Indlela Yokuqoqa Nokugcina Ngokuphephile Ubisi Lwebele Lwengane Yakho Encane (Ukugcinwa Kobisi Lwebele): Ake Sixoxe Ngalokhu!

Esikhathini esiningi, omama abancelisayo bagcina ubisi lwebele ukuze balunike izingane zabo ngesikhathi besehhovisi noma kolunye uhambo. Ngakho-ke, namuhla sizokhuluma ngendlela yokugcina ubisi lwebele olukhanyisiwe, noma njengoba odokotela belubiza kanjalo, indlela yokuncibilikisa ubisi oluqandisiwe , nokuthi ungalufudumeza kanjani ngaphambi kokulunika ingane yakho. Lokhu kubaluleke kakhulu kunalokho ocabanga, ngoba kuthinta ngqo impilo yengane, ngakho ungakuthathi kalula.

Uluqoqa kanjani ubisi lwebele?

Ungagcina ubisi lwakho lwebele olukhanyisiwe esiqandisini noma efrijini. Kodwa kungakhathaliseki ukuthi ulugcina kuphi, kunendlela yokulwenza lusebenze.

Kufanele ugcine lolu bisi emabhodleleni engilazi ahlanziwe kahle futhi ahlanzekile anezivalo eziqinile, noma ezinkomishini ezenziwe ngepulasitiki eqinile (kungcono ngesembozo!), noma "emasakeni okuncelisa" akhethekile enzelwe ubisi lwebele futhi ahlanzwe kusengaphambili. Lawa "masakeni okuncelisa" ayatholakala emakhemisi.

Uma uqandisa ubisi efrijini, kungcono ukuluqandisa ngamanani amancane angama-ounces amabili kuya kwangu-4 (cishe amamililitha angu-59 kuya kwangu-118) kunokuba uluqandise kakhulu ngesikhathi esisodwa. Ngaleyo ndlela, ubisi ngeke luchitheke. Cabanga uma uqandisa ibhodlela elikhulu bese ingane yakho ifuna okuncane kuphela, ngeke ukwazi ukusebenzisa okusele. Ngakho-ke, ngokulugcina ngamanani amancane, ungasebenzisa kuphela inani olidingayo.

Enye into ebaluleke kakhulu ukulebula ngokucacile isitsha ngasinye ngosuku esathululwa ngalo. Uma unikeza ingane yakho enkulisa noma uma omunye umuntu enakekela ingane yakho, bhala igama lomntwana kuso. Ngaleyo ndlela, kulula ukusebenzisa ubisi oludala kuqala, okuyindlela enhle yokwenza lokho.

Ubisi lwebele lungagcinwa isikhathi esingakanani?

Kulungile, manje ake sibone ukuthi ungalugcina isikhathi esingakanani ubisi lwebele oluyigugu olukhiphile ngaphandle kokuba lonakale. Lokhu kumayelana nemikhawulo yesikhathi sokugcina ubisi lwebele lwengane enempilo neyondlekile . Khumbula, ukulandela le miyalelo kubaluleke kakhulu empilweni yengane.

• Emazingeni okushisa asekamelweni: Lokho kusho ukuthi emazingeni okushisa ajwayelekile asekhaya, ungayigcina cishe amahora amane. Kodwa into eyodwa ukuthi, izinga lokushisa lekamelweni akufanele libe ngaphezu kwama-degree Celsius angu-25 (okungukuthi, ama-degree Fahrenheit angu-77). Uma kushisa kakhulu kunalokho, ungayigcini isikhathi eside.
• Efrijini: Ungayigcina efrijini izinsuku ezifika kwezingu-4. Kodwa qiniseka ukuthi izinga lokushisa efrijini liphakathi kuka-0° no-3.9° Celsius (32°–39°F). Kungcono ukuyigcina ngemuva kwefriji kunasemnyango, njengoba izinga lokushisa lishintsha uma uvula umnyango.
• Efrijini: Uma uyigcina efrijini, ingahlala isikhathi eside. Kodwa kunezinto ezimbalwa okudingeka uziqaphele lapha, ngakho lalela ngokucophelela.
• Into yokuqala ukuthi uma ubisi `luqandisa' luthatha isikhala esincane, okusho ukuthi luyanda. Ngakho-ke, kungakhathaliseki ukuthi ulufaka esitsheni noma ebhodleleni,Ngokuqinisekile udinga ukushiya cishe isentimitha elilodwa phezulu, kungenjalo imbiza ingase iqhume.
• Manje ake sibone ukuthi ingagcinwa isikhathi esingakanani, kuye ngohlobo lwesiqandisi:
• Engxenyeni yefriji engaphakathi kwesiqandisi (okungukuthi, ifriji encane phezu kwesiqandisi esivamile - `indawo yefriji engaphakathi kwesiqandisi`): Endaweni efana nale, ingagcinwa cishe amasonto amabili.
• Efrijini elihlukile elizimele futhi elixhunywe phezulu noma ohlangothini lwesiqandisi (lokhu kuvame ukutholakala eziqandisini ezineminyango emibili): Ungagcina ubisi kulolu hlobo lwesiqandisi kuze kube yizinyanga eziyi-6. Kodwa-ke, izinga lokushisa efrijini kufanele libe yi--18 degrees Celsius (0°F) noma ngaphansi. Enye into ebalulekile ukuthi ubisi kufanele lube ngaphakathi kwesiqandisi, hhayi emnyango. Lokhu kungenxa yokuthi izinga lokushisa lishintsha njalo lapho umnyango uvulwa futhi uvalwa, okungathinta ikhwalithi yobisi.
• Efrijini elijulile: Uma unefrijini elijulile, ungagcina ubisi lwebele kulo kuze kube yizinyanga ezingu-12, noma unyaka wonke. Kodwa izinga lokushisa efrijini elijulile kufanele lihlale ligcinwe ku--20 degrees Celsius (-4°F) noma ngaphansi.

Ungathola ulwazi mayelana nalezi zikhathi ephephandabeni, encwadini, noma ku-inthanethi olunezinguquko ezincane. Ngakho-ke uma unemibuzo noma ukungabaza, qiniseka ukuthi ukhuluma nodokotela wakho noma isisebenzi sezempilo somndeni wakho ukuze uthole ngokuqinisekile. Yilokho okungcono kakhulu ongakwenza. Landela njalo iseluleko sikadokotela wakho.

Uluncibilikisa kanjani ubisi oluqandisiwe?

Kulungile, manje ake sibone ukuthi ungaluncibilikisa kanjani ubisi oluqandisiwe efrijini ngaphambi kokulinika ingane yakho.

• Enye indlela ukugcina ubisi eshalofini elingezansi lesiqandisi usuku lonke. Ngokuvamile kuthatha amahora angama-24 ukuncibilika. Ngemuva kwalokho ungafaka amanzi afudumele esikhwameni noma ebhodleleni lobisi, noma uwafake esitsheni esinamanzi afudumele isikhashana ukuze ulethe izinga lokushisa elizotholwa yingane yakho. Manje sekukhona amadivayisi akhethekile abizwa ngokuthi "ama-bottle warmers" okufudumeza ubisi, futhi ungasebenzisa elilodwa uma kudingeka.
• Enye indlela ukuyikhipha efrijini bese uyibeka ngqo esitsheni esihlanzekile esinamanzi afudumele, noma ukufaka amanzi afudumele esitsheni sobisi. Ungakwenza lokhu kuze kube yilapho ifinyelela izinga lokushisa legumbi noma izinga lokushisa ingane yakho engaliphuza.

Kodwa lokhu kuyinto okufanele uyikhumbule ngempela: Ungalokothi ufudumale ubisi lwebele ku-microwave! Ukwenza kanjalo kungadala "izindawo ezishisayo" ebisini ezishisa kakhulu. Lokhu kungashisa umlomo wengane yakho othambile. Akukhona lokho kuphela, kodwa ukushisa okuphezulu ku-microwave kungabhubhisa nezakhamzimba eziningi eziwusizo ebisini lebele kanye nama-antibodies avikela ingane yakho ezifweni.Ngakho-ke okwenzekayo ukuthi inani lobisi lwebele liyalahleka.

Ubisi oluncibilikisiwe kufanele lunikezwe ingane zingakapheli amahora angama-24 . Akuyona into enhle ukuphinda uluqandise ubisi. Futhi, uma ingane isiqalile ukuphuza ebhodleleni, ubisi kufanele luqedwe zingakapheli amahora ama-2 . Ungalushiyi isikhathi eside ngaphezu kwalokho.

Ingabe ukubukeka nephunga lobisi oluphuphumayo kubonakala kuhlukile? Ingabe lokho kuyinkinga?

Yebo, ngezinye izikhathi ubisi lwebele oluqandisiwe noma olufakwe efrijini lungase lungabonakali njengobisi olusha, kodwa lungase lubukeke luhlukile kancane. Kodwa lokho kuyinto evamile, ngakho ungakhathazeki ngakho.

Ubisi lokuqala, noma i-colostrum, lungabukeka luphuzi kancane, kanti ubisi lwakamuva lungaphenduka lube luhlaza okwesibhakabhaka, oluphuzi, noma olunsundu uma lufakwa efrijini noma luqandisiwe. Ubisi lungabonakala lunesendlalelo esikhilimu phezulu kanye nesendlalelo esinamanzi kancane ngaphansi. Uma lokhu kwenzeka, jika ibhodlela noma isitsha kancane bese usivuselela futhi. Unganyakazisi ngamandla.

Ngezinye izikhathi, ubisi oluncibilikisiwe lungaba nephunga noma ukunambitheka okufana nensipho. Lokhu kungenxa yokuthi amafutha obisini ayaqhekeka. Lokhu kubangelwa i-enzyme ebizwa ngokuthi i-lipase. Kodwa ubisi lusaphephile ukulunika ingane yakho. Iningi lezingane alinandaba nalokhu kushintsha kokunambitheka. Kodwa uma ingane yakho ingakuthandi ukunambitheka ngezikhathi ezithile, ungafudumeza ubisi kancane ngemva kokuluthulula, okungukuthi, ngaphambi kokuluqandisa. Ukuze kube sobala, lufudumale luze luqhume luzungeze isitsha (hhayi ukubila), bese uluvala ngokushesha bese uluqandisa. Lokhu kuzovala i-enzyme ephula amafutha obisini.

Uhlanza kanjani amabhodlela nama-nipples kanjalo?

Lokhu kubaluleke kakhulu futhi ukukwenza ngendlela efanele, ngoba imishini engcolile ingadlulisela amagciwane enganeni.

Ngaphambi kokusebenzisa okokuqala, kufanele ugeze kahle zonke izingxenye zezingono zakho, amabhodlela, kanye nemishini yokupompa (njengezivikelo zesifuba, noma yini ethinta amabele akho noma ubisi) bese uzihlanza ngamanzi abilayo imizuzu emi-5 kuya kweyi-10. Hlola iziqondiso zomenzi ukuthi ingxenye ngayinye kufanele ibiliswe isikhathi esingakanani.

Ungasebenzisa "isibulali-magciwane esise-countertop" noma "isibulali-magciwane esingena kuma-microwave" ukuze uhlanze ngale ndlela. Kodwa-ke, amanzi abilayo nawo alungile, futhi ashibhile.

Ngemuva kwalokho, ngemva kokusebenzisa ngakunye , kufanele ugeze amabhodlela, ama-nipples, kanye nezingxenye zemishini yokusenga kahle ngamanzi ashisayo nensipho. Noma ungazigeza emshinini wokuwasha izitsha. Ziyeke zome kahle.

Ngakho-ke, ekugcineni, izinto ezimbalwa okufanele uzikhumbule

Ngakho-ke, nazi izinto okudingeka uzikhumbule kulokho esikhulume ngakho:

• Qaphela kakhulu ukuhlanzeka lapho ugcina ubisi lwebele. Izandla ezihlanzekile kanye nemishini ehlanzekile kubalulekile.
• Ezitsheni zobisiUngalokothi ukhohlwe ukubhala phansi usuku nesikhathi (uma kungenzeka).
• Uma uqandisa, shiya isikhala esingange-intshi phezulu kwesitsha.
• Ungalokothi usebenzise i-microwave ukuncibilikisa ubisi.
• Sebenzisa ubisi oluncibilikisiwe zingakapheli amahora angama-24 futhi ungaphinde uluqandise.
• Ungagcini ubisi olusele oluphuzwe ingane yakho isikhathi esingaphezu kwamahora amabili, lulahle.
• Uma unokungabaza, ungesabi ukubuza udokotela wakho noma umbelethisi wakho ngaphandle kokuzibamba.

Uma ugcina futhi usebenzisa ubisi lwebele ngendlela efanele ngale ndlela, ungahlala unika ingane yakho ukudla okunempilo nokuphephile. Nakuba lokhu kungase kubonakale kuyinto encane, ungakhohlwa ukuthi kubaluleke kakhulu empilweni nasekukhuleni kwengane yakho. Uyanqoba!

Ubisi lwebele, ukugcina ubisi lwebele, ubisi olukhamayo, ubisi lwengane, ubisi oluqandisiwe, ubisi oluncibilikiswayo, amabhodlela okuhlanza