Wake waba nomsindo onjengomoya ophuma esithweni sakho sangasese, njengokubhodla? Mhlawumbe kwenzeke ngesikhathi socansi noma ngesikhathi uzivocavoca. Empeleni kuyinto eyenzeka kubantu abaningi, futhi kuyaphoxa futhi kuyacasula. Kodwa ingxenye engcono kakhulu ukuthi isikhathi esiningi kuyinto evamile ngokuphelele futhi ayinangozi nhlobo. Ngakho ake sixoxe ngakho ngokukhululekile namuhla.
Kuyini lokhu kuphuma koketshezi esithweni sangasese sowesifazane?
Kalula nje, lokhu kwenzeka lapho umoya ovaleleke ngaphakathi kwesitho sakho sangasese sowesifazane uphuma ngokuzumayo. Lokhu akuyona into ongayilawula. Uma lo moya uphuma, ungenza umsindo onjengomoya ophuma endunu yethu (ngokuvamile sithi 'ukukhulula'). Yingakho abantu abaningi benamahloni ngakho.
Kodwa umehluko obaluleke kakhulu lapha ukuthi umoya ophuma esithweni sangasese sowesifazane awunalo iphunga. Isizathu ukuthi lokhu akusikho igesi elivela ohlelweni lwethu lokugaya ukudla. Lona umoya ohlanzekile nje. Ngakho-ke asikho isidingo sokuzwa noma yimiphi imizwa engathandeki ngalokhu.
Kungani lokhu kwenzeka? Yiziphi izizathu eziyinhloko?
Cabanga nje, isitho sangasese sowesifazane siyipayipi elenziwe ngemisipha. Ngenxa yemisebenzi ethile, umoya ungangena kuleli payipi. Okuwukuphela kwendlela umoya ongene ngayo kungokungena esitho sangasese sowesifazane futhi. Kulapho uphuma khona lapho uzwa lowo msindo. Kunezizathu eziningana eziyinhloko ezithinta lokhu.
- Umsebenzi wocansi: Lena imbangela evame kakhulu. Ngesikhathi socansi, umoya ungafakwa esithweni sangasese sowesifazane uma kufakwa ipipi, ithoyizi locansi, noma umunwe. Kuvamile futhi kwezinye izimo zobulili.
- Ukusebenzisa Ama-Tampon noma Izinkomishi Zokuya Esikhathini: Ukufaka i-tampon noma inkomishi yokuya esikhathini esithweni sangasese sowesifazane ngesikhathi sokuya esikhathini nakho kungabangela ukuthi umoya uvaleleke. Uma uzikhipha, umoya ovalelekile uzokhishwa ngomsindo.
- Imisipha ebuthakathaka yaphansi kwe-pelvic: Imisipha esezinqeni zethu esekela izitho ezifana nesibeletho kanye nesinye ibizwa ngokuthi imisipha yaphansi ye-pelvic. Le misipha ingaba buthakathaka ngenxa yokubeletha, ukunqamuka kokuya esikhathini, noma ezinye izizathu. Uma lokhu kwenzeka, kuba lula ukuthi umoya ungene futhi uphume esithweni sangasese sowesifazane. Lesi simo sibizwa nangokuthi "ukungasebenzi kahle kwaphansi kwe-pelvic".
- Ukuhlolwa kwabesifazane: Uma udokotela ehlola isitho sakho sangasese sowesifazane, basebenzisa idivayisi ebizwa ngokuthi i-speculum ukuze babheke ngaphakathi. Umoya ungangena uma ufakwa. Ngakho-ke kuyinto evamile ukuthi lo moya uphume ngemva kokuhlolwa.
- Umsebenzi womzimba: Ngesikhathi semisebenzi efana ne-yoga, ukujima ejimini, nokugijima, imizimba yethu iyanwebeka, okungabangela ukuthi isitho sangasese sowesifazane sivuleke kancane, okuvumela umoya ukuthi ungene.
- I-fistula yesitho sangasese sowesifazane: Lesi yisimo esibucayi kakhulu esidinga ukunakekelwa. I-fistula ukuxhumana okungavamile (imbobo) phakathi kwesitho sangasese sowesifazane nesinye isitho ohlelweni lokugaya ukudla noma lomchamo, njengesinye, i-rectum, noma i-rectum. Lokhu kungenzeka ngenxa yokuhlinzwa, ukulimala ngesikhathi sokubeletha, noma esinye isimo sezokwelapha.
Ithebula elingezansi lisisiza siqonde ngokucacile umehluko phakathi kwalezi zimbangela ezivamile nezimo ezingathi sína ezidinga ukunakekelwa.
| Isici / Imbangela | Incazelo kanye nalokho okudingeka ukwazi |
|---|---|
| Izimo ngokuvamile ezingafanele ukwesatshwa | |
| Umsebenzi/ukuzivocavoca ngokocansi | Kuvamile kakhulu ukukhishwa yigesi ngalezi zikhathi. Akukho phunga. Akukho buhlungu. Lokhu kujwayelekile ngokuphelele. |
| Ubuthakathaka bemisipha ye-pelvic | Kungavela ngemva kokubeletha noma ngokuguga. Uma kungekho phunga noma ubuhlungu , ngokuvamile asikho isidingo sokukhathazeka ngakho. Kodwa-ke, ukuzivocavoca umzimba kungaqinisa imisipha. |
| Isikhathi sokuthola usizo lwezokwelapha ngokushesha (izimpawu zesimo se-fistula) | |
| Iphunga elinamandla | Uma umoya ophumayo unephunga elinamandla , elifana nephunga lendle, kungenzeka ukuthi kungenxa yokuxhumana (i-fistula) phakathi kwesitho sangasese sowesifazane namathumbu. |
| Umchamo noma indle evuzayo | Uma into efana nomchamo noma indle iphuma esithweni sangasese sowesifazane kanye nomoya, kuyisibonakaliso esicacile se-fistula. |
| Ubuhlungu kanye nezifo | Uma uzwa ubuhlungu besitho sangasese noma esiswini esingezansi noma ukutheleleka njalo komgudu womchamo (UTIs), bona udokotela ngokushesha. |
Isixwayiso esibaluleke kakhulu: Ungalokothi, nganoma yisiphi isizathu, noma ngabe ihlaya, ushaye noma ufake umoya ngesitho sangasese sowesifazane ngamabomu . Lokhu kungaba yingozi kakhulu. Uma wenza kanjalo, amabhamuza omoya angangena emithanjeni yegazi futhi abangele isimo esibulalayo esibizwa ngokuthi "i-air embolism."
Yiziphi izindlela zokwelapha kanye nezindlela zokuvimbela lokhu?
Njengoba kushiwo ngenhla, ukukhishwa koketshezi lwesitho sangasese sowesifazane kuyinto evamile, ngakho-ke ngokuvamile akudingi ukwelashwa okukhethekile. Kodwa-ke, uma kwenzeka kuwe njalo futhi kuphazamisa impilo yakho, kunezinto ezimbalwa ongazenza.
Ukuqinisa imisipha ye-pelvic (Ukuzivocavoca phansi kwe-pelvic)
Isixazululo esingcono kakhulu salokhu ukwenza izivivinyo eziqinisa imisipha yephansi le-pelvic. Siphinde sizibize ngokuthi "ama-Kegels".
Indlela yokwenza izivivinyo zeKegel: Zicabange kufanele uchame bese uzama ukuzibamba. Lena yimisipha oyiqinisayo ngaleso sikhathi.
- Bamba leyo misipha iqine imizuzwana emi-5-10.
- Bese uphumuza imisipha ngokuphelele.
- Yenza lokhu izikhathi eziningana ngosuku, cishe izikhathi eziyi-10-15 ngesikhathi.
Uma ungaqiniseki ukuthi ungakwenza kanjani lokhu kuzivocavoca ngendlela efanele, ungabuza udokotela wakho wezokwelapha umzimba noma udokotela wakho.
Ezinye izindlela
- Ukushintsha izikhundla zocansi: Uma unomuzwa wokuthi lokhu kwenzeka kakhulu ngesikhathi sokuma okuthile kocansi, ungakunciphisa ngokugwema leso simo noma ukuzama ezinye izikhundla.
- Ukwelashwa kwe-fistula: Uma udokotela wakho eqinisekisa ukuthi une-fistula, imvamisa kuzodingeka ilashwe ngokuhlinzwa.
Kufanele ngimbone nini udokotela?
Ngokuvamile, lokhu akudingi ukubona udokotela. Kodwa-ke, uma unezinye zezimpawu ezilandelayo, qiniseka ukuthi ubona udokotela wezifo zabesifazane noma udokotela womndeni wakho.
- Uma uketshezi oluphuma esithweni sangasese sowesifazane lunephunga elinamandla (njengephunga lendle).
- Uma uzwa ubuhlungu ngaphakathi noma eduze kwesitho sangasese sowesifazane ngesikhathi socansi.
- Uma into efana nobomvu noma indle iphuma esithweni sangasese sowesifazane.
- Uma unezifo zomgudu womchamo ezivame ukwenzeka (UTIs).
- Ukukhishwa komoya akuhlobene nomsebenzi wocansi noma ukuzivocavoca,Uma kwenzeka kaningi.
Ngesikhathi esinjengalesi, udokotela uzokuxilonga futhi ahlole noma yiziphi izimo zezempilo eziyisisekelo.
Umlayezo Wokuya Nawe Ekhaya
- Ukuphuma koketshezi esithweni sangasese sowesifazane kuyinto evamile futhi ngokuvamile engenangozi kwabesifazane abaningi. Kuvamile ikakhulukazi ngesikhathi socansi kanye nokuzivocavoca.
- Lo moya awunaphunga, ngoba awuveli ohlelweni lokugaya ukudla, uvela emoyeni nje.
- Ukwenza izivivinyo zeKegel, eziqinisa imisipha ye-pelvic, kungasiza ekunciphiseni lesi simo.
- Uma uzwa izimpawu ezifana nephunga elinamandla ekuphumeni koketshezi esithweni sakho sangasese, ubuhlungu, noma ukukhishwa koketshezi esithweni sangasese sangasese okungajwayelekile, funa usizo lwezokwelapha ngokushesha ngoba lokhu kungaba uphawu lwe-fistula.
- Ungalokothi uphefumulele umoya ngesitho sangasese sowesifazane ngamabomu . Kungaba yingozi empilweni.
👩🏽⚕️ Imibuzo eyengeziwe (ama-FAQ)
💬 Amaphilisi e-Quinidine ayimithi enamandla kakhulu futhi yasendulo eyayisetshenziselwa siphi isifo?
Lona akuwona umuthi ojwayelekile! Lona umuthi omdala kunayo yonke owaziwayo (i-Class 1A Antiarrhythmic / ethathwe emagxolweni esihlahla i-Cinchona) emhlabeni. Unikezwa ukulawula ukushaya kwenhliziyo okusongela impilo, okungajwayelekile/okusheshayo emakamelweni aphezulu enhliziyo (i-Atrial Fibrillation) noma emakamelweni aphansi (i-Ventricular Arrhythmias) nokubuyisela inhliziyo 'esigqini esijwayelekile', nokwelapha umalaleveva.
💬 Uma inhliziyo ishaya ngendlela exakile, ungayilungisa kanjani indlela inhliziyo eshaya ngayo ngokunikeza lo muthi (i-Quinidine)?
Inhliziyo ishaya ngokushesha ngenxa kagesi (Amandla Okusebenza)! Ekushayweni kokuqala, izinhlayiya ze-'Sodium' kudingeka zingene ukuze zishaje amaseli. Uma leli philisi lingena enhliziyweni, livimba futhi livale wonke amasango avumela i-sodium ukuthi ingene. Ngaphezu kwalokho, lelula isikhathi esithathwa amaseli ukuthi ashaje futhi aphinde aqale kabusha/aphumule futhi (ngokuvimba i-calcium ne-potassium) futhi liyilibazise (Landisa amandla okusebenza/isikhawu se-QT)! Khona-ke inhliziyo ayikwazi ukushaya ngokushesha futhi isigqi siyehla.
💬 Yiziphi izimbangela ezingaba khona zeCinchonism kanye 'ne-Black Box Warning' okufanele abantu abathatha lo muthi (i-Quinidine) baziqaphele?
Ingozi enkulu ukuthi lokhu kubangela ukuphazamiseka kwesigqi senhliziyo, futhi ngokushesha nje lapho uthatha amaphilisi ambalwa, ungaba nesigqi senhliziyo esisha, esibulalayo (i-Torsades de pointes / Proarrhythmia) futhi isiguli singafa ngokuzumayo (ingozi yokufa)! Esinye isifo esiphazamisa kakhulu sithinta umzimba wonke! Uma uphuza lokhu, ungathola i-'Cinchonism' syndrome enzima ene-'tinnitus', isiyezi, ukubona okufiphele kanye nesicanucanu.
💬 Comments (0)
Awekho amazwana athunyelwe okwamanje. Faka amazwana akho lapha okokuqala ngqa.
Engeza amazwana akho