Speel jou kind met aandaggebreks -hiperaktiewiteitversteuring (ADHD) gereeld videospeletjies op hul foon, tablet of rekenaar? Soms wonder jy dalk: "Waarom is my kind so verslaaf aan hierdie speletjies?" Jy is dalk ook bekommerd dat hierdie videospeletjies jou kind se ADHD sal vererger en hul aandagspan sal afneem. So, wat is die werklike verband tussen ADHD en videospeletjies? Kom ons gesels vandag in detail hieroor.
Wat sê die navorsing?
Eerstens, die belangrikste ding wat ons almal duidelik moet verstaan, is dat daar geen wetenskaplike bewyse is dat die speel van videospeletjies ADHD veroorsaak nie. Dit is 'n heeltemal valse oortuiging.
'n Groot studie in Noorweë, wat oor etlike jare gedoen is, het na kinders se spelgewoontes vanaf die ouderdom van 6 gekyk en iets baie belangriks gevind. Dit wil sê, kinders met meer ADHD-simptome was meer geneig om videospeletjies te speel soos hulle ouer geword het. Maar dit beteken nie dat hul ADHD vererger het omdat hulle speletjies gespeel het nie. Dit wil sê, al het hulle meer tyd spandeer om speletjies te speel, het hul ADHD nie vererger nie.
So, hoekom is kinders met ADHD so verslaaf aan videospeletjies ? Navorsers stel verskeie redes hiervoor voor.
Stimulasie
Videospeletjies is vinnig, visueel aantreklik en bied onmiddellike belonings. Dink aan die vreugde wat jy kry wanneer jy 'n klein uitdaging in 'n speletjie voltooi. 'n Kind met ADHD benodig hierdie soort konstante stimulasie. Daarom is hulle mal oor hierdie vinnige omgewing waar hulle onmiddellike belonings kry. Dit is ook 'n kans vir hulle om 'n vaardigheid op hul eie terme te oefen, vir 'n rukkie uit die regte wêreld te ontsnap en goed oor hulself te voel.
Sosiale verbindings
Soms is dit moeilik vir kinders met ADHD om vriende te maak en verhoudings met hulle te handhaaf. Maar aanlyn speletjies gee hulle die geleentheid om maklik nuwe vriende te maak en as 'n span saam met hulle te speel. Dit help hulle ook om hul sosiale vaardighede tot 'n mate te ontwikkel.
Hiperfokus
Dit is 'n kenmerk wat by sommige kinders en volwassenes met ADHD gesien word. Eenvoudig gestel, hulle kan ure aaneen hiperfokus op iets waarvan hulle hou. Dit is hoe jou kind dalk 'n speletjie speel, so gefokus dat hulle jou nie kan hoor roep nie. Dit is iets wat buite hul beheer gebeur.
Daar is ook voordele aan videospeletjies!
Vir 'n kind met ADHD is videospeletjies nie net 'n stokperdjie nie. Sommige speletjies help hulle ook om baie belangrike lewensvaardighede te ontwikkel. Maar jy moet 'n speletjie kies wat geskik is vir jou kind en geskik is vir hul ouderdom. Sommige speletjies kan geweld en seksuele inhoud bevat, so as ouers moet ons daarvan bewus wees.
Onthou, dis jou verantwoordelikheid om 'n speletjie te kies wat ouderdomsgepas is vir jou kind. Wees bewus van die graderings, van E (Almal) tot AO (Slegs Volwassenes).
Goeie keuses kan speletjies wees waar jy verskillende dinge vind en aanmekaarsit om dinge soos huise en voertuie te bou. Kyk na die voordele van speletjies soos hierdie vir 'n kind.
| Ontwikkelende vaardigheid | Eenvoudig gestel... |
|---|---|
| Visueel-ruimtelike vaardighede | Die vermoë om die verband tussen gesiene dinge en waar hulle geleë is, te verstaan. |
| Hand-oog koördinasie | Die vermoë om hande akkuraat en vinnig te manipuleer volgens wat die oë sien. |
| Strategie en probleemoplossing | Die vermoë om aan verskillende maniere te dink om 'n probleem op te los en die beste een te kies. |
| Beplanning en prioritisering | In staat wees om 'n taak te beplan voordat dit gedoen word en te besluit wat eerste gedoen moet word. |
| Samewerking en spanwerk | Die vermoë om saam met ander te werk na 'n gemeenskaplike doelwit. |
'n Videospeletjie as terapie?
Het jy geweet dat die Amerikaanse FDA in 2020 'n videospeletjie goedgekeur het wat as behandeling vir ADHD gebruik kan word? Hierdie speletjie, genaamd `EndeavorRx`, is bedoel vir kinders tussen die ouderdomme van 8-12. Dit is veral geskik vir kinders met onoplettende of onoplettend-hiperaktiewe ADHD. Maar dit is nie iets wat alleen gebruik kan word nie. Dit word ook saam met dinge soos medikasie en gedragsterapie gebruik.
Let ook op die waarskuwingstekens!
Ten spyte van die voordele, kan sommige kinders met ADHD te veel tyd spandeer om videospeletjies te speel. Daarom is dit noodsaaklik dat jy met jou kind praat en duidelike reëls oor speltye en tydsbeperkings stel.
Oorweeg ook of speletjies speel sal inmeng met ander belangrike dinge wat 'n kind moet doen (speel met vriende, tyd saam met familie deurbring, fisiese oefening, huiswerk). Maak seker dat jy 'n reël maak dat speletjies slegs gespeel kan word nadat huiswerk en skoolwerk klaar is .
Hieronder is 'n paar tekens dat jou kind dalk 'n probleem met videospeletjies het. Wees op die uitkyk daarvoor.
| Tekens dat dobbelary 'n skadelike vlak bereik het | |
|---|---|
| - Toe hy gevra word om die spel te stop, word hy baie kwaad en sukkel. | |
| - Wanneer jy 'n wedstryd verloor, skree jy en raak ontsteld. | |
| - Speel speletjies tot dagbreek of baie laat in die nag. | |
| - Vir ouers lieg oor die tyd toe hulle speletjies gespeel het. | |
| - Ek verkies om speletjies alleen te speel eerder as om tyd saam met familie en vriende deur te bring. | |
| - Verlies aan belangstelling in aktiwiteite waarvan jy voorheen gehou het (bv. teken, krieket speel). | |
| - Skoolwerk en punte word al hoe laer. | |
Wanneer ons videospeletjies speel, word 'n chemiese stof genaamd dopamien uit ons breine vrygestel. Dit is wat ons gevoelens van geluk en tevredenheid gee. Maar dit is ook dieselfde chemiese stof wat ons verslaaf maak aan dinge soos alkohol en dwelms . Daarom moet ons versigtig wees vir die moontlikheid dat dit in 'n verslawing kan ontaard.
As jy voel dat jou kind se speletjies 'n onbeheerbare probleem word, praat asseblief met jou huisdokter of 'n geestesgesondheidsberader daaroor. Moenie skaam wees daaroor nie. Dis die beste ding wat jy vir jou kind kan doen.
Boodskap vir die Huis Toe
- Om videospeletjies te speel sal nie veroorsaak dat 'n kind ADHD ontwikkel nie. Dit is 'n wanopvatting.
- Kinders met ADHD word aangetrokke tot videospeletjies as gevolg van die onmiddellike stimulasie, sosiale verbindings en die vermoë om hiperfokus te hê.
- Ouderdomsgepaste, kreatiewe speletjies kan help om 'n kind se probleemoplossings- en beplanningsvaardighede te ontwikkel.
- Stem saam met jou kind oor 'n stel reëls oor speeltyd en tye. Prioritiseer skoolwerk, oefening en gesinsaktiwiteite.
- As jou kind tekens van spelverslawing toon (kwaad word, lieg, lae punte), soek sonder versuim advies by jou dokter of 'n geestesgesondheidsprofessie.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by