Igciwane leZika kanye nokukhulelwa: Izinto ezi-5 Okumele Uzazi!

Cishe uke wezwa ngegciwane le-Zika kulezi zinsuku. Ikakhulukazi uma ungumama okhulelwe noma usuvele ukhulelwe, lokhu kungaba yinto eyesabekayo. Empeleni kuyinto okufanele uyikhathazeke. Kodwa ungakhathazeki, uma sinolwazi olufanele futhi sithatha izinyathelo ezidingekayo, singazivikela kule ngozi. Ngakho-ke namuhla, ake sixoxe ngokuthi iyini i-Zika, ukuthi ingaba namiphi imiphumela kumama abakhulelwe kanye nezingane, nokuthi singazivikela kanjani kuyo.

Kalula nje, i-Zika igciwane elidluliselwa ngokulunywa omiyane. Kube nokuqubuka kwaleli gciwane emhlabeni wonke, ikakhulukazi emazweni ashisayo, okungukuthi, emazweni anesimo sezulu esifudumele njengesethu. Abantu abaningi ababonisi zimpawu uma bethelelekile ngaleli gciwane. Abazi nokuthi banalo leli gciwane. Kodwa-ke, abanye bangase babe nezimpawu ezincane njengomkhuhlane, ukuqubuka, ubuhlungu bamalunga, namehlo abomvu. Kodwa-ke, inkinga ukuthi uma leli gciwane lidluliselwa kusuka kumama kuya enganeni ngesikhathi sokukhulelwa, kungavela izimo ezibucayi. Yingakho sikhuluma ngalokhu ikakhulukazi. Akukho muthi wokugomela noma ukwelashwa okukhethekile kwalokhu okwamanje. Ngakho-ke, into engcono kakhulu okufanele yenziwe ukuyivimbela.

## 1. Ingabe abesifazane abakhulelwe nalabo abahlela ukukhulelwa kufanele bagweme ukuya ezindaweni ezineZika?

Yebo, lokhu kuyinto yokuqala nebaluleke kakhulu okufanele uyicabangele. Uma ukhulelwe noma uhlela ukuba nomntwana maduze nje, gwema ukuya ezindaweni lapho kubikwa khona ukuthi igciwane leZika lisakazeka, ikakhulukazi emazweni angaphandle, ngangokunokwenzeka.

Kungani ngisho lokho? Ngoba, njengoba ngishilo ngaphambili, uma leli gciwane leZika lidlula lisuka kumama liye enganeni ngesikhathi sokukhulelwa, kunethuba elikhulu lokuthi ingane izoba nesici esibi sokuzalwa esibizwa ngokuthi i-microcephaly . Kalula nje, i-microcephaly isho ukuthi ikhanda nobuchopho bomntwana kukhula kuncane kakhulu kunalokho obekulindelwe. Cabanga ukuthi lokho kuzothinta kanjani impilo yonke yomntwana. Akukhona lokho kuphela, kodwa leli gciwane lingabangela nezinye izinkinga ezinkulu zempilo enganeni, njengezinkinga zokubona, ukukhubazeka kokuzwa, kanye nokuxhuzula.

Manje ungase uzibuze, "Ngingazi kanjani ukuthi yimaphi amazwe nezifunda ezinegciwane leZika?" Yingakho kunezinhlangano zezempilo zomhlaba wonke ezifana ne-CDC (Centers for Disease Control and Prevention) e-United States . Bavame ukushicilela ulwazi kumawebhusayithi abo mayelana namazwe nezifunda lapho leli gciwane lisakazeka khona. Ngaphambi kokuba uhambe, ikakhulukazi uma uya phesheya, qiniseka ukuthi uhlola umthombo othembekile. Ungabuza nodokotela wakho ngalokhu. Ungakuthathi kalula lokhu.

## 2. Yini okufanele ngiyenze uma ngihamba ngiya ezweni lapho igciwane leZika lisebenza khona? Ingabe kufanele ngicabange nangempilo yocansi?

Lokhu futhi kuyiphuzu elibaluleke kakhulu. Ake sithi wena noma umlingani wakho niye ezweni lapho igciwane leZika laziwa khona ukuthi lisakazeka. Uma lokho kwenzeka, uma uhlela ukuba nomntwana, kungaba ukuhlakanipha ukuhlehlisa lo mbono isikhashana.

Kungani kunjalo? Igciwane leZika lingadluliselwa kusuka komunye umuntu liye komunye hhayi ngomiyane kuphela, kodwa nangocansi. Lokhu kuyinto abantu abaningi abangayiqondi ngokugcwele. Lokhu kusho ukuthi uma umlingani wakho wesilisa evela endaweni lapho kukhona khona iZika, angase abe naleli gciwane emzimbeni wakhe, noma ngabe akanazo izimpawu. Uma uya ocansini ngaleso sikhathi, ungalithola futhi igciwane. Uma ukhulelwe ngaleso sikhathi, imiphumela ingaba yingozi kakhulu.

Ngakho-ke, yini okufanele uyenze?

• Uma usuvele ukhulelwe, futhi wena noma umlingani wakho wesilisa niye endaweni enobungozi beZika, sebenzisa amakhondomu ngesikhathi socansi phakathi nokukhulelwa kwakho. Noma, kungcono ukugwema ucansi ngokuphelele ngesikhathi sokukhulelwa.
• Lesi seluleko siyasebenza noma ngabe owesifazane akavakasheli indawo enjalo, kodwa ngumlingani wesilisa kuphela ovakashelayo.
• Ngisho noma ungahleli ukukhulelwa, uma noma ubani kini eye waya endaweni eneZika, ukusebenzisa amakhondomu ngesikhathi socansi okungenani izinyanga ezintathu kungasiza ekunciphiseni ukusabalala kwegciwane. Lokhu kuzovikela hhayi wena kuphela kodwa nomphakathi.

Lezi zindaba zingase zibe bucayi kancane, kodwa kubaluleke kakhulu ukuzilandela ukuze uphephe wena, umndeni wakho, ikakhulukazi ingane yakho engakazalwa.

## 3. Yini ongayenza ukuze uzivikele komiyane?

Omiyane bayinkinga enkulu ezweni lethu. Omiyane basakaza nezifo ezifana nodenga. Omiyane abasakaza igciwane leZika nabo bahlala kulezi zindawo ezifanayo. Ngakho-ke, uma uhlala endaweni lapho igciwane leZika lisebenza khona, noma uma uke waya endaweni enjalo, kufanele uzame konke okusemandleni akho ukuzivikela komiyane.

Nazi ezinye izinto ongayenza ngayo:

• Gqoka amahembe anemikhono emide namabhulukwe amade amboza umzimba wakho ngangokunokwenzeka. Qaphela lokhu ikakhulukazi ekuseni, kusihlwa, nasebusuku lapho omiyane bevame kakhulu.
• Kungumqondo omuhle ukuba nemanethi omiyane emafasiteleni endlu yakho. Ngaphandle kwalokho, zama ukuhlala ezindaweni ezine-air conditioner.
• Sebenzisa isixosha omiyane esinconywayo njengesiphephile kwabesifazane abakhulelwe. Lokhu kuyatholakala emakhemisi. Kodwa-ke, ngaphambi kokukusebenzisa, buza ukuthi kuphephile yini kwabesifazane abakhulelwe. Amawebhusayithi afana ne -US Environmental Protection Agency (EPA) anolwazi ngalokhu.
• Susa ukugcwala kwamanzi.Lokhu kuyinto esiyenzayo futhi ukulwa nodenga. Izingane kufanele zihlanze njalo amabhavu okugeza, amasoso ngaphansi kwezimbiza zezimbali, amathayi amadala, kanye namapayipi ophahla ukuze kuvinjelwe amanzi ukuthi angaqongelelani. Omiyane babekela amaqanda ezindaweni ezinjengalezi.

Uma lezi zinto zilandelwa ngendlela efanele, ingozi yokuthola igciwane leZika ngenxa yokulunywa omiyane ingancishiswa kakhulu.

## 4. Ngikhulelwe, kufanele ngiyohlolwa i-Zika?

Lokhu futhi kuyinto ekhathaza abantu abaningi. Uma ukhulelwe futhi uke waya noma uhlala endaweni lapho igciwane leZika lisebenza khona, kungaba ukuhlakanipha ukuhlola iZika kwezinye izimo.

Khuluma nodokotela wakho mayelana nokuhlolwa kwe-Zika uma:

• Uma unezimpawu ze-Zika (njengomkhuhlane, ukuqubuka, ubuhlungu bamalunga, amehlo abomvu).
• Uma ukuhlolwa kwe-ultrasound ngesikhathi sokukhulelwa kwakho kubonisa ukuthi ingane yakho inenkinga ehlobene ne-Zika.
• Uma umlingani wakho wesilisa eke wahlala noma wavakashela indawo lapho igciwane leZika lisakazeka khona.

Uma uhlala endaweni lapho igciwane le-Zika lisebenza khona, noma uma uhamba njalo ezindaweni ezinjalo, odokotela batusa futhi ukuthi uhlolwe i-Zika ezimweni ezilandelayo:

• Noma nini lapho unezimpawu.
• Ngesikhathi sokuvakasha kwakho kokuqala kokunakekelwa kwangaphambi kokubeletha.
• Bese kuthi, ngezikhathi ezimbili ngesikhathi sokukhulelwa, emitholampilo evamile yokukhulelwa.

Udokotela wakho uzokutshela okwengeziwe ngalezi zivivinyo. Ungalokothi wenze izinqumo wedwa. Yenza konke ngokusekelwe eseluleko sezokwelapha.

## 5. Okubaluleke kakhulu: Khuluma nodokotela wakho!

Into ebaluleke kakhulu esikhulume ngayo ukukhuluma ngokukhululekile nodokotela wakho nganoma yiziphi izinkinga noma imibuzo onayo. Ukuhlela umntwana nokukhulelwa kungokuhlangenwe nakho komuntu siqu. Isimo sakho kanye nezici zakho eziyingozi zingase zihluke kwabanye. Ngakho-ke, ungagcini nje ngokuthemba lokho okuzwa ku-inthanethi noma kubantu ongabazi, kodwa xhumana nodokotela wakho.

Ochwepheshe bezempilo bahlala becwaninga ngegciwane le-Zika kanye nemiphumela yalo komama nezingane. Njengoba ulwazi olusha lutholakala, iziqondiso zezokwelapha zingashintsha. Ungahlala usesikhathini ngokubheka amawebhusayithi afana ne-CDC (Centers for Disease Control and Prevention) . Kodwa-ke, kubalulekile ukuxoxa ngalolu lwazi nodokotela wakho bese unquma ukuthi uzolusebenzisa kanjani ngendlela efanele wena.

Khumbula, awuwedwa. Udokotela wakho nabanye ochwepheshe bezempilo bakhona ukukusiza. Khuluma nabo ngaphandle kokwesaba noma ukungabaza.

## Umyalezo Wokuya Nawe Ekhaya

Kulungile, ake sifingqe lokho ebesikhuluma ngakho kancane. Asikho isidingo sokwesaba igciwane leZika, kodwa kudingeka siqaphele.

1. Ukuhamba: Uma ukhulelwe noma uhlela ukukhulelwa, gwema ukuya ezindaweni ezineZika. Uma kufanele uhambe, khuluma nodokotela futhi uthathe izinyathelo zokuphepha.

2. Yenza ucansi oluphephile: Sebenzisa amakhondomu uma wena noma umlingani wakho niye endaweni enobungozi beZika. Qaphela kakhulu uma ukhulelwe.

3. Zivikele komiyane: Mboza umzimba wakho, sebenzisa imithi yokuxosha omiyane, futhi ugcine indawo yakho ihlanzekile. Njengokuzivikela ku-dengue.

4. Ukuhlolwa kwezokwelapha: Uma unezimpawu futhi uke wavezwa endaweni eyingozi, hlola iZika njengoba kuqondiswe udokotela wakho.

5. Iseluleko sezokwelapha: Okokuqala, khuluma nodokotela wakho. Uzokunikeza iseluleko esingcono kakhulu.

Kwangathi lezi zinto zingakunika amandla okuba ngumama onempilo nojabule!

I - Zika, igciwane le-Zika, igciwane le-Zika, ukukhulelwa, i-Microcephaly, omiyane, umama okhulelwe, iseluleko sezempilo