Het jy al ooit opgemerk dat 'n bejaarde persoon in jou huis, miskien jou ma, pa, of ouma, tante... voortdurend rondbeweeg, dinge vergeet, of skielik onderbreek wanneer ons praat? Ons dink dikwels: "Ag... dis maar hoe dinge raak as jy ouer word." Maar hierdie dinge is nie altyd die skuld van ouderdom nie. Dit kan ook 'n simptoom wees van Aandaggebreks -Hiperaktiwiteitsversteuring , of ADHD soos ons dit almal ken.
ADHD is nie net iets wat jong kinders affekteer nie!
Wanneer ons aan ADHD dink, dink ons aan 'n ondeunde, rustelose kind. Dit is waar, hierdie toestand word dikwels in die kinderjare gediagnoseer. Maar dit verdwyn nie heeltemal soos ons ouer word nie. Hierdie toestand kan ook by volwassenes gesien word. Veral onder ouer volwassenes wat afgetree is of naby aftrede is, kan ADHD ook teenwoordig wees. Maar ongelukkig is daar nie veel navorsing oor hoe ADHD mense in hierdie ouderdomsgroep beïnvloed nie.
Daar kan verskeie redes hiervoor wees. Een daarvan is dat dit baie moeilik is om ADHD by ouer volwassenes te diagnoseer. Daar is geen spesifieke toets daarvoor nie. As dit nie in die kinderjare gediagnoseer word nie, is dit onwaarskynlik dat dit in volwassenheid gediagnoseer sal word. Nog 'n rede is dat volwassenes met ongediagnoseerde ADHD dalk dekades lank hanteringstrategieë ontwikkel het om hierdie simptome te hanteer. Dit kan lei tot simptome wat ons almal ken as "hiperaktiwiteit" of "onoplettendheid".
ADHD is nie 'n siekte wat in die kinderjare ontwikkel en beter word soos jy ouer word nie. Dit is 'n lewenslange toestand.
Dikwels, wanneer dokters iemand ouer as 60 met aandaggebreksindroom of probleme met konsentrasie sien, dink hulle eers aan ander toestande, soos demensie of beroerte, eerder as ADHD.
ADHD is 'n toestand wat in families kan voorkom. As een van jou nabye familielede dit het, is jy omtrent nege keer meer geneig om dit te ontwikkel. Sommige ouer volwassenes word eers bewus van hul ADHD-simptome nadat hulle ontdek het dat 'n kind of kleinkind die toestand het.
Hoe verander ADHD simptome met ouderdom?
As jy ADHD het, verdwyn hierdie simptome nie net soos jy ouer word nie. Trouens, sommige studies dui daarop dat hierdie simptome om sekere redes kan vererger. Dit kan insluit:
- Veranderinge in breingesondheid vind plaas met veroudering.
- Swak fisiese gesondheid.
- Die verlies aan daaglikse roetine ( struktuur ) met aftrede.
Soos jy ouer word, kan jou ADHD-simptome verander. Hierdie simptome kan insluit:
| Simptoom | 'n Eenvoudige verduideliking |
|---|---|
| Rusteloosheid | Die onvermoë om kalm te bly op een plek, 'n konstante gevoel van angs. |
| Oormatige gefriemel | Selfs wanneer jy net daar staan, iets met jou hande en voete doen, jou kop skud. |
| Te veel praat | Praat sonder ophou, laat ander nie praat nie. |
| Probleme met ontspanning | Voel rusteloos ten spyte van probeerslae om te ontspan. |
| Ongeduld | Die onvermoë om in die ry te wag totdat iemand anders klaar gepraat het. |
| Woede-uitbarstings | Raak vinnig kwaad oor klein dingetjies en kan dit nie beheer nie. |
| Disorganisasie | Onvermoë om werk te organiseer, gereelde verlies van besittings. |
| Vergeetagtigheid | Vergeet afsprake, vergeet waar dinge is. |
| Moeilikheid om werk te beplan en te voltooi | Selfs al begin jy met 'n taak, is dit moeilik om daarmee voort te gaan totdat dit klaar is. |
| Impulsiwiteit | Oorhaastige besluite neem sonder om deeglik te dink, en later daaroor spyt te wees. |
Is daar 'n spesiale manier waarop ADHD volwasse vroue affekteer?
Ja. ADHD affekteer ouer vroue 'n bietjie anders. Dit is veral algemeen soos vroue menopouse nader, wat in hul laat 40's of vroeë 50's is. Hierdie tydperk word perimenopauze genoem. ADHD-simptome kan gedurende hierdie tyd baie ernstig wees.
Eenvoudig gestel, gedurende hierdie tyd neem jou liggaam se estrogeenvlakke geleidelik af. Soos hierdie estrogeenvlak afneem, beïnvloed dit ook die chemiese dopamien in die brein. Mense met ADHD het reeds lae vlakke van dopamien. Dus, wanneer estrogeenvlakke afneem, neem dopamienvlakke selfs meer af, wat kan lei tot buierigheid , depressie, angs en probleme met konsentrasie .
As jy menopouse nader en jy voel jou ADHD-simptome vererger, maak seker dat jy jou dokter hiervan vertel.
Wat is die behandelings hiervoor?
Wanneer ouer volwassenes met ADHD behandel word, is die eerste stap medikasie.
Dwelmbehandeling
Dokters skryf dikwels stimulante vir ADHD voor. Hierdie medikasie werk deur chemikalieë in die brein, genaamd neurotransmitters , te stimuleer, wat die aandagspan verhoog. Vir sommige mense, as stimulante nie werk nie, kan dokters oorskakel na nie-stimulante medikasie.
Dit kan 'n rukkie neem om die regte medisyne en dosis vir jou te vind. Soos jy ouer word, kan jou liggaam se toleransie vir medisyne verander. Ook, as jy medisyne vir ander siektes neem, kan hierdie nuwe medisyne daarmee interaksie hê. Daarom moet alles onder toesig van 'n dokter gedoen word. As jy enige newe-effekte ervaar, stel jou dokter onmiddellik in kennis. In geval van 'n mediese noodgeval, gaan onmiddellik na 'n hospitaal se Noodafdeling (ETU) .
Nie-dwelmbehandelings
Benewens medikasie, kan jou dokter ook ander metodes voorstel, soos:
- Opvoeding oor jou toestand: Verstaan presies wat ADHD is en hoe dit jou beïnvloed.
- Vaardigheidsopleiding: Byvoorbeeld, opleiding in hoe om werk te organiseer en hoe om tyd te bestuur.
- Sielkundige berading: Dit kan baie nuttig wees. Berading kan jou die gereedskap gee wat jy nodig het om suksesvol met ADHD-simptome saam te leef. Dit kan help met dinge soos:
- Voel goed oor jouself.
- Verbeter jou verhoudings met familie en vriende.
- Beheer jou woede.
- Beheer jou haastige besluitneming.
- Bestuur tyd.
- Organiseer jou werk.
Hierdie behandelings kan nie ADHD heeltemal genees nie, maar hulle kan jou help om jou simptome te bestuur en jou lewensgehalte te verbeter.
Boodskap vir die Huis Toe
- ADHD is nie 'n toestand wat beperk is tot jong kinders nie. Dit kan ook ouer volwassenes affekteer.
- Dinge soos vergeetagtigheid en rusteloosheid by 'n ouer persoon is nie altyd tekens van "ouer word" nie. Dit kan ook tekens van ADHD wees.
- ADHD simptome kan tydens menopouse by vroue erger word.
- Daar is effektiewe behandelings, insluitend medikasie en berading, wat kan help om simptome te beheer en 'n goeie lewe te lei.
- Dit is nooit te laat om hulp te vra nie. As jy vermoed dat jy of 'n geliefde ADHD het, maak seker dat jy 'n gekwalifiseerde dokter sien en daaroor praat.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by