Baie mense dink dat ADHD ( aandaggebreks- hiperaktiewiteitversteuring) 'n siekte is wat slegs kinders affekteer en dat dit sal verbeter soos hulle ouer word. Maar die waarheid is dat baie volwassenes steeds aan hierdie ADHD-simptome ly. Sommige mense besef dalk eers dat hulle ADHD het wanneer hulle jonk is. Baie mense ervaar dat hierdie simptome vir 'n rukkie bedaar en dan weer terugkom. So vandag, kom ons praat oor die skommelinge in volwasse ADHD.
Wat is die siklus van hierdie simptome?
Eenvoudig gestel, die hoofsimptome van volwasse ADHD is probleme met aandag , impulsiwiteit , probleme met tydbestuur en die organisering van take, en buierigheid. Die hoofdoel van behandeling is om hierdie simptome te beheer en hul impak op jou daaglikse lewe te verminder.
As 'n volwassene met ADHD, het jy waarskynlik tye soos hierdie. Dit wil sê, tye wanneer alles goed gaan, die roetine wat jy gevestig het goed werk, en die lewe nie te veel van 'n sleur is nie. Dit kan beide met en sonder medikasie gebeur. Jy mag dalk minder as drie of vier simptome hê, en jy mag dalk beter genoeg voel om nie meer as ADHD geklassifiseer te word nie.
Maar wat gebeur daarna? Stel jou voor dat 'n groot verandering in jou lewe plaasvind. Miskien is dit 'n nuwe werk, 'n huwelik of 'n groot gesinsprobleem. Daar kom 'n tyd wanneer jy baie gestres voel. Op daardie tydstip kan al die simptome wat voorheen onder beheer was, terugkeer. Dit word die terugvallende/remitterende siklus van ADHD genoem. Dit is baie algemeen onder volwassenes met ADHD.
Alhoewel navorsing hieroor steeds aan die gang is, is dit 'n onderwerp wat nou baie aandag van dokters kry.
Hoe algemeen is dit dat ADHD so afneem?
Kom ons kyk eers na wat hierdie simptoomvermindering, of wat medies "remissie" genoem word, beteken. Alhoewel daar nog geen standaarddefinisie hiervoor is nie, beteken dit gewoonlik die teenwoordigheid van drie of minder ADHD-simptome en die simptome word beheer tot die punt waar hulle nie meer aan die kriteria voldoen om met ADHD gediagnoseer te word nie. As daar slegs vier of vyf simptome is, maar hulle die daaglikse lewe beïnvloed, word dit gedeeltelike remissie genoem.
Volgens navorsing, ongeveer een derde (1/3) van mense met ADHDOp 'n stadium in hul lewe sal simptome amper heeltemal verdwyn. In 'n 16-jaar lange longitudinale studie het byna 30% van mense wat ADHD as kinders gehad het en volwassenheid bereik het, op 'n stadium in hul lewens 'n volle remissie ervaar. Ook het 60% van diegene wat aan die studie deelgeneem het, 'n afname in simptome en dan 'n terugval ervaar.
Nog 'n studie het bevind dat daar geen beduidende verskil was in die tempo van simptoomvermindering tussen diegene wat ADHD-medikasie geneem het en diegene wat dit nie gedoen het nie. Dit dui daarop dat ander faktore benewens medikasie moontlik betrokke kan wees.
Wat is die redes waarom ADHD-simptome in volwassenheid afneem?
Aangesien dit steeds 'n nuwe navorsingsveld is, word die presiese redes vir die vermindering in simptome nog nie duidelik verstaan nie. Daar word egter gedink dat sekere faktore hiertoe kan bydra.
Byvoorbeeld, faktore soos die erns van ADHD in die kinderjare en die geestesgesondheid van ouers kan bydra tot die volharding van simptome in volwassenheid. Ook, wanneer ADHD gepaard gaan met ander toestande, soos angs of verslawing aan dwelms soos dagga , is dit moeilik om die gevolge van ADHD alleen te isoleer.
Afgesien hiervan, is daar drie hoofteorieë wat die vermindering van simptome beïnvloed, tesame met dinge wat verander soos ons ouer word.
| Rede | Eenvoudige verduideliking |
|---|---|
| 1. Brein Normaliseer | Soos jy ouer word, ontwikkel jou brein geleidelik. Mense met ADHD het tipies 'n stadiger ontwikkeling van die dele van hul brein wat verantwoordelik is vir aandag en beplanning (uitvoerende funksionering). Soos hierdie dele met ouderdom groei en meer soos 'n neurotipiese brein begin funksioneer, kan sommige simptome geleidelik verdwyn. |
| 2. Die brein vergoed | Miskien, as gevolg van behandeling of ander redes, kan die funksionering van sommige dele van die brein verander en die simptome kan afneem. Maar die abnormaliteite wat met ADHD geassosieer word, kan ook in ander dele van die brein voortduur. Dit beteken dat die brein self by die situasie aanpas en probeer om die impak te minimaliseer. |
| 3. Jy Vergoed | Dit is wat met baie mense gebeur. As volwassene het jy meer beheer oor jou omgewing en jou daaglikse roetine. Jy kan dus maniere ontwikkel om die impak van jou simptome te verminder. Byvoorbeeld, deur 'n dagboek te gebruik om jou werk dop te hou, of deur spesiale tegnieke te gebruik om gefokus te bly tydens vergaderings. Hier verander die brein nie, maar jy bestuur die toestand deur jou gedrag en gewoontes te verander. |
Soms kan al drie hierdie oorsake saamkom om jou simptome te beheer.
Laastens leer dokters en navorsers steeds nuwe dinge oor volwasse ADHD en die progressie daarvan. Dus, wanneer jy jou dokter sien, is dit belangrik om te fokus op jou lewensgehalte en hoe jou simptome ophou om jou daaglikse aktiwiteite te beïnvloed, eerder as om net oor "remissie" of "herhaling" te praat.
Boodskap vir die Huis Toe
- ADHD is nie net iets wat kinders affekteer nie. 'n Groot aantal volwassenes ly aan hierdie toestand.
- Dit is normaal dat jou ADHD-simptome van tyd tot tyd afneem en weer opduik. Moenie dit as 'n mislukking van jou kant beskou nie.
- Simptome wat voorheen onder beheer was, kan weer opduik as gevolg van dinge soos oormatige stres in die lewe, werk of gesinsprobleme.
- Dit is baie belangrik om jou omgewing te bestuur en hanteringsstrategieë te ontwikkel om simptome te hanteer.
- Die belangrikste ding is om altyd openlik met jou dokter te praat oor jou simptome, hoe jy voel en hoe dit jou lewe beïnvloed. Hy of sy sal jou die beste oplossing vir jou bied.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by