Is jy dalk swanger? (Swangerskap) Leer meer oor hierdie vroeë tekens!

Wonder jy ook soms "Mmm... is ek dalk swanger?" Is jou maandelikse menstruasie of tydperk laat? Of voel jou liggaam anders, vreemd, meer as gewoonlik? Baie mense het sulke vrae. Kom ons praat vandag oor watter algemene simptome jy in die vroeë stadium kan ervaar as jy swanger is, en ook watter minder algemene simptome daar is.

Wat is die algemeenste vroeë tekens van swangerskap?

Die simptome wat tydens swangerskap ervaar word, is nie dieselfde vir almal nie. Sommige mense ervaar sekere simptome, terwyl ander dit glad nie ervaar nie. Die tydsberekening van hierdie simptome verskil ook van persoon tot persoon. Vergelyk dus nie jou ervaring met dié van iemand anders nie. Dit is 'n baie diverse saak.

Goed, kom ons kyk dan na die simptome wat die meeste mense eerste ervaar:

1. Die uitbly van jou maandstonde of tydperk

Dit is die bekendste, en mees ooglopende, teken. Nadat 'n eiersel met 'n manlike spermsel verenig het en konsepsie plaasgevind het, stel jou liggaam hormone vry. Hierdie hormone voorkom dat jou eierstokke verdere eiers vrystel (ovulasie), en dit keer ook dat die binneste voering van jou baarmoeder elke maand afskilfer. Eenvoudig gestel, jou maandelikse menstruele siklus stop, en jy sal nie weer 'n tydperk kry totdat die baba gebore is nie.

Maar, 'n laat tydperk beteken nie altyd dat jy swanger is nie. Soms kan oormatige stres, strawwe oefening, dieet, of hormonale wanbalanse ook veroorsaak dat jou tydperk onreëlmatig of laat is.

2. Gereelde urinering

Jy mag dalk voel jy moet gereeld urineer, selfs voordat jou tydperk uitbly. Dit gebeur omdat die bloedvolume in jou liggaam toeneem. Tydens swangerskap neem die liggaam se bloedtoevoer toe. Jou niere moet dan hierdie ekstra bloed filter en onnodige afvalprodukte verwyder. Hierdie afvalprodukte word as urine uitgeskei. So, namate die bloedvolume in jou liggaam toeneem, verhoog die frekwensie van jou behoefte om te urineer ook.

3. Moegheid, uitputting (Fatigue)

Baie mense ervaar ondraaglike moegheid in die vroeë stadiums van swangerskap. Dit is te danke aan die verhoogde produksie van die hormoon Progesteroon in die liggaam. Soos ander vroeë simptome, neem hierdie moegheid ook effens af in die tweede trimester van swangerskap (na 13 weke). Vir baie mense keer hierdie moegheid egter weer terug in die derde trimester.

4. Naarheid (Oggendnaarheid) – nie net soggens nie, maar ook bedags en snags

Alhoewel die naam 'oggendnaarheid' impliseer dat dit net soggens voorkom, kan hierdie naarheid op enige tyd van die dag voorkom. Vir sommige begin naarheid selfs so vroeg soos twee weke na bevrugting. Nie almal ervaar dit nie, en selfs as hulle dit wel doen, kan dit in verskillende grade van erns voorkom. Jy mag dalk net naar voel, sonder om werklik te braak. Ongeveer die helfte van swanger vroue braak as gevolg van naarheid.

Alhoewel naarheid tydens swangerskap algemeen is, kan dit 'n probleem wees as jy soveel braak dat jy gedehidreer raak. As jy so ernstige naarheid en braking ervaar dat jy geen kos of drank kan inneem nie, kan dit 'n toestand genaamd Hyperemesis Gravidarum wees. As jy sulke ernstige naarheid en dehidrasie het, moet jy beslis 'n dokter raadpleeg.

5. Borspyn en swelling

Tydens swangerskap kan jou borste seer en sensitief voel wanneer jy daaraan raak. Hierdie pyn kan soortgelyk wees aan borskraamte voor 'n tydperk, maar dalk 'n bietjie intenser. Die bruin area om jou tepel (areolae) kan donkerder en groter word. Hierdie pyn is tydelik en sal verminder sodra jou liggaam aan die verhoogde hormone gewoond raak. Jou borste kan groter word, en jy mag dalk voel jou bra is styf.

Onthou, die enigste manier om met sekerheid te weet of jy werklik swanger is, is om 'n tuis-swangerskapstoets (pregnancy test) te doen, of om 'n ultraklank-skandering (Ultrasound) by 'n dokter te laat doen.

Ander minder algemene, dog moontlike, vroeë tekens

In die vroeë stadiums van swangerskap is daar bykomende simptome wat nie so algemeen is soos die hierbo genoem nie. Net soos die algemene simptome, kan jy hierdie ook ervaar of nie. Die belangrikste is om te onthou dat almal verskillend is, en elkeen ervaar swangerskap simptome op hul eie unieke manier.

Kom ons kyk na die simptome wat minder gereeld voorkom:

• Ligte bloeding (Spotting) – ook bekend as Inplantasiebloeding: Alhoewel dit sleg klink, kan 'n bietjie bloeding soms 'n teken wees dat 'n embrio in die wand van jou baarmoeder ingeplant het. Hierdie inplanting vind gewoonlik ongeveer 10 dae na bevrugting plaas. Hierdie inplantasiebloeding kan lyk soos 'n paar klein druppels bloed, of 'n bruinerige afskeiding uit die vagina. Dit kan begin rondom die tyd dat jou normale tydperk verwag word, en kan vir 'n paar dae of selfs 'n paar weke duur. Hierdeur dink sommige mense dat hulle bloot 'n ligte tydperk gehad het en nie swanger is nie.

• Cravings vir sekere kosse, konstante hongerte, en afkeer vir ander kosse: In die vroeë stadiums kan kos en drank 'n bietjie ingewikkeld raak. Sommige mense begeer verskillende soorte kos, of voel gedurig honger. Terwyl sekere kosse en geure wonderlik voel, kan ander wat voorheen geniet is, skielik onaangenaam word. Hierdie afkeer vir kos kan dwarsdeur die swangerskap aanhou.

• 'n Metaalsmaak in die mond: Baie mense rapporteer dat hulle in die vroeë stadiums van swangerskap 'n metaalsmaak in hul mond ervaar, asof hulle 'n mond vol munte het. Dit kan gebeur terwyl hulle sekere kosse eet, of selfs op rustige tye gedurende die dag.

• Hoofpyn en duiseligheid: Hoofpyn en 'n gevoel van lighoofdigheid of duiseligheid is ook algemeen in die vroeë stadiums van swangerskap. Dit is te danke aan die hormonale veranderinge wat in jou liggaam plaasvind, asook die toename in bloedvolume.

• Lae buikpyn (Krampe): Jy mag dalk vir 'n paar dae ligte pyn of 'n trekgevoel in jou onderbuik ervaar, soortgelyk aan menstruasiekrampe, wat kom en gaan. As hierdie pyn egter slegs aan een kant intens is, of as die pyn ernstig is, moet jy dadelik 'n dokter raadpleeg. Dit kan 'n teken wees van 'n ander komplikasie, soos 'n ektropiese swangerskap (Ectopic Pregnancy).

• Gemoedsveranderinge (Mood swings): Omdat jou hormone voortdurend verander, kan jou gemoed ook wissel. Jy mag dalk op een oomblik gelukkig voel, en die volgende oomblik hartseer of kwaad. Dit is normaal en kan dwarsdeur die swangerskap voorkom. As jy egter ooit oormatige angs, depressie of gedagtes om jouself seer te maak ervaar, moet jy beslis mediese advies inwin.

• Neusverstopping, slym: In die vroeë stadiums van swangerskap kan sommige mense neusverstopping of 'n slymgevoel ervaar as gevolg van verhoogde hormoonvlakke en bloedvolume. Die slymvliese binne jou neus kan uitdroog, wat die waarskynlikheid van bloeding verhoog.

• Opblaas (Bloating): Alhoewel dit 'n paar weke of selfs maande kan neem vir 'n duidelik sigbare maag om te verskyn, kan 'n skielike toename in hormone veroorsaak dat jou maag opgeblaas voel, en jy mag meer winderigheid as gewoonlik ervaar.

• Aknee of velveranderinge: Jou verhoogde hormone en bloedvolume is verantwoordelik vir enige velveranderinge wat jy mag ervaar. Terwyl sommige mense skoon, stralende vel ('n swangerskap gloed) tydens swangerskap kry, kan ander 'n toename in aknee ervaar.

Hoe vinnig begin swangerskap simptome?

Dit verskil van persoon tot persoon. Sommige mense voel 'ek is dalk swanger' binne 'n paar dae na bevrugting. Ander ervaar vir weke lank geen simptome nadat 'n swangerskapstoets positief is nie. Swangerskap simptome kan verskil, nie net van persoon tot persoon nie, maar ook van een swangerskap na 'n ander vir dieselfde persoon.

Kan jy swanger voel voordat jou menstruasie uitbly?

Ja, jy kan swanger voel selfs voordat jou tydperk uitbly. Sommige mense sê hulle het swangerskap simptome ervaar binne 'n week na bevrugting (dit wil sê, ongeveer 'n week voordat hul tydperk moes begin).

Kan ek hierdie simptome hê en tog nie swanger wees nie?

Ja, dit is moontlik. Baie vroeë swangerskap simptome is soortgelyk aan simptome van ander gesondheidstoestande, asook aan simptome van jou normale maandelikse menstruele siklus. Premenstruele simptome (PMS) kan baie soortgelyk aan swangerskap simptome wees. Dit maak dit moeilik om die verskil tussen die twee akkuraat te onderskei.

Verder, jou tydperk kan uitbly selfs as jy nie swanger is nie. Dit kan gebeur as jou gewig skielik baie afneem of toeneem, of as jy oormatige stres ervaar. Ook, jou tydperk kan stop tydens borsvoeding.

Die beste manier om met sekerheid te weet of jy swanger is, is om 'n swangerskapstoets te doen. Jy kan hierdie toetse sonder 'n voorskrif by 'n apteek of supermark koop.

Hoe vinnig kan ek 'n swangerskapstoets doen?

Swangerskapstoetse werk deur 'n spesifieke vlak van die hormoon menslike chorioniese gonadotropien (hCG - Human Chorionic Gonadotrophin) in jou urine op te spoor. Jy kan 'n swangerskapstoets doen sodra jou tydperk uitbly. Maar, om die mees akkurate resultaat te kry, is dit die beste om ten minste 'n week te wag nadat jou tydperk uitgebly het voordat jy die toets doen. Alhoewel sommige toetse beweer dat hulle akkurate resultate lewer selfs voor 'n gemiste tydperk, kan die toets te vroeg gedoen word, wat moontlik 'n vals negatiewe resultaat ('n negatiewe toets al is jy wel swanger) tot gevolg kan hê.

Jou dokter kan 'n bloedmonster neem, selfs 'n week voordat jou tydperk uitbly, om te bepaal of jy swanger is.

Wanneer moet ek my dokter besoek as ek pas swanger geword het?

As jou tydperk uitgebly het en jou swangerskapstoets positief is, moet jou volgende stap wees om jou dokter te besoek om jou eerste afspraak te reël. By die maak van die afspraak kan die dokter vra of jy reeds 'n prenatale vitamien wat foliensuur (Folic Acid) bevat, begin neem het. Prenatale vitamiene is baie belangrik in vroeë swangerskap omdat dit help met die ontwikkeling van die neurale buis (Neural tube) van die embrio. Hierdie neurale buis ontwikkel later in jou baba se brein en rugmurg. Baie dokters beveel aan dat enigeen wat swanger kan raak, altyd foliensuur moet inneem.

As jy beplan om swanger te raak, is 'n pre-konsepsie afspraak (Preconception appointment) met 'n dokter – dit wil sê, advies voor swangerskap – 'n goeie begin. As jy medikasie vir 'n chroniese siekte gebruik, of as jy ander mediese toestande soos Diabetes Mellitus (suikersiekte), Hoë Bloeddruk (High Blood Pressure) of Lupus het, is hierdie pre-konsepsie afspraak uiters belangrik.

Tydens hierdie afspraak sal jou dokter jou huidige mediese toestande, asook jou algemene gesondheidstoestand voor swangerskap bespreek. Die doel van hierdie afspraak is om jou op die beste moontlike manier voor te berei vir 'n nuwe swangerskap.

Kernboodskap (Take-Home Message)

Wel, uit dit wat ons bespreek het, sal jy verstaan dat almal swangerskap op 'n ander manier ervaar. Die uitbly van jou tydperk, seer borste, 'n gevoel van meer moegheid as gewoonlik, en naarheid is dikwels die vroeë simptome wat waargeneem word. Sommige mense kan hierdie simptome ervaar selfs voordat hul tydperk uitbly.

As jy ook dink 'ek weet nie of ek swanger is nie', probeer 'n tuis-swangerskapstoets. Dit is dikwels in apteke en supermarkte beskikbaar, en as dit korrek gebruik word, is die resultaat grotendeels akkuraat. As jy 'n positiewe resultaat kry, besoek jou dokter so gou as moontlik. Vroeë prenatale sorg is uiters belangrik vir die gesondheid van beide jou en jou baba in die baarmoeder. Wees dus hieroor bewus!

---

` Swangerskap simptome, Vroeë swangerskap, Gemiste tydperk, Oggendnaarheid, Swangerskapstoets, Prenatale sorg, Sri Lanka