Uma ulala ebusuku, uzithola ujikajika kodwa ungakwazi ukulala? Ingabe uzizwa sengathi unemicabango eminingi efika engqondweni yakho futhi awazi ukuthi uye kuphi lapho ulala? I-Zolpidem umuthi odokotela abawunikezayo wokungalali. Namuhla sikhuluma ngenguqulo yesifutho somlomo salokhu. Lokhu kuvame ukusetshenziswa isikhathi esifushane.
Izinto okudingeka uzitshele udokotela wakho ngaphambi kokuthatha lo muthi
Kubaluleke kakhulu ukuthi udokotela wakho azi kahle ngesimo sakho sempilo ngaphambi kokukunikeza lo muthi. Uma unezinye zezimo ezingezansi, qiniseka ukuthi utshela udokotela wakho ngakho.
| Isimo sempilo noma umkhuba | Incazelo |
|---|---|
| Izinkinga zengqondo | Uma unesifo sokucindezeleka, imicabango yokuzibulala, noma ezinye izinkinga zempilo yengqondo. |
| Ukulutheka | Uma uke waba umlutha wezidakamizwa noma utshwala ngaphambilini. Uma uphuza njalo. |
| Izifo zesibindi | Uma unesifo sesibindi. |
| Ubunzima bokuphefumula | Uma unezimo ezifana nesifo samaphaphu noma i-sleep apnea. |
| Ezinye izimo zezokwelapha | Izimo ezifana ne-myasthenia gravis (isifo esibangela ubuthakathaka bemisipha). |
| Imisebenzi eyenziwa ebuthongweni | Uma unomkhuba wokuhamba ulele, ukudla, ukushayela, noma ukwenza noma yimuphi omunye umsebenzi. |
| Ukungezwani komzimba | Uma une-allergy ku-zolpidem noma eminye imithi, ukudla, noma udayi. |
| Ukukhulelwa nokuncelisa | Uma ukhulelwe, uzama ukukhulelwa, noma uncelisa. |
Ngingawusebenzisa kanjani lo muthi?
Lomuthi kufanele usetshenziswe njengoba nje udokotela emyalile.
- Lokhu kufanele kusetshenziswe ngokukufafaza emlonyeni naselulwimini .
- Isikhathi esingcono kakhulu sokuthatha umuthi isisu singenalutho futhi ngemva kokulala bese ulungela ukulala.
- Ungathathi okungaphezu kwenani elinqunywe udokotela wakho.
- Uma uyeka ukuthatha lo muthi ngokuzumayo ngemva kwamasonto ambalwa, ungase ube nezimpawu zokuhoxa. Ngakho-ke, ungayeki ukuthatha umuthi ngokuzumayo ngaphandle kokubonisana nodokotela wakho. Uzokweluleka ukuthi wehlise kancane kancane umthamo uma kudingeka.
Okubaluleke kakhulu: Lo muthi ungowakho wedwa. Ungalokothi uwuhlanganyele nanoma ubani omunye. Ungaba yingozi.
Yini okufanele uyenze uma uthatha umuthi omningi kakhulu?
Uma ucabanga ukuthi uthathe umuthi omningi kakhulu, shayela ngokushesha iNational Poisons Information Centre eColombo National Hospital , noma uye e-Emergency Treatment Unit (ETU) yesibhedlela esiseduze.
Yiziphi ezinye izinto ezingasebenzisana ne-Zolpidem?
Uma uthatha lo muthi, tshela udokotela wakho ngayo yonke eminye imithi, amavithamini, kanye nemithi yamakhambi oyithathayo, njengoba ezinye izinto zingase zihlangane nalo muthi.
Kufanele uqaphele kakhulu uma uthatha i-Zolpidem nalezi zinto:
- Utshwala
- Eminye imithi yomkhuhlane kanye nokungezwani komzimba (ama-Antihistamine)
- Eminye imithi yokucindezeleka, ukukhathazeka, noma ukulala
- Eminye imithi yokwelapha izifo zesikhunta (isb. i-ketoconazole)
- Imithi yokwelapha ukuxhuzula
- Ezinye izidakamizwa zobuhlungu (imithi yokwelapha ubuhlungu)
- Iziphumuli zemisipha ezinikezwa ngaphambi kokuhlinzwa
- Imikhiqizo yamakhambi okuthiwa iyasiza ekulaleni (isb. i-valerian)
Lolu hlu aluphelele, ngakho-ke kungcono ukutshela udokotela wakho ngakho konke okuthathayo.
Izinto okufanele uziqaphele lapho uthatha imithi
Kunezinto ezimbalwa okudingeka uzinake uma usebenzisa lo muthi.
Qaphela izinto ezingavamile ozenzayo ebuthongweni bakho!
Lona omunye wemiphumela emibi eyingozi kakhulu yalo muthi. Abanye abantu, ngemva kokuthatha lo muthi, bangavuka ebuthongweni benze izinto ezahlukene ngaphandle kokukhumbula lokho ababekwenza. Uma bevuka ekuseni, abakhumbuli lutho lwawo.
Izinto ezinjengalezi zingenzeka:
- Ukushayela ulele
- Vuka, ulungise ukudla, bese udla.
- Ukwenza izingcingo
- Ukuhamba ngezinyawo ulele
Lezi zinto zingadala umonakalo omkhulu. Uma ubona ukuthi into efana nalena ikwehlele, yeka ukuthatha umuthi ngokushesha bese ukhuluma nodokotela wakho. Futhi, ungawuthathi lo muthi ngobusuku obandulela ukuphuza utshwala. Ungawuthathi kanye namanye amaphilisi okulala. Ukwenza kanjalo kuzokwandisa ingozi.
Qaphela ukozela okwenzeka ngosuku olulandelayo.
Ngemva kokuthatha lo muthi, kufanele ukwazi ukulala okungenani amahora angu-7-8 ngokulandelana . Ngaphandle kwalokho, ungawuthathi.
Ngisho noma uzizwa uqabulekile ngakusasa ekuseni, ukusebenza kobuchopho bakho kungase kuphazamiseke kancane. Ngakho-ke, ungashayeli noma usebenzise imishini okungenani amahora angu-8 ngemva kokuthatha lo muthi.
Uma ubona ushintsho ekuziphatheni kwakho noma endleleni ocabanga ngayo...
Uma wena noma amalungu omndeni wakho nibona noma yiziphi izinguquko ekuziphatheni kwenu - isibonelo, ukuzizwa nicindezelekile kakhulu kunakuqala, ukuzizwa sengathi nizama ukuzilimaza, ukuzizwa nithukuthele ngaso sonke isikhathi, noma ukuba nemicabango engavamile - tshela udokotela wakho ngokushesha.
Imiphumela emibi engase ivele ngenxa yalo muthi
Njenganoma yimuphi umuthi, lo ungaba nemiphumela emibi. Eminye yayo iyingozi, eminye yayo ijwayelekile.
| Uhlobo lomphumela ongemuhle | Izici |
|---|---|
| Imiphumela emibi okufanele ibikwe kudokotela ngokushesha | |
| Ukusabela kokungezwani komzimba | Ukuqubuka kwesikhumba, ukulunywa, ukuvuvukala kobuso, izindebe, ulimi noma umphimbo. |
| Ukuncipha kokusebenza kobuchopho (ukucindezeleka kwe-CNS) | Ukuphefumula kancane noma kancane, ubunzima bokuphefumula, ukuquleka, ukudideka, ukozela njalo. |
| Izinguquko zengqondo nezokuziphatha | Ukukhathazeka, ukucasuka, imibono engekho, intukuthelo, imicabango yokuzibulala. |
| Ukuziphatha okungavamile kokulala | Wenza izinto ezifana nokushayela ulele, ukudla, njll. ngaphandle kokukhumbula. |
| Izinguquko zombono | Umbono ofiphele, ukubona indandatho ezizungeze izibani, ukulahlekelwa umbono. |
| Imiphumela emibi evame ukungabi yingozi, kodwa okufanele ibikwe kudokotela uma iqhubeka | |
| Ukozela ngosuku olulandelayo | Ukuzizwa ulele usuku lonke ngosuku olulandelayo. |
| Ikhanda elibuhlungu | Ikhanda elibuhlungu elivamile. |
| Isiyezi | Ukuzizwa ubuthakathaka. |
| Ukungakhululeki kwesisu | Uhudo. |
Ungayigcina kanjani imithi iphephile?
- Gcina lo muthi kude nezingane nezilwane ezifuywayo . Lokhu kungaba yingozi uma kusetshenziswa ingane encane noma isilwane, ngisho noma kungephutha.
- Lo muthi ungase usetshenziswe kabi ngabanye abantu, ngakho-ke uwugcine endaweni ephephile lapho ungebiwa khona .
- Gcina ekamelweni lokushisa (phakathi kuka-15-30 degrees Celsius). Gcina ibhodlela lokufafaza liqonde phezulu. Ungalifaki efrijini.
- Uma unemithi esele, engasetshenziswanga, yixube nento efana nekhofi noma udoti wekati, uyifake esikhwameni noma ethini elivalwe kahle, bese uyilahla emgqonyeni kadoti.
Umlayezo Wokuya Nawe Ekhaya
- Kufanele uthathe lo muthi ngaphambi kokulala, futhi kuphela uma ukwazi ukulala okungenani amahora angu-7-8 ngokulandelana.
- Ungalokothi uthathe lo muthi kanye notshwala. Kuyingozi kakhulu.
- Qaphela kakhulu ngezinto ezifana nokuhamba ulele nokushayela. Uma kwenzeka into efana naleyo, tshela udokotela wakho ngokushesha.
- Ungashayeli ngemoto ngosuku olulandela ukuthatha umuthi uze wazi kahle ukuthi ukuthinta kanjani.
- Lomuthi ungowakho wedwa. Ungalokothi uwunike omunye umuntu.
- Landela imiyalelo kadokotela wakho ngqo ngaso sonke isikhathi, ikakhulukazi uma uyeka imithi.
💬 Comments (0)
Awekho amazwana athunyelwe okwamanje. Faka amazwana akho lapha okokuqala ngqa.
Engeza amazwana akho