Ingabe ingane yakho iyacela nemikhiqizo yokunakekela isikhumba? Njengabazali, masiqaphele lokhu!

Kulezi zinsuku, izingane, ikakhulukazi uma zikhula kancane, njengalapho zineminyaka eyishumi noma eyishumi nambili ubudala, zinesifiso sangempela semikhiqizo yobuhle nemikhiqizo yokunakekelwa kwesikhumba, akunjalo? Kuvamile ukuthi zifune ukusebenzisa le mikhiqizo lapho zibona abangani bazo beyisebenzisa, noma lapho zibona abadlali nabalingisi abahle ku-inthanethi, ku-TV, noma kubantu abanethonya ezinkundleni zokuxhumana bekhuluma ngayo. Ngakho-ke lapho ingane yakho icela lezi zinto, ungase uzibuze, "Ingabe lezi zilungele ngempela izingane ezincane? Ingabe kuzoba khona ingozi?" Ungakhathazeki, sizokhuluma ngalokhu ngokucacile namuhla.

Ingabe izingane ezincane ziyayidinga ngempela le mikhiqizo yokunakekela isikhumba?

Kalula nje, isikhathi esiningi, cha . Cabanga nje, isikhumba sezingane ezincane sithambile kakhulu, sisha kakhulu. Isikhumba sabo asinazo izinkinga abantu abadala abanazo, njengemibimbi, amabala, isikhumba esiwohlokayo. Ngakho-ke, izimonyo ezenzelwe isikhumba sabantu abadala futhi ezenzelwe ukuxazulula izinkinga ezinjalo azifaneleki nhlobo esikhumbeni esincane.

Eqinisweni, uma izimonyo zabantu abadala ezinjengalezi zisetshenziswa esikhumbeni sezingane ezincane, zingaba nezinkinga ezahlukahlukene.

• Induna ingavela: Ngenxa yezithako ezitholakala kwezinye izimonyo, izikhala zesikhumba sengane ziyavaleka, okwenza kube namathuba amaningi okuthola induna.
• Isikhumba singasha: Ezinye izimonyo ezinzima zingabangela isikhumba ukuba sibe bomvu, sivuvuke, futhi size sibukeke njengokusha.
• Izimo zesikhumba ezifana nokuqubuka noma i-eczema zingase zivele: Isikhumba singase sibe nomuzwa wokuzwela izimonyo, futhi izinhlobo ezahlukene zokuqubuka kanye ne-eczema zingase zivele.

Uma kwenzeka into efana nale, kungadingeka ukuthi uyise ingane yakho kudokotela wesikhumba . Ngakho-ke, awufuni ukubangela izinkinga ezingadingekile, akunjalo?

Ngakho-ke yimiphi imikhiqizo yokunakekela isikhumba ephephile ezinganeni ezincane?

Ungase uzibuze, "Ngakho-ke yini engingayisebenzisa enganeni yami?" Eqinisweni, izingane ezincane kanye nentsha zidinga ukunakekelwa kwesikhumba okulula kakhulu. Ngokuvamile, lezi zinto ezintathu yizo kuphela ozidingayo:

1. Insipho ethambile: Kwanele ukusebenzisa insipho ethambile, elungele isikhumba ukugeza ubuso nomzimba wakho cishe kabili ngosuku.

2. Isithambisi esingenaphunga: Uma isikhumba sengane yakho sima ngezinye izikhathi, ungasebenzisa isithambisi esinomswakama esihle, esingenaphunga esithambisa isikhumba. Lokhu kungasiza ekuvikeleni isikhumba ekomeni.

3. Isikrini Sokuvikela Ilanga: Kubaluleke kakhulu ukufaka isivikelo selanga esikhumbeni sengane yakho uma ilanga liphumile, ikakhulukazi phakathi kuka-10 ekuseni no-4 ntambama. Lokhu kungasiza ekuvikeleni ekushisweni yilanga kanye nomonakalo wesikhumba esikhathini esizayo. Khetha esisodwa okungenani esine -SPF 30 .

Uma usemusha, okungukuthi, ingane eseneminyaka lapho kuvela khona induna, ungakhetha ama-moisturizer angenawo amafutha kanye nama-sunscreen angenawo amafutha .

Uma ukhathazekile ngesikhumba esinamafutha sengane yakho, isikhumba esomile, noma enye inkinga encane, into engcono kakhulu ongayenza ukucela iseluleko kudokotela womndeni wakho noma kudokotela wezingane. Bangakutshela ukuthi yiziphi izimonyo ezithambile neziphephile ongazisebenzisa.

Yini okufanele ngiyenze uma ingane yami ithola induna noma ezinye izinkinga zesikhumba?

Ngezinye izikhathi, ikakhulukazi ngesikhathi sobusha, kuyinto evamile ukuthi izingane zithole induna eyodwa noma ezimbili. Uma unenduna ezimbalwa ezincane, ungakhuluma nodokotela. Udokotela wakho angase akwazi ukukufundisa ukuthi ungagcina kanjani isikhumba sakho sihlanzekile futhi usinakekele. Uma ulandela lezi zinyathelo, isikhathi esiningi, izinkinga zizophela.

Kodwa-ke, uma ingane yakho inezinduna ezinkulu , okusho ukuthi kunezinduna eziningi, zivuvukele, zinkulu, futhi zinezibazi, noma uma inezinye izimo zesikhumba ezimbi njenge -eczema noma i-psoriasis , kufanele nakanjani ubone udokotela wesikhumba . Ngoba, uma lezi zimo zingelashwa kahle, zingaba nemiphumela yesikhathi eside. Namuhla, kunezindlela eziningi zokwelapha ezinhle zalezi zinhlobo zezimo zesikhumba. Ngakho-ke, kubalulekile ukufuna iseluleko kuchwepheshe bese ukhetha ukwelashwa okungcono kakhulu enganeni yakho.

Yini enye okudingeka siyazi njengabazali?

Njengoba izingane zikhula, ikakhulukazi njengoba zisondela eminyakeni yazo yobusha, kuyinto evamile ukucabanga nokukhathalela kakhulu ukubukeka kwazo nobuhle bazo. Kodwa-ke, ngezinye izikhathi ziqala ukukhathazeka kakhulu ngesikhumba sazo, ngisho nezinto ezincane ebusweni bazo. Lokhu kungaba ngenxa yezizathu eziningana.

Ukucindezela Kontanga

Lokhu kuyinto eyenzeka ngaso sonke isikhathi. Cabanga nje, lapho indodakazi yakho ibuya esikoleni, umngane wayo omkhulu uyikhombisa ukhilimu wesikhumba wakamuva bese ethi, "Lokhu kwenza ubuso bakho bubukeke buhle kakhulu, nawe kufanele uzame"? Noma, ngezinye izikhathi abangane baze babe namaphathi okuzalwa ezitolo zobuhle. Bese bethola lolu hlobo lwezimonyo njengezipho. Ngakho-ke kukhona isifiso esikhulu sokuba izingane zenze lokho okwenziwa abanye, ukuze zivumelane nazo. Yilokhu esikubiza ngokuthi "ukucindezela kontanga" .

Izinto ongazenza:

• Khuluma nengane yakho ngalokhu. Chaza ukuthi ezinye izimonyo zingalimaza kanjani isikhumba sayo esibucayi futhi zenze izinkinga ezifana nezinduna zibe zimbi kakhulu.
• Chazela ingane yakho, "Akuwona wonke umuntu ofana nesikhumba sakhe. Okusebenzela umngane wakho kungase kungasebenzi kuwe. Kufanele usebenzise lokho okufanela isikhumba sakho."
• Khuluma ngezindleko zalezi zimonyo. Khuluma ngokuthi ungayonga kanjani leyo mali ukuze uthenge imoto esikhathini esizayo, ukuze uthole imfundo ephakeme, noma enye into eyigugu ingane yakho engase iyifune.

Ukukhangisa okukhangayo

Manje bheka, lapho ingane yakho ibukele okuthile efonini yayo, kuthebhulethi, noma ku-TV, umlingiswa wayo oyintandokazi yekhathuni, umculi odumile, umlingisi, noma umlingisi (osaziwayo) uvele aqhamuke athi, "Ngisebenzisa lo khilimu, yilokhu okwenza isikhumba sami sibe sihle kangaka." Noma lapho bebona le mikhiqizo esitolo emaphaketheni amahle kakhulu anemibala, anamagama amahle kakhulu, izingane ezincane ziyajabula. Yilokhu okubizwa ngakho izikhangiso.

Izinkampani ziyazi ukuthi abantu babhekani nokuthi yini abayithandayo. Ngakho-ke, ngesikhathi esizayo ingane yakho isebenzisa izinkundla zokuxhumana, izobona izikhangiso eziqondiwe kanye nezihloko mayelana nemikhiqizo yokunakekelwa kwesikhumba. Ngakho-ke iqala ukucabanga kakhulu ngalezi zinto.

Izinto ongazenza:

• Fundisa ingane yakho ukuthi ukukhangisa kuyinto ecashile kakhulu. Chaza ukuthi , "Abanye abantu babonisa lezi zinto ukuze bathole imali, ngakho-ke lokho kuyindlela yokukhangisa. Kungase kungabi yinto abayisebenzisayo ngempela."
• Yenza ingane yakho iqonde ukuthi ngemuva kwakho konke lokhu kukhona uhlelo olukhulu lokwenza abantu bathenge lezi zinto.

Ukuthomba kanye nezinguquko zama-hormone

Lapho izingane zifika esikhathini sokuthomba , imizimba yazo idlula ezinguqukweni eziningi zamahomoni. Lokhu kubangela izinguquko esikhumbeni sazo. Zingase zibe nezinduna, isikhumba esomile, noma isikhumba esinamafutha. Lezi zinto zingenza izingane zizizwe zinamahloni futhi zicindezelekile ngokubukeka kwazo. Ngakho-ke, zizama izinhlobo ezahlukene zezimonyo ukuthola izixazululo zalezi zinkinga.

Izinto ongazenza:

• Chazela ingane yakho ngothando ukuthi kuyinto evamile ngamantombazane ukuba nezinduna kanye noshintsho lwesikhumba ngesikhathi sokuthomba kanye nangesikhathi sokuya esikhathini.
• Khuthaza ingane yakho ngokuthi , "Lezi zinto zizolunga ngokuhamba kwesikhathi, bekezela nje." Esikhathini esiningi, lezi zinduna ziyanyamalala ezinsukwini ezimbalwa ngaphandle kokwelashwa okukhethekile.
• Kodwa-ke, uma ubona ukuthi ingane yakho ikhathazekile kakhulu futhi ikhathazekile ngenkinga yesikhumba, buza, "Ingabe kufanele siye kudokotela?" bese uyiyisa kudokotela. Lokhu kuzonikeza ingane impumuzo enkulu.

Ngakho-ke, yiziphi izinto okudingeka sizikhumbule kulokhu? (Umyalezo Wokuya Ekhaya)

Ngakho-ke, Mama noBaba, kulokho esikhulume ngakho, cishe kusobala kini ukuthi isikhumba sezingane ezincane sibucayi kakhulu futhi sidinga ukunakekelwa. Azidingi imikhuba yokunakekela isikhumba eyinkimbinkimbi njengabantu abadala. Izinto ezilula zilungele zona.

• Izimonyo zabantu abadala azifanele isikhumba sezingane ezincane. Zingaba yingozi.
• Esikhathini esiningi, konke ingane ekudingayo insipho ethambile, i-moisturizer engenaphunga, kanye ne-sunscreen .
• Fundisa izingane zakho ukuthi zingathonywa izikhangiso kanye nokucindezela kontanga . Isikhumba somuntu wonke sihlukile.
• Uma unokungabaza noma ukukhathazeka nganoma iyiphi inkinga ngesikhumba sengane yakho, qiniseka ukuthi uthintana nodokotela.
• Khuluma ngokukhululekile nengane yakho ngalokhu. Mlalele, uqonde izinkinga zakhe. Yilokho okuhle kakhulu.

Khumbula, kungumthwalo wakho ukusiza ingane yakho igcine isikhumba sayo siphilile futhi sihle. Ngiyethemba ukuthi lolu lwazi luzokusiza ngalokho!

Ukunakekelwa kwesikhumba, ukunakekelwa kwesikhumba sezingane, izinduna, izifo zesikhumba, iseluleko sokukhulisa izingane, ubusha, isivikelo selanga