⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Iyini le mpikiswano yenjabulo?
Kulezi zinsuku, konke okusizungezile kusitshela ukuthi sijabule kakhudlwana. Izithombe zabangane abamomothekayo ezinkundleni zokuxhumana , izincwadi zokuzisiza, izingxoxo ze-TED, zonke lezi zinto zisitshela ukuthi "injabulo iwumgomo ofinyelelekayo." Kodwa yilapho inkinga iqala khona. Izazi zengqondo zithi uma usebenza kanzima kunoma yimuphi omunye umgomo, uzosondela kancane kancane kulowo mgomo. Kodwa injabulo isebenza ngenye indlela. Lapho uzama kakhulu ukujabula, kulapho uphuthelwa khona injabulo. Kufana nesihlabathi esincane esandleni sakho. Uma usebhishi, ungazizwa upholile wesihlabathi ezinyaweni zakho. Kungumzwelo omuhle. Kodwa kwenzekani uma uthatha isihlabathi esincane bese uzama ukusibamba ngokuqinile? Isihlabathi sidlula ngeminwe yakho. Lapho uzama kakhulu ukusibamba, kuba yilapho singenalutho khona. Injabulo iyafana.Kwenzekani ebuchosheni nasekuzithibeni uma siphishekela injabulo?
Ukuze bahlole lokhu kabanzi, izazi zengqondo uSam Maglio no-Akyong Kim benze izivivinyo ezithakazelisa kakhulu. Abakutholile kwakumangalisa ngempela. Kokunye kwezivivinyo zabo, banike abantu izitsha eziningana zetshokolethi. Elinye iqembu latshelwa ukuthi licabange ngenjabulo ladla ushokoledi omningi kunabanye. Lokhu kusho ukuthi babenokuzithiba okuncane lapho becabanga ngenjabulo. Kokunye ukuhlola, elinye iqembu latshelwa ukuthi likhethe into ababecabanga ukuthi izobenza bajabule. Abanye batshelwa ukuthi bakhethe into abayithandayo. Base benikwa uchungechunge lwama-puzzle ukuze bawaxazulule. Ngokumangazayo, iqembu elalizama ukuthola injabulo lalingenasithakazelo esikhulu ekuxazululeni ama-puzzle, futhi bayeka ngokushesha.Lokhu kwaholela abacwaningi ekuqondeni ukuthi uma siphishekela umgomo wenjabulo, kudonsela ukunaka kwethu ngezindlela ezahlukene. Kufana nokuzama ukwenza okuningi ngesikhathi esisodwa. Lokhu kuqeda amandla ethu engqondo. Umphumela wokugcina uba ukuthi silahlekelwa amandla adingekayo ukuze senze izinqumo ezinhle empilweni, futhi siba ngabantu abangajabule kakhulu. Nakuba ukudla lowo shokoledi kungase kubonakale kuyintokozo ngaleso sikhathi, ngokuhamba kwesikhathi kuholela ekulahlekelweni ukuzithiba futhi kusenze singajabuli nakakhulu.
✨ Medical equipment
Verified Partner
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →Ukucabanga kakhulu ngenjabulo kungaba nemiphumela emibi!
Esinye isazi sokusebenza kwengqondo, u-Iris Maus, sikufundile lokhu ngokujulile. Ngokusho kwakhe, ukukhathazeka kakhulu ngenjabulo, okungukuthi, ukuhlala ucabanga, "Ingabe ngiyajabula manje?" "Kungani ngingajabule?", kufana nethonsi lobuthi elinezela kancane kancane ezimpilweni zethu."Lokhu kuthanda injabulo kunezela ukungabi nandaba kokuhlangenwe nakho kwansuku zonke. Ngokuhamba kwesikhathi, lokhu kuyakhula futhi kukwenze ungajabuli nakakhulu."Cabanga nje, uxoxa nabangani bakho. Kodwa engqondweni yakho, kukhona umbuzo othi, 'Ingabe ngijabule ngempela njengamanje?' Esikhundleni sokujabulela injabulo ngaleso sikhathi, uqala ukulinganisa injabulo yakho. Okwenzekayo ukuthi uphuthelwa injabulo yangempela yaleso sikhathi esihle. Uma ulinganisa yonke into encane ngale ndlela, kuholela ekudumazekeni.
Ngakho-ke ungajabula kanjani ngempela?
Ingabe konke lokhu kusho ukuthi akufanele sizame ukujabula? Cha, akunjalo. Okudingeka sikuqonde lapha ukuthi injabulo akuyona umgomo, iwumphumela olandelanayo . Okusho ukuthi, injabulo ivela ngokuzenzakalelayo ngenxa yezinto esizenzayo, indlela esiphila ngayo. Ithebula elingezansi lingakusiza ukuthi uqonde lo mehluko kangcono.| Isici | Ukuphishekela injabulo (ngendlela engafanele) | Ukuthola injabulo yangempela (ngendlela efanele) |
|---|---|---|
| Ukunaka | Ukucabanga ngenjabulo njengomgomo okufanele ufezwe esikhathini esizayo. | Ukunaka okwenzekayo esikhathini samanje. |
| Umphumela | Ukucindezeleka, ukukhungatheka kanye nokukhathala kwengqondo. | Ukuzola, ukwaneliseka kanye nokwazisa. |
| Ukuziphatha | Ephikelela ngokuthi "Kumelwe ngijabule." | Ukuyeka okwenzekayo nokwazisa ngisho nezinto ezincane. |
Ngakho-ke senzani?
Into yokuqala ukuyeka ukwahlulela imizwa yakho. Kuvamile ukuzizwa udangele noma uthukuthele. Vumela leyo mizwa ize bese uzama ukuyiqonda. Ungazibeki icala ngokuthi, "Kungani nginje?" Into yesibili nebaluleke kakhulu ukuphila esikhathini samanje. Gxila kulokho okwenzayo manje, ngaphandle kokuzisola ngesikhathi esidlule noma ukukhathazeka kakhulu ngekusasa. Uma uphuza itiye, jabulela ukunambitheka nephunga letiye. Uma udlala nengane, yiba khona ngokuphelele ngaleso sikhathi nalowo mntwana. Isazi sokusebenza kwengqondo uSam Maglio, okukhulunywe ngaye ekuqaleni, wasebenzisa lesi sifundo empilweni yakhe ngemuva kwalolu cwaningo. Waqaphela ukuthi injabulo yakhe yayikumndeni wakhe. Kodwa waqaphela ukuthi isitha esikhulu saleso sikhathi kwakuyi-smartphone yakhe. Ngakho wenza into elula kakhulu. Lapho efika ekhaya evela emsebenzini, wayebeka ifoni yakhe phansi futhi angayithathi kuze kube ngakusasa ekuseni. Ezinyangeni ezimbalwa, wazizwa ejabule kakhulu kunangaphambili. Injabulo akuyona into engathengwa ngemali. Ingaphakathi kithi sonke. Ukuze siyithole, kudingeka siyeke ukuyiphishekela futhi sibonge lokho esinakho okwamanje. Uma uhlala uzizwa ungajabule, ukhathazekile, noma ucindezelekile, kubalulekile ukufuna usizo lochwepheshe. Khuluma nodokotela wakho noma uchwepheshe wezempilo yengqondo .Umlayezo Wokuya Nawe Ekhaya
- Injabulo akuyona umgomo okufanele ufezwe. Ingumphumela omuhle wendlela ophila ngayo.
- Ukuzama kanzima ukuze ujabule kungaqeda amandla akho engqondo futhi kukwenze ucindezeleke kakhulu.
- Ungazibuzi njalo ukuthi, 'Ingabe ngiyajabula?'. Lokho kuzoqeda injabulo onayo ngaleso sikhathi.
- Phila esikhathini samanje. Yazisa izinto ezincane ezikuzungezile (ukudla okuhle, ukumamatheka komngane, imbali enhle).
- Thola izinto ezikulethela injabulo ngempela (umndeni, ukuchitha isikhathi nabangani, izinto ozithandayo ) bese uzinika isikhathi sazo ngamabomu.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.