Om 'n ma te word is 'n groot, pragtige reis. Geboorte in die besonder is een van die mees onvergeetlike en emosionele ervarings van daardie reis. Gedurende hierdie reis, wanneer jou baba op die punt staan om in hierdie wêreld te kom, is daar 'n kans dat die baba se kop net sal begin verskyn. Hierdie oomblik, wat baie moeders vrees, maar baie belangrik is, is wat ons 'Kroning' noem. Vandag gaan ons oor alles praat op 'n baie eenvoudige manier, op 'n manier wat jy kan verstaan.
Wat presies is 'Kroning'?
Eenvoudig gestel, is 'kroning' wanneer die bokant van jou baba se kop tydens kraam deur jou vagina begin verskyn. Dink daaraan soos jou baba, wat maande lank in jou baarmoeder was, wat aan die deur klop om in die wêreld te kom.
Dit gebeur tydens die tweede stadium van kraam. Dit is wanneer jy druk om die baba uit te kry. Sodra die baba se kop so lyk, sal die baba se hele lyf met die volgende paar druksels uitkom.
Op hierdie stadium sal jou dokter of vroedvrou vir jou sê om stadig en op 'n beheerde manier te druk. Weet jy wat? Hulle wil die weefsel rondom jou vagina tyd gee om te rek. As jy te hard druk, kan dit die weefsel skeur. Dit is dus belangrik om hul instruksies te volg.
Hoe die dokter help
Soms, as die baba 'n bietjie groot is, of as die weefsel 'n bietjie meer spasie benodig, kan die dokter 'n klein snytjie maak om die vagina 'n bietjie groter te maak. Dit word 'n "episiotomie" genoem. Maar moenie bekommerd wees nie, meestal is dit nie nodig nie. Jy moet dalk ook 'n toestel gebruik wat soos twee groot lepels ( "Forceps ") lyk om jou te help om die baba versigtig uit te kry, of jy moet dalk 'n "vakuumonttrekking" gebruik om die baba uit te trek. Dit word alles gedoen vir jou veiligheid en dié van jou baba.
Hoe voel hierdie 'Kronings'-oomblik?
Dit is iets wat baie moeders wil weet, en dit is ook iets wat hulle 'n bietjie bang maak. Daar is verskeie dinge wat jy in hierdie tyd sal voel.
Aanvanklik sal jy baie druk in jou rektum voel, asof jy 'n stoelgang het . Dit is baie normaal, want wanneer die baba se kop sak, stoot dit alles rondom dit.
Volgende is die "ring van vuur"-ervaring waaroor baie mense praat. Soos die baba se kop uitkom, word die senuwees en weefsels in jou vagina tot hul uiterste gerek. Dit kan 'n brandende, tintelende of prikkelende sensasie veroorsaak. Sommige moeders noem hierdie pyn ook die "ring van vuur".
Hierdie brandende sensasie beteken dat jou weefsel goed rek. Dit berei die pad voor vir die baba om uit te kom. Onthou, hierdie intense pyn duur net 'n paar minute. Sodra die baba se kop uitkom, sal die pyn baie afneem.
As jy egter pynstillers neem, mag jy hierdie pyn dalk nie so baie voel nie.
| Pyn en ongemak | Maniere om pyn te beheer |
|---|---|
| ''Ring van Vuur'' - 'n Erge inflammasie en brandende sensasie rondom die vagina. | As jy nie pynstillers neem nie, is dit belangrik om stadig asem te haal en jou stootvermoë te beheer. Volg jou dokter se instruksies. |
| Druk - 'n gevoel van ontlasting. | Dit is normaal. Dit is 'n teken dat die baba se kop afsak. Jou mediese span sal jou hieroor inlig. |
| Met pynstillers | As jy 'n epidurale blok het, sal jy slegs 'n sterk stoot voel, met baie min brand of pyn. 'n Pudendale senuweeblok kan ook pyn in hierdie area verminder. |
| Nie-mediese verligting | Jou maat of iemand naby kan 'n warm kompres op jou rug of 'n koue lap op jou voorkop plaas. Dit kan help om ongemak te verminder. |
Hoe kan jy vooraf hiervoor voorberei?
Dit is normaal om 'n bietjie senuweeagtig en angstig oor geboorte te voel. Dit is algemeen vir alle moeders. Om hiervan vooraf bewus te wees en 'n bietjie voorbereid te wees, kan jou egter baie krag gee. Onthou, elke moeder ervaar hierdie ervaring anders.
Hier is 'n paar dinge wat jou kan help:
- Woon bewustheidsklasse by: Vroedvroue by ons hospitale en gesondheidsklinieke bied bewustheidsklasse vir verwagtende moeders aan. Woon hierdie klasse by en leer oor wat tydens kraam gebeur, hoe om asem te haal en maniere om pyn te hanteer.
- Oefen asemhalingsoefeninge: Oefen om korrek en diep asem te haal. Om jou asemhaling te beheer wanneer jy pyn het, kan jou help om die pyn te hanteer. Meditasie kan jou ook help om jou gemoed te kalmeer.
- Vra vrae, moenie jou vrese onderdruk nie: Praat vooraf met jou dokter of vroedvrou oor enige vrae of bekommernisse wat jy mag hê. Vra vrae soos "Wat is kroning?" en "Kan ek 'n epiduraal kry?" en jy sal meer op jou gemak voel.
- Stel jou ondersteuningspersoon in kennis: Hou jou naaste vriende, soos jou man, ma of suster, ingelig oor hierdie dinge. Dan sal dit vir hulle makliker wees om jou gedurende daardie moeilike tyd te ondersteun .
Kroning is soos die laaste hindernis na die mees onvergeetlike oomblik van jou lewe. Al is dit dalk 'n bietjie moeilik, wat jy daarna kry, is van onskatbare waarde. Dit is jou geliefde baba. Dus, hou moed, vertrou jou mediese span en pak hierdie reis aan.
Boodskap vir die Huis Toe
- ''Kroning'' is 'n normale en noodsaaklike stadium tydens kraam wanneer die baba se kop uit die vagina begin te voorskyn kom.
- Dit is normaal om 'n sterk brandende sensasie te voel wat die 'ring van vuur' genoem word. Dit is tydelik en sal heel waarskynlik verdwyn sodra die baba se kop uitkom.
- Daar is beide mediese metodes (epiduraal, pudendale blok) en nie-mediese metodes (asemhaling, warm/koue toepassings) om pyn te beheer.
- Praat vroegtydig openlik met jou dokter oor jou vrese en bekommernisse. As jy ingelig is, sal dit jou selfvertroue verhoog.
- Vertrou jou liggaam en die mediese span wat jou ondersteun. Jy is sterk hiervoor.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by