Injabulo yokuba ngumama noma ubaba omusha ayichazeki. Kodwa-ke, kuyinto evamile ukuba nokwesaba okuncane nemibuzo eminingi. Omunye wemibuzo eyinhloko uthi "Ngiyondla kanjani ingane yami ngendlela efanele?". Imibuzo efana nokuthi "Ingabe ingane yami izothola ubisi olwanele?", "Kufanele ngiyiphe kangaki?", "Kufanele ngiqale nini ukuyipha ilayisi?" cishe isengqondweni yakho. Ungakhathazeki, sizoxoxa ngakho konke lokhu kalula nangendlela ongayiqonda.
Izinyanga ezimbalwa zokuqala: Ukudla komntwana okuwukuphela kwakhe ubisi lwebele noma ubisi lwebhodlela.
Ezinyangeni ezimbalwa zokuqala zokuphila kwengane yakho, konke ukudla okunomsoco okudingayo ukuze ikhule kuvela obisini lwebele noma efomini elinconywa udokotela wakho. Phakathi nalesi sikhathi, izingane zivame ukulamba, kodwa izisu zazo zincane kakhulu. Ngakho azikwazi ukuphuza kakhulu ngesikhathi esisodwa.
Ngokuvamile, uma uncelisa, kuzodingeka uncelise ingane yakho njalo emahoreni amabili kuya kwamathathu . Lokho kungaba izikhathi ezingu-8 kuya kwezingu-12 ngosuku. Uma uncelisa ubisi lwebhodlela, lelo nani lingase libe ngaphansi kancane, cishe izikhathi ezingu-6-10 ngosuku.
Cabanga nje, ngosuku lokuqala lokuphila komntwana, isisu sakhe silingana netsheri. Yingakho edinga ubisi kancane kancane, kaningi.
Bheka ukuthi isisu somntwana siya sikhula kancane kancane.
| Iminyaka yomntwana | Usayizi olinganiselwe wesisu | Inani lobisi olusetshenziswa ngokuphakelwa ngakunye (cishe) |
|---|---|---|
| Usuku 1 | Usayizi we-cherry | Amathisipuni angu-1-1.5 (5-7ml) |
| Usuku 3 | Usayizi we-walnut | I-ounce eli-1 (22-27ml) |
| Isonto eli-1 | Usayizi we-apricot | Ama-ounces angu-1.5-2 (45-60ml) |
| Inyanga eyodwa | Usayizi weqanda elikhulu | Ama-ounces angu-2.5-5 (80-150ml) |
Kodwa khumbula, akuzona zonke izingane ezifanayo . Ingane yakho ingase idinge okungaphezulu noma okungaphansi kwalokhu. Ngakho ungakhathazeki ngalezi zinombolo zodwa. Into ebaluleke kakhulu ukuqaphela izimpawu zendlala yengane yakho bese uyipha ukudla ngaleso sikhathi. Kubalulekile ukukhuluma nodokotela wakho ngalokhu bese uthola okwengeziwe.
Ingabe ingane ilambile? Ingabe ingane igcwele? Ake siqonde lezi zimpawu kahle.
Izingane azikwazi ukuthi, "Mama, ngilambile," kodwa zisitshela ngezindlela ezahlukene. Lokhu sikubiza ngokuthi 'izimpawu zendlala.' Kubalulekile ukuqaphela lokhu kusenesikhathi. Ngoba uma ingane yakho ilambile ngempela futhi iqala ukukhala, kungaba nzima ukuyithulisa nokuyondla.
| Lokho okushiwo ukuziphatha kwengane yakho | |
|---|---|
| Izinkomba Zokulamba | |
| Izimpawu zokuqala (zingabonakala kusenesikhathi) |
|
| Izimpawu ngemva kwesikhathi | |
| Isibonakaliso sokubambezeleka (uma ulambile ngempela) | |
| Izimpawu Zokugcwala | |
| Ukugcwala kwesisu |
|
Uma ingane yakho ibonisa izimpawu zokuthi isisuthi, ungaphoqeleli ukuthi incelise noma iphuze kakhulu. Ukwenza kanjalo kungabangela ukuthi ingane yakho ibe nobuhlungu besisu, igesi, noma ihlanze.
Ingabe sekuyisikhathi sokuqala ukudla okuqinile? (Ukuqala Ukudla Okuqinile)
Abazali abaningi balangazelela ukwethula ukudla okuqinile ezinganeni zabo. Izingane zivame ukulungela ukudla okuqinile ezineminyaka engaba ngu-6 ubudala . Ukukuqala kule minyaka nakho kunganciphisa ingozi yokungezwani komzimba. Kodwa akuzona zonke izingane ezilungele ngesikhathi esisodwa. Qaphela lezi zimpawu ukukusiza wazi ukuthi ingane yakho isilungele yini.
- Ukwazi ukuhlala uqonde esihlalweni ngaphandle kokusekelwa okuningi.
- Ungaphakamisa ikhanda lakho liqonde.
- Ubuka ukudla kudliwa ngentshiseko, uzama ukufinyelela ukudla kwakho.
- Uma kulethwa isipuni sokudla emlonyeni, sivula umlomo waso.
- Ungahambisa ukudla okufaka emlonyeni wakho uye emphinjeni wakho esikhundleni sokukusunduza ngolimi lwakho. (Kujwayelekile ukusunduza kancane ezinsukwini zokuqala, kodwa uma kuqhubeka nokwenza lokho, kungenzeka ukuthi akakakulungeli okwamanje.)
- Bazama ukubamba izinto ezincane njengamathoyizi bese beziletha emlonyeni wabo.
Uma ingane yakho ibonisa lezi zimpawu, kusho ukuthi ilungiselela kancane kancane ukungena ezweni lokudla okuqinile. Uma unokungabaza ngalokhu, cela udokotela womndeni wakho ukuthi akuqinisekise.
Ingabe kufanele wesabe ukungezwani nokudla?
Kuvamile ukukhathazeka lapho wethula ukudla okusha, uzibuza ukuthi, "Ingabe ingane yami izobe ingezwani nalokhu?" Lokhu kwesaba kukhula kakhulu uma othile emndenini enokungezwani nokudla, noma uma ingane yakho inesifo sesikhumba esifana ne -eczema . Kodwa-ke, ngokweseluleko sakamuva sezokwelapha, akuwona umqondo omuhle ukulibazisa ukwethula ukudla okungase kubangele ukungezwani nokudla njengoba kwakucatshangwa ngaphambili.
Kalula nje, kutholakale ukuthi ukwethula ukudla okubhekwa njengokubangela ukungezwani komzimba, njengamaqanda, inhlanzi, isoya, namakinati, kancane kancane lapho umntwana esenezinyanga ezi-6 ubudala, kunganciphisa ingozi yokuba nokungezwani komzimba nakho kamuva.
Kodwa uma wenza lezi zinto, qiniseka ukuthi ulandela le mithetho:
1.Yethula ukudla okusha okukodwa ngesikhathi: Ungalethi ukudla okusha okubili noma okuthathu ngosuku olulodwa. Yethula okukodwa bese ukuzama usuku olulodwa noma ezimbili.
2. Qaphela izimpawu zokungezwani komzimba: Qaphela izimpawu zokuqubuka kwesikhumba, ukuhlanza, noma isifo sohudo ngemuva nje kokuncelisa. Uma ubona noma yikuphi kwalokhu, yeka ukuncelisa ukudla bese ubona udokotela ngokushesha .
3. Xhumana nodokotela: Uma ucabanga ukuthi ingane yakho isengozini yokungezwani komzimba, qiniseka ukuthi ucela iseluleko sezokwelapha ngaphambi kokuyinika ukudla okusha.
Izinto ezinhle kakhulu ongamnika ingane yakho nezinto okungafanele umnike zona
Uma uqala ukudla okuqinile, unganika ingane yakho izinto eziningi. Kodwa ezinye izinto azilungile empilweni yayo, kanti ezinye zingabambeka emphinjeni.
Ake sifunde ngokusanhlamvu kwezingane.
Ngokuvamile, izingane ziqala ngokusanhlamvu okwenzelwe ngqo izingane. Uma ukhetha lokhu, khetha uhlobo oluqiniswe ngensimbi olubalulekile ekukhuleni kwengane yakho. Faka okusanhlamvu okuhlukahlukene, njenge-oats nebhali.
Kubaluleke kakhulu: Ungalokothi uhlanganise impuphu ye-cereal ebhodleleni lengane yakho. Yiphake njalo ngesipuni. Ukuyinika ebhodleleni kungabangela izingozi ezilandelayo:
- Kungabhajwa emphinjeni wakho.
- Kungaya emaphashini.
- Ungase ukhuluphale kakhulu kunokudingekile.
Ukudla okungafanele kunikezwe ngonyaka wokuqala
Khumbula lolu hlu ngokucophelela. Unganiki ingane yakho lokhu kudla kuze kube yilapho okungenani inonyaka owodwa ubudala.
| Ukudla okungafanele kunikezwe | Isizathu |
|---|---|
| Uju | Kungaba khona ukutheleleka okuyingozi kwebhaktheriya okubizwa ngokuthi i-botulism. |
| Ubisi lwenkomo nobisi lwesoya | Umzimba wengane awukakwazi ukugaya lezi zinto okwamanje, futhi awutholi ukudla okunomsoco okudingekayo. |
| Usawoti, ushukela, izinongo | Kuyingozi ezinso nasempilweni yengane. Jwayela ukunambitheka kwemvelo kokudla. |
| Ukudla okucutshunguliwe | Amasoseji, ama-meatball, namabhisikidi enzelwe abantu abadala aqukethe usawoti omningi, ushukela, kanye nezilondolozi. |
| Izinto ezingabhajwa emphinjeni | Amagilebhisi aphelele, i-popcorn, amantongomane aphelele, amaswidi, izingcezu ezinkulu zoshizi/inyama. |
| Isiphuzo sezithelo | Inoshukela omningi futhi inenani eliphansi lokudla okunomsoco. Kungcono ukunikeza isithelo sonke esichotshoziwe. |
Amathiphu ambalwa okwenza isethulo sokudla okuqinile sibe yimpumelelo
Ukwethula ukudla okusha okuqinile akuyona into eyenzeka ngesikhathi esisodwa, njengokujika iswishi. Kuyinto okudingeka yenziwe kancane kancane.
Ukwenza kanjani ukudla kube lula ukukugwinya?
Izingane azinawo amazinyo okuhlafuna njengathi. Zidla ngokuhlafuna ukudla kwazo ngezinsini zazo bese zincibilikisa ngamathe. Ngakho-ke qaphela lezi zinto uma ulungisa ukudla.
- Bilisa kahle imifino eqinile nezithelo ezifana namazambane, ubhatata, kanye nezaqathi bese uzicoca.
- Uma upha inyama noma inhlanzi, susa amathambo nesikhumba, ubilise kahle, bese uwenza uthambe ngokwanele ukuthi ugcobe ngefoloko.
- Faka ubisi lwebele noma ifomula encane ku-cereal oyilungiselele ingane yakho ukuze yenze ingxube yoketshezi.
- Uma unikeza ukudla okuyisiyingi okufana namagilebhisi, qiniseka ukuthi uwasika ubude bawo okungenani abe yizicucu ezine ezincane.
Khumbula lezi zinto lapho
- Khuluma nengane yakho: Uma uyincelisa, yisho izinto ezinjengokuthi "Mmm... ayimnandi yini?" bese uyijabulela. Kuzoba yinto enhle enganeni yakho.
- Yiba nesineke: Ingane yakho ingase ingasithandi isipuni okokuqala, ingase isikhiphe emlonyeni wayo, noma ikhale. Lokhu kuvamile. Ungasiphoqi. Mnike ubisi lwebele/ubisi lwebhodlela bese uzama futhi ezinsukwini ezimbalwa.
- Qala ngento ejwayelekile: qala ngokunikeza ubisi lwebele/ifomula encane, bese uphuza izipuni ezimbalwa zokudla okuqinile, bese uqeda ngobisi oluncane futhi.
- Zenzele wena: Ngaphambi kokuncelisa ingane yakho, letha isipuni emlonyeni wakho bese wenza sengathi uyadla. Lokhu kungase kukhuthaze ingane yakho ukuba yenze okufanayo.
Ezinsukwini zokuqala, ingane yakho izochitha ukudla emzimbeni wayo wonke, esihlalweni sayo, naphansi. Kulungile lokho. Kuyingxenye yohambo. Bhekana nalesi sipiliyoni esisha ngesineke nothando.
Ingabe kufanele ngiyeke ukuncelisa ngisho nangemva kokuqala ukudla okuqinile?
Cha, akunjalo neze. Uma kungenzeka, qhubeka nokuncelisa. Odokotela batusa ukuthi uncelise ingane yakho ubisi lwebele kuphela okungenani izinyanga eziyi-6. Ngemva kwalokho, ukwethula ukudla okuqinile nokuncelisa kuze kube yilapho ingane yakho ineminyaka okungenani emibili ubudala kuzuzisa kakhulu impilo yayo kanye nesimiso somzimba sokuzivikela. Ukudla okuqinile kuyisengezo sobisi lwebele, hhayi ukufaka esikhundleni sobisi lwebele.
Esimweni esinjengalesi, kufanele nakanjani ubonane nodokotela.
Uma unemibuzo noma ukukhathazeka mayelana nokondla ingane yakho, ungangabazi ukukhuluma nodokotela. Kubaluleke kakhulu ukufuna iseluleko sezokwelapha ezimweni ezinjengalezi.
- Uma ingane yakho yenqaba ukudla okuqinile ngemva kwezinyanga eziyisithupha naphezu kokuzama okuphindaphindiwe.
- Uma indle yomntwana ikhululekile kakhulu, inamanzi, noma ine-mucus.
- Uma unomuzwa wokuthi ingane yakho idla kancane kakhulu noma kakhulu.
- Uma une-preemie noma esinye isimo sempilo, buza udokotela wakho ngokudla okufanele ingane yakho.
Ungabuza udokotela wakho imibuzo efana nokuthi: "Kufanele ngincelise isikhathi esingakanani?", "Yikuphi ukudla okuqinile okungcono kakhulu okufanele uqale ngakho?", "Ingabe kudingeka nginike ingane yami i-vitamin D noma izithasiselo zensimbi?", "Iyiphi indlela engcono kakhulu yokondla ingane yami uma ine-reflux?".
Umlayezo Wokuya Nawe Ekhaya
- Ukudla okunomsoco kwengane yakho ngonyaka wokuqala kuzothinta impilo yayo yonke, ngakho-ke kubalulekile ukuba nesineke futhi ubhale ngokunembile ngalesi sikhathi.
- Ezinyangeni zokuqala eziyisithupha, ukudla okuyinhloko komntwana ubisi lwebele noma ubisi olunconyiwe.
- Qaphela izimpawu zendlala nokwaneliseka kwengane yakho. Ungalindi ukuthi ikhale.
- Cishe ezinyangeni eziyisithupha, uma ingane yakho ibonisa izimpawu zokuthi ikulungele, qala ukudla okuqinile.
- Yethula ukudla okusha okukodwa ngesikhathi. Qaphela ukungezwani komzimba.
- Ungalokothi unike uju, ubisi lwenkomo, usawoti, ushukela, kanye nokudla okungaminyanisa ngonyaka wokuqala.
- Uma unemibuzo noma ukungabaza, ungathembi lutho oluthola ku-inthanethi, hlala ucela iseluleko kudokotela wakho.
💬 Comments (0)
Awekho amazwana athunyelwe okwamanje. Faka amazwana akho lapha okokuqala ngqa.
Engeza amazwana akho