Umlingani wakho osemsebenzini ubelokhu ekhwehlela izinsuku eziningi, amehlo akhe abomvu, nekhala lakhe liyagobhoza... kodwa uma umbuza, uthi, "Cha, cha, umkhuhlane nje, kulungile." Noma wake wambona umuntu ehlezi eceleni kwakho endizeni ephuza iphilisi ngokunyenya? Sonke sibe nokuhlangenwe nakho okufana nalokhu. Ngezinye izikhathi, senze into efana nalokhu, kungaba ngokwazi noma ngokungazi. Lokho kusho ukufihla isifo somzimba noma isifo esithathelwanayo kwabanye.
Eqinisweni, ucwaningo lwamuva luthole ukuthi abantu abathathu kwabane (cishe abangama-75%) bake bafihla isifo esithathelwanayo ngesinye isikhathi. Okumangazayo ukuthi abasebenzi bezempilo abayisithupha kwabayishumi nabo bavumile ukuthi bafihla isifo ngale ndlela.
Ngakho-ke, kungani abantu benza lokhu? Iyini imiphumela engaba khona yalokhu? Singazivikela kanjani thina nabathandekayo bethu kulesi simo? Ake sixoxe ngalokhu ngokujulile namuhla.
Kungani abantu befihla ukugula kwabo?
Akukho sizathu esisodwa salokhu, kodwa ziningi. Ezinye zazo singaziqonda, kanti ezinye zingase zibonakale zinobugovu. Lezi ezinye zezizathu eziyinhloko ezitholwe ucwaningo.
| Isizathu sokufihla ukugula | Kalula nje... |
|---|
| Ukungathandi ukubalekela imicimbi yomphakathi | "O, umshado womngane wami namuhla, angikwazi ukuwuphuthelwa ngenxa yalomkhuhlane omncane." Noma ukungathandi ukukhansela izinto ezifana nohambo noma usuku engiluhlelile isikhathi eside. |
| Ukucindezeleka okuhlobene nomsebenzi noma imfundo | Ukungakwazi ukuthatha ikhefu ngenxa yomhlangano obalulekile ehhovisi, isikhathi sokugcina somsebenzi, noma ukuhlolwa kweyunivesithi. Ukwesaba ukuthi "uma ngingayi kulokhu, kuzoba nenkinga enkulu." |
| Ukungathandi ukukhathaza abanye | Ukufihla ukugula, ecabanga ukuthi, "Uma ngithi ngiyagula, umndeni wami nabangani bami bazokwesaba futhi kuzobabangela inkinga nabo." |
| Ukukubona njengehlazo noma ubuthakathaka | Abanye abantu babona ukugula njengobuthakathaka, njengokunempilo kunabanye. Bafihla ukugula kwabo ngokwesaba ukuthi abanye bazocabanga ukuthi "bahlala begula." |
| Ukuze ugweme ukuhlolwa | Ukuqamba amanga ngezimpawu lapho ubuzwa ngazo emsebenzini noma ngaphambi kokungena emanyuvesi, njengoba kwakunjalo ngesikhathi sobhubhane lwe-COVID-19 . Kokunye ukuhlola, abafundi baseyunivesithi abangama-41% bazama ukufihla ukugula ngale ndlela. |
Kunezindlela ezimbili zokucabanga uma uphilile kanye nezindlela ezimbili zokucabanga uma ugula!
Inkinga enkulu lapha yilokhu. Akuyona indlela esicabanga ngayo uma siphilile futhi siqaphile, kodwa indlela esicabanga ngayo uma sigula. Cabanga ngakho ngale ndlela. Usempilweni enhle namuhla. Uma othile ekubuza ukuthi, "Ubungenzani uma unesifo somkhuhlane esithelelanayo ngempela?" ubungathi, "Yebo bengizohlala ekhaya, bengingeke ngithelele muntu." Yileyo into efanele ukuyenza, futhi yileyo ndlela sonke esicabanga ngayo.
Kodwa... uma empeleni unomkhuhlane futhi umzimba wakho ubuhlungu, ingqondo yakho ingashintsha. Nazi ezinye izinto ezifika engqondweni:
- "Lokhu akuyona into enkulu kangako..."
- "Uma ungakwenzi lokho, konke kuzoba yisiphithiphithi..."
- "Ngizoqaphela uma ngibuyela emuva..."
Izifundo zibonisa ukuthi
uma abantu begula, abahloli ngokunembile ukuthi bathelelana kangakanani nokuthi isifo abasibangela sibi kangakanani komunye umuntu . Ngaleso sikhathi, izingqondo zethu zigxile ekufezeni imigomo yethu esheshayo. Ukucabanga ngezingozi zempilo kwabanye kuthatha indawo engemuva.
Umthelela empilweni yomphakathi
Lokhu kuziphatha kungaba nomthelela omkhulu emphakathini jikelele. Cabanga nje, uma umuntu oyedwa ebengahamba ngendiza, ngebhasi, noma ehhovisi enesifo esithathelwanayo, bangaki abantu abangangenwa yileso sifo? Uma kukhona umuntu osekhulile, owesifazane okhulelwe, ingane encane, noma othile onezinye izimo zezokwelapha (isibonelo, isifo sikashukela noma isifo senhliziyo), ngisho nalo '
mkhuhlane omncane' ungaba yingozi empilweni yakhe.
Ngakho-ke senzani? Sizivikela kanjani?
Lena indaba enamacala amabili. Enye iwukuzivikela kwabanye. Enye iwukuziphatha ngendlela efanele uma sigula.
1. Ukuvikelwa kwabanye
- Ungakholwa nje ngamazwi:Uma ubona umuntu ebonakala egula (ekhwehlela, ethimula, amehlo abomvu), kodwa athi “Ngiphilile,” ungakukholwa ngokuphelele.
- Gcina ibanga lakho: Hlala ibanga elincane ngangokunokwenzeka nomuntu onjalo.
- Geza izandla zakho: Geza izandla zakho kahle ngensipho namanzi njalo, ikakhulukazi ngemva kokuvakashela izindawo zomphakathi.
- Gqoka imaski: Kuphephile kakhulu ukugqoka imaski uma usendaweni enabantu abaningi, noma uma othile oseduze kwakho ebonakala egula.
2. Ziphathe ngendlela efanele uma ugula
Lokhu kuyinto ebaluleke kakhulu. Lokhu sikubiza ngokuthi 'umthetho wegolide'.
Uma ungafuni abanye bagule, ungavumeli abanye bagule.
- Hlala ekhaya: Uma uzizwa ungaphilile noma unezimpawu zesifo esithelelanayo (umkhuhlane, ukukhwehlela, ukuphelelwa umoya , izinhlungu zomzimba ), sicela uhlale ekhaya. Impilo yabanye ibaluleke kakhulu kunomsebenzi wakho noma izinhlelo zakho zokuxhumana nabantu.
- Bona udokotela: Uma ungaqiniseki ukuthi yini onayo, ungaqageli, bona udokotela wakho ukuze akunike iseluleko. Ngaleyo ndlela, uzokwazi ukuthi udinga ukuphumula isikhathi esingakanani futhi uhlale kude nabanye abantu.
- Yazisa abanye: Uma unesifo esithelelanayo, kungumthwalo wakho ukutshela labo osanda kuxhumana nabo ukuze nabo bakwazi ukuqaphela izimpawu.
Uma sonke sicabanga kancane futhi sizidela kancane, singenza lukhulu ekulawuleni ukusabalala kwezifo ezinjengalezi.
Umlayezo Wokuya Nawe Ekhaya
- Abantu abaningi (mhlawumbe kuhlanganise nathi) bayalingeka ukufihla iqiniso lokuthi banesifo esithathelwanayo kwabanye ngenxa yezizathu zomphakathi, zomsebenzi, noma zomuntu siqu.
- Singase singakhathazeki kangako ngezingozi ezibhekene nabanye uma sigula kunalapho siphilile, okusenza sibe namathuba amaningi okwenza izinqumo ezimbi.
- Ukuze uzivikele kwabanye, qaphela uma othile ebonakala egula, noma ngabe uthi "uphilile." Thatha izinyathelo zokuphepha njengokugcina ibanga nokugeza izandla zakho .
- Uma uzizwa ugula, sicela uziphathe kahle. Ngokuhlala ekhaya nokulandela iseluleko sikadokotela wakho, uvikela abanye, ikakhulukazi labo abasengozini.
Izifo ezithelelanayo, ukuvimbela izifo, umthwalo wemfanelo emphakathini, impilo yomphakathi, ukutheleleka, impilo yokuvimbela, ukuhlala uphilile
💬 Comments (0)
Awekho amazwana athunyelwe okwamanje. Faka amazwana akho lapha okokuqala ngqa.
Engeza amazwana akho