Ngesikhathi sokukhulelwa , ingabe uzizwa ubuhlungu obuhlabayo obuhlabayo esiswini sakho esingezansi noma embotsheni lapho usukuma ngokuzumayo, uguqa, noma uthimula? Lobuhlungu bungaba ohlangothini olulodwa, noma zombili izinhlangothi. Nakuba omama abaningi besaba lokhu, kuyisimo esivamile ngesikhathi sokukhulelwa, ikakhulukazi ku-trimester yesibili. Sibheka lokhu njengento evamile ngesikhathi sokukhulelwa. Ngakho-ke, ake sixoxe ngakho konke namuhla.
Kungani kwenzeka lobu buhlungu bemisipha eyindilinga?
Kalula nje, kunje. Njengoba ingane yakho ikhula, isibeletho sakho (isibeletho) naso siyakhula. Cabanga ngaso njengebhaluni. Ukuze usekele lesi sibeletho esikhulayo, kunezinhlayiya eziningana eziqinile ezisizungezile. Njengezintambo ezisetshenziselwa ukumisa itende.
Enye yalezi zinhlayiya ibizwa ngokuthi "i-ligament eyindilinga." Iqala kusukela ngaphambili kwesibeletho sakho iye endaweni yakho ye-groin, lapho imilenze yakho ihlangana khona ne-pelvis yakho. Ngokuvamile, le nhlayiya iyaqina kancane kancane bese ikhululeka kancane kancane.
Kodwa ngesikhathi sokukhulelwa, njengoba ingane kanye nesibeletho kukhula, lo msipha oyindilinga welula kakhulu. Kufana nokubamba ibhande lerabha ndawonye. Ngakho-ke uma unyakaza ngokuzumayo, isibonelo, uma usukuma umi, ukhwehlela, noma uthimula, lo msipha oweluliwe uqina ngokushesha njengokungathi ibhande lerabha liphuke ngokuzumayo. Yilapho uzwa khona ubuhlungu obukhulu, obuhlabayo.
Ziyini izimpawu zalobu buhlungu?
Nakuba ubuhlungu bemisipha eyindilinga bungaba buhlungu kancane, bubhekwa njengengxenye evamile yezinguquko zomzimba ngesikhathi sokukhulelwa. Uphawu oluyinhloko ubuhlungu obungazelelwe, obubukhali esiswini esingezansi.
- Lobuhlungu buvame ukuzwakala ohlangothini lwesokudla, kodwa ngezinye izikhathi bungazwakala nhlangothi zombili.
- Lobuhlungu abuhlali isikhathi esingaphezu kwemizuzwana embalwa. Bufika ngokuzumayo futhi buphele ngokushesha.
- Lobuhlungu bungenzeka ngesikhathi sokuzivocavoca noma ukunyakaza okungazelelwe. Isibonelo:
- Ukuthimula
- Ukukhwehlela
- Ukuhlekela phezulu
- Ukujikijela nokuphenduka embhedeni
- Ukuma
Into ebalulekile ukuthi lobu buhlungu bungokwesikhashana. Lokho kusho ukuthi buyafika futhi buphele ngokushesha. Uma ubuhlungu obungapheli, kungaba yinto ehlukile.
Yini engenziwa ukunciphisa lokhu kungakhululeki?
Nakuba lobu buhlungu bungenakuqedwa ngokuphelele, kunezinto eziningana ongazenza ukuze unciphise ukungakhululeki kwabo.
1. Ama-Painkiller: Uma kudingeka, ungathatha umuthi ofana ne-paracetamol ( Acetaminophen ) wobuhlungu. Kodwa-ke, ngaphambi kokuthatha noma yimuphi umuthi ngesikhathi sokukhulelwa, qiniseka ukuthi ubuza udokotela wakho futhi uwusebenzise kuphela uma ekunika imvume.
2. Ukuzivocavoca: Kubalulekile ukwenza izivivinyo ezilula ukuze ugcine imisipha yakho yangaphakathi iqinile. Izinto ezifana ne-yoga yangaphambi kokubeletha, eyenzelwe abesifazane abakhulelwe, nazo zinhle kakhulu. Kodwa khumbula, kungcono ukubuza udokotela wakho ukuthi yiziphi izivivinyo eziphephile kuwe nakumntwana wakho.
- Ukuzivocavoca okulula: Guqa phansi, beka izandla zombili phansi. Bese wehlisa ikhanda lakho bese uphakamisa umhlane wakho. Lokhu kunikeza impumuzo enhle emithanjeni.
3. Gwema ukunyakaza okungazelelwe : Uma uvuka esihlalweni noma uvuka embhedeni, yenza izinto kancane futhi ngokucophelela. Ukunyakaza okungazelelwe kungandisa ukucindezeleka emithanjeni.
4. Goba okhalweni: Uma uzizwa unesifiso sokukhwehlela, ukuthimula, noma ukuhleka, goba phambili kancane bese ugoba okhalweni. Lokhu kuzonciphisa kakhulu ukucindezeleka okungazelelwe emsipha.
5. Ukufaka ukushisa: Ukufaka ibhodlela lamanzi ashisayo (i-heating pad) endaweni ebuhlungu noma ukugeza ngamanzi ashisayo kunganikeza impumuzo. Kodwa-ke, yenza lokhu kuphela ngemva kokubonisana nodokotela wakho nokuthola imvume. Ukushisa ngokweqile kungaba yingozi enganeni.
Kufanele ngimbone nini udokotela?
Kungcono ukwazisa udokotela wakho nganoma yibuphi ubuhlungu obuzwayo ngesikhathi sokukhulelwa. Ubuhlungu bemisipha ejikelezayo buvame ukuba bufushane. Kodwa-ke, uma unezimpawu ezilandelayo, kungase kungabi ubuhlungu obujwayelekile bemisipha ejikelezayo. Uma kunjalo, funa iseluleko sezokwelapha ngokushesha.
| Isikhathi sokubona udokotela ngokushesha | |
|---|---|
| Ukuba nobuhlungu obukhulu | Ngaphezu kobuhlungu obukhulu, ubuhlungu obungabekezeleleki. |
| Ubuhlungu obuhlala isikhathi esingaphezu kwemizuzu embalwa | Ubuhlungu abufiki budlule, kodwa buhlala njalo. |
| Umkhuhlane noma ukuzizwa ubanda | Ukushisa komzimba okwandayo ngenxa yobuhlungu. |
| Ubuhlungu lapho uchama | Ukuvuvukala noma ubuhlungu emgudwini womchamo. |
| Ubunzima bokuhamba | Ubunzima bokuhamba ngenxa yobuhlungu. |
Kungaba nezinye izimbangela zobuhlungu besisu ngesikhathi sokukhulelwa. Ngakho-ke, kungumsebenzi kadokotela ukuqinisekisa ukuthi azikho izimo ezibucayi. Isibonelo, izinkinga ezihlobene nokukhulelwa ezifana nokuqhekeka kwe-placenta, noma i-inguinal hernia, i-appendicitis, noma ezinye izimo ezihlobene nesibindi noma izinso zingabangela lobu buhlungu. Ngezinye izikhathi, ngisho nezinhlungu zokubeletha ngaphambi kwesikhathi zingaphambaniswa nobuhlungu bemisipha eyindilinga. Ngakho-ke, kuphephile ukubona udokotela uma unemibuzo.
Umlayezo Wokuya Nawe Ekhaya
- Ubuhlungu bemisipha eyindilinga buyisimo esivamile ngesikhathi sokukhulelwa, ikakhulukazi ku-trimester yesibili. Ungakhathazeki kakhulu ngakho.
- Lokhu kubangelwa ukwelulwa kwe-ligament esekela isibeletho njengoba umntwana ekhula.
- Ubuhlungu buvame ukuba bukhali, kodwa buphela ngemizuzwana embalwa.
- Izinto ezilula njengokugwema ukunyakaza okungazelelwe, ukushintsha izikhundla njalo, nokugoba lapho ukhwehlela noma uthimula kungasiza.
- Tshela udokotela wakho nganoma yibuphi ubuhlungu obuzwayo. Uma ubuhlungu bukhulu, buhlala njalo, noma buhambisana nezinye izimpawu ezifana nomkhuhlane noma ukutheleleka komgudu womchamo, funa iseluleko sezokwelapha ngokushesha.
💬 Comments (0)
Awekho amazwana athunyelwe okwamanje. Faka amazwana akho lapha okokuqala ngqa.
Engeza amazwana akho