Ingabe ngezinye izikhathi uvuka ekuseni unobuhlungu obukhulu emadolweni nasezinqeni zakho? Ingabe ubuhlungu buyaphela ngemva kwesikhashana, bese bubuya? Ungase ucabange ukuthi lokhu kuyinto evamile, noma ukuthi kumane kuyisifo somphimbo esibangelwa ukuzikhandla ngokweqile. Kodwa ngezinye izikhathi, ngemuva kobuhlungu obunjalo obulula, kungase kube nesimo sezokwelapha okudingeka sisinake. Namuhla, sizokhuluma ngesimo esinjalo, okungukuthi i-Ankylosing Spondylitis (AS).
Know your body mass index (BMI) and weight classification
I-AS ingaphezu nje kobuhlungu bomhlane.
Abantu abaningi bacabanga ukuthi i-AS yisifo nje esibangela ubuhlungu nokuqina komhlane. Yebo, ubuhlungu nokuqina komhlane yizimpawu eziyinhloko zalesi sifo. Kodwa iqiniso liwukuthi, i-AS yisimo esingathinta umzimba wonke. Uma sikhuluma iqiniso, yisifo esithinta umzimba wonke , okusho ukuthi sithinta izinhlelo eziningi emzimbeni, hhayi indawo eyodwa kuphela.
Uma lokhu kwenzeka kubantu abasha, ngezinye izikhathi ubuhlungu bomhlane bungandulelwa ubuhlungu emalungeni amakhulu njengamahlombe nezinqe. Futhi, isimo esibizwa ngokuthi i-enthesitis sivame kakhulu kulesi sifo.
Ngakho-ke kuyini i-enthesitis?
Kalula nje, ukuvuvukala kwemisipha nama -ligaments okunamathisela imisipha yethu emathanjeni ethu. Lokhu kuvame ukubonakala ku-Achilles tendon esithendeni kanye ne-plantar fascia ematheni onyawo. Uma uzwa ubuhlungu obukhulu esithendeni lapho uvuka embhedeni ekuseni, kungenzeka ukuthi kungenxa yalesi simo.
Ngisho noma ngangineminyaka engu-21 ubudala, ngangihamba njengomuntu oneminyaka engu-90 ubudala, nginomzimba oqinile futhi nginyakazisa kusukela kolunye uhlangothi kuya kolunye.
Le ndaba ilandiswa ngumuntu oke wahlushwa yilesi sifo. Ngezinye izikhathi uma lezi zimpawu zifika, asizinaki kakhulu. Noma sikhohlwa ukutshela udokotela wethu ngazo. Yingakho kungathatha iminyaka ukuthi abanye abantu bathole ukuxilongwa okunembile kwe-AS. Ikakhulukazi uma welashwa udokotela ojwayelekile, angase angacabangi ngalolu hlobo lokuvuvukala kwamalunga. Ngakho-ke , kubaluleke kakhulu ukukhuluma nodokotela wakho ngazo zonke izimpawu onazo, kungakhathaliseki ukuthi zincane kangakanani.
Indlela i-AS ethinta ngayo umgogodla
I-AS iyisimo esihlala isikhathi eside. Uma ingaphathwa kahle, ingagoba umgogodla wakho unomphela futhi ithinte nekhono lakho lokuhamba. Uma uzwa ubuhlungu kwezinye izindawo ngaphandle komhlane wakho, kusho ukuthi ungase ube nesifo esibi kakhulu. Ake sibheke izindawo eziyinhloko i-AS engazithinta ngaphandle komhlane wakho.
| Ingxenye yomzimba ethintekile | Izinto okufanele uzazi kanye nezimpawu |
|---|---|
| Izinqe namahlombe | Cishe umuntu oyedwa kwabathathu abane-AS uzwa ubuhlungu kula malungu. Ubuhlungu bungase buqale embotsheni, emadolweni, noma ngaphambili kwamathanga. |
| Amehlo | Cishe ama-40% eziguli ze-AS athola isimo esibizwa ngokuthi i-uveitis , okuwukuvuvukala kweso. Uma unezimpawu ezifana nokubomvu kwamehlo, ubuhlungu, kanye nobunzima bokubheka ukukhanya, bona udokotela ngokushesha. |
| Uhlelo lokugaya ukudla (amathumbu) | Cishe umuntu oyedwa kwabayi-10 abane-AS angase abe nesifo samathumbu esivuvukalayo (i-IBD) , njengesifo sikaCrohn noma i-ulcerative colitis . Izimpawu zifaka phakathi uhudo olunegazi, ukwehla kwesisindo, kanye nokukhathala okukhulu. |
| Umhlathi | Cishe iziguli eziyi-10% ze-AS zithola ukuvuvukala kwamalunga omhlathi, okungenza kube nzima ukudla. Kubalulekile ukubona udokotela wamazinyo uma unalolu hlobo lobuhlungu. |
| Amathambo | Cishe ingxenye yeziguli ze-AS isengozini yokuthola i-osteoporosis , isifo esibangela ukuncipha kwamathambo. Ukuthatha izithasiselo ze-calcium ne-vitamin D nokwenza izivivinyo ezifana nokuhamba kungasiza ekugcineni amathambo eqinile. |
| Amaphaphu | Ngezinye izikhathi, i-AS ingabangela ukuthi amalunga aphakathi komgogodla nezimbambo aqine, okubangela ukuthi isifuba singakhuli kahle uma uphefumula. Lokhu kungabangela ubunzima bokuphefumula. Uma uzwa ubuhlungu besifuba, bona udokotela ngokushesha. |
| Inhliziyo | I-AS yandisa ingozi yesifo senhliziyo. I-aorta, umthambo oyinhloko opompa igazi emzimbeni wonke, ingavuvukala. Isilinganiso senhliziyo singashesha noma sihambe kancane. Ngakho-ke, kubalulekile ukwenza i-echocardiogram (ukuhlolwa kwe-ultrasound yenhliziyo) okungenani kanye ngonyaka. |
Ake sifunde nangokwelashwa kanye nokuphathwa.
Uma unalezi zimpawu, into engcono kakhulu ongayenza ukubonana nodokotela wamathambo . Uzokuhlola futhi, uma kudingeka, acele ukuhlolwa okufana ne-X-ray, i-MRI, kanye nokuhlolwa kwegazi ukuqinisekisa ukuxilongwa.
Njengokwelashwa, imithi yokwelapha izinhlungu ebizwa ngokuthi ama-NSAID (izidakamizwa ezingezona eze-steroidal anti-inflammatory) ivame ukunikezwa kuqala. Kodwa-ke, abanye abantu bangase babe nemiphumela emibi njengokucasuka kwesisu kanye nesicanucanu ngenxa yale mithi. Uma lokho kwenzeka, kufanele utshele udokotela wakho ngakho. Ngemuva kwalokho angase akwazi ukushintsha uhlobo lomuthi noma alungise umthamo.
Uma lesi sifo sibi kakhulu, manje sekukhona imithi yesimanje efana ne -biologics engalawula umonakalo obangelwa yilesi sifo emzimbeni.
Into ebaluleke kakhulu ukuzibandakanya ku- physiotherapy kanye nokuzivocavoca okufanele , kanye nemithi. Lokhu kuzosiza kakhulu ekunciphiseni ukuqina kwamalunga futhi kugcine umzimba ugobile.
Ukulawula isisindo sakho, umfutho wegazi, kanye namazinga e-cholesterol nakho kubaluleke kakhulu empilweni yenhliziyo. Futhi, uma ubhema, kufanele uyeke ngokushesha. Ukubhema kwenza lesi simo sibe sibi kakhulu.
Umlayezo Wokuya Nawe Ekhaya
- I-AS ayisona isifo esithinta umgogodla kuphela. Ingathinta namehlo, inhliziyo, amaphaphu, amathumbu, namanye amalunga.
- Uma unezinye izimpawu kanye nobuhlungu bakho emhlane, njengamehlo abomvu, ubuhlungu besithende, ubuhlungu benqulu, noma ubunzima bokuphefumula, tshela udokotela wakho ngakho konke lokhu.
- Uma lesi sifo sitholakala kusenesikhathi, kuhlanganiswe nokwelashwa okufanele kanye nokushintsha kwendlela yokuphila, i-AS ingaphathwa kahle futhi impilo evamile ingaphilwa.
- Ukuzibandakanya ekuqeqeshweni okunqunyiwe kanye nokwelashwa ngokomzimba njengoba kunqunywe udokotela kubaluleke njengokuthatha imithi.
- Ukuzifundisa ngesimo sakho kuyindlela engcono kakhulu yokuphila naso ngempumelelo.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.