Wanneer 'n dokter vir jou sê dat jou kind, 'n familielid, of selfs jyself ADHD (Aandaggebreks-hiperaktiewiteitversteuring) het, is daar tye wanneer jy nie kan uitvind wat om volgende te doen nie. Dit kan soms moeilik wees om die regte plek te vind om meer hieroor te leer en te verstaan hoe ander daarmee omgaan. Maar moenie bekommerd wees nie, vandag praat ons oor van die mees vertroude en betroubare bronne van inligting en ondersteuning wat jou in so 'n tyd kan help.
Waarom moet jy versigtig wees wanneer jy inligting op die internet soek?
Deesdae is die internet die eerste plek waarheen ons gaan om inligting oor enigiets te vind. Selfs wanneer jy na ADHD soek, sal jy baie webwerwe, blogs en Facebook-groepe vind. Hieruit kan jy leer oor die persoonlike ervarings van mense wat met ADHD leef, die metodes wat hulle gebruik, en meer. Dit is baie waardevol. Maar onthou een ding, dit is nie mediese advies nie.
Voordat jy inligting van 'n webwerf, blog of sosiale media kry, dink altyd twee keer na oor die akkuraatheid en betroubaarheid van daardie inligting.
Voordat jy enige inligting glo, vra jouself hierdie vrae:
- Wie bestuur hierdie webwerf of bladsy? Probeer hulle 'n produk of diens verkoop? Indien wel, kan die inligting bevooroordeeld wees.
- Dink jy die dinge hierin is te goed om waar te wees? Byvoorbeeld, as jy iets hoor soos: "As jy hierdie medisyne neem, sal jou ADHD binne twee dae heeltemal genees wees," moet jy skepties wees.
- Is die inligting nuut? Is dit gebaseer op wetenskaplike navorsing? Is hierdie inligting deur 'n dokter of kenner hersien?
Om hiervoor te sorg is baie belangrik vir u veiligheid en dié van u geliefdes.
Erkende internasionale organisasies waar jy hulp en inligting kan kry
As jy opsoek is na akkurate, wetenskaplike inligting oor ADHD, kan die webwerwe van internasionaal erkende niewinsgewende organisasies soos hierdie baie nuttig wees. Alhoewel die meeste hiervan in die Verenigde State gebaseer is, is die inligting wat hulle verskaf bewysgebaseerd en wêreldwyd aanvaar.
CHADD (Kinders en Volwassenes met Aandagtekort-/Hiperaktiwiteitsversteuring)
Dit is een van die toonaangewende organisasies vir kinders en volwassenes met ADHD. As jy hul webwerf besoek, kan jy kontak maak met ander wat met ADHD leef, met ander gesinne in jou omgewing skakel, en uitvind oor die nuutste inligting oor ADHD en konferensies.
Nasionale Hulpbronsentrum oor ADHD
Hierdie is 'n program van die CHADD-organisasie. Hulle werk as 'n nasionale sentrum vir die nuutste, bewysgebaseerde inligting oor ADHD. Jy kan baie betroubare inligting hier vind.
Nasionale Instituut vir Geestesgesondheid (NIMH)
Dit is 'n Amerikaanse regeringsagentskap. Dit is die toonaangewende sentrum vir navorsing oor geestesgesondheid. Hul webwerf het diepgaande inligting oor ADHD-simptome, diagnose en statistieke. Jy kan ook meer uitvind oor kliniese proewe wat wêreldwyd plaasvind rakende ADHD.
CDC (Sentrums vir Siektebeheer en -voorkoming)
Die CDC is nog 'n belangrike gesondheidsagentskap van die Amerikaanse regering. Hulle verskaf basiese inligting oor ADHD, insluitend simptome, diagnose en behandeling. Hulle bied ook 'n goeie oorsig van die hulpbronne wat kinders met ADHD nodig het om suksesvol te wees by die huis en op skool.
Amerikaanse Akademie vir Kinder- en Adolessente Psigiatrie (AACAP)
Dit is die Amerikaanse Akademie vir Kinder- en Adolessente Psigiatrie. Hul webwerf het spesiale afdelings wat belangrik is vir gesinne en dokters. Jy kan die nuutste riglyne vir die diagnose en behandeling van ADHD hier vind.
Blogs en aanlyn gemeenskappe geskryf deur mense wat met ADHD leef
Soms is dit 'n groot bron van krag om te lees oor die ervarings van ander wat met hierdie toestand saamleef. Blogs en aanlyn gemeenskappe is 'n goeie plek om dit te doen.
Blogs
Daar is baie blogs waar volwassenes met ADHD en ouers van kinders met ADHD oor hul ervarings, uitdagings en suksesse skryf. Totally ADD , ADHD in adults , CHADD: The ADHD Blog is van die gewildes. Jy kan hulle vind deur op Google te soek.
Die slotsom: Dis goed om hierdie te lees en nuwe idees te kry. Maar moenie enigiets wat jy aanlyn sien, veral nie 'n behandeling, probeer sonder om eers met jou dokter te praat nie.
Aanlyn Gemeenskappe (Sosiale Media Groepe)
Daar is groepe en forums op sosiale mediaplatforms soos Facebook en Reddit wat deur mense met ADHD en hul families geskep word. Hierdie kan jou baie ondersteuning, inligting en die gevoel gee dat jy nie alleen is nie.
- Reddit: Sluit hier aan by gemeenskappe soos r/ADHD, waar jy ander mense se ervarings kan lees, jou vrae kan vra en jou idees kan deel.
- Facebook: Benewens die amptelike CHADD Facebook-blad, is daar baie privaat groepe gewy aan mense met ADHD.
Dit is noodsaaklik om die betroubaarheid van inligting te verifieer wanneer sosiale media gebruik word.
| Wat om te kontroleer voordat jy inligting op sosiale media vertrou | |
|---|---|
| Rekeningegtheid | Gaan na of die rekening werklik aan die betrokke organisasie of individu behoort. Besoek altyd 'n organisasie se amptelike webwerf en gaan dan na hul sosiale media-bladsye. |
| Geverifieerde rekeninge | Rekeninge van groot, betroubare organisasies het 'n blou regmerkie daarop, wat bevestig dat die rekening eg is. |
| Kwaliteit van inligting | Net soos om 'n webwerf na te gaan, dink mooi na oor of hierdie inligting wetenskaplik, bevooroordeeld of verouderd is. |
Laastens, as jy of jou kind enige hulp met ADHD nodig het, is die beste persoon om mee te praat jou dokter of psigiater. Hulle kan jou ook na 'n gepaste ondersteuningsgroep verwys.
Boodskap vir die Huis Toe
- ADHD is 'n werklike mediese toestand, en daar is effektiewe behandelings en bestuursmetodes daarvoor.
- Raadpleeg altyd 'n gekwalifiseerde geneesheer vir mediese advies, diagnose en behandelingsplanne.
- Dit kan baie nuttig wees om inligting van die internet af te kry, maar kontroleer altyd die bron en betroubaarheid van die inligting.
- Webwerwe van internasionaal erkende organisasies soos CHADD, NIMH en CDC is die beste plekke om akkurate inligting te vind.
- Alhoewel blogs en sosiale mediagroepe 'n goeie plek is om ervarings te deel en sielkundige ondersteuning te kry, moet dit nie as mediese advies beskou word nie.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by