Uyazi yini nge-'Patellar Grind Test' ukuthola imbangela yobuhlungu bedolo lakho?

Ingabe nawe uzwa ubuhlungu emadolweni akho, ikakhulukazi eduze kwe-kneecap? Mhlawumbe uzwa lobu buhlungu lapho ugijima, ukhuphuka izitebhisi, noma ngisho umi nje. Namuhla sizokhuluma ngokuhlolwa okulula kakhulu, kodwa okubalulekile odokotela abakusebenzisayo ukuthola imbangela yalolu hlobo lobuhlungu emadolweni.

Iyini iPatellar Grind Test?

Kalula nje, lokhu ukuhlolwa okulula ngokomzimba okusetshenziswa udokotela ukusiza ukuthola ukuthi yini ebangela ubuhlungu edolweni lakho. Abanye abantu bakubiza nangokuthi `(uphawu lukaClarke)`, `(ukuhlolwa kukaClarke)` noma `(uphawu lukaZohlen)`.

Ake siqale siqonde kancane ngamadolo ethu. Ithambo elingunxantathu eliphambi kwedolo lakho libizwa ngokuthi i-kneecap , noma i-patella . Lokhu kuvikela i-knee joint futhi kuxhumanisa imisipha engaphezulu nangaphansi komlenze. Ngaphansi kwaleli kneecap kunezicubu ezithambile nezishelelayo. Sikubiza ngokuthi i-cartilage . Kufana nengxenye emhlophe, ebushelelezi ye-chicken joint. Le cartilage yilokho okuvumela amadolo ethu ukuba agobe futhi aqonde kalula ngaphandle kokungqubuzana noma ubuhlungu.

Ngakho-ke, lokhu kuhlolwa kubheka kakhulu ukuthi kukhona yini umonakalo ku-cartilage ngaphansi kwe-kneecap yakho, ukuthi isigugile yini, nokuthi ngabe lobu buhlungu bubangelwa yilokho.

Udokotela ulwenza nini lolu vivinyo?

Ubuhlungu bedolo buvame kakhulu, ikakhulukazi kubadlali bezemidlalo nalabo abakhuthele futhi abagijima kakhulu. Ngezinye izikhathi i-cartilage engaphansi kwe-kneecap yakho iqala ukuwohloka. Lokhu kungabangelwa izinto eziningana. Isibonelo, imisipha ye-quadriceps endaweni yethanga lakho iqine kakhulu, okubangela amandla angalingani ku-kneecap yakho, noma ingcindezi ku-kneecap yakho ngenxa yokugijima nokugxuma.

Uma lokhu kuhlolwa 'kukuhle', okusho ukuthi kuvele ubuhlungu noma ezinye izimpawu, udokotela angathola umbono wokuthi ubuhlungu bakho bungabangelwa yini ukukhubazeka kwe-cartilage. Ake sibone ukuthi yiziphi izimo lokhu kuhlolwa okungakusiza ngazo.

Ulwenza kanjani lolu vivinyo?

Lokhu kulula kakhulu. Awunaso isizathu sokwesaba. Kulungile, manje ake sibone ukuthi udokotela ukwenza kanjani lokhu.

1. Okokuqala, uzocelwa ukuba ulale embhedeni wokuhlolwa.

2. Bese bezokutshela ukuthi ugcine imilenze yakho iqondile.

3. Manje, phumula imisipha ye-quadriceps engaphambili kwethanga lakho futhi ugcine ingqondo yakho ikhululekile.

4. Okulandelayo, udokotela uzobeka esinye sezandla zakhe ngaphezu kwedolo lakho, ngasethangeni lakho. Ephethe isithupha sakhe ngaphandle komlenze wakho kanye neminye iminwe yakhe ngaphakathi, uzobamba indawo ephakathi kwesithupha sakho nomunwe wokukhomba, ngaphezu nje kwe-kneecap yakho.

5. Manje udokotela uzocindezela kancane i-kneecap phansi noma ngaphakathi.

6. Lena yingxenye ebaluleke kakhulu: Ngaleso sikhathi, udokotela ukutshela ukuthi uqinise imisipha yakho ye-quadriceps, njengokungathi uzama ukuqondisa umlenze wakho.

Ngisho noma ubuhlungu buvame ukuba sedolweni elilodwa, udokotela uzokwenza lokhu kuhlolwa kwelinye idolo ukuze kuqhathaniswe. Ungazama futhi lokhu izikhathi eziningana ngokugoba idolo ngezindlela ezahlukene.

Kusho ukuthini uma ukuhlolwa 'kunomphumela omuhle'?

Uma uzwa okukodwa noma ngaphezulu kwalokhu okulandelayo lapho udokotela ecindezela i-kneecap yakho bese ucindezela imisipha yethanga lakho, sithi ukuhlolwa 'kuqinisekile'.

• Uma uzwa umsindo wokugaya (njengokugaya okuthile noma ukuzungeza) ngaphakathi kwedolo lakho.
• Uma uzwa ubuhlungu.
• Uma ungakwazi ukuqinisa imisipha yamathanga akho uma ucindezela i-kneecap yakho.

Uma ungazizwa ungakhululekile, ubuhlungu, noma umsindo ngesikhathi sokuhlolwa, ukuhlolwa kubhekwa 'njengokungafanele'.

Kuthembeke kangakanani lokhu kuhlolwa?

Lona umbuzo obaluleke kakhulu. Uma ngikhuluma iqiniso, ngezinye izikhathi lokhu kuhlolwa kungaba nomthelela omuhle ngisho nakumuntu ophilile ongenazo izinkinga zamadolo. Ngakho-ke, udokotela akasoze akutshele ukuthi unesifo ngokusekelwe emiphumeleni yalolu vivinyo kuphela.

Cabanga ngakho njengomseshi oxazulula icala. Lokhu kuhlolwa kumane kuyinkomba encane kuleli cala. Ukuze uqonde isithombe esigcwele futhi ufinyelele ekuxilongweni okunembile, udinga ukuqoqa izinkomba ezengeziwe, okungukuthi, ezinye izivivinyo.

Kwenzekani ngemva kokuhlolwa?

Uzokwazi imiphumela yalolu vivinyo ngokushesha. Udokotela wakho uzokuchazela lona. Kodwa njengoba sixoxile ngaphambili, lesi yisinyathelo esisodwa nje ohambweni lokuthola imbangela yobuhlungu bedolo lakho. Ngakho-ke, udokotela wakho angase ancome ezinye izivivinyo eziningana kuye ngesimo sakho.

Ngokwesibonelo:

• Ukuhlolwa kwegazi: Hlola izimo ezifana ne-gout noma i-rheumatoid arthritis.
• I-arthroscopy yedolo: Ukuhlolwa lapho kufakwa khona ikhamera encane esihlanganisi sedolo ukuze kubhekwe kahle ukuthi yini engaphakathi.
• Ukuhlolwa kwe-X-ray: Thatha izithombe ezicacile zejoyinti ledolo usebenzisa izivivinyo ezifana ne-`(X-ray)`, `(CT scan)`, noma `(MRI)`.

Ngemva kokwenza konke lokhu, udokotela uzonquma imbangela eqondile yobuhlungu bedolo lakho kanye nokwelashwa okungcono kakhulu kwalo.