingeka siyiqonde ukuthi lokhu akulona iphutha lomuntu . Lezi zindlela zokuziphatha zenzeka njengomphumela oqondile womonakalo ebuchosheni obangelwe yisifo i-Alzheimer's. Lapho izingxenye zobuchopho ezicabanga ngokunengqondo futhi eziqonda izindinganiso zomphakathi zonakele, azikwazi ukulawula imizwa yazo.
Kalula nje, lokhu kuziphatha kocansi okungavamile akulona njalo isidingo socansi. Kungaba uphawu lwesinye isidingo noma ukungakhululeki abangakwazi ukukusho ngamazwi.
- Ubuhlungu noma ukungakhululeki: Kungaba yinto efana nobuhlungu endaweni ethile emzimbeni, ukungakhululeki ezingutsheni ozigqokile, ukucasuka kwesikhumba, noma i-eczema.
- Ezinye izidingo zomzimba: Kungase kudingeke baye endlini yangasese. Uma bengakwazi ukukusho ngokucacile, bangase bazame ukukhumula izingubo.
- Ukudideka: Lokhu kuziphatha kungabangelwa nokudideka ngokuthi bakuphi nokuthi banani.
- Isizungu nesidingo sothando: Uma bezizwa benesizungu, bedinga okuthile okunjengothando, uthando, noma ukugona, indlela abaluveza ngayo ingashintsha.
- Isithukuthezi: Ungenza lezi zinto ukuze uthole ukunakwa ngisho noma ungenalutho ongalwenza.
- Eminye imithi: Eminye imithi ingabangela isifiso sobulili noma ukuziphatha okunolaka njengemiphumela emibi.
Kufanele siziphathe kanjani ezimweni ezahlukene?
Into ebaluleke kakhulu ezimweni ezinjalo ukuhlala uzolile futhi ubekezele. Ake sibheke ithebula elingezansi ukuze sibone ukuthi singabhekana kanjani nezimo ezahlukene.
| Isimo | Okufanele ngikwenze |
|---|---|
| Ukukhumula noma ukushaya indlwabu phambi kwabanye |
|
| Ukuthintana okungafanele noma ukusikisela ucansi kwabanye | |
| Uma umlingani wakho efuna ucansi ngenkani | |
| Ukukucabanga njengomlingani wabo (isib. ukubheka indodakazi yabo njengomkayo) |
Yini okufanele uyenze uma isiguli siba nolaka?
Ngezinye izikhathi, uma engatholi akufunayo noma uma uzama ukumvimba, angase akuthethise, akuthethise, akucindezele, noma akushaye ngisho nokukushaya.
Khumbula, noma ngabe lezi zenzo zibangelwa yilesi sifo,Ukuphepha kwakho nakho kubalulekile. Uma ubhekene nokucindezeleka ngokomzimba noma ngokomzwelo, ungalokothi unqikaze ukucela usizo.
- Uma eba nolaka, hlukana naye futhi umvumele ehlise umoya.
- Uma isimo singalawuleki futhi uzizwa sengathi usengozini, shayela udokotela wakho ngokushesha.
- Valela futhi ugcine izinto eziyingozi ekhaya, njengemimese, izikele, izitsha zengilazi, nezinto ezisindayo.
- Ngaphandle kokuthi kusengozini yokuzilimaza wena noma yena, ungazami ukumbamba ngenkani bese umvimba. Lokho kungenza isimo sibe sibi kakhulu.
Yini esingayenza ukuze sivimbele izinkinga ukuthi zingabi khona?
Kunezinto eziningana esingazama ukuzivimbela ngaphambi kokuba zenzeke.
- Gcina isimiso esiqhubekayo: Njengoba izinguquko ezinkulu empilweni (isib. ukufuduka, ukushintsha abanakekeli) kungabadida, gcina isimiso sabo sansuku zonke sihambisana ngangokunokwenzeka.
- Nikeza ukuthinta ngothando: Wonke umuntu udinga uthando. Usuku lonke, izinto ezifana nokubamba izandla, ukuphulula umhlane wabo, nokubagona ngobumnene kungabasiza bazizwe bezolile.
- Bagcine bematasa: Izinto ezifana nokubuka ama-albhamu ezithombe amadala, ukudlala imidlalo elula yebhodi, nokuhambahamba ndawonye kungasiza ekunciphiseni izinkinga ezibangelwa ukuba bodwa.
- Thola futhi ugweme izinto ezibangela lokhu: Nakisisa okwenzekayo ngaphambi kokuba lokhu kuziphatha kwenzeke. Mhlawumbe uhlelo oluthile lwe-TV, umuntu, noma umsindo ubangela lokhu kuziphatha. Gwema lezo zinto.
- Vumela ubumfihlo: Izinto ezifana nokushaya indlwabu kungaba yindlela kuphela yokuthi umuntu onesifo i-Alzheimer athole injabulo noma anelise izifiso zakhe zocansi. Uma ekwenza ngasese futhi ngaphandle kokulimaza muntu, kungcono ukungakunaki.
Nawe ungumuntu. Uma ubhekene nezinto ezinjengalezi, ungazizwa ucindezelekile, udabuke futhi uthukuthele. Ungayigcini leyo mizwa ngaphakathi. Khuluma nomngane omethembayo noma ilungu lomndeni. Futhi, uma ungajoyina iqembu lokusekelana nabanye abantu ababhekene nezinkinga ezifanayo, lokho kuzoba umthombo omkhulu wamandla kuwe. Buza udokotela wakho ngalokhu.
Umlayezo Wokuya Nawe Ekhaya
- Khumbula njalo ukuthi lezi zenzo ezingavamile azilona iphutha lomuntu omthandayo, kodwa ziwumphumela wesifo i-Alzheimer's .
- Ukungathuki, ukuhlala uzolile, nokumphazamisa kuyindlela ephumelela kakhulu ezimweni eziningi.
- Lezi zenzo zivame ukuba uphawu lwento engeyona isifiso socansi, njengobuhlungu, ukungakhululeki, isizungu, noma isidingo sokuya endlini yangasese.
- Ukuphepha kwakho kanye nenhlalakahle yakho yengqondo kubaluleke kakhulu. Uma isimo sesiqala ukungalawuleki noma uzizwa usengozini, funa usizo kudokotela wakho noma kumeluleki ngokushesha.
- Awuwedwa. Khumbula ukuthi unomndeni, abangani, nodokotela abazokusekela kulolu hambo, futhi nawe ufune ukwesekwa.
💬 Comments (0)
Awekho amazwana athunyelwe okwamanje. Faka amazwana akho lapha okokuqala ngqa.
Engeza amazwana akho