Ukuba ngumama yiphupho elikhulu kunawo wonke owesifazane. Nawe kumelwe ube ngomunye walabo abaphupha ngalelo phupho elihle. Mhlawumbe ucabanga ngegama elihle lomntwana wakho, futhi ubheka ngentshiseko izingubo ezinhle zomntwana ku-inthanethi. Njengoba ulungiselela ingqondo yakho leso senzakalo esihle, manje yisikhathi esihle kakhulu sokulungiselela umzimba wakho ngendlela enempilo. Kodwa njengokwenza uhlu lwezinto okufanele uzenze, kunezinto okungafanele uzenze. Ngakho-ke, uma ulindele umntwana, ungazenzi lezi zinto.
Akukuhle ukuvele ube mkhulu kakhulu noma ube mncane kakhulu.
Ukukhuluphala ngokweqile noma ukukhuluphala ngokweqile kunganciphisa amathuba akho okukhulelwa. Kuzo zombili izimo, umjikelezo wakho wokuya esikhathini ungase ungabi njalo. Ukungafiki esikhathini njalo ngenyanga kungaba uphawu lokuthi ama-ovari akho awakhiphi iqanda (ukukhipha amaqanda) . Ngeke kube khona iqanda elizovundiswa, ngakho-ke ukukhulelwa ngeke kwenzeke.
Ngezinye izikhathi, ukushintsha kwesisindo ngokuzumayo kungabangela ushintsho emazingeni ama-hormone, okungaholela ekungazalini. Ngaphezu kwalokho, ukukhuluphala ngokweqile kungaholela ezingozini ezilandelayo:
- Ukuphuphuma kwesisu
- Isifo Sikashukela Sokukhulelwa
- I-Preeclampsia - Umfutho wegazi ophezulu ngesikhathi sokukhulelwa.
- Isisindo esikhulayo sokuzalwa kanye nokukhubazeka okuthile kokuzalwa .
Ngakho-ke umgomo wakho kufanele kube ukugcina isisindo sakho siphilile ngaphambi nangesikhathi sokukhulelwa. Ochwepheshe bathi umama okhulelwe kufanele azame ukugcina inkomba yakhe yesisindo somzimba (BMI) iphakathi kuka-18.5 no-27.
Akukuhle ukuzivocavoca kakhulu.
Ukungazivocavoci nhlobo akukuhle kuwe. Kodwa uma ucabanga ngokuba nomntwana, lesi akusona isikhathi sokuziqeqesha ukuze ugijime i-marathon. Ukuzivocavoca ngokweqile nokukhandlayo kungabangela ushintsho kuma-hormone akho, okwenza kube nzima ngama-ovari akho ukukhiqiza noma ukukhulula iqanda.
Ngisho noma unesisindo esinempilo, imisebenzi efana nokugijima okunzima, ama-aerobics asheshayo, ukubhukuda, noma ukugibela ibhayisikili kunganciphisa amathuba akho okukhulelwa. Kodwa-ke, uma ukhuluphele ngokweqile, ukuzivocavoca okulinganiselwe kungakusiza unciphise isisindo futhi kwandise amathuba akho okukhulelwa.
Ungakwenzi kube sekwephuzile ukuqala umndeni.
Kuyaziwa ukuthi ukuzala kwehla ngokuguga. Isibonelo, uma ususondele eminyakeni engama-30, ukuzala kwakho kungaba ngaphansi kwengxenye yalokho okwakuyikho eminyakeni yakho yokuqala yama-20. Njengoba nje inani lamaqanda wesifazane kanye nekhwalithi yehla ngokuguga, ikhwalithi yesidoda sendoda nayo iyancipha ngemva kweminyaka engama-50. Lokhu kusebenza kokubili.
Ngakho-ke, khuluma nodokotela wakho mayelana neminyaka yakho kanye namathuba okukhulelwa umntwana. Khona-ke ungathola ukuqonda okucacile ngalokhu.
Yeka ukuphuza utshwala namuhla!
Uma ucabanga ngokuba nomntwana onomchamo , ochwepheshe bathi kufanele uyeke ukuphuza utshwala ngokushesha .
Cabanga nje, ingxenye yabo bonke abantu abakhulelwe emhlabeni ayihleliwe. Ngakho-ke ungase ujabule nabangani bakho futhi uphuze iziphuzo ezimbalwa, futhi ungase ungazi nokuthi ukhulelwe.
Uma uphuza utshwala, ingane yakho esibelethweni nayo iyabuphuza. Utshwala, obungakwenza uzizwe ukhululekile, bungaphazamisa ukukhula kobuchopho kanye nesimiso sezinzwa sengane yakho. Lokhu kuyingozi kakhulu emasontweni okuqala okukhulelwa.
Nazi ezinye izizathu zokuthi kungani wena nomlingani wakho kufanele nigweme utshwala .
| Isizathu | Incazelo |
|---|---|
| Akukho izinga lokuphepha. | Akukho silinganiso sotshwala esiphephile ongasiphuza ngaphambi noma ngesikhathi sokukhulelwa. |
| Ukwelashwa Kokuzala | Uma uthola ukwelashwa okufana ne-IVF, ukuphuza iziphuzo ezine noma ngaphezulu ezidakayo ngesonto kunganciphisa amathuba akho okukhulelwa umntwana. |
| Umthelela kumlingani | Utshwala bunganciphisa amazinga e-testosterone kwabesilisa futhi bubangele ukungasebenzi kahle kwe-erectile. |
Uma ubhema, lokho kuyisithiyo esikhulu.
Ugwayi uyingozi empilweni yakho njalo. Uma ungacabangi ngokuba nomntwana, kufanele uyeke ukubhema. Kodwa uma ucabanga ngokuba nomntwana, kubalulekile ukuyeka ukubhema . Khumbula izingozi zokubhema:
- Uma ubhema ugwayi ongaphezu kwe-10 ngosuku, amathuba akho okukhulelwa ancipha kakhulu.
- Ukubhema kungabangela ushintsho emapayipini akho esibeletho kanye nasesibelethweni, okungaholela ekuphuphumeni kwesisu .
- Kungaba futhi ukukhulelwa okubangelwa yi-ectopic , lapho umntwana ekhulelwa ngaphandle kwesibeletho. Lolu hlobo lokukhulelwa alubangeli umntwana.
- Ukubhema kungalimaza ama-ovari akho futhi kunciphise inani lamaqanda owakhiqizayo. Uma amaqanda ambalwa owakhiqizayo, kunciphisa amathuba akho okukhulelwa.
Cela umlingani wakho ukuthi naye ayeke ukubhema. Ukubhema kunganciphisa inani lesidoda sakhe futhi kunciphise ukunyakaza kwaso . Futhi, uma uthatha ukwelashwa kwe-IVF, ukubhema kunganciphisa kakhulu izinga lempumelelo yaso.
Ungaphuzi amavithamini amaningi kakhulu.
Uma ucabanga ngokuba nomntwana, kubalulekile ukuthatha i-vitamin yokukhulelwa equkethe ama-microgram angu-400 e-folic acid nsuku zonke. Lokhu kungasiza ekuvimbeleni ukukhubazeka kwe-neural tube ohlelweni lwezinzwa lomntwana wakho.
Kodwa-ke, ungathathi amavithamini amaningi ahlukahlukene kanye nezithako zokudla. Isibonelo, kutholakale ukuthi ukuthatha i-vitamin A eningi kakhulu kungabangela izinkinga enganeni ekhulayo. Buza udokotela wakho ukuthi yimaphi amavithamini owadingayo.
Nciphisa ukusetshenziswa kwe-caffeine.
Ukuphumula kubaluleke kakhulu kuwe ngalesi sikhathi. Khumbula, kuzodingeka ulale kakhulu ebusuku ngemva kokuzalwa komntwana. Uma kukhulunywa nge-caffeine, into ebaluleke kakhulu ukulawula inani . Ukuphuza cishe izinkomishi ezimbili zekhofi ngosuku ngeke kube nomthelela omkhulu emathubeni akho okukhulelwa. Kodwa-ke, uma udla izinto ezifana ne-espresso shot enamandla, ama-diet soda amathathu, noma i-chocolate bar ngosuku, manje sekuyisikhathi sokunciphisa.
Ungagwemi ukuya ocansini.
Lokhu kungase kubonakale kuyinto elula, kodwa kufanelekile ukusho. Uma ufuna ukuba nomntwana, udinga ukuya ocansini njalo . Imibhangqwana eya ocansini okungenani njalo ezinsukwini ezimbili inamathuba amaningi okukhulelwa.
Ungayeki ukuthatha noma yimiphi imithi oyithathayo njengamanje ngaphandle kokubonisana nodokotela wakho.
Ungase ucabange ukuthi udinga ukuyeka ukuphuza yonke imithi oyiphuzayo uma uhlela ukuba nomntwana. Kodwa akuyona yonke imithi ephephile enganeni. Eminye imithi ingaba yingozi kuwe nakumntwana wakho uma uyeka ukuyiphuza ngokuzumayo.
Ngakho-ke, ungalokothi uyeke noma yikuphi ukwelashwa ngaphandle kokukhuluma nodokotela wakho.
Lokhu kubaluleke kakhulu uma welashelwa izimo ezifana nokuquleka, ukucindezeleka, noma umfutho wegazi ophakeme. Isibonelo, uma uyeka ukuthatha imithi yakho yokuquleka futhi uba nokuquleka ngesikhathi sokukhulelwa, ingane yakho ingase ingatholi umoya-mpilo owanele. Ngakho-ke, sebenzisana nodokotela wakho ukuze wakhe uhlelo lokwelapha oluphephile kuwe nakumntwana wakho.
Qaphela izidakamizwa ezingekho emthethweni kanye nemigomo.
Izidakamizwa ezingekho emthethweni zingakulimaza wena kanye nengane yakho ekhulayo. Akusizi ukuyeka ukuzisebenzisa uma usuthole ukuthi ukhulelwe. Lokhu kungenxa yokuthi izitho zomntwana zisakhula kulesi sigaba sokuqala. Ngakho-ke, izidakamizwa emzimbeni wakho zingathinta ukukhula kwazo. Ngakho-ke , yeka ukusebenzisa izidakamizwa ezingekho emthethweni ngokuphelele kusukela ngesikhathi ucabanga ngokuba nomntwana.
Uma nje usunqume ukuba ngumama, khuluma nodokotela wakho ukuze uqiniseke ukuthi usesikhathini ngayo yonke imigomo yakho . Uma unemigomo oyidingayo, kufanele uyithole okungenani inyanga ngaphambi kokuba uhlele ukukhulelwa. Imigomo ebaluleke kakhulu yile:
- I-Rubella (i-Rubella noma i-German Measles)
- I-Chickenpox (i-Varicella noma i-Chickenpox)
- I-Hepatitis
Uma lezi zifo zikhula ngesikhathi sokukhulelwa, zingadala izinkinga ezinkulu noma ukukhubazeka kokuzalwa komntwana.
Umlayezo Wokuya Nawe Ekhaya
- Gcina isisindo somzimba siphilile ngisho nangaphambi kokukhulelwa. Gwema ukukhuluphala noma ukwehla kwesisindo ngokuzumayo.
- Wena nomlingani wakho kufanele niyeke ngokuphelele ukubhema nokuphuza utshwala.
- Uma okwamanje uphuza imithi yesimo sempilo, gwema ukuyiyeka ngaphandle kweseluleko sikadokotela.
- Thatha i-folic acid nsuku zonke njengoba kunconywe udokotela wakho.
- Ungalibali ukuqala umndeni. Khuluma nodokotela wakho ngezinkinga ezihlobene nobudala.
- Qiniseka ukuthi uthole yonke imijovo edingekayo.
💬 Comments (0)
Awekho amazwana athunyelwe okwamanje. Faka amazwana akho lapha okokuqala ngqa.
Engeza amazwana akho